不吃自製優格！譚敦慈獨門心法 20201225 譚敦慈韓柏檉洛桑加參【今天大小事】完整版

Рет қаралды 796,094

3 жыл бұрын

💡播出時間💡
　KZfaq 週四、五晚上10點播出
👋歡迎訂閱【MOMOTV綜合台】，即時掌握最新資訊！
🗣業務合作窗口：林小姐 hsuan.lin@momotv.tw
✨降癌心療法活動熱烈報名中✨
活動網址:
forms.gle/jwRnZK3ZmAQXMvUv5
#譚敦慈 #韓柏檉 #洛桑加參#優格#健康#飲食

Пікірлер: 435

@summer362656 3 жыл бұрын

洛桑先生說話腔調不像台灣人，臉上氣色紅潤，笑容滿面，給人一種心平氣和，慈眉善目，或許該學學他的精神，放大別人的優點，學會感恩🙏🙏🙏

@user-tj7xt3ph1l 2 жыл бұрын

洛桑先生是西藏人從西藏到印度🇮🇳再來到台灣😊❤️

@user-ft9pf7bx7j 2 жыл бұрын

@@user-tj7xt3ph1l ㄇㄇ沒ㄇㄇㄇ

@KuomeiWang-ci3ws 10 ай бұрын

而且曾出家過到美國讀預防醫學,有中醫背景心裡学佛学等是位多才多芸的醫生

@user-ld5um1iv3r 2 ай бұрын

哦！原來如此。感恩❤

@tototcheong5062 5 ай бұрын

謝謝主持人和三位老師專家，學到很多！谢谢 !

@JAN-wo9uk 7 ай бұрын

很棒的節目訪談，謝謝主持人和三位老師專家，感恩❤

@MindfulnessContented 5 ай бұрын

感恩主持人和三位老師醫生自身實踐分享！👍 受益匪淺！🙏 45:00 拔草功。

@user-re2gh6un9q Жыл бұрын

好棒的一集，收獲滿滿👍

@appleli4368 3 жыл бұрын

謝謝分享喔，太棒了👏🏼

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

心中熱切渴望幫助他人成為自己，這就是真愛，這就是愛，一個引導他人觀照自我、成為真正的自己之過程。

@cindylu5455 Жыл бұрын

喜樂的心就是良藥!

@sarahcc8966 3 жыл бұрын

感恩懺悔

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

維持快樂，掌握正確認知是基本，能夠徹底改變我們的生活，還能改變周遭所有人生民，感恩才會記住別人優點

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

維持快樂，我們能從過去的疾病康復，快樂是最佳的良藥。

@nothingistrue1023 3 жыл бұрын

感恩分享 ! 谢谢 !

@summer362656 3 жыл бұрын

上一課，感恩！💖💖💖

@user-sj7iy3tl8l Жыл бұрын

今天才知道情緒對健康有如此巨大的負面影響，感恩有幸看到這好節目也謝謝譚老師提醒不要吃自己掩製的食品原以為自製的最安心。2023：6,20。

@ping199920 3 жыл бұрын

謝謝，這麼棒的節目，這一集收穫良多～

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

我們平靜和諧慈悲，快樂原本就在我們的心中

@user-lb9jb3pv2h 3 жыл бұрын

好棒的一集，受用無窮，非常感恩。

@Maggie-bh8pz 3 жыл бұрын

韓教授您的心毒說的也太好了吧！真不愧是身歷其境（癌症）的最佳代言！降癌18掌，一聽就知是好書，會去買喔！

@user-hf8rc8ps7m 3 жыл бұрын

學到很多！終身受益太棒了！

@user-yx5uh8lb8d 3 жыл бұрын

洛桑的父母從不吵架，這給我很大的震撼和啟發。洛桑平靜和悅的氣質，其來有自啊！

@user-sy6xv9vr3h 3 жыл бұрын

要學習

@user-ht1hm1zy2v 3 жыл бұрын

憋n…一

@user-zb8cz7sz1e 2 жыл бұрын

自此時安Qa好日ㄇ

@user-sh1ll6zu1n 4 ай бұрын

好的原生家庭就容易做到心的養生不是每個人都那麼幸運可以擁有好的原生家庭多少人承受外在壓力但承受更大原生家庭的天天負能量充滿的連環襲擊😢😢😢

@waterjinhsiao8617 4 ай бұрын

@@user-sh1ll6zu1n只能靠學習

@kemeijiang3597 Жыл бұрын

2 1 · 3 静心專注爱自己 ~ 感恩看自己的优點。

@user-bv2dn5tm9t 3 жыл бұрын

人要身心靈都平衡，才會全面都健康。

@user-ir3ow4mk1e 2 жыл бұрын

幫助很大

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

從心努力，關注內心就是關注世界

@user-nz7wi8yu9l 3 жыл бұрын

韓教授太棒～真見證！

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

我們有喜悅的天性！人類生下來就是快樂的

@janlj66 2 жыл бұрын

7：31教授說得很正確。心毒傷身

@cutemumu5868 3 жыл бұрын

標題會不會太偏離，我家自製優格都是當天做當天吃完，我是乳糖不耐症的人，這樣吃才能攝取到乳製品的蛋白質和鈣質

@user-cb5vg2ju9y Жыл бұрын

五月份，我就特地去买曾经买过的yoghurt maker 以前白色，现在黑色。喜欢天然食物。

@jeanh6603 3 жыл бұрын

好棒的一集，受用無窮。

@user-fl8ni9tc8v 2 жыл бұрын

遇到任何大小事隨時放鬆自己放寬別人的優点多感恩少計較能隨時保持和悦心情就成功了

@user-nz7wi8yu9l 3 жыл бұрын

這集題目很不理想，內容很好，轉給朋友看很少人看，因看標題他們沒興趣，所以題目真的很重要。這集內容太好了沒看太可惜！

@etet32 2 жыл бұрын

我最喜歡譚老師

@wen-hsiawang1083 3 ай бұрын

阿娥主持人可以關懷一下長照悲歌的台灣社會現實，目前社會是很重要的事情，謝謝！

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

從各種出生後所接受的種種理念、說法及教條中解脫。與其寄託還不如趁早解脫，享受自由，呼吸寧靜，回到原本真正醫學，完全解開反轉一切人們自己所製造的結。唯有針對一切習氣的反轉，我們才能徹底回到我們的本性，而這個本性就是真正的慈悲存在。

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

虛己捨己，愛人如己，賢明不需要沒有過人之處

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

笑的重要，提醒自己不斷去看人生充滿喜樂的那一面。

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

維持快樂，疾病就會遠離。

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

我完整萬民強大有力和諧熱愛而幸福，考慮的是長期永續的幸福快樂

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

唯有理解才能擁有，所有的靈性追求和各種個人成長的策略，都只是一個大的幻覺。我們只能回到慈悲真原場，找到全部的自己，回到內心，我們為了完成大工程，就是從身為人的桎桍中解脫。

@mindpowerlady 6 ай бұрын

太棒了，你懂得!

@waterjinhsiao8617 4 ай бұрын

多喝水泡半身浴

@weiwang1081 Жыл бұрын

洛桑说的骂开车慢的人，我就是这样的😂😂😂，特别是上班和下班的时候。好，现在开始放松心情，不要急躁。

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

生活在和平之中，成為生命的主宰，活在慈悲中，是自由是解脫的。

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

永遠的奧祕

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

身體健康不是人想健康就如願

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

這個世界總是執著於形式和藩籬。我沒的目標要實現在於能否努力的所有人時時刻刻共同努力__努力去揭發形式的虛偽，努力尋求心靈的自由。在極端的世界裡，愛會變成束縛：世界一家才是真正的自由。

@ss.8393 3 жыл бұрын

我點［👍］給主持人［阿娥］👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏提供這麼好的教材給我們！在生活上真的最貼切不過了這也是平常一般人最容易忽略的！［娥姐］主持人我支持你你做的節目越做越好..... 與其說是朋友更像是家人感覺到你的同理心👏👏👏👏👏👏（小小的建議，盡量讓來賓多講話）

@user-sy6xv9vr3h 3 жыл бұрын

製作單位用心，更要鼓掌

@elisachin1 3 жыл бұрын

不過阿娥說的還好，不是廢話不搶話

@janechang7266 Жыл бұрын

糾心是內毒！信仰，教會我禱告中交託，感恩！就這樣天天心情歸零排毒天天喜樂！

@qichen1053 Жыл бұрын

35:42 【譚老師的飲食建議】 40:33 【不吃自製釀造品、優格】 42:47 【譚老師健康護心湯】

@user-mw7gw3ol9y Жыл бұрын

感謝您

@user-md3bp6bl5l Ай бұрын

沒說不吃自製優格，有機器插電自製可以吃嗎

@user-hk6zn8ku2r 2 жыл бұрын

我認識一個兩個男的，一個是吃素的先走了，一個是什麼都吃的大吃大喝的，5月分剛走，都是大長癌走的都是40幾歲

@gracesu9277 2 жыл бұрын

谢谢分享🙏❤🇦🇺 我也分享一種有趣又易學的抗郁闷和压力方法就是放謦歌唱啦！

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

笑是一種被我們嚴重忽略，卻也最效的良藥，如果我們能夠隨時維持快樂，人生將和我們所體會的相同，對生命的認知也會突然轉變。

@janechang7266 6 ай бұрын

醃漬食品，重鹽，調味料！例酸菜發酵品，靠有益菌！例納豆

@user-jf5yp9yt1y Жыл бұрын

先學放下"得失心"、再想快樂！

@ThePEACEth 3 жыл бұрын

40:00開始，雖然板子上有寫優格，但是她主要提到的是醃漬跟釀造物，尤其老一輩在製作過程沒注意到瓶子滅菌跟氣溫、濕氣，說實話我也不敢吃，真的想吃買市售檢驗合格的至少沒有看不到的雜菌，自己做也不要放太久，優格現在也都有優格機維持溫度，我想是沒什麼問題。

@shufenghsu4474 3 жыл бұрын

對啊

@user-vy5xr5wj9d 3 жыл бұрын

我也是想知道為什麼不能吃自製優格，結果完全沒講到

@user-ub7xh8fr5s 2 жыл бұрын

我想有錯誤嗎？小編都沒有講優閤

@danielhu101 2 жыл бұрын

@@user-vy5xr5wj9d i

@mlchou5877 2 жыл бұрын

@@user-vy5xr5wj9d 原來沒講為什麼不能吃自製優格啊，謝謝。我走了。什麼爛標題、爛節目！！本來就是來看她要怎麼掰，結果連掰都不掰啊。這群人沒一個專業的，就是上電視賺錢而已。

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

你的活動力和貢獻，其深度和質感，❤能夠設定你在周遭的發展範圍。你的思維和感情，其深度和豐富，標示了你的發展和周遭的人之間的分別。

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

思慮周詳，熱情有愛心，直覺更要敏銳😅

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

因為太多的野心、無情和貪婪，世界像罹患了癌症，所有光芒都像是病了一樣，那麼黯淡。

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

改變堅定革命開啟我們的心靈，各盡其職，一起過圓滿生活。

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

更圓滿的生活優秀領導人是不可或缺的；這些人不但為自己的人生負責，而且心中有愛，總能尊重他人。那是自然的流露，不是有所為而為。他們態度果斷，卻毫無侵略性。教人釣魚，而非送魚給人，談吐誠懇，平等待人。

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

醒來吧！雷夢娜，讓我們甦醒吧！讓我們學會尊重，讓我們敞開心胸，為第三個腦努力，讓我們為心努力吧！

@leemaggie7995 Жыл бұрын

哇哇！陳月卿女士出了兩集「讓我手把手教你如何自製優格」！林夫人怎麼辦？

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

勤奮才是唯一吸引一切美好事物的天然磁石

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

我們只能回到快樂，記得快樂

@Youdiy33diy Жыл бұрын

說真的喔!很多人不知道甚麼是正面思考~

@KuomeiWang-ci3ws 10 ай бұрын

凡事都往好處去思考多一點同理心就是樂观並是正能量的人

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

癌症是愛被誤解的症狀。癌症只尊重真愛的象徵。真愛的象徵就是我們的心。我們的心是唯一不受癌症侵襲的器官！

@nicolechen6583 3 жыл бұрын

這集很棒,來賓很棒,主持人也很棒!

@user-sy6xv9vr3h 3 жыл бұрын

開心

@Sundiable 3 жыл бұрын

都很正向，好棒~

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

為人點燈明在我前，一張聰明快樂的臉是文明世界修養的最高境界，男人的臉是一生人生履歷表

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

靈駕馭肉體，凌駕食物自尊和性，超越一切有形物質（包括肉體生理現象）

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

而我們的下一代，在雙親良好榜樣典範，快樂的示範之下，能在人生早期就學會如何維持與生俱有的快樂。他們眼中的生活如虹彩瑰麗，生命也會持續展現他們已經通透的神奇法術。在人生初期得到快樂的滋養，將使他們能帶著這份樂觀和純真，持續走在人生的道路上。有著純真的快樂，他們的❤生命不僅會更健康，也能為世界帶來更好的影響。我們不需要將自己的夢想或壓力加諸於孩子身上，他們自然會成為明日世界的主人翁。

@user-ub6su3wt9p 3 жыл бұрын

我認識一師姐都吃有機，3O年長素，還是得乳癌，她很負面，很愛生氣，學佛卻不修心，白學，

@user-sy6xv9vr3h 3 жыл бұрын

生氣很傷身體

@gracel7538 Жыл бұрын

可能想改善，故學佛……但是不容易啊！從另外一個角度思考：如果沒有學佛，說不定更嚴重？難啊！快樂…完美的快樂……天人合一……身心靈……超越界…… 人生最後可能只剩下能量、人生的終極意義最重要……人類的生命靈魂問題，生命的終極意義？有可能在宗教領域、靈界領域、超越界領域……裏獲得解答？所以才會有這麼多人投入到這些領域研究…… 現在已經有許多科學儀器可以偵測一些特殊能量場了！所以宗教有可能有解答，但是宗教錯綜複杂難以理解，宗教組織背後大部分都是詐騙集團政治組織在操控利用的，造成宗教界暗黑不堪……如何看透宗教的暗黑面，找到真宗教非常非常重要…… 這是未知領域，難免有許多可能性，不確定性……以及風險，當然也沒有定論的答案…… 衹是如果以安全爲最高考量的話，還是要參考多方面的意見比較安全……個人也沒有定論，但是現在已經有許多科學儀器可以偵測一些特殊能量場了……可見得傳說、傳統說法不一定全部都是胡扯、空穴來風的…… 個人會採取一些說法、傳說、傳統說法：陰陽兩隔，避免產生干擾……即使祇有1%會出問題，也不要冒險…… 不要隨便接觸靈界領域，與靈界力量互動充滿風險…… 各種想法其實大都被仔細思考過了！那麼多的智者在哲學裏都討論過了……衹是我們難以分辨難以理解罷了……宗教與信仰是兩回事，上帝與教會是兩回事，一般宗教組織背後大部分都是詐騙集團政治組織在操控利用的，但是並不代表沒有真宗教的存在…… 殺人放火戴金銀，修橋鋪路慘兮兮……把時間拉長，恐怕就不是這樣子了…… 做壞事享受幾十年，卻可能下地獄被罰千年以上……做好事可能吃苦幾十年，卻上天堂享受千年以上……誰是誰非難説啊！當然何謂享受何謂吃苦，何謂好何謂壞，還有很多辯證空間…… 世事恐怕沒有那麼簡單啊！宗教組織背後大部分都是詐騙集團政治組織在操控利用的……但是不代表全部都是詐騙人的，還是可能有真宗教的存在……如果人死亡後還有靈魂，那麼問題就沒有那麼簡單啊！遠離宗教，可以避開很多問題，但是卻難以理解生命的終極意義，靈魂何去何從的千古難題……所以看穿宗教的暗黑，尋找真宗教才是最正確的路，衹是非常非常錯綜複杂難以理解及困難…… 何謂善何謂惡？何謂神何謂鬼？恐怕沒有那麼簡單吧？普渡慈航與敵基督可不是吃素的啊…… 我們分辨的出來嗎？我們認為的善，可能實象卻是惡…… 宇宙萬象錯綜複杂啊！有問題時先看醫生比較好，可能99%多都可以醫學解釋解決，剩下的不到1%有可能是靈界問題？最大的問題在於宗教組織背後大部分都是詐騙集團政治組織在操控利用的，要解決也充滿風險，很困難麻煩啊！宇宙萬象錯綜複杂……哲學概論有充分的思考論述…… 與靈界力量互動，風險非常大，真正的世界級宗教都不鼓勵，神通有其危險……道法自然順天而行…… 許多宗教與政治黑道嚴重掛鉤，導致問題重重，恐怕早已經祇有宗教空殼，是暗黑能量在操控利用的…… 通靈少女劉柏君有許多各種超自然經驗，也是宗教科班出身，是重要參考，不衹是道聼塗説，也不衹靈界感應而已，世界級宗教有更完整的理論體系……超自然現象存在的證實，最重要的是每個人生命靈魂的走向問題，人最後要走去哪裡？而不衹是好奇好玩而已……如果靈界真的存在，那麼問題就沒有那麼簡單了……宗教錯綜複杂，水之深不是我們能夠輕易看清楚，看透的……小心為妙啊，不要隨便接觸宗教、靈界…… 普渡慈航與敵基督可不是吃素的啊！如來非如來…… 基督是敵基督…… 人們看到的如來/基督，說不定實際上是普渡慈航與敵基督…… 這一直推理上去，關係到人類最重大的關鍵問題：人有沒有靈魂？人往哪裡去？這困住人類的千古大難題……沒有那麼簡單啊！根據這些年來，許多科學儀器可以偵測到一些能量場/超自然能量，這顯示靈界是可能真的存在的，而上帝也可能真的存在，但是接下來的問題更大了，上帝是什麼樣子？歷史上政治人物/假宗教家/有心人士先洗腦人，上帝全能全知，再下來一步就是：我是上帝的代言人，上帝在人世間的代表，我說了算……問題/災難就來了…… 宗教組織背後大部分都是詐騙集團政治組織利益集团在操控利用的…… 佛學主要是覺與悟，不是神通、算命拜拜之類的……佛學可以是教育，也可以是哲學，也牽涉到宗教靈界領域……

@user-ub6su3wt9p Жыл бұрын

@@gracel7538 不簡單，寫那麼多，人確有靈魂，38歲我遇一人感应病痛，19年病苦，千萬別嘗试閘天眼通靈，確實宗教很多詐騙集團，還是好好修行，任何宗教團體，自己判断，宗教如勸人為善，OK的啦!你說現儀器可測，人生照常過，修心，修行，祝你有美好人生，但只告訴你通靈不見得是好事，

@kylai1218 8 ай бұрын

我家也是11：00關wifi。

@ss.8393 3 жыл бұрын

今天看到這一集如獲至寶興奮得睡不著覺耶

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

疾病是快樂的反面。

@CHIANG3580 3 жыл бұрын

卸下重擔不做多餘的事：我也是這樣。因為媽媽累了脾氣不好全家都不開心。

@user-sy6xv9vr3h 3 жыл бұрын

搞定媽媽很重要

@evaleung1192 4 ай бұрын

九項症狀中＇只佔二項，應該不會有大問題吧？

@leemaggie7995 Жыл бұрын

林夫人，我認識很多客家人自製鹹菜都活至八十歲以上。人家中亞到処販自製優格怎麼沒死人？

@leemaggie7995 Жыл бұрын

陳月卿已經出了讓我手把手教你如何自製優格。

@chihungchan5086 2 жыл бұрын

1、上醫=治未病！ 2、預防勝於治療、三分治七分養.......，都是老生常談，Point is =怎麼養？三個字=少折騰！ So easy！

@CHIANG3580 3 жыл бұрын

感恩懺悔：就是基督教的靈修生活-認罪、感恩、讚美。讀經禱告，就是正面思考。

@judychen3295 3 жыл бұрын

@2ag789 4 ай бұрын

基督徒最應該學習尊重別人、、、不要到處亂賣神學老鼠藥 (1+1+1=1)神學在教堂內抱團取暖就好沒人會有意見酒香客自來理真人自信

@Zhangwilson 6 ай бұрын

今天大小事楊月娥！感謝！

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

思念別人美好

@user-ub6su3wt9p 3 жыл бұрын

我有自律神經失調，失眠，肚脹，現更年期，要吃抗重鬱藥抗更症狀，這個月躁熱潮紅好多了，

@user-sy6xv9vr3h 3 жыл бұрын

恭喜

@cutecat9208131 3 жыл бұрын

加油💪🏻

@user-hd4gh5vf4v Жыл бұрын

加油！

@JY-wt7px 3 жыл бұрын

心情不好才会生病😷坏心情是病之源，所以要保持好心情，要快乐！

@tiffanytu767 3 жыл бұрын

請問如何治療自律神經失調？謝謝您的答覆

@tiffanytu767 3 жыл бұрын

功德無量🙏！

@tiffanytu767 3 жыл бұрын

簡單豐足：這本書的作者，請問是誰呢？

@leemaggie7995 Жыл бұрын

今年是202 3。譚女士永遠就是我家如何如何。我怎樣怎樣。我兒子怎樣天天宣傳自己自家的事。

@user-ub6su3wt9p 3 жыл бұрын

她飲食正常，也運動，

@applechang3852 2 жыл бұрын

譚敦慈老師：剛做完優格..請問自製優格放冰箱後，第一次取用後，就會出水，是否沒有問題可以食用？取用餐🍴有弄乾。

@wjliu919 2 жыл бұрын

那是乳清，可以吃的很營養

@jason_lee6077 Жыл бұрын

如果喜歡吃濃的希臘優格，網路有賣專用濾網可以過濾乳清

@user-dx1jg1ku3v Жыл бұрын

我的願望跟主持人一樣

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

這種對生命的喜樂，會立即感染給周遭的人。無須任何理由、任何動機，我們就能夠快樂。

@court9446 Жыл бұрын

@31:00

@Millieku 2 жыл бұрын

我從小就吃自製優格，很多店家賣的也是他們自製的優格，很久以前有什麼大廠。

@vajrachou408 9 ай бұрын

自製優格失敗率非常低，強勢菌種哪來甚麼雜菌，販賣恐懼，優格裡面有黃趜毒素也太離譜了

@user-fx3tk6jm1w 9 ай бұрын

何止黃麴毒素，台食不安，優格自製可考慮用保久乳。

@user-hd4gh5vf4v Жыл бұрын

謝謝大家！

@comeawaywithme6172 Жыл бұрын

十二年前？

@user-bw1nw8jz6n 3 жыл бұрын

👍🙏

@miniwu5475 Жыл бұрын

標題寫不吃自製優格，裡面就隨口提了一下，主要是醃漬物的部分，所以這樣就不能吃自製優格了嗎？

@tomchen632 7 ай бұрын

若你很擔心是否製程裡累積黃麴毒素或其他害菌，可以自費送SGS檢驗，每年2次，雖然優格活菌是強勢菌種，但繼代培養至多12次就要更新菌種或菌源，即使是實驗室無菌室等級培養的優酪乳，還是需要菌種純化的，沒人能保證百分之百不含任何雜菌。實驗室培養單1品系的益生菌，菌種純化過程要做至少4次，篩出來預命名的純化品系還要培養1次再驗證唷主張不吃自製優格理論者：平常人家的廚房裡若達不到無菌室等級的話，做優酪乳和優格也要謹慎小心，若擔心就送驗

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

身體的勞動是防止一切社會病毒的偉大消毒劑

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

擷取過往精華，生命品質提升勝於苟延殘喘

@mst7769 3 жыл бұрын

基本上譚敦慈對優格的看法是錯誤的，我自己也是吃自製優格，讓身體改善很多，體力變得比較好，最明顯是很少感冒，更不要說排便讓軟的也變得成型，而且不太有味道，所以要勸那些大便很臭的人一定要多吃優格，我很瘦弱的體質也是因為吃優格才逐漸變長肉，否則只有運動吃東西都沒辦法長肉。市售的優格有很多添加物反而比較有問題，基本上如果有不好的菌污染，牛奶是沒有辦法轉換成優格的，能變成優格才是真正的益生菌，所以譚敦慈的觀念是錯誤的

@aj1234g 3 жыл бұрын

沒錯！

@leemaggie7995 3 жыл бұрын

太對了我反對譚女士的看法

@sarahliao7226 3 жыл бұрын

譚老師認為說自製很難控溫控濕很難保證做出來的優格菌種是好的

@leemaggie7995 3 жыл бұрын

@@sarahliao7226 你就聽譚老師的話買現成的嗎! 譚老師如果像我一樣去訪問過摩洛哥以色列土耳其蘇俄東歐就會嚇一跳怎麼人家都是在家自製優酪乳我有一個朋友住在洛杉磯從大陸來的他也是每天在家做優酪乳全家吃得好開心比外面又便宜又衛生換一個比方有人整天在家自己做酒釀也有人懶的做去店裡買現成的隨你高興我只是要告訴你說在歐洲以及中亞地區自製優酪乳是非常非常普通的事情家家戶戶煮婦都會做

@leemaggie7995 3 жыл бұрын

有一個比喻韓國婦女家家戶戶都會做泡菜但也有人年輕人懶得做出外面買現成的譚老師不應該這麼武斷的說他應該說隨你們自己喜歡

@user-yr1cm3fc6q 3 жыл бұрын

真正長壽的人，好像什麼都吃

@user-cn3qh8fn5b 3 жыл бұрын

但

@kateliu2903 Жыл бұрын

阿娥主持很棒耶

@carecare4769 2 жыл бұрын

這個所謂的譚小姐到底拿了多少廠商的錢啊

@eelee1804 3 жыл бұрын

阿娥超5顆星

@lingrif5578 7 ай бұрын

25: 20

@zi-funhe5298 10 ай бұрын

我贊成譚小姐說的在技術不夠的情況下自己醃製自製優格是有風險的古早人平均壽命是四十幾歲這是有科學證據的因為人在四十歲以後越來越難處理發炎反應和癌細胞所以飲食要比年輕時更加小心姨丈前陣子才吃了花生麻糬嘴唇就腫的像香腸這是黃鞠毒素的問題（很多是年輕時沒事老時有問題）很多人相信自己那就做吧自己是不碰的沒必要冒風險

@user-nq2wt2rr9s Жыл бұрын

每個人生活背景和條件不一樣，習性不同，為了肉體耗盡財力，實在揮霍浪費，耗費在無關緊要，枉費辜負，努力白費，甚至知識成為無用