Eat it for breakfast and dinner‼️ If you eat it every day, you will lose weight and become healthy.
Рет қаралды 208,201
4 ай бұрынEat it for breakfast and dinner‼️ If you eat it every day, you will lose weight and become healthy.
#MoonyKitchen #VegetableRecipe #ChickenRecipe
🌟 Instagram
/ lunechoi
👩🏻 Hello. Everyone💜
Introducing a recipe that will help you lose weight and be healthy if you eat it almost every day for breakfast and dinner.
This is a nutritious rice paper dish using various vegetables (cabbage, apples, carrots, etc.) and chicken tenderloin meat, which is softer than chicken breast.
Watch the video and make a healthy meal.
👩🏻🍳 Recommended Video
◦ Cumulative views 12 million! 14 salad to lose weight and be healthy 👉🏻 • 누적 조회수 1200만‼️ 밥대신 먹으면...
◦ Cumulative views 13 million! 6 rice paper dishes 👉🏻 • 누적 조회수 1300만🤩 밥대신 먹으면 ...
◦ Cumulative views 3.3 million! 12 tofu and egg dishes 👉🏻 • 누적 조회수 330만‼️ 살 빠지고 맛있...
◦ 3.2M views! 13 Healthy Weight Loss Recipes 👉🏻 • 누적 조회수 320만‼️ 건강하게 오래살...
◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 • 25kg 감량하면서 먹었던 간단하고 빠르...
✔︎ Translated language
Eat it for breakfast and dinner‼️ If you eat it every day, you will lose weight and become healthy.💯👍🏻
Iss es zum Frühstück und Abendessen‼️ Wenn du es jeden Tag isst, wirst du abnehmen und gesund werden.
Ешьте его на завтрак и ужин‼️ Если вы будете есть его каждый день, вы похудеете и станете здоровым.
Makan untuk sarapan pagi dan makan malam‼️ Kalau makan setiap hari, berat badan akan turun dan sihat.
Ăn nó vào bữa sáng và bữa tối‼️ Nếu bạn ăn nó mỗi ngày, bạn sẽ giảm cân và trở nên khỏe mạnh.
Cómelo en el desayuno y en la cena‼️ Si lo comes todos los días, perderás peso y estarás saludable.
تناوله على الإفطار والعشاء‼️ إذا تناولته كل يوم، فسوف تفقد الوزن وتصبح بصحة جيدة.
Їжте його на сніданок і вечерю‼️ Якщо ви будете їсти його щодня, ви схуднете і станете здоровими.
Mangialo a colazione e a cena‼️ Se lo mangi tutti i giorni, perderai peso e diventerai sano.
Makanlah untuk sarapan dan makan malam‼️ Jika Anda memakannya setiap hari, berat badan Anda akan turun dan menjadi sehat.
朝夕食べてください‼️ 毎日食べれば痩せて健康になります。
早餐和晚餐都吃它‼️每天吃它，你就會減肥，變得健康。
ញ៉ាំវាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ‼️ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹងស្រកទម្ងន់ និងមានសុខភាពល្អ។
ทานเป็นมื้อเช้าและมื้อเย็น‼ ️ ถ้าทานทุกวันน้ำหนักจะลดและมีสุขภาพที่ดี
Kahvaltıda ve akşam yemeğinde yiyin‼️ Her gün yerseniz kilo verir ve sağlıklı olursunuz.
Coma no café da manhã e no jantar‼️ Se você comer todos os dias, perderá peso e ficará saudável.
Jedz go na śniadanie i kolację‼️ Jeśli będziesz go jeść codziennie, schudniesz i staniesz się zdrowy.
Mangez-le au petit-déjeuner et au dîner‼️ Si vous en mangez tous les jours, vous perdrez du poids et serez en bonne santé.
Kainin mo ito sa almusal at hapunan‼️ Kung kakainin mo ito araw-araw, magpapayat ka at magiging malusog.
इसे नाश्ते और रात के खाने में खाएं‼️ अगर आप इसे रोजाना खाएंगे तो आपका वजन कम होगा और आप स्वस्थ हो जाएंगे।
✔︎ Frequently used products
There are some benefits when purchasing iHerb products through the link below.
($5 discount on iHerb's first order, 5% off existing customers)
Olive Oil 1 iherb.co/6K66gZd
Olive Oil 2 iherb.co/tNLRNMi
Salt 1 iherb.co/hdk4Jz2
Salt 2 iherb.co/e1mGHwg
Vinegar iherb.co/VXUKA6i
Pepper 1 iherb.co/a1NgQof (with grinder)
Pepper 2 iherb.co/wSwvtXt
Paprika Powder iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up)
Allulose 1 iherb.co/TMKZWry
Allulose 2 iherb.co/WH6Z61Z
Nahan and iherb.co/n571Yuw
Crushed Red Pepper iherb.co/BJQTfYQ
👉🏻 MoonyKitchen's Vlog
• SNS에서 유행하는 빵을 쉽고 맛있게 먹...
✔︎ Unauthorized theft of this video or 2nd edit and reupload is prohibited.
You will be held legally responsible for copyright violations.
COPYRIGHT ⓒ MoonyKitchen ALL RIGHTS RESERVED.
✔︎ Thanks for good music.
📱Contact
instagram / lunechoi
blog blog.naver.com/lunechoi
TikTok / moonykitchen
email lunechoi@naver.com
@user-kc9mi7eu7s 4 ай бұрын
다른 영상 댓글에도 있는 내용인 것 같은데, 제목이 다 너무 비슷비슷해서 옛날에 봤던 영상 찾기가 쉽지 않아요. 제목에 어떤 요리인지라도 좀 적어주시면 안되나요?ㅠㅠ 부탁드립니다
@mongmongyoon9480 4 ай бұрын
아 어쩐지 채널 돌릴때마다 매번 무슨 요리였는지는 머리에 안남은 이유가 이거군요!
@haebada4205 4 ай бұрын
공감이요 ㅠ
@HYUNYOUNGKIM-ih1gx 4 ай бұрын
저두요.. 매일 드신다는 음식이 너무 많어요.. ㅠㅠ
@user-bj9zn6iv5i 4 ай бұрын
@@HYUNYOUNGKIM-ih1gxㅇㅈ..
@ririfio 4 ай бұрын
동감..
@hesed2488 3 ай бұрын
맛있고 건강하겠어요. 센스있게 요리도 영상도 잘 만드시는 것 같아요!! 요리꽝인데 해볼 만한 것들이라 도전 ㅎㅎ
@zipbobdirara 3 ай бұрын
영상 컬러 너무 이뻐요 🥺🥺
@4tan- 4 ай бұрын
음식 분위기 너무 제스타일 흥하세요
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
댓글 넘넘 감사해요!!! 좋은 컨텐츠로 보답할게요 💜💜💜
@user-yj6xr6xr5c 18 күн бұрын
1:50초에 밀프랩 유리용기 정보 부탁드려요~간단한데 예쁘고 건강한 요리영상 감사해요 많이 따라해볼게요!
@user-pe8kl8md3z 3 ай бұрын
이거 아침식단으로 괜찮은거 같아요. 야채손질미리 해놓구 라이스페이퍼로만 말면 되니까 ㅎㅎ 저도 한번 해봐야겠어요. 근데 무니키친님이 중간에 초점땜에 말다가 빡친부분보니 저도 비슷해질거 같아여 ㅎㅎ 오늘도 재밌게 보다가요 ㅎㅎ
@ourlifejourney7078 4 ай бұрын
Looks delicious😋 Thank you for sharing👍🙏❤
@user-mq8jc2vx7i 4 ай бұрын
무니님 오늘 스프링롤? 월남쌈? 암튼 ... 건강하고 맛있어 보여요. 오늘도 감사합니다 🧡
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
야나님 항상 시청해 주셔서 넘 감사해요 💜💜💜
@Judy-yy1ex 4 ай бұрын
늘 감사해요❤
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
저야말로 감사하죠 💜💜💜 행복한 하루 보내세요 💜💜💜
@user-di5pq6dq7l 4 ай бұрын
그렇군요... 너무나 자연스럽게 촥촥 진행되는 놀라운 솜씨는~😅 넘 맛있는 건강식이군요. 천재세요😊
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
현서님 좋게 봐주셔서 넘 감사합니다 💜 💜 💜
@rosemariefernandes6600 3 ай бұрын
After wrapping in the rice paper do we have to cook it?
@fishfootface 4 ай бұрын
I'm always curious to what you are drinking with your meals. Would love to know in future. Also I love your epilogues, they never fail to make me smile. 😁🌼
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
Thank you 💜💜💜
@wordless_cooking 4 ай бұрын
자극적이지 않아서 많이 먹어도 속이 편안하겠어요😍😍😍
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
말없는요리님 오늘도 감사해요. 채널 흥해라!!!
@wordless_cooking 4 ай бұрын
@@MoonyKitchen 감사합니다😭😭
@oksoonchoi4754 4 ай бұрын
사랑스런 무니님^^오늘도 맛난요리 감사해요~~평온 하시길❤❤❤ 사랑합니다.
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
늘 감사하고 저도 사랑합니다 ❤❤❤오늘도 행복하세요 ❤
@user-xz6kt8ni9v 4 ай бұрын
영상이 참 좋있네요 ㅋㅋ
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
좋게 봐주셔서 감사해요!
@user-gk8ii4zv4v 4 ай бұрын
닭 안심살 저렇게 해서 먹으면 훨씬 부드럽고 더 맛있을 것 같아요!! 😍😍 오늘도 사랑하고 애정하는 무니키친님 언제나 건강하시고 매번 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다 💜💜💜 감기 조심하세요 🫶🏻🫶🏻
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
유빈님 💜💜💜 유빈님도 감기 조심하세요 💜💜💜
@user-gk8ii4zv4v 4 ай бұрын
@@MoonyKitchen 감사합니다 😍💜
@user-rr2dw7ze2o 4 ай бұрын
따라 해보고 싶어요 재료와 요리방법 소스 레시피 가 댓글에 없나요? 있는데 제가 못찾는건가요?
@claudiagrace1641 4 ай бұрын
Etwas besonderes die gleichzeitig gut tut und lecker ist ‼️ Vielen lieben Dank dafür ❤
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
💜💜💜
@johnbrazell2433 2 ай бұрын
I love your epilogue humor.
@MoonyKitchen 2 ай бұрын
💜💜💜
@user-zb6qw4mr7n 2 ай бұрын
선생님 혹시 댓글 보시면 채칼 또 길게체쓰는채칼하고 어니서 구입가능한지 정보좀주세요
@greenfish146 4 ай бұрын
저번 월남쌈 레시피도 넘 맛있었는데 요것도 정말 건강하고 맛있어보이네요!🥰 알려주시는 각 채소별 건강 정보도 유용해요ㅎㅎ 늘 감사합니다💗
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
저야말로 늘 감사합니다 💜💜💜
@user-zj6fh7hc4d 4 ай бұрын
닭찌찌 ㅎㅎ 따라해보고 싶어져요
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
봄날의 햇살같이 따듯한 수국님 💜 💜 💜 오늘도 감사합니다.
@chinoyhealingfoodstravels8888 4 ай бұрын
Greetings from Redondo Beach CA 🇺🇸. Nice cooking methods. Food looks delicious. 🥂
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
💜💜💜
@jjooya8623 4 ай бұрын
항상 건강한 레시피도 너무좋고 위트있는 마무리도 너무 잼나요 저는 상상까지 더해져서 웃겨죽겠어요🤣 근데 다른구독자님들 말씀처럼 제목을 나중에 다시 찾기쉽도록 좀 바꿔주시면 좋겠어요~ 즐거운 하루 되세요^^
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
제안 주셔서 또 시청해 주셔서 넘 감사해요 💜💜💜
@mellowmoon8647 4 ай бұрын
영양도 만점이면서 다이어트에도 도움이 되는 신박한 레쉬피를 알려주셔서 감사드립니다 오늘 서야 요로케 유용한 채널을 알게 되서 반갑습니다 💖💖💖🎁🎁🎁
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
시청해 주시고 이렇게 감동적인 댓글까지 써주셔서 넘 감사합니다. 낼 모레가 설이네요. 새해 복 많이 받으시고 건강하시고 원하시는 바 모두 이루시길 바랄게요 💜
@user-vi3pb4wb5m 4 ай бұрын
요즘 점심 도시락 준비중인데 이걸로 담주 점심 해결
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
햇살님 요거 도시락으로 싸가면 막 들러붙고 터지고 난리날꺼 같아요 흑 ㅠ 오늘도 시청해주셔서 감사해요 💜💜💜
@user-uw4ec4gp4q 4 ай бұрын
오~~ 녹차뚜껑? 쌈박하네요~ 구매 어디서 가능할까요?
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
아 그거 스타벅스 매장에서 구매했어요 ㅋ
@damaresoliveira5754 4 ай бұрын
Maravilha!!!! Pena que não tenho acesso fácil l aos ingredientes pra o molho e ao papel de arroz
@viviane.tran6688 2 ай бұрын
Hi, I'm Vietnamese. I'm very happy that you use Vietnamese rice paper
@MoonyKitchen 2 ай бұрын
Thank you💜
@humairashomekitchen 4 ай бұрын
Nice
@user-ji6gb3jr9q 4 ай бұрын
케일 말고 다른 초록채소로 깻잎+오이 괜찮을까용???
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
코난님 깻잎 오이도 엄청 좋을거 같아요 💜
@user-jq2kc7xk4v 4 ай бұрын
ㅎㅎㅎㅎ 전 뒷부분 보기위해 보네요. 넘 귀여우심.
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
율리아나님 귀엽게 봐주셔서 넘 감사해요 💜
@user-rr2dw7ze2o 4 ай бұрын
레시피 어디에 있나요?
@sv8911 4 ай бұрын
Bravo!
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
❤❤❤
@tahleeeza 3 ай бұрын
Its essentially a spring roll.
@user-zd4ey3wl9l 4 ай бұрын
라이스페이퍼 한장 칼로리 생각보다 높아요~ 알배추로 대체해서 속만 따라해도 좋을듯~~
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
저도 그래서 한번에 6장 정도만 먹고 있어요. 알배추도 너무 좋죠. 좋은 아이디어 감사합니다 💜
@user-gk7us8zz2h 4 ай бұрын
Мне понравился эпилог
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
💕💜💜
@user-td2pf5fo4l 4 ай бұрын
인간적인 요리사 네요 ㅎㅎ
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다 😊
@user-tl5fe8xj2d 2 ай бұрын
직장인을 위한 도시락 레시피도 만들어주실수 있을까요?
@MoonyKitchen 2 ай бұрын
네 접수 완료! 꼭 만들어 볼게요 💜
@user-tl5fe8xj2d Ай бұрын
@@MoonyKitchen 감사합니다❤️❤️
@user-sw6uq3qk5e 4 ай бұрын
손꾸락.. 정감가네요 요리를 좋아하지 요
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다 😊
@mjjang123 4 ай бұрын
아니ㅋㅋㅋ 백설공주가 골로 갈뻔했다는 말이 난 왜케 웃기죠?ㅋㅋㅋ 이분 혹시 무니님 아닌가 했더니 마지막 에필로그에서 증명을 제대로 해주시네요.😆 좋은 레시피 땡큐합니다.!!
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
저야말로 재미있게 봐주셔서 감사합니다 ❤❤❤
@hellodanbi 4 ай бұрын
절실하게 건강하고 싶습니다.저는 야채과일식을 주식으로 하고 야채과일주스, 야채과일샐러드를 먹습니다. 견과류도 먹고있습니다. 비건이 답일지도...작년에 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다. 건강이 최고입니다. 건강을 잃으면 다 잃는것입니다.
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
건강을 회복하시길 🙏
@hellodanbi 4 ай бұрын
@@MoonyKitchen 덕분에 힘을 얻습니다.감사드립니다^^
@user-gh6gl3pl4m 4 ай бұрын
라이스페이퍼는 어디제품이에요?
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
여기서는 태국 직수입 제품 큰거 (태국어라 제품명을 몰라요) 작은거는 몬 제품인거 같아요 💜
@mjayson542 4 ай бұрын
크래미추가하면 좀더 속세의맛이겠죠?!?!? 스벅 티망컵 넘 예쁜데 왜 녹차가루 삐져나오는거쥬?^^
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
이뻐서 샀는데 실용성은 그닥이네요 ㅋ 크래미 추가하면 진심 더 맛있을거 같아요 💜
@user-qv8bb7bf3n 3 ай бұрын
양배추물에다행구지안나요
@user-uu8kc4ns9o Ай бұрын
소스ㅡ아몬드버터4 간장0.5 알룰로스1 식초1 마늘1 스리라차0.5(기록용^^)
@lights6220 4 ай бұрын
요리. 라이스페이퍼. 월남쌈.
@olgap.2445 4 ай бұрын
😄
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
💜💜💜
@livvie5287 3 ай бұрын
Is this still a low carb channel? I feel like this is a lot of carbs with the rice paper.
@user-ie1jm8oh6z 3 ай бұрын
저렇게 소스 듬뿍 찍먹하면 다이어트는 망하고 그냥 먹는 맛난 음식! ^^ 월남쌈 내 몸에 좀 덜 미안한 무조건 맛난 음식!!
@MoonyKitchen 3 ай бұрын
소스도 건강하게 만들어서 괜찮아요 ^^ 시청해 주셔서 감사합니다 💜
@user-dg4yy6gr7u 4 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊👍👍👍👍👍👍👍
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
💜💜💜
@snicylove 4 ай бұрын
에필로그 보는 재미ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
시청해주셔서 감사해요 😊😊😊
@alexington7436 Ай бұрын
😍👍 - 👋🇩🇪
@LEE-fl1tz 4 ай бұрын
탄탄 안심.
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
이현님 💜💜💜 별일 없으시죠? 오늘 눈이 엄청 많이 왔는데... 감기 조심하시고 길 조심하세요 💜💜💜
@sebastienbarrat2805 4 ай бұрын
On dis que la France 🇫🇷 est le pays de gastronomie......mais le pays de gnam gnam style est encore mieux 😁🧑🍳
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
💜💜💜
@user-iw8sc1vd8c 4 ай бұрын
무니키친이 아니고 매일키친이어도 이상하지 않을듯ㅎ
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
ㅋㅋㅋ 제목이 좀 그렇죠. 시청해 주셔서 감사해요 💜💜💜
@Kyomi0717 3 ай бұрын
라이스페이퍼 혈당 지수가 높고 칼로리 꽤 높은거 아닌지...
@mmh5519 3 ай бұрын
소스 레시피요약해서달아주심좋은데 ㅠㅠ
@user-zh7fc7re9d 4 ай бұрын
월남쌈
@Jayzzzzbabybaby 4 ай бұрын
왜 항상 제목 루틴이 같을까요. 이것도 분명히 법칙이 있을텐데 몇면간 “ 뭐뭐 하니 살도 빠지고(꼭 들어감) 너무 좋아요. ” 이런식이요. 이거 조회수 때문에 그런건가요? 컨텐츠 내용 좋은걸 제목으로 다 깎아먹어요. 안타까워서 댓 답니다. 분명히 이유가 있으시겠지만 이 부분은 좀 개선하시는게 좋지 않을까요? 여러분들이 그간 피드백 주셨던 것 같은데..
@MoonyKitchen 4 ай бұрын
사실 무니키친 채널이 공동구매를 유도하는 채널도 아니고 광고가 많은 채널도 아니라 채널을 유지하기 위해서 조회수가 중요한 부분이고 이번 요리는 사진으로 봐도 월남쌈 느낌이 나서 따로 제목에 월남쌈 스프링롤이라고 안 넣었어요. 다른 직접 개발한 레시피는 따로 요리명이 없어 재료이름으로 설명하는게 느낌이 더 와닿아서 그렇게 제목을 지었습니다. 피드 감사하고 말씀하신 부분 고민해보겠습니다 💜
@lights6220 4 ай бұрын
요리. 라이스페이퍼. 월남쌈.
@lights6220 4 ай бұрын
요리. 라이스페이퍼. 월남쌈.
@lights6220 3 ай бұрын
요리. ☆. 라이스페이퍼. 월남쌈.
무니키친MoonyKitchen
Рет қаралды 207 М.
채널아하: 채널A Health & Asset
Рет қаралды 170 М.
무니키친MoonyKitchen
Рет қаралды 148 М.
Santi Oficial
Рет қаралды 12 МЛН
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 15 МЛН