МОЙ РАЦИОН на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ. ЧТО Я ЕМ на 900 ККАЛ за ДЕНЬ. Похудела на 60кг
Рет қаралды 5,805
8 ай бұрынЯ весила 122кг... Минус 60кг за 15 месяцев. Как я похудела??!
Похудеть на 60кг реально? Конечно! Похудела в 46 лет!
Всем хорошего настроения и приятного просмотра!🌹🌹🌹
Отдельное СПАСИБО за лайки👍 и комментарии! Подпишитесь на мой канал, и жмите колокольчик🔔что бы первыми узнавать о моих новых видео!
Мой телеграм канал 👇
t.me/oksana_life_novaya_ya Мой Дзен канал:
dzen.ru/oksana_life_novaya_ya
Подборки по темам на Дзен канале!
❤ПП РЕЦЕПТЫ❤
dzen.ru/suite/07d7440b-fd6b-4...
❤Болталки на кухне❤ dzen.ru/suite/56fb8dff-6e76-4...
❤Все о похудении❤
dzen.ru/suite/3ad2378b-7a78-4...
❤Вопрос-ответ❤
dzen.ru/suite/d2e830ae-501f-4...
❤Личное. Свободные темы❤
dzen.ru/suite/a4833856-7e61-4...
❤Мотивашки❤
dzen.ru/suite/83378b01-e4b9-4...
❤Примерка одежды❤
dzen.ru/suite/6a443ade-d6ab-4...
❤Разгрузочные дни❤
dzen.ru/suite/cf28eeef-69ee-4...
#оксанасидельникова #худеемвместе #минус60кг #худеюимотивирую #какпохудеть #какяпохудела #тюмень #оксанаlifeноваяя #ппрецепты #дредокудри #какбыстропохудеть #смеловпохудение
@JuliaRubinchik 7 ай бұрын
Вы очень приятная женщина❤❤❤ и голос и манера говорить, внешность❤
@user-yi5eh2mi6d 8 ай бұрын
Здравствуйте Оксана. Давно не видела Ваши видео. Очень рада увидеть Вас снова. Пытаюсь начать свой путь к похудению. Лишних килограммов уже очень много, хотелось бы, как Вы, сбросить 60 кг. Вы начинали свое похудение самостоятельно или с врачом? Мы с Вами из одного города. Если можете порекомендовать врача, буду очень благодарна Вам 🙏
@Oksana-Life_Novaya_Ya 8 ай бұрын
Здравствуйте землячка! ❤ Я сначала прошла семинар коррекции веса, С. Смелова. Смеловпохудение.рф А дальше всё рассказываю в своих роликах. Посмотрите плейлисты Там и про Смелова есть!
@user-yi5eh2mi6d 8 ай бұрын
@@Oksana-Life_Novaya_Ya Спасибо большое! ❤ Обязательно посмотрю.
@user-qg7ue2xs7k 8 ай бұрын
Нормальная калорийность, это же на снижении только, потом можно увеличить
@user-ts9gc3vh7z 8 ай бұрын
Приветик, Оксаночка. Хорошего дня!💐💐💐
@Oksana-Life_Novaya_Ya 8 ай бұрын
Взаимно ♥
@user-be9xg5vm2o 8 ай бұрын
Оксана, а какая у вас модель гриля? Фирму я увидела, а модель какая? Давно ли она у вас и устраивает ли? Себе хочу😊
@Oksana-Life_Novaya_Ya 8 ай бұрын
У меня китфорт кт 1674, месяца 3. Я в восторге. Не хватает только таймера))
@user-be9xg5vm2o 8 ай бұрын
@@Oksana-Life_Novaya_Ya Спасибо за ответ!
@user-iq3uj8cv2q 8 ай бұрын
Оксана, как здоровье невестки и внучки?
@Oksana-Life_Novaya_Ya 8 ай бұрын
Всё хорошо, спасибо ❤️
@user-lr5ss6sw6q 8 ай бұрын
Здравствуйте, совсем мало калорийность за день, это вы так каждый день на такую калорийность питаетесь?
@Oksana-Life_Novaya_Ya 8 ай бұрын
Нет, по разному бывает
@user-zq9gm1le2l 8 ай бұрын
Напишите рецепт вафель, пожалуйста. Очень аппетитно смотрятся.
@Oksana-Life_Novaya_Ya 8 ай бұрын
На канале есть рецепт, посмотрите
@user-zq9gm1le2l 8 ай бұрын
Оксана, Вы похудели на 60 кг, а кожа на руках не висит. Куда она делась? Я похудела на 20 кг и все обвисло, живот как требуха болтается, шея сморщилась
@Oksana-Life_Novaya_Ya 8 ай бұрын
Да висит она, если "крыльями" помахать)
@user-yo9hd4lk6x 8 ай бұрын
Оксана уже год ходит в тренажёрный зал
МОЙ РАЦИОН на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ на 1000 КК. Бросаю ТРЕНИРОВКИ? Тюмень. Дача ГУЛЯЕМ Похудела на 60кг
Оксана Life. Новая я.
Рет қаралды 1,6 М.
Оксана Life. Новая я.
Рет қаралды 4,7 М.
Оксана Life. Новая я.
Рет қаралды 30 М.
Оксана Life. Новая я.
Рет қаралды 2,5 М.
Bakingprincesa
Рет қаралды 15 М.
Malyshka Polly
Рет қаралды 90 М.