У меня это ужасный комплекс что я очень закрытая и стеснительная когда я одна я не могу начать говорить с человеком если он сам первый не начнёт , зато близкие мои друзья не верят что я такая. Начала бороть глето в 15 лет начала одна ездить по лагерям и то там тоже так себе. Особенно с детьми не могу хотя очень хочу и люблю их

Мне тоже 19) Была такой же закрытой и гипер стеснительной Было сложно связать даже нескольких слов с малознакомыми людьми Начала бороть себя с 13, начиная с соц. сетей, и сейчас стала абсолютно социальным человеком!! Ребят, все получится, главное бороться со своим страхом лицом к лицу

уффф, как я тебя понимаю. Рассказываешь истории и как-будто моё детство пересказываешь)) Бывает такое, что даже по телефону позвонить человеку сложно, сразу язык заплетыкается. Кстати, из-за стеснительности некоторые считают, что я какая-то злая, чсвешная ахахха, а я внутри думаю "хоспади, как бы заговорить". К сожалению, чтобы перебороть это, как ты правильно сказала, нужна практика. Нужно специально выходить из своего комфорта, на какие-то мероприятия с незнакомыми людьми. Ты красавелла!

Оййй про свой вид в глазах другого человека - жиза... очень зацикливалась не только на своём внешнем виде, но и характер подстраивала под собеседника очень очень долго(плюс к этому влияли мои комплексы по поводу внешности) Потом как-то полюбила себя что-ли, и из этого стала общительнее и уже чувствую себя самой собой в разговоре. Не бойтесь экспериментировать над собой и становиться тем,кем вы себя ощущаете, у вас всё получится!! От Сони прекрасной Сонечке и её подписчикам💞💞

Я в детстве была самой дружелюбной в коллективе, а чем старше, тем больше я от всех отдалялась. За последние три года в школе я сказала наверное менее 100 слов, меня вообще не замечали. Когда со мной заговаривают я и слова выдавить не могу, сразу плакать хочется. Закончила школу, сдала ЕГЭ, но учится не пошла, боюсь. Уже год сижу дома, ни с кем не общаюсь, иногда кажется будто я просто людям не приятна. А тебе удачи! Очень комфортные и приятные видео🌸

Вплоть до 20 лет стеснение было моей главной проблемой, было тяжело общаться с людьми, думала так всю жизнь и будет. Но как то я решила - либо сейчас либо никогда и пошла работать официанткой, чтобы столкнуть себя со своими проблемами лицом к лицу, и пройдя через различные неловкие ситуации и трудности я адаптировалась, очень привыкла к людям и полюбила с ними общаться, это был смелый шаг но я очень рада что смогла все же преодолеть себя) Тебе удачки, у тебя все обязательно получится❤️

Ля, это видео пришлось как раз на тот период моего бытия, когда я начал задумываться о том, насколько много всего я упускаю из-за своего стеснения. Типа я общителен в кругу друзей, спокойно говорю на разные темы и вообще считаюсь среди них самым активным, но стоит мне попасть в новую компанию или незнакомое место одному...Все. Я совсем теряюсь, зацикливаюсь на себе, начинаю загоняться, думать, что любое моё неловкое движение было замечено. Постепенно пытаюсь перебороть это. Лично мне помогают размышления под музыку. Приходит осознание того, что другим людям на самом деле глубоко насрать на мои кринжовые промахи, так как они, вероятно, как и я, так же думают лишь о себе и не обращают на такие мелочи внимания 🤡 Также планирую летом записаться на секцию по волейболу, чтобы найти новые знакомства, может смогу перебороть себя и побыть активным в общении. И вообще, спасибо огромное за видео, очень приятно осознавать, что такая проблема не только у меня, а у многих, и надеюсь мы все сможем её одолеть❤

Как же жизненно!!!! Мне тоже 19 лет, учусь в колледже и постоянно молчу и сижу в телефоне хд И тоже, даже если есть что сказать, думаю, ну, я же постоянно молчу, и если щас что-то скажу, то это будет странно, и продолжаю молчать. Постоянно делаю вид, что мне на всё пофиг ахах, когда на самом деле наоборот🗿

У меня большая проблема стеснения это - прыщи... У меня их очень много на лице, какие хочешь видов блин. И когда я в каком то людном месте, я сразу пытаюсь как то скрыться, спрятать свое лицо чтобы его никто не видел, даже если с макияжем. Иногда я даже считаю себя какой то беспомощной, уродкой, неудачницей...

блин, я считаю, что нужно принимать себя такой какая ты есть, но и работать над собой тоже надо. Я тоже достаточно закрытый человек, и когда с 4 класса перешла в новый класс, я стала очень застенчивой. С самого начала и по 9 класс на меня давили одноклассники, что я не такая. Я понемногу общалась с некоторыми, но с 7 класса я осталась одна. На переменах я сидела в туалете, чтобы никто не видел, что я одна и ни с кем не разговариваю. Я каждый день приходила домой и рыдала в подушку, даже сейчас вспоминаю со слезами. Сейчас я на 1 курсе и стала уверенней, но еще работаю над собой. Группа у меня хорошая и никто не упрекает, здесь все друг друга уважают. Но до сих пор не понимаю почему я заслужила такого обращения со стороны одноклассников.

С 2-3 людьми ещё норм общаться, а вот в компании, как будто никогда нет подходящего момента , вставить своё мнение и не прозвучать странно/грубо

мои главные загоны это стеснения и не уверенность в себе. реально все что ты описывала совпало с моим опытом. я очень хочу и мечтаю гулять в больших компаниях, иметь много друзей и легко заводить разговор, НО нет, я просто не могу, я столько всего упустила и ,вспоминая это, я еще больше загоняюсь и виню себя. бывало что судьба просто преподносила мне новое общение на блюдечке, а я из-за страха сливалась, я очень виню себя за это. я очень боюсь опозориться при любых людях, будь они мне знакомы или нет, хотя я прекрасно понимаю что им все равно на меня и что в основном все люди думаю о себе и о своих проблемах. даже при 2 моих близких и почти единственных друзьях я иногда задумываюсь над тем что сказать или сделать чтобы не опозориться, но при них я гораздо более общительная и открыта, чем обычно. я очень закрытый человек и столько всего упускаю хотя мне только 15.😢 надеюсь у меня получится побороть это.

Я настолько стеснительная, что увидев соню в Питере, застеснялась подойти((( очень жалею сейчас

Сонечка, я одна из тех девочек что подошли к тебе в колледже на дне открытых дверей.. Хочу сказать тебе спасибо,что не отказала нам,мы были очень рады с тобой познакомиться!! У меня у самой руки тряслись хах.. Ты супер комфортная и милая,верю,что у тебя получится перебороть всё 💓

Спасибо что открылась нам и рассказала о себе ! Соня ты просто очень комфортная😊

Мне 14 и я закрылась в себе из-за заикания. Тоже нет инициативы и когда пытаются сл мной поговорить , то происходит просто молчания ( даже привет иногда не говорю). Заикание обострилось с этого года, а раньше я вообще почти не заикалась ни капли. Очень грустно😢Спасибо огромное за видео , Соня. Они мотивируют.

У меня какие то странные загоны по поводу внешности..... Я стесняюсь выкладывать себя в интернет, выходить на улицу, смотреть в зеркало и везде чувствую как будто меня обсуждают

Боже ты такая комфортная.. просто лучшая

сонь ты прекрасная!! у меня такая же проблема - стеснение

Оо, я прекрасно понимаю, о чем речь в этом видео, сама была такой, жутко боялась новых знакомств и вообще общения с людьми, не могла сказать нет, отстоять своё мнение, хотя довольно таки боевая по своей натуре. И в 18 лет решила пойти работать в полицию, стала оператором на телефоне. Как же меня трясло в первое время... Я боялась общаться с людьми, боялась что-то сказать и это привело к тому, что на мне стали ездить. Я месяца 3 не общалась ни с кем на работе, только если что-то спросят, я быстренько отвечала и дальше уходила делать какую то работу. Сейчас же легко первой начинаю диалог с новеньким, стараюсь с ними общаться и сделать их первое пребывание у нас максимально комфортным, помочь им. Я перестала бояться отвечать на какие-то колкости и явно насмешливые речи в мою сторону. Стала более уверенной, хотя бывает, что отбрасывает в то состояние страха и беспомощности, однако стараюсь брать себя в руки и бороться с этим. На улице стало намного проще общаться с людьми и заводить новые знакомства. Короче прошла я шоковую терапию 😂

спасибо, что освещаешь такие важные темы и открываешься подписчикам. тема знакомая, сама не понимаю как смогла оттуда выбраться, наверное помогла работа с людьми, психологи, которых я смотрела, окружение, которое тоже какую-то роль играет. сейчас мышление в корне другое и я рада, что у тебя тоже всё получается ❤️

Ты такая замечательная , ТАК ПРИЯТНО тебя слушать . Ощущение, будто знаю тебя 10929838 лет ( хотя такое очень редко) , за последний месяц ,в котором я переодически смотрела твои видео , я поняла , что ты действительно тот ютюбер , которого я так долго искала . Без особых заморочек , идеальной жизни , детства и тд. Но все это делает тебя-тобой . Ты такая прекрасна и замечательная одна , и не будет никого больше такого . Я хотела тебя поблагодарить за тебя ! Спасибо, что в какое-то время ты пережила трудности и теперь так открыто и непринужденно об этом рассказываешь , очень помогает Целую❤️

сонечка, с 160к! развивайся дальше, обожаю тебя и твой контент! 💓

У меня нет таких проблем в плане стеснительности, но было интересно послушать, что конкретно у тебя) спасибо за видео у меня были проблемы с общением, почти ни с кем не общалась потому что не проявляла инициативу, думала, что буду лишней , потом за лето прокачалась, похудела, начала больше читать психологии и за счёт это стала более открытой и уверенной, постепенно начала общаться с большим количеством людей через общих друзей, иногда по своей инициативе, иногда по их, это правда классно)) желаю тебе удачи

Сонечка, ты супер крутая! Я обожаю смотреть подобные ролики)

Сонька лучшая, обожаю тебя❤❤❤

Спасибо тебе Соня, большое за такие видео!👍😍Даже захотелось с кем то познакомиться ( хотя я тоже очень стеснительная)

Сонечка лучшая❤ Данная ситуация мне не близка, почему-то я со многими общаюсь, не обладаю стеснением, но как дело доходит до погулять всё очень грустно 🥲

Смотрю Соню на ночь чтоб не мучатся кошмарами❤️💋🤲🎀

У меня проблема в том, что я не могу смотреть людям в глаза на улице, каждый раз думая, как я выгляжу в их глазах. У меня просто перекос начинается на лице, и я вся зажимаюсь, когда человек проходит и я понимаю , что одна, я успокаиваюсь. Иногда речь не чёткая из-за неуверенности, как ком в горле. Нормально говорить не можешь.

все твое видео, я такая, блин это же я, и тут я и здесь.. стало полегче от того что не одна такая, очень хочу пойти заниматься теннисом, но ужасно боюсь.. вот пытаюсь как то себя побороть Спасибо за видео❤❤

Соня, вопросы к тебе; 1. Какая твоя национальность? 2. Были ли у тебя еще какие то причины буллинга помимо лишнего веса? 3. Какой твой настоящий цвет волос? 4. В каком универе ты сейчас учишься? 5. Какую музыку ты слушаешь?

Очень люблю новые вилио, бобриха наша:3

раньше я очень комплексовала по поводу внешности и боялась даже в футболке выйти летом гулять,но сейчас я могу даже в топике гулять,я просто научилась любить себя

У меня все так странно, потому что в детстве я вообще никого не стеснялась, мне было на всех наплевать, ничего не боялась. Но в подростковом возрасте все резко изменилось. Я закрылась в себе, появились страхи, неуверенность. Боюсь проявлять инициативу в общении, боюсь публичных выступлений, критики и осуждения со стороны других. Сейчас мне 19, до сих пор не могу избавиться от этого, но очень хочу. Скромность это явно не моё настоящее качество. Это не я. Будто меня сковали цепями и надели маску этого стеснения.

Ходила я на танцы с 6 лет, там был офигенный тренер, мне очень нравилось на его занятиях. Ребята там тоже хорошие были мы все дружили, возможно это ещё с возрастом связано. Мне кажется маленькие дети не сильно уж обращают внимание кто как одет, как выглядит. Вообщем потом этот тренер переехал в другой город, к нам пришёл новый. Там как раз на эти же танцы пришла моя подруга, мне было с ней веселее конечно, но то что мы танцевали с новым тренером мне настолько не нравилось, что после выступления я сказала маме что бы никому не скидывала видео нашего танца, а потом я даже плакала.Я сразу же ушла с этого направления, и решила пойти на другое, там была тренер девушка, она на тот момент в моей школе в 11 классе училась. Я ходила мне нравилось все супер, я подружилась с кем то, но потом на какой-то промежуток времени я не могла ходить. Когда вышла коллектив ребят полностью изменился, у них уже собралась своя компашка. Я пыталась начать с ними общение, но у меня совсем не получалось, потому что они отвечали мне нехотя и поэтому естественно разговор не завязывался. Эти девочки обсуждали меня прямо при мне. И все что я слушала в свой адрес безумно расстраивало меня. Я не могла нормально на соревнования ездить с тиким коллективом, потому что я всегда одна, даже помочь попросить не могу. Мне на тот момент мне 13 было, в этом году 15, все ещё общаюсь только со своей подругой из садика.

Сонечка, ты лучшая 💋💋💋❤❤❤❤❤

весь ролик люня вспоминался

Эх, жиза, если б не моя стеснительность, я бы горы свернула. Сколько знакомств и возможностей было упущено..

Тоже у меня стеснение связанно со школой от малого возраста до 5 класса я в компаниях была очень общительная да и вообще, когда в дет саде была то вообще я там самая главная была. После 5 класса в мой класс перевели новых ребят и мой старый любимый состав ушел в другую школу, ну и как то общение с новыми ребятам не склеилось, они для меня какой-то не той энергетикой "пахли" (кстати до сих пор) и так потом со мной никто не общался, все про меня что только не думали и всю среднюю школу (училась 9 кл) я просидела сама и в какой то момент даже привыкла Причем это стеснение распространялось только на мой класс, а в остальных случаях да даже с чужими людьми я очень быстро находила общение Но как то так получилось, что когда пошла на первый курс, все таки решилась показать себя с другой стороны, так как не хотела чтобы все это опять повторилось Ну и что? У меня все получилось и с первого дня знакомства с ребятами я общаюсь и все круто и жизнь кстати стала более насыщенной я знакомлюсь с новыми людьми, поучаствовала в крупном проекте от большой перемены (время 31х), и что для меня самое удивительное Я САМА ПОДХОЖУ И НАЧИНАЮ ГОВОРИТЬ Я рада за себя, но еще остатки стеснения немного есть

Боже, солнышко, как я тебя понимаю..

Сонячка лучшая💕

Соня, ты очень комфортная;)

О емае я тоже достаточно стеснительная сейчас, если неожиданно встречаю своих старых знакомых во время прогулки со своими близкими друзьями то иногда прошу здороваться за меня, пока я чисто ручкой машу со скоростью хеликоптера блин вот чисто я 😀👋👋👋👋 просто я прям стопорюсь если мы с человеком реально давно не виделись и просто: а э что спросить я тебя не видела тыщу лет ты вообще кто?? Это довольно забавно, но тем не менее бывает:D А так хочу сказать что у вас очень крутые видео прям супер атмосферные 😩🖐️💗💗💗 мне очень нравится ваши разговоры блин честно я в восторге 🙇😩🖐️💗💗💗

С родственниками тоже самое,ты лучшая замеееееееееетьььь!!!!💖💖💖💖💖💖💖💖💞💕💕💞💞💞😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

это такая жизаа... я до сих пор не могу побороть свою стеснительность

Ура новое видео, соня топи топи

Тоже такая с самого детства. Но со взрослыми я трындела только так. Помогло то, что мама (или я сама хотела) вопщем ходила на всякие допы там открывалась людям в театралку ходила там тоже. Но наверное прям прорыв общения случился в школе вожатых со мной много кто хотел дружить и в итоге после ходила на волонтерство там уже сама со всеми общалась( там вопще не замечала закрытых людей или которые язвят и это очень помогло)

Как же я тебя понимаю...

Ура новое видео

У меня такая же проблема. Социофобия лечится, но результатами я похвастаться не могу

У Сони выдео и в принципе канал эстетичный, но очень комфортный.ЖДЁМ 200.000 ТЫСЯЧ

Новое видео оаоаоао❤❤

Ооооооой жизааааааа Всегда была такой: закрытой, тихой и очень неуверенной. Не любила выделяться Сейчас уже лучше, мне удаётся с этим бороться, но много лет я ненавидела себя за это

Какая же жиза)))

мы тебя любим( ^ω^ )💖💗💗💞💞💞💗💝💝💗💗💓💓💕💓💗💕

о да,я очень жалею,что в детстве боялась пойти туда,куда мне интересно,например игры на улице,мероприятия типа гуляния на праздниках,просто интересные конкурсы..я просто боялась,и потом расстраивалась что не пошла

Мне чтоб заговорить с человеком нужно время ,сразу пожойти не могу .В переписке мне кстати легче, у меня дружба не складывалась с рождения и возможно это послужило причиной этой стеснительности

Люблю тебя

Я НАКОНЕЦТО НАШЛАА..НАШЛА ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА,ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА КАК ТЫ,ТЫ САМАЯ ЛУЧШАЯ,ПРОСТО ТЫ ГОВОРИШЬ ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ И БЛЯТЬ ЭТО АХУЕННО.

Люди в комментариях, дайте пожалуйста советы как это побороть ? Заранее огромное вам спасибо 🥺💕❤️ Соня, ты просто класс 🥰

мне 16, учусь на 1 курсе колледжа. В школе у нас норм отношения с классом вылились только в 9 классе, до этого было..ну не то чтобы прям плохо, но я была прям серой необщительной зажатой стремненькой мышкой, общалась максимум там с 1-3 девочками на постоянке. Щас же у меня есть одна самая такая лучшая подруга конкретко в колледже, с которой мы везде ходим вместе, никогда от друг друга не отстаем и просто вот постоянно проживаем дни вместе, она еще сама со мной познакомилась в 1 день, а не я, если б она этого не сделала, то возможно я б щас сидела на последней парте и не с кем не общалась, ну или немного общалась. Нет, конечно я общаюсь со многими, когда ее например нет, да даже если она есть я могу общаться еще с кем-то, но большую часть времени все же с ней. Различие в том что в школе мне было прям некомфортно, люди были там мерзотные, не все но многие, а в колледже все так комфортненько, все так норм, я иду туда с мыслями вот я щас приду и увижу своих однокурсниц, как хорошо, более смелее что ли становишься в такой обстановке...Хотя я по прежнему очень боюсь выступать на сцене, хотя хочу, но боюсь навалить кринжа как обычно ...

Люблююююю

мы так похожи!! все твои мысли как мои,просто жесть

Увидела сонино видео сразу ЛАЙК

Ты прям мое детство рассказала

привет, соня, можно приветик от тебя?) 💗😘

Я тебя люблю 🎉

соня, будет ли сходка хоть когда нибудь? 😢 я живу в твоём городе и очень хочу тебя увидеть в живую💗

топ

из класса ушла моя подружкп и типерь мне не с кем сидеть и общаться, хоть класс вроде и дружный, но нет моего человека. Перешла в эту школу в 2021 и прошлый год был самым лучшим, я много общалась с одноклами, а в старой школи ваще такие нудные все были и сейчас тоже самое повторяется блин( Ну хоть в художке хорошие челики, но тоже как будто-бы они все скучные и не интересные..

а какой у тебя тип личности по 16Personality?

У меня тоже такое!

Про меня видос :3

🆘️🆘️🆘️Начало прям жизненое🆘️🆘️🆘️

я хожу в художественную школу 1 год и я знакома с 2 девочками так как мы делали вместе проект,у нас в группе есть какая то прикольная компашка и я хотела с ними поговорить,но когда я говорю,то меня не слышно и там есть человек очень дорогой мне и она меня ненавидит,но с кем нибудь говорить надо,но после этого я боюсь заговорить с людьми...

Такая жиза с возрастом, меня также перемыкает, когда мне периодически другие люди сообщают о том, что я выгляжу лет на 15 ( хотя мне 20🥲)

Ждём 200 000 тысяч подписчиков, осталось 20 тысяч

вай

У меня такая же проблема😅

Когда сходка? Хотим сходку!!!

Жиза

У люни похожая история😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

люня привет

эх о чем вы,по ужасному стечению обстоятельств пришлось уходить в академ,итог:новый коллектив новая атмосфера.А в колледже очень маленькие классы а в группе 40 человек и свободных мест нет и из за своей стеснительности я походила неделю и перестала,потому что факт того что надо ПОДОЙТИ К ЧЕЛОВЕКУ И СПРОСИТЬ МОЖНО ЛИ СЕСТЬ или сесть на чужое место и принести кому то дискомфорт,меня будоражило.По и тогу что меня отчислили за прогулы хотя учиться я очень хотела.Вывод ПОЖАЛУЙСТА НЕ ИДИТЕ НА ПОВОДУ У СВОЕГО СТЕСНЕНИЯ МОЖЕТ СТАТЬ ТОЛЬКО ХУЖЕ

я:10минут пытаюсь пропеть,,мяу"

Привет бобр ты добр ¿

Главное не заставляй себя быть с парнем, если не хочешь. Замуж - не напасть. Кабы за мужем не пропасть

Сейчас соня такая открытая сейчас,я и не думала,что она такая стесняшка была 😊

мне стыдно что-то сделать, любое лишнее движение, даже в кругу друзей, что уж говорить о новых людях которых в моей жизни вообще нет

Лайкают те кто любит Соню❤️❤️❤️

Ролик 1 в 1 как у люни

Я ночью с тапком в руке, пытаюсь убить паука: 10:02

блин у мемя тоже именно после 7 класса ...

💋💋🩵

Я из за старого очень плохого класса, в новом с новым коллективом стесняюсь Мне стрёмно попросить ручку я сижу минут 5-10 а э можно ручку? эээ нет... Есть ручка? Не то, просто попроси в чем проблема? они не откажут, они хорошие ребята. Я сижу и думаю вот щас щас. Щас попрошу ммм нет я не могу,ладно все фух можно ручку? Просто сказать это! И так часто😢 из за тех 🤬 я так себя ведут... Они хорошие я с ними разговариваю у меня дед, и я такая, а пон и тд. Но попросить что-то не могу 🤐😬😩

Первая

мне 16

видео похоже на видео люни тоже про стеснение 🤨

казалось бы причем тут люня..