Там фото со свадьбы или праздника оочень шикарная 🔥

тут не только от мужа зависит, но и от самого человека. думайте, а.

​@@AnyaKyratova

​@@AnyaKyratova

​@@AnyaKyratova

У меня рост тоже 180) Очень полезная опция, с весом что 60кг, что с 80 кг я не выгляжу толстой

@@user-ji7bo5yl6x Согласен, при весе в 80 кг Вы не будете выглядеть толстой(я сам вешу 80 при росте 186), но при 60 Вы, возможно, будете выглядеть жутким дистрофиком

​Мой вес 57 при росте 180. Дистрофиком я совершенно точно не выгляжу. У меня есть и животик, и бочка немного, попа тоже не плоская.

А у мужчин вес по другому распределяется

​@@Alone_homeнет😊

И без марафонов😂

И ёжику понятно, что чудес не бывает. Похудеть можно только закрыв рот и начав двигаться.

​@@larissagalwas968с вами не соглашусь

@@larissagalwas968чудеса есть, я худела на клевых бадах🥰

Для Индии норм

На троечку. Ещё и мышцы попалила дура.нужно сушиться а не худеть. Похудеть значит спалить много мышц и немного жира. Как итог получается жирный дрищ. Надо качаться и есть белок тогда мышцы негорят. А это стыд и позор

​@@user-co4ke8tf7 не только для Индии.

это не нужно делать посмотрите ДОМАШ ДАРЬЯ

Молодчина, умница Светочка!

И её мужу бы, очень не помешало похудеть

​@@talsrafqwes7809её муж сам разберётся худеть или нет

Согласно ❤

​@@talsrafqwes7809В их касте полные мужчины с пузом считаются статусно богатыми и успешными😊.

Полненькая чисто индианка. Сейчас нет. Видно, что высшая каста.

Смотри только, чтобы геморрой не вылез!

😂😂😂😂и денег заплатили классно

Такая же хрень!

@@user-dd6fq6ht7cпри таком количестве шагов маловероятно :)

Как же это потом боком вылезет

Это не модельный рост. Это рост баскетбольный. И модель это не есть хорошо

@@kembangteratai2108, для подиума и продвижения в Европе/Америке это идеальный рост 180-178. Сама моделью работаю и знаю.

​@@kembangteratai2108 Это модельный рост. Мой рост 181.Меня несколько раз приглашали работать моделью, когда я приходила покупать одежду в Дом моделей, когда её выставляли после показа.

​@@hahahahah2576 я тоже мечтала быть моделью но у меня ршст158 см )

Не знаю, я сразу увидела что она очень высокая, не 170 явно

Ну так рост высокий

Благодаря высокому росту,будь она метр с кепкой,был бы кошмар

О, нееееет, не пишите ерунды!!!! Она была как слон, это прибавляло ей возраст... А сейчас она просто супер девочка!

На снимке в розовом платье,Вы очень красивая

Не нужен этот лишний вес. Я вот набрала и чувствую - потяжелела, ноги стали болеть, ходить долго не могу, устаю быстро, ну его на фиг. Теперь надо килограмм 12-15 сбросить.

Да нет там никакой фигура. Как мужик ставлю 3 бала. Ещё и мышцы попалила.

​@@gangsta-free-lancer не согласна с Вами

@@user-iu2mb3eb1qто что я увидел это называется похудение. А нужно сушиться. Где у неё штанга или гантели? А вот это на видео просто трата времени и нанесение вреда. Потому что теперь у неё будет меньше выробатываться гармонов за счёт снижения мышечной массы.

Молодец девочка!!! Родила двух деток подряд и ещё думает о фигуре. Умница! Тем более, что в Индии полнота считается нормой.

​​@@gangsta-free-lancer брат, тебе срочно ник поменять надо:"упорно делаю вид, будто мое мнение кого то ебет, без смс и регистрации", хехехе)

Это генетика.

С любой генетикой без сахара и с нагрузкой вы начнете худеть. ​@@Katerina_456

Моему 4 сыну скоро будет 6мес. До бер-ти я весила 63кг, а сейчас мой вес-64.9кг) рост-1.68

Главное, не кушать много.

😂❤👏🏻👏🏻👏🏻👍

Я КОТОРАЯ ДУМАЛА ЧТО ТВОЙ РОСТ 165

Вы Красивая Света! И душой и телом!!!

В Индии много экзотических фруктов,продаются дёшево и они очень сытные и полезные.Я там на одних кокосах быстро худела.

Мне кажется там проще худеть. Много овощей и специй в рационе,много солнца,а оно помогает

@@marias1335 оно не помогает

@@user-gu1xz5kh5x почему? Когда солнца много,на душе радостнее,столько есть не хочется. А хочется гулять,на улицу. Поел салат с куском мяса или курица и хватает. А в холодном климате,без солнца гулять не хочется, холодно. А хочется чайку с тортиком

​@@marias1335 косвенные связи..

Ирина, скажите пожалуйста Вы по 2 часа за 1 приём ходите, или разбиваете на части, например 1 час утром и 1 час вечером?? И Вы ходите в быстром темпе?? С Уважением и Благодарностью, Светлана спрашивает и пишет.

@@user-mz2eh9ug5k , у меня сидяче-стоячая работа, я портной :), но могу контролировать свой график работы. В зимнее время днём, летом вечером. Хожу в темпе по настроению, но более менее маршрут у меня есть, это не менее теперь уже 8 км. Если хочется пройти дольше, увеличиваю дистанцию по усмотрению. Иногда прохожу дистанцию менее чем за 2 часа, а иногда растягиваю время. Не надо воспринимать это как обязаловку, скорее как хорошую привычку. У меня уже выработалось, работаю-работаю… Хочу гулять! Смотрю а время подошло. Надеваю удобную одежду, не нужно ничего специально, главное, что вам должно быть комфортно ближайшие два часа, не чего не тереть, не давить, не мерзнуть, и «Вперед!» Это хорошая привычка, уверяю вас, провести два часа наедине с собой, хорошей музыкой, и просто возможностью идти, а на обратном пути можно, увеличить дистанцию, зайти и в магазин и на почту. Получается и отдохнули, и позанимались, и дела сделали. И ещё, не маловажно, пересмотрите питание. Наше тело, не печка, не стоит забрасывать в неё все подряд и много, что бы горело ярче и отапливало магистраль. Ешьте, что бы хватало сил жить, но с аппетитом, с удовольствием и не торопясь. Без телевизоров и гаджетов, смотрите в тарелку, и наслаждайтесь каждым кусочком.

Вы, что тоже в Индии, чем восхищаться?

лишний вес это не полезно для организма

Там просто нет выбора что есть они едят свои традиционные блюда а там минимум мяса и много мучного поэтому никак не наешся

​@@batutash2698 а что там мучное кроме лепёшек?

@@danikvideos всё, макароны рис крупы

Всё правильно она сделала, чрезмерное употребление соли вызывает отечность. А отечность плохо влияет на кровообращение, может появиться варикоз со временем. Молчу уже о внешнем виде... Чрезмерное потребление сахара и мучного замедлит ваш обмен веществ и добавить кучи лишнего веса, а может полностью его нарушить, потом будете мучаться еще больше в попытках его разогнать, будете калории считать и сидеть на дефиците. Оно вам надо? Девушка правильно сделала, что отказалась от того, что вредит организму.

@@batutash2698 макаоны есть можно, если они из твёрдых сортов. Это медленные углеводы. Крупы есть надо. Отказываться надо от теста. И то, если это злаковые, то можно есть.

Вы уверены?

Светлана- не индианка

@@olka2839 , она не о том!

А муж-индиец невысокий..

@@user-cp7hf9cc3s он выше ее,вообще-то...

​@@olka2839 может индийка🤣🤨или индейка

Спасибо 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹❤️

Она молода,поэтому легко

Я тоже 100, при росте 166😪как тяжело и страшно

Как избавились?

А 163 см, 75, но это уже более менее, было 80-т. Это всё край))). Одышка появилась, походка как у пингвина).