Московский полумарафон и 10 от Pushkin Run за два дня

Рет қаралды 11,899

Ай бұрын

После открытия шоссейного сезона в Сочи, в апреле я стартовал каждые выходные.
Пятерка на Арене, половинка в Пскове, десятка от Puhskin Run и конечно, московский полумарафон.
Также, заскочили в гости к ребятам из деспорт. Одели по полной Лешку!
Хотите качественно и недорого одеться, вам точно по ссылке: desport.ru/?...
Реклама. Рекламодатель ООО «ОКТОБЛУ», Erid: 2VtzqxDcHSh

Пікірлер: 142

@AntohaDobryi Ай бұрын

Душевный влог. Легко смотрится. Вы красивая пара.

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо большое ☺️

@FimaKot 15 күн бұрын

Мама, просто беговая богиня. Молодец.

@user-lv7fx7ff5e 29 күн бұрын

Рад видеть, что аудитория растёт, как и качество видео. Когда я подписался на канал - было всего 4,3. А уже 64 Саня, здоровья тебе и процветания каналу. Let's make it 1 000 000 😀😀😀😀

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо огромное! 🤝🙏

@zenitarspb 29 күн бұрын

Включения с Машей определенно дают шарма выпускам 👍

@nelegkaya 29 күн бұрын

Согласен ☺️

@E_l_e_n_a__ 28 күн бұрын

Кения! Спасибо за тёплый душевный влог :) Сама бежала Московский полумарафон, жаль, не встретились 😁

@nelegkaya 28 күн бұрын

Спасибо ) Я точно приеду в Москву на марафон, если что 🙂

@dmitrykniga5724 29 күн бұрын

Саша+Маша - вы классные!) Коля - как всегда человек-позитив😁

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо большое 🥰

@laszlozrak 29 күн бұрын

Интересно следить за твоей подготовкой, успехов в этом сезоне! А дизайн футболки реально крут! Кения 🇰🇪

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо огромное )

@vasiliykiy757 29 күн бұрын

Очень интересна беговая форма, Кения! 🇰🇪

@user-gx2bb2ic9s 29 күн бұрын

Саня, отличный выпуск. Все очень динамично и позитивно. Момент, где вы с Колей шкодите вообще шедевр. Все получается. Прогресс есть. Тренер доволен, ты доволен. Готовься, держи в курсе. А в качестве вишенки на торте желаю трбе пробить марафон из трех часов.

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо огромное :) работаем 🙂

@mishabeartv2808 29 күн бұрын

Кения ! )) Сань как всегда выпуск отличный , не какой шалухи как у многих ! Удачи на СЕЗОН ! И правильно , как и я )) весна время сбора медалей ))) результаты после середина лета ! ))

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо большое )) или даже осенью 🫡💪

@darjakorovina 29 күн бұрын

Ахахахах, Николай отжег «к этой майке прилагается Артур» 😅😅😅😅😅😅😂😂😂😂😂

@nelegkaya 29 күн бұрын

😆😆

@AntohaDobryi Ай бұрын

Саня, сделай еще майки для тренировок в залах (на лямках). И крайне необходимы варианты с классными принтами с национальной символикой РФ. Только нужно творчески подойти, чтоб прям красиво было, не просто надпись "Россия" или герб.

@nelegkaya 29 күн бұрын

Российская форма уже в разработке :) сделаем 🫡

@user-vu3zk4fy9o Ай бұрын

Форма огонь! 😍 Кения! 🇰🇪✨

@alexlong19200 27 күн бұрын

Я бегаю 20 км в неделю. Мой вес около 93-94 кг (да, тяжелый) 5-у рассчитываю бежать в среднем 4.40 пока быстрее не получается

@FimaKot 15 күн бұрын

Кения. Это хорошо. Ждем Россию.

@nelegkaya 15 күн бұрын

Сделаем 🫡

@dmitriykovalchuk338 29 күн бұрын

Прикольная футболка, Кения)

@user-ln8fj1is5w Ай бұрын

Саня, красавчик. Успехов тебе ✊

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо )

@tritri9434 Ай бұрын

ДРРУГ, УДАЧИ ВАМ!

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо 🙏

@maxl1039 27 күн бұрын

В Пскове было классно!

@nelegkaya 27 күн бұрын

💯

@koshelev.andrew 29 күн бұрын

Прикольный влог! Санек красава))

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо, бро )

@user-zp7or9ip7g 28 күн бұрын

Кения 😎💥

@user-sr1py4hf7q 27 күн бұрын

Кения)

@executorig 28 күн бұрын

Кения! Кения! Кения! 😁

@viacheslavgusev5639 29 күн бұрын

Женись уже давай хороняка ! Не гоже просто так мозг девушке пудрить 😂

@nelegkaya 29 күн бұрын

Скоро 🫡

@gennadiimileiko4354 27 күн бұрын

Кения🎉

@mikhailpripisnov5525 29 күн бұрын

Качественный контент 👍

@nelegkaya 29 күн бұрын

Благодарю 🤝

@TheRavenvw 29 күн бұрын

Я бы в такой футболке с удовольствием ходил) Кения

@darjakorovina 29 күн бұрын

Саша у меня к тебе интересный вопрос - какая твоя долгосрочная цель в беге ? Ты много говоришь о прогрессе, я смотрю тебя давно, и время реально улучшилось (в глазах любителей - это про космос, что ты на таких скоростях еще и кайф получаешь).

@nelegkaya 29 күн бұрын

Пока марафон из трех выбежать :) в дальше посмотрим. Хочется и шестерку мейджеров собрать и ультразвук сбегать :)

@SavageFromPerm Ай бұрын

Кения! Мы в Мск там же проживали, кстати

@user-cu7or5zh3v 29 күн бұрын

Хороший формат 👍

@nelegkaya 29 күн бұрын

Благодарю 🙏

@user-mh2jx1qp5v Ай бұрын

Ура! Кения!

@N.Semenova Ай бұрын

Кения - наше всё!

@RunningEka Ай бұрын

после 19-й минуты пишу слово "КЕНИЯ"🥰

@begun_2023 Ай бұрын

Классные результаты! Какое Беговое приложение и с каким пульсометром оно работает?

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо, страна это ) пульс на стартах с руки )

@vasiliykiy757 29 күн бұрын

Единорог - 🦄 это лошадь с рогом, а с крыльями и без рога это - Пегас 😄 Heroes 3 рулят!

@nelegkaya 29 күн бұрын

Принято 🫡

@denis_belykh Ай бұрын

С такими вводными диагнозами очень не многие смогли бы просто стоять, не то, что на месте в плане формы. Прогресс есть и его много, просто не всегда его надо измерять в минутах и секундах.

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо, брат 🙏

@user-cy6gf2sq9l 29 күн бұрын

Кения! Правда черный цвет в жару не очень, а так форма огонь!

@nelegkaya 29 күн бұрын

А будут разные цвета ) все учтем :)

@user-dx4mx4qs1g Ай бұрын

Кения! Кения! Кения!!

@NatsuhiroOgasi 29 күн бұрын

Прикольная беговая экипировка. Кения.

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо )

@user-ci6fr5sg7y Ай бұрын

Эфиопия !

@nelegkaya 29 күн бұрын

😤😤

@RunningEka Ай бұрын

смотрю первой хоть где-то я в лидерах 😆

@nelegkaya Ай бұрын

😁😁

@A_l_e_x__P_r_o Ай бұрын

Николай еще берет учеников? Сколько у него очная тренировка стоит, если не секрет?

@nelegkaya Ай бұрын

Берет, но лучше с ним напрямую )

@user-vy2ur3lf5o 29 күн бұрын

Кения должны быть и в Северодвинске )

@annen8422 29 күн бұрын

Кения так Кения)

@CW-th1on Ай бұрын

Почему я тебя не видела на Царскосельском? 😅

@nelegkaya Ай бұрын

Я в Карелию уехал, чуть изменились планы 😬

@user-gj7kv7fs2o 29 күн бұрын

Классно, что слышишь своих подписчиков, которые писали " хватит ее называть Машка..."😀 Или вне камеры хорошо услышал саму Машку🤣

@nelegkaya 29 күн бұрын

Я все равно ее так называю машинально )) но на камеру будет Марией дальше 🫡

@izby Ай бұрын

Ну Кения, так Кения.

@nadezhdalebedeva6698 29 күн бұрын

Питер тоже хочет: Кения!

@MrPerepelitca 29 күн бұрын

Всегда хочется быстрее 😂 Такс, надо добавлять объемы, а тренер не разрешает ..

@nelegkaya 29 күн бұрын

Сейчас вижу много ребят, которые ее объемов сильно растут в результатах 🫣

@MrPerepelitca 29 күн бұрын

@@nelegkaya у меня сейчас 60-70 с хвостиком км в неделю. с учетом стартов и скорости восстановления - почти предел (тренер по этой причине и не разрешает наращивать объемы - иначе сломаюсь). Нужно добавлять баню, сауну и тп для ускорения процессов восстановления, но пока не получается еще и эти пункты вписать в планы. Еще один старт сделаю 26.05 на Метрострое - 1 тыс (хотя интересно и 3 тыс в шипах пробежать) и отдохну до БНа (10 км) ;))

@CW-th1on Ай бұрын

Подскажи, что за очки?

@nelegkaya Ай бұрын

Blitz, но модель не вспомню )

@user-sw6rx4dn7n 29 күн бұрын

Хочу в КЕНИЮ🙃🙃🙃

@stepangavrilyev9798 29 күн бұрын

Кения Выпуск топ!🎉

@nelegkaya 29 күн бұрын

Спасибо )

@Ohotin Ай бұрын

Футболка кайф 🔥 поэтому - КЕНИЯ 🇰🇪

@user-eo5hx2ip5y Ай бұрын

Кения ❤

@mariia1882 Ай бұрын

Кения 🇰🇪 🎉

@sk1b-m244 Ай бұрын

Кени... гсберг.

@user-ls7bg8zi2x Ай бұрын

У меня сломался ноутбук смотрю по телефону а как попасть на соревнования пробеги? 😢

@nelegkaya Ай бұрын

Есть сайты, а-ля russiarunning, проще всего выбрать там :)

@On_life_with_sports Ай бұрын

Кения))

@user-xi3yp8fv3u 29 күн бұрын

Кения❤

@justhope60 29 күн бұрын

Кения!

@sk1b-m244 Ай бұрын

Спящая Мария при должной самоотдаче, думаю, способна снискать успехов не меньше, чем "Просто Мария".

@nelegkaya Ай бұрын

Полностью согласен :)

@user-zl1jl8fe8y 23 күн бұрын

Куда пропал Коля Чавкин?

@siriushex 29 күн бұрын

+ Кения =)

@fanchik5690 29 күн бұрын

Что сказать, ну Кения

@SashaS76 25 күн бұрын

Кения

@sabdik85 29 күн бұрын

Кения вперёд!

@TheTrenton17 Ай бұрын

Кения, получается

@Ohotin Ай бұрын

Привет 👋🏼 Я ещё нашел новенький стадион 400м о котором никто не знает пока) Бесплатный) Недалеко от меня)

@nelegkaya Ай бұрын

Колись 😁😁

@user-vl1iu2fg2v Ай бұрын

Ждем-с...где?😊

@user-fx6gb5rn6o Ай бұрын

Муж-тренер?)

@nelegkaya 29 күн бұрын

Кто? Чей? 😳

@user-fx6gb5rn6o 29 күн бұрын

@@nelegkaya Андреевой

@Runner_half Ай бұрын

Кения Kenya

@pavelokorokov Ай бұрын

КЕНИЯ

@dplastkov 13 күн бұрын

Это твоя дочка что ли?

@nelegkaya 12 күн бұрын

внучка же ))

@stanislavbabko7188 29 күн бұрын

Не единороги, а Пегасы, товарищ. Стыдно.

@nelegkaya 28 күн бұрын

Простите 🫣

@bullet9997 29 күн бұрын

Саня привет. Что за «Стинол» такой перед стартом выпиваешь?

@nelegkaya 29 күн бұрын

Стимол :) это от опытных товарищей набрался :))

@odnovrEmenno_odnovremEnno 28 күн бұрын

Кения)

@user-sf8ly4ug6h 29 күн бұрын

Кения🎉

@altshiftvbg 29 күн бұрын

Кения))

@user-fw4uw5qq1k Ай бұрын

Кения!

@stonik55 28 күн бұрын

Кения

@mikitakatsianeu8970 Ай бұрын

КЕНИЯ

@user-xv5pb6ei4z 29 күн бұрын

Кения)

@user-cf9gv9fo4p Ай бұрын

Кения!

@user-mp3iv6zq9n Ай бұрын

Кения!

@user-uz9bm4zj9w Ай бұрын

Кения!

@ShurikZalupkin Ай бұрын

Кения

@critical1798 Ай бұрын

Кения

@user-vm4ci6fd4w 29 күн бұрын

Кения

@user-fi5ic4zd2d 29 күн бұрын

Кения

@user-jr8hm3ev3f 29 күн бұрын

Кения

@vadimski2007 Ай бұрын

Кения

@OldRuNNeR100 Ай бұрын

Кения

@MrRzanaldo Ай бұрын

Кения

@ilyachugunov5772 Ай бұрын

Кения

@Shar1k_ Ай бұрын

Кения

@user-gm1lq8ui9l 29 күн бұрын

Кения

@user-kz7hy7uq7v 29 күн бұрын

Кения

@alexei32784 29 күн бұрын

Кения

@user-yk7hl6sw2b Ай бұрын

Кения

@user-il2wh8rh5m Ай бұрын

Кения

@user-ln2vn1fn9v Ай бұрын

Кения