Мой любимый способ улучшения памяти и умственных способностей

Рет қаралды 532,939

2 жыл бұрын

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Каждый человек хочет иметь отличную память, легко учиться, быть умным и не страдать от возрастного снижения когнитивных функций.
В этом видео вы ознакомитесь с доступным методом улучшения памяти, способности к обучению, торможению возрастных изменений в головном мозге, улучшению адаптации к стрессовым ситуациям, снижению частоты панических атак и уменьшению тревоги.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Источники :www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30647...
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Пікірлер: 984

@doctorpetrik 6 ай бұрын

@VoidEridan 2 жыл бұрын

Уважение автору, настоящий медик преданный своему делу. Спасающий людей словом и делом.

@lesafus8373 2 жыл бұрын

06%q

@ludaya4050 2 жыл бұрын

Молочной кислоты не хватает у. Зеленсконо. Предал и угробили. Родину

@user-bt1ur1zq7r 2 жыл бұрын

У него великолепные эфиры!☝👏🤝🙏👍💯💣

@user-kleo72 2 жыл бұрын

@@user-bt1ur1zq7r %-%-1□☆□□

@user-cz6ly9ic2x 2 жыл бұрын

И патриот.

@nikolasedlecki5672 2 жыл бұрын

На самом деле думающих людей очень мало, вас постоянно смотрю, спасибо за вашу работу.

@aliakovaleva6641 2 жыл бұрын

@Царь не каждый. Не судите по себе

@aliakovaleva6641 2 жыл бұрын

@@qwertyqwerty2126 пластинку заело?

@doctorpetrik 2 жыл бұрын

Вы все прекрасны 😁

@user-wb2de6ju3w 2 жыл бұрын

@@qwertyqwerty2126 да, дураки так и думают

@mykhailomatviiv9074 2 жыл бұрын

@@doctorpetrik добрий день,в шоці...останній місяць зауважила що багато їм,чого?від чого?яких вітамінів бракує

@user-ys6vi5qx4i 11 ай бұрын

Всё лекции - просто шедевры! Сколько труда, чтобы обладать такими знаниями. Восхищаюсь Вами, Михаил Вадимович!!!

@doctorpetrik 11 ай бұрын

Спасибо

@user-rz8mb4ti6n 2 жыл бұрын

Много уважения за добро, которое даёте всем людям . Здоровья вам , добра, благополучия. Чтоб у вас в жизни все было хорошо.

@__Ludmila__ 2 жыл бұрын

Очень актуальная тема! Проблемы есть, если что-то забываю, то вслух повторяю алфавит и выразительно проговариваю каждую букву и, как не странно, вспоминаю Забытое слово. Помогает! Спасибо 🙏 Вам! Мир 🌍 вашему дому!

@user-bn9co9xj8j 2 жыл бұрын

Интересно, надо попробовать.

@chinarasonaco2270 2 жыл бұрын

Спасибо ,надо попробовать .

@user-zv6oy2by7u 2 жыл бұрын

Какое интересное упражнение !!!

@ludmillakober6510 2 жыл бұрын

Делаю тоже самое,помогает

@Grin38 2 жыл бұрын

Интересно, надо попробовать. Главное не забыть об этом. О! Нужно записать и закрепить на стене. ))))))))) Спасибо что поделились.❤

@user-rz1to5ok2r 2 жыл бұрын

Всегда восхищаюсь и удивляюсь Вашим глубочайшим познаниям в медицине! Как бы хотелось хоть раз проконсультироваться с таким Доктором! Порой кажется, что Вы учились на другой планете! Спасибо за Ваши ролики!

@coffeemusic2050 2 жыл бұрын

Храните себя и ваших близких. Спасибо вам большое от адекватных людей.

@gayanav7970 2 жыл бұрын

Михаил Вадимович, вы-лучший! Берегите себя и своих близких ! Мы ждём ваши видео! Благодарю вас!

@salimsnomad1377 2 жыл бұрын

спасибо Вам за ваши труды. Я россиянин, я переживаю за вас и вашу страну. Пусть этот ужас скорее закончится ((

@ashdjdjjdahjdhfgfj5084 2 жыл бұрын

Я вас полностью поддерживаю,это ужас не мыслимые ,пусть скорее закончится.Михаил спасибо большое за ваш труд!Всем людям дай бог здоровья и терпения.

@evg555 2 жыл бұрын

❤🍀🙏

@user-bt1ur1zq7r 2 жыл бұрын

Я тоже переживаю за вашу страну и мне очень стыдно как и многим русским🤝☝

@user-tf6zk7no9u 2 жыл бұрын

Спасибо что вьі есть.

@Nelly-tl5dd 2 жыл бұрын

@@user-bt1ur1zq7r надеюсь, что вам стыдно давно? с 2014 года, допустим. Или тогда пофик было?Когда нас в Макеевке украина долбила вам никак было?

@w.a.8410 2 жыл бұрын

Др. Петрик, это один из ведущих специалистов своего дела. Каждая тема очень вещественно предоставаляется, а не какая нибудь "отсебячина".удивляюсь вашему мозгу🤩🤩🤩🤩.Вам и вашей стране здоровья💞

@user-ep6nw8ez2v 2 жыл бұрын

Присоединяюсь ко всем спасибо. И спасибо за то, что нашли силы и мужество сосредоточиться на своих знаниях и на том, чтобы делиться ими в этой сложной ситуации.

@user-vt9vk3yh2m 2 жыл бұрын

Спасибо вам за ваш труд, за все старания что вы вкладываете в этот канал и своих пациентов! Берегите себя, берегите своих близких - вы не заслужили всего того безумия которое творится, никто не заслужил. Из РФ, с сожалением.

@TANK.A4 2 жыл бұрын

Знаю я это сожаление - у меня на работе 85% коллег одобряют войну против Украины. Не надо твоих сожалений, они не помогут уничтожить оккупантов. Слава Украине и героям слава!🇺🇦

@haidiklum3772 2 жыл бұрын

@@TANK.A4, вот и оставьте свое недовольство тем, кто за войну, а все адекватные жители РФ думают также как и Василий,но от нас ничего не зависит. Мы здесь живем в своем аду.Оккупантов должны уничтожить сами украинцы. Слава Украине. За них весь мир и правда.Украина будет свободной, независимой и возродится из руин.

@liu7421 2 жыл бұрын

❤

@user-qf2gd3bk7k 2 жыл бұрын

@@haidiklum3772 Слава Богу за все! Пусть воля Божья исполнится в Украине и в России

@haidiklum3772 2 жыл бұрын

@@sergeyfilat4238 От этого им уже не отмыться. Будем ждать. Наказание должно настигнуть каждого из этих нелюдей.

@elenaa5776 2 жыл бұрын

Движение это жизнь! Надо двигаться всегда, если заинтересованы в хорошем состоянии своего организма. Благодарю, было очень интересно, а главное полезно!

@user-kr2lm5wp5w 2 жыл бұрын

Михаил Вадимович, с уважением и благодарностью, спасибо за Ваш труд! Лайк за видео!

@timerkan1 Жыл бұрын

Михаил Вадимович, благодарю за то, что Вы делаете этот мир лучше!!!

@GYGA892 2 жыл бұрын

Про такого рода тренировки я уже слышал лет 5 назад, но про улучшение когнетивных способностей исследователи не упоминали. Речь у них шла только про прокачку физической составляющей организма. Видимо так глубоко они не копали и связь молочной кислоты и умственных способностей была за пределами их исследований. Но все в организме тесно связано и не всегда зримо. Спасибо за информацию. Будет двойной стимул развиваться.

@user-sk7dy3ih8y 2 жыл бұрын

Спасибо вам🇰🇿❤️🇺🇦

@alexandrneba1584 2 жыл бұрын

@user-je1mp1ub2l 2 жыл бұрын

Вы сегодня очень шикарно выглядите, посвежевший, помолодевший. Рады Вас видеть и слышать, как всегда всё интересно и поучительно. Спасибо.

@kf4421 2 жыл бұрын

За что люблю видео доктора, не только узнаешь массу нового, но и понимаешь, что многое делаешь правильно. Уже 15 лет занимаюсь силовыми, кардио и умственными нагрузками. Память отличная, самочувствие в целом тоже)) отправлю это видео друзьям 👍

@user-jd5pk9zf9g 2 жыл бұрын

Расскажите про умственные нагрузки🤗

@4p520 2 жыл бұрын

@@user-jd5pk9zf9g это просто стиль жизни) переезд в другую страну, другой язык, получение с нуля непростого образования, сейчас интенсивная работа, где нужно много запоминать и анализировать

@danila.1985 2 жыл бұрын

А по питанию у вас как?

@Mitya478 Жыл бұрын

Это конечно хорошо и правильно. Я вовсе не принижаю важность работы над собой, мнемотехники, "дворцов памяти" и иного г-на, но давайте не забывать, что наша память, внимательность и иные когнитивные процессы - не нечто эфемерное, а имеет под собой конкретный субстрат: клетки, имеющие имеющие определённую организацию и структуру, и биохимические реакции. Функционирование это всего парада прежде всего описанно в наших генах, и эта генетическая информация реализуется в виде нашего фенотипа. Тут то и вспоминаем о понятии "норма реакции". Иными словами, даже отсутствие у нас хромосомных мутаций и наличие у нас необходимого набора "полноценных" генов кодирующих, возьмём для примера, субъеденицы GABAа рецептора (альфа1-2-3-5, бета с 1 по 3, дельта, гамма 1-2) вовсе не означает, что каждый из этих генов будет экспресирован должным образом. Это, очевидно, повлечёт за собой, те или иные особенности электрохимических реаций протекающих в нашем мозге. Подобных же структур у нас очень и очень много. По сути, каждый человек имеет свой уникальный мозг с теми\иными "дефектами" обеспечивающими его уникальность Мемотехника, визуализация - это не более чем костыли, которые ЧАСТИЧНО(!!!) компенсируют недостаточность конгнитивных функций( очевидно, вы не будете придумывать ассоциации для понятий и слов, которые вы легко запоминаете и способны долго удерживать в памяти и так ). Работа над собой, конечно, повышает ваши конкурентные преимущества,ОДНАКО(!!!) только перед человеком, имеющим тот же генотип&&фенотип. В иных случаях, эти преимущества будут менее очевидны(а будут ли вообще?)

@4p520 Жыл бұрын

@@Mitya478 спасибо за интересный ответ. Конечно, каждому по-разному "везет". Я работаю с наркоманами и вижу каждый день таких, кто под 50 ещё очень даже ничего и таких кто уже под 30 развалина. При прочих "равных". Вот здесь начинаешь верить в силу генетики. В индивидуальном измерении работа над собой просто повышает качество жизни и помогает не растерять то, что дано. Я это рассматриваю не как "прокачку" и обретение новых "суперспособностей", а именно как оптимизацию и сохранение

@user-qf8gj4bb1e 2 жыл бұрын

Вы настоящий практикующий Учёный. Успехов Вам на благо себе и людям. Здоровья и всех благ.Мы переживаем за Украину и ее народ.Сил Вам и терпения. Все будет хорошо 💕🕊️🙏🙏🙏

@nataliadanielova9887 2 жыл бұрын

Супер информация! Спасибо вам огромное. Вы настоящий специалист своего дела! Таких специалистов нам в мире хронически нехватает.. . 👋

@user-je1mp1ub2l Жыл бұрын

Сало в какоине. !!!!!

@Valentina-hs8ob 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за такую приемлемую цену курса, в настоящих обстоятельствах финансовая сторона вопроса очень важна, а учитывая 25ти летнюю работу его создания-это можно сказать подарок. БлагоДарю.

@user-nb8ee5tu8x 2 жыл бұрын

Доброго здравия Михаил Вадимович Вам и Вашим близким в эти сумашедшие времена🙏Спасибо за полезную информацию!

@user-hm8pd5pt8v 2 жыл бұрын

Спасибо большое, Уважаемые Доктора ,Михаил Вадимович и Наталья Дмитриевна, очень переживала за Вас , молю Бога, чтобы над Вашей головой было мирное небо. Всех Вам благ!!!, будьте здоровы и счастливы. ❤💖❤💖❤💖❤

@musicworld4002 2 жыл бұрын

Очень интересно о молочной кислоте! Спасибо, что делитесь с нами новыми фактами! 👍👍👍

@VITAPPLE 2 жыл бұрын

Спасибо Михаил Вадимович! Всем нам ментального здоровья... Надолго!

@aleksandermakarov5184 2 жыл бұрын

Док, поражает широта Ваших познаний И ДУШИ. Спасибо.

@Alien4sl 2 жыл бұрын

Вы даете людям знание, я от души Благодарю вас😇🙏

@user-tc3lu2mz6u 2 жыл бұрын

Дякую вам ,лікарю! Побільше чекаємо слушних порад від вас. Бажаю миру та перемоги!

@user-jc1ln1uq7h 2 жыл бұрын

Спасибо. Я всегда подозревала, что непродолжительные экстремальные физические нагрузки таки полезны для здоровья. Вы это прекрасно обосновали.

@mariau396 2 жыл бұрын

Спасибо Вам за ваши видео,всегда что-то нахожу полезное для себя,жду с нетерпением, когда закончится этот ужас,называемый операцией.Берегите себя

@user-ey6sb2no8v 2 жыл бұрын

Часто вас смотрю, очень все откликается, спасибо вам большое!!! После данного видео захотелрсь исследовать феномен моей мамы - инвалид по сердцу с детства, освобождена от физкультуры всегда была и, конечно, спорта не было и нет. Но! В 91 год она наизусть читает своему правнуку Пушкина, Лермонтова, Некрасова, Фета, Тютчева...свою школьнкю программу, .у внука легко проверяет русский, находит ошибки и спорит с ним про склонения причастия спряжения, решает судоку и некоторые олимпиадные задачки по математике..... Училась в провинции в школе, потом 2 года техникума, высшего нет. Новые стихи не учит, лекции и научные книги не читает, не работает уже 40 лет. И она не одна такая..... Что это!!? Как это?! Многие сейчас в свои 20,30,40,50 лет помнят школьную программу?

@user-xs3gy4oy5j 2 жыл бұрын

Ваша мама умница

@Elena-jj3ht 2 жыл бұрын

Мне 50, помню, что было в школе , и не помню, что ела вчера на завтрак))

@vatman59 2 жыл бұрын

у вашей мамы просто уникальная способность и врятли ее случай как-то поможет другим.

@LaRaLaRA777RA 2 жыл бұрын

Все в одной семье даже разные, как и пальцы на руках тоже разные. Кому как дано свыше, выше себя не перепрыгнешь, есть предел, лимит.... У каждого своя "начинка" , кто что заслужил... по карме⬆️❗

@evgenfirst7293 2 жыл бұрын

Феномен Черчилля тоже интересен. Но дело в том ,что это ФЕНОМЕН,единичные случаи ,а не массовость. Я думаю что наука ещё не доросла до такого уровня чтобы исследовать этот случай и сделать верные заключения. Но как бы там ни было ,опираться следует на массовость,а не исключение из правил.

@irinakozina2987 2 жыл бұрын

Дякую дуже, ви лікар від Бога і справжня людина.

@mnoumen1 2 жыл бұрын

Как я рад что однажді попал на ваш канал. Ві просто чудо! Ві и ваша семья єто пример для всех нас. Огромное спасибо

@user-ul9cx8iy9h 2 жыл бұрын

Кроме огромной благодарности сказать нечего!! Доступно, убедительно, !

@user-wm6ti8jy4m 2 жыл бұрын

Вы похожи на доктора Берга) вызываете доверие своими доступными доводами, своим внешним видом, своими знаниями!

@user-kr8jd1gu7c Жыл бұрын

благодарю Вас и желаю здоровья, очень нравятся ваши мини-лекции)

@nechtanechta3597 9 ай бұрын

Благодарю Вас за передачу знании и наше просвящение в сфере здоровья! Всех благ вам! Из Казахстана с ❤

@user-xh4oq9so3d 2 жыл бұрын

Регулярно смотрю ваши ролики,многое использую в своей практике,выражаю искреннее уважение вам,желаю удачи

@user-dp2yg9wh6w 2 жыл бұрын

Вам надо назначить премию, за изложение сложного, очень просто)Спасибо!

@galinagorbunova3072 8 ай бұрын

Огромное спасибо!!!!Здоровья Вам и успехов!!!!

@tanyaturud8296 Жыл бұрын

Михаил Вадимович, благодарю за ваши занятие Вы делаете этот мир лучше!!!😺😺😺❤❤❤❤💥💥🙏🙏🙏

@adasamoilovich6496 2 жыл бұрын

Спасибо за лекции, учимся не стареть с Вами!

@tanya_soldan4546 6 ай бұрын

Я очень рада, что попала на Ваш канал. Это большая удача) Спасибо! Успехов Вам и мирного неба!

@user-iw3fp6xq1s 2 жыл бұрын

Спасибо за вашу работу. Здоровья и стойкости вам в сложное время.

@wolfich4684 2 жыл бұрын

Я вот что заметил ... перед объемной умственной работой ( быстро сделать рутину или задачи средней сложности) - помогает бег. Но если задача сложная, где надо погрузится - после бега нужна йога и медитация.

@Klera777 2 жыл бұрын

Дякую Вам, пане Докторе !!! Бажаю міцного здоров'я 🙏

@user-sl4gh2lf9r 2 жыл бұрын

Очень приятно слушать умного образованного ,позитивно настроенного к пациенту ,поднимающего очень актуальные медицинские темы .Импонирует все -и знания ,и подача ,и голос ,и интонация .Глубокая благодарность доктору за доступное ,аргументированное и без лишней воды объяснение.Спасибо что вы есть .

@user-dq9ln1mn6h 6 ай бұрын

Большое спасибо за такую полезную и необычную лекцию. Все Ваши передачи очень актуальны. Всех благ Вам и успехов во всём.

@edvardlongleg7624 2 жыл бұрын

В самом деле при беге хорошо вспоминается, рифмуются слова, становится яснее самое важное. Думал что это просто процесс гармонизации и насыщения организма кислородом. Ваша идея утилизации молочной кислоты интересна. Благодарю за Ваш труд.

@user-lj3cm9bx2m 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Благодарю за описание процессов!!! Очень информативная и полезная информация!!!!

@Leo_Samuel 2 жыл бұрын

~20% лайків, це досить високий показник. Видно слухачі задоволені. Справді важлива інформація. Дякую 🙏

@user-hm6tp6jr1t 2 жыл бұрын

Благодарю! Как вы доступно объяснили сложные процессы и термины - браво!

@yelenaomarova-joy 2 жыл бұрын

Благодарим , Михаил Вадимович, всё здорово ,будем применять. Мира вашей стране.

@piowon7299 2 жыл бұрын

ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Сорок лет назад я знал, что молочная кислота может питать сердце. Но благодаря вам, я буду мотивирован интенсифицировать спортивную практику (пока мои ноги не наполняются молочной кислотой).

@vs1354 2 жыл бұрын

Грамотно, доходчиво! Легко о сложном 👍

@oleksandrmozghovyi9106 Жыл бұрын

Спасибо Вам больше. Очень все информативно и все оно так и есть, пока двигаешься ты молод и здоров. Лайк без вопросов!!!

@saharsavchuk 2 жыл бұрын

Док, как сохранить остроту ума в стрессовых ситуациях(в моменты испуга или избыточного волнения)? Обычно человек в контексте такой обстановке начинает тупить и принимать ошибочные решения.

@user-sk5vm1xf8b 2 жыл бұрын

Нашла Вячеслава,Елену Смирновых в Ютубе,рекомендую.

@user-kc2tr3dv4h 2 жыл бұрын

Тренироваться, привыкать быть в стрессовых ситуациях

@stricker2002 2 жыл бұрын

Совершенно верно.За собой замечаю,что когда сильный стресс голова работает хуже.С другой стороны,когда очень сильный стресс у меня голова работает как часы.Как то надо баланс найти.

@svetlanawagner9788 2 жыл бұрын

Главное взять себя в руки успокоится, дойдёт до автомотизма, здоровья всем!

@user-vz5gc3pv2s 2 жыл бұрын

Стоп. И три глубоких вдоха. Главное, вспомнить про это вовремя))

@user-mt7sp1xc3b Жыл бұрын

Конспект (имхо): Молочная кислота - недооцененный ресурс восстановления\ усиления работы мозга. 10:43 Схема стимуляции образования м.к.; 13:48 Пример интервальной тренировки; 15:26 Рост гиппокампа;

@MaxTim995747 Жыл бұрын

Спасибо. Это то, чего не хватает в описании

@user-tq7re1yb4x 2 жыл бұрын

Хороший выпуск. Спасибо что продолжаете радовать нас интересными и качественными видео несмотря ни на что.

@orhanbagirov3351 2 жыл бұрын

Отличный костюм, Док!) Спасибо за работу!Победа за нами!

@liudmyla4224 2 жыл бұрын

Спасибо Петрику за познавательные репортажи. 👍

@user-pt3ji9zr6w 2 жыл бұрын

Спасибо. Лучшие видео подтвержденные научно на Ютубе!

@sagiraomariewa6584 Жыл бұрын

МИХАИЛ ВАДИМОВИЧ 🌏МИРА, ЛЮБВИ И ДОБРА ВАМ!!!!!!!! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!!!!!!!!

@user-mi5tp3pb4g 2 жыл бұрын

Спасибо Вам за ваш труд.

@user-fq3wh7gr9j 2 жыл бұрын

Как же всё понятно, Вы-какое- то чудо, Вы молодец!

@maksymshpolianskyi16 2 жыл бұрын

Класс! Божьей помощи Вам.

@user-oj7us3by1j 2 жыл бұрын

Вы такой молодец,все ясно и понятно ,даже не имея медобразование мне все хорошо понятно,

@sergeydrobin1485 2 жыл бұрын

Спасибо огромное! Всё разъяснили что и почему!

@user-ck7zi6qt7t 2 жыл бұрын

Слава Богу и разуму! А за медицинские познания благодарю!

@Slonoklop 2 жыл бұрын

Шеф, приветствую, очень рад видеть Вас в добром здравии и что можете общаться на русском, украинском языках и сказать - слава Украине на понятном нам языке. Ваши компетенции вызывают уважение. Нам далёким от переделов земель людям порою трудно понять чего хотят люди не обременяющие себя молочной кислотой. Им не доступно блаженство от эндогенных катализаторов. И меня совершенно не смущают люди, которые прославляют свою страну и родину, скорее наборот! Это неотьемлемая часть достоинства и любви человека! Благодарю Вас за честность и верность врачебному долгу!🤝❤👍

@margarita8061 Жыл бұрын

Нацистский лозунг про сало в кокаине себя слишком дискредитировал, чтобы произносить его на любом языке, хотя объяснять что-то существу, считающему сво банальной дележкой земли, абсолютно бессмысленное занятие(

@Slonoklop Жыл бұрын

@@margarita8061 Да, да именно нацисты считали, многие народы просто существами. Чиновникам на новых землях как самым ярым патриотпм двойной оклад против российских и так не маленьких плюс суточные 8500 руб. А что за Родину просто как в Росси не смогут работать? Лучше б ты не тявкал крыса из под еврейской подвортни!

@user-yj1jb2jb8m Жыл бұрын

@@margarita8061 слава Украине! И с каких это пор лозунг стал нацистским? Дай угадаю. С тех пор как симоньян об этом сказала. 😄🤣

@user-dt7kv2wn8s 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за помощь! Успехов и удачи.

@user-nn9pb2ft3f 2 жыл бұрын

Благодарю вас Михаил Вадимович , отличная тема .

@user-qt6op3wm9z 2 жыл бұрын

Спасибо Док очень познавательно 🤝✌️

@user-gd2en8om6q 2 жыл бұрын

Спасибо большое. Все понятно в доступности ❤️

@Anna-uw8bp 2 жыл бұрын

Супер. Очень интересно. Здорово. Спасибо большое за информацию 👍👍

@pavlotas9559 Жыл бұрын

Спасибо, добрый Человек, за полезные рекомендации! Какой же Вы замечательный! Ваши знания - для всех!!!

@user-ze4bc2tx1t 2 жыл бұрын

То-то у нас Дума бывшими спортсменами забита- шибко умные наверно. Но, похоже, как выбрались туда, тренироваться перестали. Судя по результатам деятельности.

@user-ro4hf9fg9o Жыл бұрын

Отличный ролик , побольше бы о здоровье именно головного мозга роликов ,и проверенных научно способах улучшения когнитивных способностей и здоровья мозга . В современное время , гаджеты, информационный мусор , именно сохранить здоровье мозга задача номер один . 👍👍👍

@doctorpetrik Жыл бұрын

Спасибо. Мало кто об этом задумывается.

@Alexandr-67 2 ай бұрын

Гаджеты - обоюдоострый меч. Они как дают вспомогательные знания, так и убивают головной мозг как информацией, так и излучениями. Поэтому, я сижу в нем для развития: иностранные языки, чтение, шахматы и так далее, а также просмотр полезных видео

@user-ef7uq6tg7i Жыл бұрын

Спасибо вам огромное, обалденная подача и очень много полезной информации. Спасибо ещё раз!!!

@havahaktan2458 2 жыл бұрын

Спасибо большое ! Каждое видео - научная работа !

@thoughtsoutloud-9107 2 жыл бұрын

Спасибо большое за ваши увлекательные лекции... полезно не только для здоровья, но и для повышения кругозора. 👍👍👍

@Freemillionaire 2 жыл бұрын

Благодарю за новые знания!

@Zuperstaring 2 жыл бұрын

Последняя фраза как гвоздь в сердце. Любим Вас.

@Alexandr-67 2 ай бұрын

У меня с ними, дай бог,все хорошо. Для этого я каждый день тружусь разными умственными нагрузками, шахматы, чтение, иностранные языки и так далее, физтческие, правильное питание и так далее. Желаю всем хорошим людям ястности ума!

@xaxolded1 2 жыл бұрын

Но нужно не забывать,что принцип "чем больше,тем лучше" в отношении молочной кислоты тоже не работает, ибо своё разрушительное действие она всё-таки имеет. Поэтому Силуянов и подчеркивал, что скорость образования лактата при тренировке должна быть близкой к скорости её утилизации.

@juliabodak4736 2 жыл бұрын

Спасибо, дельный коммент!

@harryharry1298 2 жыл бұрын

Очень интересный Видеоролик, спасибо вам!!!

@user-ho6sj6gx1n 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏 Здоровья и долголетия вам и вашим близким 🕊

@dariqvasileva568 8 ай бұрын

БОЛЬШОЕ Вам спасибо за очень полезное видео! Будьте счастливи!

@ingride3719 2 жыл бұрын

Какая интересная новая информация про молочную кислоту.Спасибо огромное! Как всегда, ваши выпуски кладезь полезных советов по здоровью! Берегите себя и своих близких!🙏 Любим вас и очень переживаем ! GLORY TO UKRAINE 💙 💛 🇺🇦 ✊️ BEST WISHES from New York 🗽 🇺🇲

@user-zh8jm6qq6d Жыл бұрын

Ваши видео всегда понятны и очень грамотно изложены. Вы очень много труда вносите в наше здоровье! Удачи вам и крепкого здоровья! Сильно переживаем за Украину. Мы против этой жестокой несправедливости.С сожалением из Казахстана.

@user-nv6gy7qk4z Жыл бұрын

Как вас приятно и полезно слушать👍👍🔥🔥🔥

@valeriyvasilyev8649 Жыл бұрын

вам за ваш большой труд больше спасибо! Мира и безопасности вам!

@user-cg9vi2lc8e 2 жыл бұрын

Именно так!!Наша мама,в свои90 держит в сухом кулачке всю семью!Была завкафедрой в университете..так ею и осталась!Очень жаль отца,прожил не свою жизнь,последние годы мечтал об уходе...но это уже другая история!!

@evg555 2 жыл бұрын

Держит в сухом кулачке...👍🌼🤩