Можно ли похудеть с помощью семян чиа?

Рет қаралды 181,626

11 ай бұрын

Пікірлер: 59

@user-zm1tj4ti8e 6 ай бұрын

Вы один из самых грамотных врачей на ютубе! Я много изучала,и есть образование..и только вы говорите правду! Столько шлака на ютубе Спасибо вам❤❤❤👍

@user-qw2ud7yb8t 11 ай бұрын

А часть населения считает семена чиа чють ли не панацеей и жрут (уж простите за выражение) ложками, стряпают из них. Многие забывают что всё хорошо в меру. "Всё - яд, всё - лекарство;то и другое определяет доза." Парацельс.

@LokiZloki 10 ай бұрын

Сперва жрут, а потом проблемы с кишечником))

@user-lz4zu9xw1n 9 ай бұрын

@@LokiZlokiвот-вот, главное не забывать, что избыток клетчатки вызывает понос, ахах

@irinapavlovna199 11 ай бұрын

как-то раз увидела в аптеке эти чиа, среди продуктов для диабетиков. купила ради интереса. ничего интересного в них не нашла, кроме декоративного эффекта - добавляла в оладушки и блинчики, красивенько смотрелось. так и съели не заметно.

@lol_apple 6 ай бұрын

Так Вы их неправильно ели. Из замачивать надо, делать пудинг, например. А не как кунжут

@user-yj8kl8jf4e 10 ай бұрын

Да помогает,проверила,супер рада😁

@user-qf5fx5uy4w 4 ай бұрын

Здравствуйте, как пили?

@user-land-liebe. 11 ай бұрын

Семена льна такие же полезные.

@angry3218 2 ай бұрын

А они вкусные?

@ninaandreeva2804 Ай бұрын

Мрасибо❤😊

@user-md8ei8fx1j 21 сағат бұрын

Если в домашний кефир добавить немного свежих ягод и се мена чия то это отличный перекус.

@user-qw6bj1sz4g Ай бұрын

Все уже чокнулись по поводу похудения, живите, как вам подсказывает ваш организм, какие чиа,

@svetlanamachedonscaia8364 10 ай бұрын

Благодарю

@user-iy5xh8lq2t 25 күн бұрын

Помогают действительно чувствовать сытость? Мне помогает контролировать аппетит чай био эвалар для контроля аппетита. Ни семена, ни интервальное голодание не мое. А с чаем проще отказаться от сладостей и не переедать.

@semperiuvenis4120 9 ай бұрын

Покупаешь сто грамм чиа и на еду денег не остаётся, худеешь🎉

@nasenkinsanitarova4729 7 ай бұрын

Тоже так думала, но оказывается килограмм стоит меньше 500р

@nasenkinsanitarova4729 7 ай бұрын

Тоже так думала, но оказывается 1 кг стоит меньше 500р

@user-pp5ry5kp3j 3 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@user-pp5ry5kp3j 3 ай бұрын

Каждый день по сто грамм,и через месяц, здравствуй гастроэнтеролог😂

@user-pp5ry5kp3j 3 ай бұрын

Белок семян не усваивается практически, в отличии от животного белка.

@user-fs6bb3kn9d 9 ай бұрын

А маком в отличие от всех остальных можно и боль притупить и сны яркие посмотреть, а наиболее настырные им и упороться смогут если правильный мак найдут)

@hopeworld4174 4 ай бұрын

там такой процент жира и углеводов🫢что максимум пару щепоток добавить в йогурт, но не ложками конечно их есть как некоторые

@user-zf6sr8ke7p 2 ай бұрын

Спасибо вам за информацию.

@user-cj9qy4oc9c 11 ай бұрын

Уважаемый Сергей! Скажите нужно ли эти семена перемолоть, если делать дисерт, часто вижу просто заливают для набухания, этого достаточно?всем здоровья мира и добра! 💝

@EkaterinaGorban 10 ай бұрын

Перемалывать их не надо) Да это и невозможно, я пробовала😂 Их достаточно залить жидкостью любой и дать набухнуть )

@user-ym4mv6jn1v 4 ай бұрын

@@EkaterinaGorbanПрекрасно в кофемолке измельчаются.

@meyri0674 8 ай бұрын

Ягоды годжи,семена льна,семена чиа все перепробывла 😢вообще не помогают 😊

@Andrii_Makarenko 3 ай бұрын

В 100г семян чиа 17г белка в то время как в 100г говядины 22г белка . Но ты не будешь хавать 100г семян чиа

@user-jw6uq8lu2b 11 ай бұрын

Похудеть с помощью продукта, в котором больше 500 кКал на 100г? Так себе идея.

@aytsaider_ 10 ай бұрын

их же не ложками едят, просто декорируют

@user-qk4te1un6o 3 ай бұрын

@@aytsaider_столовая ложка на стакан кефира или кислого без добавок йогурта - полноценный завтрак, за счёт разбухания семян не чувствуешь голод до обеда, так что будешь худеть за счёт этого. И как говорят чередовать с семенами льна, кунжута

@user-mh5ih8cj1w 22 күн бұрын

А Вы тоже принимаете чиа😊😊😊?

@TPHakunaMatata 11 ай бұрын

😄👍

@anna_hight 10 ай бұрын

Лён вкуснее. Не люблю чиа.

@user-iq8db9uh8t 3 ай бұрын

Как их заваривать, как принимать?

@user-tn6bx8rf7o 22 күн бұрын

их не заваривают. Надо измельчать в кофемолке или настаивать несколько часов на чистой питьевой воде(6-12 часов). Тогда их пищеварительная система человека усваивает. Сухие семена чиа пролетают через пищеварительною систему человека целиком и уходят в унитаз. А после термической обработки они уже бесполезны. Сухих семян чиа человеку в день нужно всего 15 грамм. Вкусно в кефир добавлять, в салаты, в некоторые другие продукты. Лучше добавлять настоянные на чистой питьевой воде.

@user-rh8xs6sj6z Ай бұрын

Онигири вкуснее

@user-fh8qp9iw5r Ай бұрын

Как их готовить чтобы не противно было? Выпечку и молочку не ем. Промоешь-разбухают, и куда эти сопли потом?🤔

@user-yh5ri7hm5s 25 күн бұрын

Забейте в поисковике ,веганская чёрная икра из семьян чио ,я прям балдею ,такая вкуснота.👍👌

@user-ms1ow9we1x 25 күн бұрын

Нет.. Бесполезные.. Бесплатно отдали почти 10 упаковок, знакомая не похудела на них, разочаровалась.. Они реально как лен.. Ем их со всем.. Но у меня вес и так идеален😅😅😅

@Dinara_Manova 4 ай бұрын

нет не помогают.

@user-zt5xi7dz8b 11 ай бұрын

Они крепят.

@nataliluchkova3665 9 ай бұрын

А я думала что от всех семян один эффект, лично для меня , с горшка не слазишь

@user-uu3xg1gh1x 9 ай бұрын

Надо больше пить воды, чтобы не крепило

@user-Dmitros1290 20 күн бұрын

@@nataliluchkova3665 в больших количествах они могут понос вызывать.

@user-ng2oj2kg8i 11 ай бұрын

Чиа это семена лебеды,во время войны хлеб пекли.Сейчас тоже война

@sweetLana26 11 ай бұрын

к лебеде они не имеют никакого отношения

@lenalibanova4183 10 ай бұрын

Лебеда, это киноа.

@user-gh1if2nw9y Ай бұрын

Это семена шалфея

@igorretinzky7563 26 күн бұрын

Да лишь бы жрать меньше хотелось

@Kot_904 10 ай бұрын

Мляя... Как набрать вес?

@user-nb1hy1uj5g 4 ай бұрын

СКОЛЬКО ВАМ НУЖНО, ОТДАМ БЕСПЛАТНО 😊

@user-pg9ys3rq4q 2 ай бұрын

Пивные дрожи хорошо помогают

@user-mz2eh9ug5k Ай бұрын

Заберите 10 кг БЕЗвозмездно!!! Светлана пишет 🙋‍♀️.

@user-Dmitros1290 20 күн бұрын

Вот-вот. Как раз искал такой комментарий. Меня тот же вопрос интересует. 🤔 Пока все стремятся сбросить вес, такие как я наоборот, думают как бы немножко набрать. 😂