Мой новый рекорд в становой тяге | ПУТЬ К ДАНКУ #6
Рет қаралды 854
2 жыл бұрынЗа месяц набрал с 72 до 75 кг. Работаем над силовыми и прокачиваем форму. Сегодня по плану новый рекорд для меня в становой. Да, для кого-то 100 кг это разминочный вес. Но все с чего-то начинают. Весь следующий месяц буду удерживать вес. А с весны начнется долгожданная сушка.
Instagram: / vlscurry
epidemicsound.com
@fazliddinerkinov3618 2 жыл бұрын
Assalamu Allaykum O'zbekistondan 🇺🇿👍
@Blackwall7580 Жыл бұрын
Брат а стоит ли идти после зала на баскет? Я просто не могу не поиграть
@TheSteph Жыл бұрын
Ну, вообще все индивидуально. Кто-то после хорошей тренировки в зале отдыхает. А кто-то потом идет еще и на баскетбол. Коби тренил по 6 часов в день, 6 раз в неделю. Все зависит от твоего желания, здоровья и возможностей. Я лично после кача, летом, часто иду играть в баскетбол. Но играю намного слабее, так как сил после зала явно меньше.
@FlylightDunk 2 жыл бұрын
Набрал 15 кг быстрее чем Войтенко 8 ... Вот настоящий мужчина а не эти ваши Ихари :)
@TheSteph 2 жыл бұрын
ахах, это только начало мужик
@fazliddinerkinov3618 2 жыл бұрын
Mujiksan yashiysan 👍
Steph
Рет қаралды 1,8 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 62 МЛН
Wylsacom
Рет қаралды 9 МЛН
The Power Nation
Рет қаралды 47 М.
Steph
Рет қаралды 79 М.
Владимир Ефремов
Рет қаралды 2,1 МЛН
GANGSTER MUSIC
Рет қаралды 1,9 МЛН