목에 담 걸렸을 때 혼자서 목담 푸는 법! 1분이면 됩니다!

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이안한방병원

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Ай бұрын

목에 담 걸렸을때 혼자서 목담 푸는 법! 1분이면 됩니다!
목에 담이 걸렸을때 가장 많이 뭉치는 4가지 근육
1. 흉쇄유돌근 2.사각근 3. 상승모근 4.견갑거근
네가지 근육 빠르게 푸는 법 알려드릴게요~!
#이안한방병원
오산점,용인점,구미점,수원점

Пікірлер: 1
@ianclinic
@ianclinic Ай бұрын
00:26 4가지 근육 마사지하는법 바로보기!
"10초만 따라해보세요" 방치하면 목디스크로 이어지는 목 통증 평소에 관리하는 법 | 재활의학과 전문의 정일영 교수의 빅퀘스천 2부 #건강 #거북목 #재활의학과
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