No video

모닝운동_113일차(증량)

  Рет қаралды 974

와꾸아맨

와꾸아맨

Күн бұрын

#모닝운동 #복근운동 #턱걸이 #팔굽혀펴기 #풀업

Пікірлер: 4
@user-hx2kf6gj1l
@user-hx2kf6gj1l Ай бұрын
와 몸 간지나시네요. 맨몸운동 위주로 하시는건가요?
@wagguaman86
@wagguaman86 Ай бұрын
@@user-hx2kf6gj1l 안녕하세요^^ 헬스도 먼저 유튭을 주로 봐오면서 2년정도 하고 있습니다. 그런데 등,팔,복근 부위는 제영상을 찍어 놓은걸 보니 모닝운동 후 더 성장하고 있는것 같습니다. 좋은하루 되세요!
@삽살개
@삽살개 Ай бұрын
키랑 몸무게 알려주세용
@wagguaman86
@wagguaman86 Ай бұрын
@@삽살개 안녕하세요~166,62kg입니다
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 2,5 МЛН
하필이면 평범하게 육아 살림하던 전직 킬러를 건드려 영화 시작부터 끝까지 폭주하는 통쾌한 액션 코미디 영화 ㅋㅋㅋ
23:06
하필이면 평범하게 육아 살림하던 전직 킬러를 건드려 영화 시작부터 끝까지 폭주하는 통쾌한 액션 코미디 영화 ㅋㅋㅋ
리씨네
Рет қаралды 3,3 МЛН
Challenge matching picture with Alfredo Larin family! 😁
00:21
Challenge matching picture with Alfredo Larin family! 😁
BigSchool
Рет қаралды 43 МЛН
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
00:45
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
Chapitosiki
Рет қаралды 30 МЛН
Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushist
00:52
Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushist
Кушать Хочу
Рет қаралды 7 МЛН
UNO!
00:18
UNO!
БРУНО
Рет қаралды 5 МЛН
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
15:42
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
지식인사이드
Рет қаралды 1,1 МЛН
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)
10:05
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)
책과삶
Рет қаралды 801 М.
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
13:34
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
Рет қаралды 1,9 МЛН
와..평점 9.52점..인생의 교과서로도 손색없다는 전세계가 극찬한 명작 [결말포함]
28:21
와..평점 9.52점..인생의 교과서로도 손색없다는 전세계가 극찬한 명작 [결말포함]
다크무비 : Dark Movie
Рет қаралды 1 МЛН
Caught Off Guard by Intense Leg Workout from a Beautiful Noona ㅣSeasonBSeason4 EP.24
25:31
Caught Off Guard by Intense Leg Workout from a Beautiful Noona ㅣSeasonBSeason4 EP.24
시즌비시즌 Season B Season
Рет қаралды 1,4 МЛН
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
38:04
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
지식인사이드
Рет қаралды 251 М.
"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)
17:43
"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)
부모님 연구소 by CERAGEM
Рет қаралды 299 М.
오늘부터 2주동안 레몬수 드세요, 제대로만 먹어도 내장지방 싹! 빠집니다 (조승우 한약사 통합본)
19:13
오늘부터 2주동안 레몬수 드세요, 제대로만 먹어도 내장지방 싹! 빠집니다 (조승우 한약사 통합본)
지식한상
Рет қаралды 214 М.
???: 찬물 샤워를 해보세요
6:48
???: 찬물 샤워를 해보세요
너덜트
Рет қаралды 4,6 МЛН
와..... 너무 잘 만들어서 "평점 9.4점" 받고 드라마 매니아들한테 재밌다고 난리났던 레전드 드라마 1위
32:49
와..... 너무 잘 만들어서 "평점 9.4점" 받고 드라마 매니아들한테 재밌다고 난리났던 레전드 드라마 1위
무비타이저(Movie Appetizer)
Рет қаралды 703 М.
Challenge matching picture with Alfredo Larin family! 😁
00:21
Challenge matching picture with Alfredo Larin family! 😁
BigSchool
Рет қаралды 43 МЛН