Yo soy de complexión media y en una ocasión asistí a consulta con un psiquiatra que es catedrático de la UNAM; acudí por depresión, ansiedad e intentos de suicidi0 ya que mi ex pareja abusó de mi, me violentó, acosó y amenazó de muerte junto a sus seguidores por todas las redes sociales porque es youtuber, y aquel médico me dijo que todo eso me había pasado porque yo lo permití porque "a las gordas no las violan", y que mi depresión y ansiedad eran por mi peso y no por la situación que había vivido. No sólo fue súper machista y misógino, sino súper gordofóbico y es demasiado triste porque realmente es un médico reconocido por la UNAM, tiene libros y demás, y es profesor de la misma institución. ¡Qué horror que personas como él sean quienes estén preparando a los futuros médicos y psicólogos! Yo salí muchísimo peor de esa consulta por su gordofobia y por lo mucho que me revictimizó y culpó de la violencia que viví. Afortunadamente llegué con una psiquiatra no pesocentrista y ella me ayudó dándome una buena atención y tratamiento. Ojalá hubiese llegado con ella antes de con ese médico.

He sido gorda en los últimos años de mi vida y reconozco que ha sido por pereza y abandono. Estoy intentando cambiar eso. Lamento profundamente la discriminación que se sufre debido al sobrepeso, pero en mi caso personal asumo mi parte de responsabilidad y me niego a ser o sentirme víctima de la sociedad.

Recuerdo de una manera muy lamentable un comentario que realice, sin pensarlo y sin mala intensión y créanme que me arrepiento mucho. Uno nunca sabe lo que están padeciendo los demás. Tenía una amiga de prepa que en ese tiempo éramos llenitas las 2, habían pasado mucho años sin vernos, pues yo fui a vivir a otra ciudad. A los 15 años de salir de prepa realizamos un reencuentro, ella estaba súper delgadísima, muy muy delgada, se miraba a mis ojos con porte y elegante…. Con un gusto enorme la salude, la abrace, platicamos toda la noche y le repetí muchas veces que me pasara el secreto, que estaba súper delgada, que se miraba súper bien. Yo había ganado un par de kilos más…. Ella solo sonreía y seguíamos actualizándonos de nuestras vidas. Regrese nuevamente a mi ciudad, encantada por ver a mis amigos de adolescencia y sobretodo a la que había sido mi mejor amiga. A los 2 meses falleció, tenía cancer, yo jamás lo supe, su esposo me escuchaba cuando yo hablaba y también sonreía, me sentí tan mal cuando lo supe, cuando asistí a sus servicios funebres, y lloraba tanto pensando en lo que la estaba hiriendo al decirle que estaba tan delgada y ella en su bondad, cariño y amistad, me siguió escuchando. Su esposo me comentó que ella se sintió muy contenta por toda esa charla que tuvimos, que no me sintiera mal, que ella disfrutó estar con todos nosotros y sobretodo conmigo ya que teníamos muchos años sin vernos. Cuando nos despedimos aquella vez, quedamos en hablarnos y que cuando volviera le hablaría para tomarnos un café. Ese café jamás llegó. Desde ese día trato de cuidar mis comentarios, creemos que hacemos un halago y no sabemos lo que la persona realmente siente o está sufriendo.

Yo pude salir de la obesidad, incluso con resistencia a la insulina, preferí poner esfuerzo en hacer déficit calórico más ejercicio, en vez de hacer contenido victimista, no saben lo bien que se siente tener un cuerpo sin excesos de grasa, ahora soy mucho más feliz que antes, mi intención no es tirar hate, pero que me digan que no se puede cuando pude después de haber tenido entre obesidad y sobrepeso durante la mayor parte de mi vida llegando a pesar 100 kilos, me parece que se pierden de algo increíble.

"La obesidad no es una elección pero la discriminación sí lo es". 👏👏

Cuando estaba más delgado (como me veo en mi foto de perfil) me decían en mi familia “Tienes que subir de peso, te puede dar anemia, no te ves bien así" y ahora que subí de peso por diversos factores me dicen “Cuida tu salud, te va a dar azúcar". Con nada estará contenta la gente🙄

Yo tuve un TCA durante 8 años, porque cuando tenía 15 años era gorda y cuando bajé de peso todo mundo me empezó a tratar diferente y mejor... Así que asumí que mi valor como persona dependía de cómo me veía. Llegué a pesar 45 kilos (mido 1.60), sin embargo, ése fue el momento en que más infeliz y deprimida me sentí.

Yo toda la vida he vivido con Obesidad, mí Mamá me cuidaba mucho y me animaba a hacer dietas para que en el futuro no me enfermara, a los 30 años ya me daba igual si me decían gorda o no, Actualmente estoy bajando de peso sola, siempre me sentí bonita pero ahora me miró al espejo y digo Wow esa no soy yo! Pero igual me quiero y me aceptó, tardas mucho en comprender que es por Salud y no por vanidad o por lo que diga la gente de tí. Mis papás y mi hermano fallecieron por la Diabetes y les prometí que yo comería bien y me cuidaría para no irme a los 40 cómo me dijo una internista que sólo me hizo llorar 😭 ya casi voy para los 44 y me siento muy bien! Y si me tratara Mr. Doctor nada más con verlo me curaría. A ser felices que para eso aún estamos aquí!

Recuerdo que mi padres a los doce años me llamaban ballena, manatí (y solo tenía 10 kilos encima) se burlaban de mi a diario, terminé comiendo literal 2 manzanas al día con tal de bajar de peso, baje de la peor forma posible y hasta el día de hoy tengo tca llegue a pesar 47 kilos midiendo 1.70, en el espejo siempre me veo gorda no importa cuanto baje, me peso todos los días, sie to que me arruinaron la vida desarrollando un tca

Inicie viendo este video super interesada en el tema ya que tengo 17 kilos de sobrepeso y terminé literalmente llorando al sentirme visible, escuchada y muy empatica. Somos mas los buenos 😊 yo no te voy a decir que si yo puedo tu puedes ya que ya estoy con nutriólogo y plan de alimentación, yo solo te voy a decir que todos tenemos nuestros tiempos y tu cuerpo tu desición ¡Un abrazo 🤗!

Que doctor tan bello es la primera vez que entiendo que estoy en riesgo sin necesidad de que me lastimen🥲🥲saludos desde Colombia.

Siempre fui delgada hasta que empecé con hipotiroidismo y mis citas con el doctor pasaron de “te vamos a hacer exámenes para ver que tienes” a “todos tus males son por el peso” y gracias a eso no me diagnosticaron bien hasta que yo solita fui a hacerme un perfil tiroideo. Mi peso no era excesivo, eran unos cuantos kilos de más, no me imagino lo que tendrán que pasar las personas con obesidad.

Por favor, Mr. Doctor, habla sobre TCA. Sobre todo el trastorno por atracón. He vivido con eso por demasiados años y a mí solo me enseñaron que existía la anorexia y la bulimia, apenas caí en cuenta, investigando por mi propia cuenta, de que tengo ese tca. Además, creo que va muy relacionado al tema de la obesidad. Gracias por tus aportes ❤

Independientemente de la discriminación que he vivido yo por ser gorda (que me ha afectado desde los 6 años) y he tenido transtosnos alimenticios y he estoy en terapia trabajando tanto daño causado por los malditos comentarios de familiares, amigos y medicos. Algo que si me dolió y jamás perdonaré fue a las personas que felicitaron a mi madre (que en paz descanse) por haber adelgazado debido a sus quimioterapias. Yo dije, que pedo con la gente. Mi mami les respondia: ha si, fíjate que el cáncer me sentó muy bien. Mi mami no ganó la batalla contra el cáncer pero me enseñó tanto con sus actitudes ante esos comentarios tan desagradables.

Hola Mr Doctor, me tocó mucho lo de la discriminación sanitaria. Actualmente tengo 99kg (logré bajar desde los 116 y estoy con un equipo multidisciplinario para bajar). Pero empecé con dolores en la cadera hace más de 10 años, yo nací con displasia y eso estaba en mi ficha donde se señalaba de que había que dar seguimiento. Sin embargo cada vez que iba por dolor ni siquiera me revisaban, menos me mandaban una radiografía, solo me decían "es por tu peso, tienes que bajar porque estás gorda". Un día comencé a sentir tanto dolor y los analgésicos no surtían efecto, así que fui al SAR, ahí me palparon y el médico dijo "por tu peso debe ser una hernia, pero por si acaso haré una radiografía". Sin embargo las radiografías mostraron que era otra cosa: Artrosis. No habían hernias. Me hicieron resonancias magnéticas y la Artrosis avanzo a rodillas y columna. En el programa que estoy para bajar de peso por fin he visto avances pero aun así me he topado con comentarios "no has bajado lo suficiente, solo has bajado 13 kilos, no es suficiente", lo cual ha Sido bastante frustrante ya que los ejercicios que puedo hacer o las veces que puedo hacerlo son pocos (teniendo en cuenta el dolor que siento y el daño que tengo por la artrosis) y pues para la nutri no fue suficiente 😢

Necesitaba este video para entender que las causas de obesidad son múltiples y no podemos asumir que siempre es por malos hábitos, que independientemente si es por malos hábitos o no, es una persona, un ser humano que merece RESPETO, que los comentarios "buenos" o malos tienen muchas implicaciones en su salud mental, que los médicos tienen derecho a tratar el tema siempre y cuando sea el motivo de consulta o este realmente implicado en su padecimiento, y finalmente aprendí que el tratamiento para la obesidad de una persona a mi y a ti nos debe valer madre, si no es nuestro cuerpo nos callamos el hocico. Gracias Mr. Doctor, el video más completo 👌🏻

Yo nunca fui flaca, pero apenas ahora adulta veo mis fotos de adolescente y me doy cuenta q estaba normal, y mucha gente me hizo sentir gorda sólo por tener más curvas que las chicas a mi alrededor… ahora me arrepiento de no haber disfrutado mi cuerpo en mi mejor momento (jugaba fútbol, hacía bicicleta e iba al gimnasio) y ahora ya no sé qué hacer para bajar de peso, ya no encuentro tiempo para ejercitarme y realmente no como tan mal, pero la gente piensa q sí, empezando por mi mamá, quien desde niña me hizo sentir mal porque ella sí era flaca en su juventud, y usaba tallas más chicas q yo de niña

Que bueno que llegué a un canal que no es gordofóbico. Yo desde niña siempre fui muy delgada, que hasta estaba fuera del peso normal, gracias a la pandemia empecé a subir de peso, aumenté 18 kg y empecé a entender lo que las personas con sobrepeso u obesidad sufren cada día; me di cuenta de mi gordofóbia internalizada y empecé a recibir comentarios estúpidos de la gente, de conocidos o familiares sobre mi peso. He batallado para bajar de peso, porque tengo depresión, ansiedad, me enfermé de algo que todavía están en proceso de ver qué es y me la he vivido con dolor casi todos los días, todo el día; así que hacer ejercicio se me ha dificultado aún más; imagínate el comer. Me pasaba antes que no comía nada nada por mi depresión, para llegar hasta el otro extremo de comer a cada rato. La gente que según se preocupa por nuestra salud, es nefasta, solo lo hace a uno sentirse peor y terminar recayendo. Gracias por ser un médico sin ese estigma o al menos tratando de quitarse el estigma cada día. Todavía me pasa pero ahora sé que está mal.

Tengo 51 años mido 1.56 cm y peso 65 kg, les comparto que durante 7 años estudie en una Escuela de Danza durante la secundaria y preparatoria, donde para tener derecho a algunos exámenes bimestrales debía pesar al menos 1.5 kg menos, esto y todos los comentarios y ejemplos que haz dado, me ha llevado a una imagen mental de creer que tener mas peso es sinónimo de obesidad, hace un año acudí a una Nutriologa y gratamente modifiqué mi dieta y confirmo que mi peso no es por tener grasa en mi cuerpo 😊 Gracias Mr. Doctor ❤❤

Mr. Doctor merece un reconocimiento de la comunidad Médica, por tratar temas de salud, medicina, etc, con términos comprensibles para todos lo cuál hace que uno lo escuche con atención y aprenda. Desde que empezó la pandemia hemos aprendido mucho con usted, muchas gracias.

Yo he sufrido de estigma por mi peso, pero por todo lo contrario. Antes de empezar un tratamiento era extremadamente delgada por una enfermedad, y me acuerdo de todo el odio que recibí por ello. De lo que más me acuerdo es de mis ex suegros preguntándome si era anorexica, u obligándome a comer bajo presión cuando salía con ellos porque "no me veía bonita así de flaca", hasta me dijeron que tenía que apurarme a engordar porque si no lo hacía su hijo me iba a dejar por alguien que sí tuviese curvas. Cuando me desahogué en Twitter (esto por allá en el 2013/2014), la comunidad "body positive" de la época me insultó de maneras aún peores por "aprovecharme de la plataforma de las gorditas para hablar de cosas que ni afectaban de verdad porque yo era parte de la hegemonía delgada". Gracias a todo eso mi autoestima se fue al suelo por muchos años, y aún no se recupera del todo. Por salud he subido de peso y aunque sigo siendo delgada, ya no recibo esos comentarios. Por todo lo que viví aprendí a jamás hablar de un cuerpo ajeno si no me lo preguntan, porque nunca se sabe si esa persona que vemos como obesa es un super deportista con alguna patología que no le permite bajar de peso, no sabemos si esa persona "obesa" come mejor y más sano que nosotros, no sabemos si esa persona hiper delgada tiene una falla en su metabolismo... En fin, no sabemos las cosas por las que pasan los demás, no conocemos sus records médicos y tampoco debería interesarnos algo que es personal. Que feo que la gente siga criticando así a otros. Estás en todo tu derecho de que una persona que se vea de X o Y manera no te guste porque, total, para gustos lo colores; pero de ahí a ofender y discriminar... Gracias por esta clase de contenido, MrDoctor, espero que lleve un mensaje positivo en general.

En 2012 una muela del juicio estaba pegando en la mandibula y me provocó una cefalea de tres meses sin pausa. Fui a la Clínica de la UNAM y la primera médico que me atendió llegó a la conclusión de que mi problema era por mi obesidad (sin mandarme a hacer ningún estudio), me dijo "solo mírate cómo estás". Esa consulta solo fue para decirme lo mal que le parecia mi apariencia y no el origen de mi cefalea. Salí a pedir el cambio de médico y terminé en una cirugía con maxilofacial y santo remedio. Pero la humillación nadie me la quita.

Hola Mr. Doctor. Mi nombre es Rocio González. Soy Lic en Cultura Física y Deporte, hago programas de ejercicio y alimentación desde hace 35 años y me dió mucho gusto el escuchate decir que los programas son individualizados porque eso de cortar cabezas por igual no le queda a nadie. A ver si así la gente se entera. FELICIDADES!!!!!

Compartiendo mi experiencia, con 1.56 de estatura y 95kilos de peso, me someti a un bypass gastrico llegando a un peso de 57 kilos, pero ante el espejo yo me sigo viendo gorda, hasta el punto que llegue a bajar hasta 47 kilos, me integre a terapia y una sana alimentacion, y me di cuenta que la dismorfia corporal estaba solamente en mi mente, llegando al punto de sentir y criticar el aspecto de otras personas y es algo con lo que sigo trabajando

Pasa lo mismo con muchas personas delgadas, tuve un enfrentamiento que me llegó a las lágrimas con un doctor que empezó a decirme y a decirle a mi mamá que estaba desnutrida, que no me daba de comer, cuando toda mi vida he Sido delgada y no he tenido ningún problema de defensas bajas o cosas similares! Mi salud está mucho mejor! Que la de ese doctor muy seguramente😖mi doctora que me vio desde que era una bebé, que llevó mi historia clínica, sabe perfectamente! Que el hecho de yo ser delgada! No quiere decir que este enferma de algo, periódicamente con distintos estudios y por llevar un control, ella y muchas otras personas, saben que estoy sana!! Es feo que muchas personas hablen por hablar😖juzgando cuerpos por poco peso o porque tienen "de más"

Durante toda mi vida fui gordo, desde pequeño y siempre en toda mis vida mi familia me decía en cada ocasión que tenía "estás bien gordo", "ya come menos", "vas a necesitar usar lonas". Básicamente no tuve autoestima tanto así que no quería salir, me la pasaba encerrado, incluso ir a comprar algo no quería hacerlo porque me molestaba que me vieran. Todo esto derivo en problemas psicológicos, depresión, ansiedad e intentos de automorision. El último más grabe fue este año en la universidad, quería intenté ligar con una compañera y el problema no fue que me rechazaron si no que para mí con tan poca autoestima fue como Ia confirmación de todos los estigmas que ya tenía sobre mi. Termine dejando la universidad porque ya no quería hacer nada, estuve encerrado por más de un mes. No podía dormir, no comía mucho, me la pasaba todo el día en la cama viendo como mis compañeros ni notaron que ya no estaba. Me sentía tan solo no tenía nadie con quien hablar ni decirle cómo me sentía, intenté acudir a un psicolo pero me ignoro todo lo que le decía y no me ayudó, básicamente me dijo "échale ganas". Después de llegar de nuevo a las autolesiones pedí ayuda a mis padres. Aún cuando ellos no comprendían el porque estaba así me ayudaron como pudieron, hoy sigo gordo, ya con algo de autoestima, pero logré comprender que la infelicidad está en las altas expectativas. Simplemente deje de intentarlo, ya dejé todas las redes sociales y el próximo año volveré a ingresar a la universidad. Pero ya no me importa si no estoy en el modelo de belleza establecido. Ya me importa poco todas las expectativas que tengan la sociedad de lo que debe ser el humano. No vale la pena estar bien adaptado a una sociedad enferma.

Mido 1.70 y pesaba 110kg, A un año de mi proceso multidisciplinario para mi bypass y 40 kg menos cambio todo y fue la mejor decisión de mi vida 🥰

Pensé que serías de esos doctores que niegan la gordofobia y atacan la obesidad como su prioridad. Me alegro de ver que no es el caso, hasta la Fashionista y Herly salió en el vídeo. Te quiero mucho ❤️❤️

La gordofobia médica es real, a mis 27 años aún no me gusta ir al médico porque ya sé qué me va a decir y cómo me va a ver y juzgar desde que entre a su consultorio. Hasta ahora 100% de los doctores que he visto en la vida me ha comentado lo de la obesidad sin preguntarle. 😪😪

Muchas gracias Doctor! Claro que he sufrido estigma de peso, y lo vivo si con día, pues he interiorizado tanto esos estigmas, que me he hecho mucho daño y afectado a todas las esferas de mi vida. En este momento me encuentro sanando, y es un camino muy difícil, confuso, solo, lleno de presiones de mi familia por “sanar”, cuando en realidad en casa es donde más me enfermo… En fin, le agradezco tanto informar y visibilizar estos temas desde un punto de vista objetivo y científico, pues a nosotros que estamos en este camino de sanación, cualquier forma de responder a nuestras dudas es muy valiosa ❤️‍🩹🙏🏼

Cuando estaba en mi "mejor" etapa, cuando me gustaba como me miraba con mi cuerpo fue la peor etapa que he pasado, me pesaba cada viernes y contaba cuántos gramos subía o bajaba, casi no comía, no me daba hambre, no podía dormir, no retenía información en la escuela y nadie se dio cuenta.

Ha sido un excelente video. La organización del contenido ha sido muy oportuna. Se nota cuando se sabe hacer una investigación, análisis y síntesis.

Amó, amó, amó a este GRAN MÉDICO la manera de explicar y la pasión con que lo hace fácil de digerir los temas, Gracias @Mr Doctor

Que buen video! Me sentí muy identificada con los prejuicios inconscientes, siempre he tratado de no discriminar a las personas, pero siento que tenemos tan arraigado esto que a veces lo hacemos de forma inconsciente! Hay que cambiar esta mentalidad

Gracias Mr. Doctor vivo con obesidad hace 27 años desde que nació mi primer hijo tengo 4 y nunca perdí ni un gramo nacieron y seguí igual mi trabajo es físico pero soy sedentaria y mi alimentación no es muy sana trato pero huuuf difícil pero trato de seguir consejos de profesionales y tú tienes toda la razón con verdad científica y la verdad duele por eso se nace la polémica y con los charlatanes no hay caso gracias gracias doc te admiro

Yo misma teniendo obesidad tengo pensamientos gordofobicos, xq toda mi vida la sufri, lo q rechazo en mi (x lo mal q me hicieron creer q estaba como persona, x ser gorda, valia menos, era fea, xq no era "normal") lo rechazo en el otro. Con todo este movimiento pude entender lo terrible q es hacer eso y tooooodos los dias me corrijo internamente cuándo un prejuicio viene a mi mente. Voy reeducandome dia a dia. Este movimiento, Inclusive me pudo dar otro enfoque para tratar esa enfermedad con mi terapeuta, ya que mi problema esta en la ansiedad, AÑOS de medicos mandandome al nutricionista y una MUY buena psiquiatra, en un par de consultas, se dio cuenta de q lo mio era un sintoma de la ansiedad. De haberlo descubierto antes, tal vez, la historia seria diferente. Hermoso video

Tuve una entrevista de trabajo en línea, les encantó la experiencia laboral con la que contaba, requerían que me presentará a laborar lo más pronto posible, y al final la entrevistadora me dijo que se le había olvidado hacerme unas preguntas, me preguntaron mi estatura y mi peso y por mi peso me negaron el trabajo.

me emociona que alguien comprenda lo que pasamos muchos seres humanos

La mayor parte de mi vida he tenido sobrepeso, actualmente mido 1,56 y peso 68. Empecé a ir al Gym en Universidad hacía 2 horas y media DIARIAS y no lograba bajar de peso al contrario terminé aumentando. He ido con al menos 5 nutriólogos y por desgracia ninguno me ha funcionado, bajo a lo mucho 2 kilos, me estanco, los vuelvo a subir y aumento un poco más cada vez... Me molesta mucho que la gente piense que no me alimento bien, que me la paso comiendo comida chatarra siendo que desde los 8 batallo con problemas de gastritis y debido a esto NO como pan, tortillas, galletas, papas, ni refrescos, bebidas azucaradas, incluyo verduras en mis alimentos, frutas, proteínas e intento no comer fuera más que 2 veces por mes (comer fuera me refiero sushi o los bowls de ensalada) Actualmente hago 2 horas de ejercicio 5 veces al día mi rutina es de pesas y cardio. Hago bicicleta, patinaje, caminata, cardio HIIT; Tomo mis dos litros de agua diarios, trato de moverme en mis horas de oficina, y ¿ que creen? sigo sin bajar ni un gramo... Cabe destacar que yo tengo hipotensión (presión baja) entonces hacer dietas restrictivas no es opción porque en cualquier momento puedo desmayarme (cosa que si ha ocurrido) es un poco frustrante que la gente te diga que "dejes de comer" "o que hagas más ejercicio" cuando ya lo haces y no ves resultados, que todo es cuestión de voluntad cuando me he privado de muchas cosas desde los 8 años y sigo estando en el mismo peso...

Mi padre fue diagnosticado con prediabetes siendo un palo, pesaba muy poco pero sus hábitos eran malísimos, esto es prueba de que puedes ser delgado y aún así estar enfermo. Actualmente se encuentra bien, tiene un peso mayor pero dejó de consumir refrescos y la mayoría del peso extra que tenía pasó de ser grasa a músculo.

Soy diseñadora de modas, y puedo decir que no precisamente la mayoría de modelos tienen buenos hábitos alimenticios... en ese caso ya estaríamos hablando de bulimia, anorexia... creo que lo mas importante es vivir una vida digna y san, no importa si eres talla extra chica o talla extra grande lo mas importante es tu salud...

Yo realizo mucha actividad física, una hora de gym al día, me traslado en bicicleta, camino mis 10 mil pasos, no bebo alcohol ni refresco, no como chucherías.Tengo buen tono muscular, fácilmente corro 5K sin haber entrenado antes (recientemente en 29 min), pero aún así tengo grasa abdominal que no puedo eliminar. Este año voy a reducir calorías, es la única opción que veo para alcanzar el físico que quiero porque todo lo demás ya lo tengo cubierto. De ninguna manera comento esto desde el victimismo, sino desde el enfoque de que todos empezamos desde un punto diferente y tal vez en un camino más rispido, pero con el suficiente esfuerzo cualquier meta se puede alcanzar.

Dr. Muchas gracias por crear este video, como médica mexicana con formación licenciatura me empezó a preocupar mucho esa postura de asumir que nombrar a la obesidad como enfermedad era un acto gordofóbico y me alegra tanto que en este video se muestre el panorama completo. Al mismo tiempo, me gustó que menciona la actualización en las guías canadienses sobre preguntar a los pacientes si desean hablar de eso, será algo que agregue a mi consulta. Antes tocaba el tema con la intención de dar atención integral, ahora reforzaré el cuidado en su abordaje y respeto al deseo de profundizar o no del paciente. La narrativa es importante y su video realmente informa para evitar el estigma del peso, gracias nuevamente y saludos.

Jajajaja yo fui al ISSSTE urgencias por un dolor del nervio ciático e iba en silla de ruedas por el dolor tan intenso, al entrar la dra (flaquisima) me miró con una cara de fuchi y me dijo: te pegaste? Te caiste? Te torciste? Y a todo le dije que no, y que me pregunta: y ese sobrepeso ? Y yo así de khaaaaa 😱 yo entiendo que ese dolor puede ser consecuencia de un sobrepeso pero hay maneras, diría la frase: no me duele que me digas perra, me duele la perra forma en que me lo dices jajajajaja

Aún recuerdo ese día en que fui al nutriólogo de mi universidad. Y me dijo que empiece a hacer ejercicio porque estaba pasada de peso. Lo peor, es que no sabía que yo hacía CrossFit en ese tiempo y salía a correr casi diario. Pero, debido a que presenté síntomas de anorexia meses antes y estaba en peso extremadamente bajo, me hicieron tomar pastillas de estrógenos para volver a subir y que mi menstruación volviera. 🙃 Pero pues, la gente asume que estar pasado de peso o tener obesidad, es porque uno quiere. Y aunque uno se sienta cómodo con su peso, es problema de ellos. Yo me siento sumamente cómoda con mi peso. Me siento fuerte y contenta. Peso unos 3-4 kilos de más, porque tengo mucho músculo. Y jamás me he sentido con más energía que ahora.🤩

Sí es tan feo que vayas al médico y te diga tiene sobrepeso, deje de comer galletas, pan, tortillas, refresco ... y le respondo "dr yo no consumo nada de eso" y ya hasta ahí se queda no te mandan a hacer otros estudios o investigar más a fondo

Llevar una dieta por bienestar y salud propia, no por darle el gusto a los demás. No todos los gord@s comen de más muchas veces hay factores que detonan el exceso peso, al igual hay personas delgad@s que no están sanas del todo. Pienso que debemos esforzarnos por llevar una vida saludable en todos los aspectos, por bien común no por encajar en una sociedad que con nada está a gusto. Saludos todos los que estén en proceso de aceptación y pérdida de peso, ánimo ve a tú paso lo lograrás🌹👍🏻👏🏻 Saludos Mr. Doctor 🌹😘😘😘sus vídeos son muy buenos

Gracias Mr. Doctor por iluminar generaciones ❤️ e informarnos correctamente

Soy una mujer joven, flaca con buenos hábitos alimenticios pero enferma, cuando realmente pasas por problemas fuertes de salud no t importa como te vez en el espejo simplemente agradeces por el cuerpo fuerte 💪 que es capaz de recuperarse y seguir adelante.

Toda mi vida he tenido problema con mi peso y he estado gordo y delgado muchas veces en mi vida. Cuando era gordo sufria discriminación de parte de amigos, con detalles como que no te escojen para jugar, o no querian que saliera con ellos a fiestas que porque las mujeres "no me pelaban" por ser gordo, hasta maestros de secundaria, recuerdo que un maestro de educación fisica dijo que odiaba a los gordos, todo eso me afecto mi autoestima y mi seguridad a la edad de 12-13 años, me daban miedo las chicas y no les podia hablar, sentia que los maestros me odiaban y les guardaba rencor a todos, esto me afecto hasta ser adulto, ya siendo adulto sufria discriminación y burlas de gente desconocida en la calle, inclusive de niños, todo esto genero en mi un rencor a las personas pero acompañado de depresión y odio a mi mismo. hasta que conoci a mi actual esposa que tambien es gordita y ella me ha ayudado a sanar. La gordofobia existe y es un mal minimizado por muchos, piensan que los afectados somos gente exagerada y dicen que la gordofobia no existe. Que bueno que hay un doctor que aborda este problema para generar mas conciencia del daño que se hace a los demas.

Yo tenía obesidad y realmente no era algo que me importara por malos hábitos de alimentación y falta de ejercicio, y el covid fue la gota que derramo al vaso, sin saber o más bien sin tenerlo presente, mi carga genética sobre ser propenso a ser diabético, termine presentando la enfermedad y ahora tengo que mantener mi peso estable con mis porcentajes de grasa y músculos para poder tratar de revertir lo que se dañó por años mi páncreas y realmente no hasta que lo viví, entendí lo importante que comer saludable gracias a mi nutrióloga y lo que realmente es hacer ejercicio gracias a un entrenador, pero si la mayoria es por ignorancia, gracias al apoyo de expertos, mi salud es la mejor antes, aun me falta para llegar a mis metas establecidas por los expertos pero ahi vamos en camino ya un año de iniciar este proceso de cambio de vida.

Llore al ver este vídeo, jamás me sentí tan comprendida :(

Por mucho tiempo me decían que estaba gorda y fea e incluso mi mamá me comparaba con mis hermanas y eso ayudo a que yo odiara mi cuerpo y pensará e incluso a veces siento que no soy suficiente, la familia de mi mamá me atacó por mucho tiempo y me sentí hasta el suelo, hoy se que no todo el tiempo fue mi culpa porque cuando yo intentaba cambiar de hábitos alimenticios mis papás se enojaban y criticaban, y no apoyaban, hoy pece a todo vivo lejos de ellos y toda esa gente que me hizo tanto daño, voy a terapia, al nutriólogo y estoy trabajando en mi, tanto mi salud mental como física, acepte quien soy y aunque me cuesta agradezco el cuerpo que tengo y porque lo valoro también quiero que este bien para que me siga me llevando a conocer lugares, realizar actividades y tener una mejor calidad de vida! ❤️ Gracias Mr. Doctor 😊

En general la gente no deberia opinar de cuerpos ajenos 😢. Yo soy de complexión delgada, soy de baja estatura mi peso normal va de 45 kg a 55 kg. Pero tantos años que tuve que batallas con las opiniones de los demas "no comes bien" "de seguro eres anorexica" "engorda mas" "come mas, te hace falta" y miles de cosas mas que no necesitaba. Tanto me afectó que termine con depresión, hoy en dia yo se que mi cuerpo esta bien que yo estoy bien y acepto mi cuerpo. Busco siempee la mejor version de mi, comiendo bien, haciendo ejercicio y muchas cosas más por mi, POR QUE A LA GENTE NUNCA LE VAS A DAR GUSTO. 😊😊

Lo más feo es cuando tu familia gordofobica tampoco están delgados pero solo ven “errores” y critican a los demás 😢

Obesidad interiorizada es con lo que me quedo 🥺. Aún me recuerdo auto- denigrandome por mi obesidad, odiandome y soñando con ser invisible, para no ser tan insultada por mi familia, amigos, conocidos y por cualquiera. Este video me llegó 💕.

Excelente video, yo soy una de esas personas que pensaba que una persona es gorda por elección y que simplemente para bajar de peso tenía que dejar de comer, con este tipo de videos hago consciencia de todos los factores que rodean está condición y prejuicios que como sociedad tenemos. Cómo dijo Mr doctor al principio del vídeo "La obesidad no es una elección pero la discriminación si lo es"

La gordofobia ochentera y noventera me llevó a la bulimia. Y hubo algún momento en el que yo estuve también rayé en la vigorexia. Y aunque se me veían los huesos nunca fui lo suficientemente delgada para la gente de los castings de comerciales, mis “amigas” y varios familiares y parientes. Después de mi primer embarazo me costó mucho bajar de peso y con mi segundo parto decidí dejar de torturarme. Y luego de una histerectomía… Como saludable, hago ejercicio moderado y ya asumí mis curvas menopáusicas. Llegué a tomar un montón de “medicamentos” que gracias a Dios no me trajeron secuelas. Conocidas han sufrido de hipotiroidismo, hipertiroidismo, cálculos renales, cálculos en vesícula, etc… y los médicos les han dicho que son por consumir esos “suplementos”. Después de 10 años de terapia y todo lo que ya relaté, hoy extraño mi flacura (veo fotos viejas y digo: “¿gorda de dóne? Estaba HERMOSA”) y me acepto con amor, porque hay que amarnos.

Tu video me ha hecho llorar, pero también caer en muchos errores que yo misma he cometido en contra de mi persona 😢 No podemos permitir que las personas nos lastimen así….

Mi abuela falleció de cancer en los huesos, ella toda su vida tuvo sobre peso, y cuando empezó a presentar los dolores del cancer, solamente le decían que el dolor en sus piernas era por que ella tenía una obesidad importante y que su cuerpo no podía con tanto peso, diclofenaco, paracetamol y tanta dieta le causó úlceras estomacales, y finalmente, el cancer se extendió a su estómago, que fue cuando ya aceptaron que sus dolores si eran importantes, a las dos semanas del diagnóstico falleció.

Me encanta que no solo sea opinion ( que muchos dan por dar), si no que tambien completmenta todo con información medica; claro que no hay que creer todos los que nos dicen, hay buscadores academicos, que muestras libros, publiaciones, tesis investigaciones donde se puede encontrar y corroborar.

La sociedad en la que crecimos nos hizo ser personas que juzgan sin saber por lo que están pasando los demás, por diferentes factores, pero más por el físico, hace aprox un año me hice consiente de la situación, y que a pesar de que soy una persona de complexión media ( tengo pancita, brazos flacitos, piernas grandes, etc) me sentía con el derecho de juzgar el cuerpo de los demás, por la estatura, el peso, cómo se visten, etc. Pero ahora, siempre que tengo el " Impulso" de juzgar a otra persona, solo pienso "NO ES MI CUERPO, ME VALE VRG" 😅 ojalá todos en algún momento podamos cambiar nuestro pensamiento, y si nuestro comentario no aporta, mejor ni decirlo.

Tengo una compañera que tiene sobrepeso, ella tiene una energía que es admirable y envidiable no se cansa todo el día está caminando, llevando mercancía, ayudando a los clientes. Tiene un carácter divertido y la respetamos, siempre tiene una sonrisa que contagia.

Amé requete amé este documental. No sabes cómo sufrí en la escuela de burlas por mi "corpulencia" ya que ni siquiera era obesidad, sino que era mas grande y corpulenta que los y las niñes de mi misma edad. Eso, entre muchas otras cosas que no viene al caso comentar por aquí. Gracias por hacernos ver que a veces hay gente que no se mide ni aun siendo profesional en la salud o peor, de charlatanes que te venden ideas, dietas y suplementos para ignorantes (no digo tarados) sino ignorantes, y al serlo nos falta malicia y sentido común para conseguir un objetivo mal enfocado. Saludos desde Costa Rica.

Yo fui gorda desde niña, por diversos factores, incluyendo alimentación, SOP, falta de ejercicio y para colmo, sindrome de intestino irritable. Les digo que sufri discriminacion y bullying incluso por mi familia. Empece por mi alimentación, hago ejercicio y tambien estoy tratando mis sindromes, todo bajo control medico. Baje un monton de peso, y me veo y siento muy bien. La discriminacion es inaceptable y despreciable en cualquier circunstancia, no solo con el peso. Pero tambien debemos asumir nuestra responsabilidad y cuidarnos.

La verdad yo si soy gordo desde niño, estoy hasta acostumbrado a ser tratado mal, a recibir un mal servicio, un mal trato, y ya no hablemos de tener pareja (porque nadie quiere a un gordo). Estoy trabajando para juntar para por fin hacerme la cirugía bariátrica, lo que sea por ser alguien normal.

Mi mamá está pasada de peso y desde hace como dos años (poco más) siempre iba al doctor porque no presentaba su ciclo menstrual, todos los doctores por los que paso le decían "Es porque esta gorda" si se sentía mal o culaquier cosita era "porque estaba gorda" paso el tiempo ella siguió sin presentar su periodo, un día decide realizarse un papanicolaou bueno no tardaron más de un mes en llamarle...porque tiene cáncer cervicauterino y por eso es que desde hace tiempo no presentaba su periodo para todo esto incluso mi mamá se sentía una bolita algo grande por su panza le comento a eso entonces las doctora saben que le dijo "ESQUE ES PORQUE ESTA GORDA, ES NORMAL QUE SALGA A LAS PERSONAS PORQUE ESTAMOS GORDOS" Tuvo que pasar todo esto para que de verdad tomarán enserió a mi mamá y ahora si los doctores no le dicen que es porque esta gorda, ahora si se preocuparon no!!!! Todo esto paso en el instituto de la águilita

Soy una persona obesa, aunque no lo fui durante toda mi vida. Siempre fui la "rellenita" aunque practicaba deportes como natación y volley, siempre me discriminaron y hace poco me di cuenta que soy complexión media y que por eso nunca estuve lo suficientemente delgada para que las personas no hablen negativamente sobre mi. Mi tca comenzó cuando tenía 6 años, una nutricionista me dijo que "tenía que dejar el bk y McDonald's ya que moriría de obesidad mórbida" en ese tiempo yo tenía un padrastro vegetariano así que cuando era chica nunca fui a lugares de comida rápida, pero esa "licenciada" se basó en mi peso para deducir que comía mal. Comencé con ansiedad, me costaba mucho comer sin pensar en la palabra "mórbido" y luego de varios años fui diagnosticada con anorexia, bulimia, trastorno por atracón, depresión, ansiedad generalizada y estrés post traumatico, desde ahí mi vida comenzó a ser un calvario debido a que nadie creía que tenía diversos tca debido a mi peso. Llegue a pesar menos de 40 kg midiendo 1.70, fue el punto más agonizante de mi tca, todos me decían que no engorde porque ahí me veía "bonita", aguante un mes y termine siendo internada para alimentarme por sonda, pero yo "era bonita" estando así. Cuando volví a casa pesando 10kg más todos comenzaron a tratarme mal para que volviera a bajar de peso, pero ahora comenzaba a subir debido a que Comencé con atracones constantes, actualmente peso 93kg y externo a mi peso tengo muchas enfermedades hereditarias, me cuesta muchísimo bajar de peso, aunque lleve una vida saludable o haciendo la rehabilitación física que me solicitó el médico (padezco fibromialgia, artritis y artrosis así que suelo tener dolores constantes) Lo único que me gustaría es caminar sin que me miren despectivamente, subir fotos y que nadie me recuerde que estoy gorda porque ya lo sé, me miro al espejo todos los días buscando si algo mínimo cambio en mi... Sigo teniendo conductas de tca, incluso siento vergüenza al comer y también tiendo a restringir porque "no merezco" comer por ser gorda, esto es un duro proceso tanto físico como mental, no pido normalizar la obesidad, sino que pido normalizar el respeto hacía las personas en general, nadie merece ser juzgado por su físico...

Me encantó!!! Yo nunca he sufrido de obesidad, pero como antes tenía muchísimo busto visualmente era más "gordita" y siempre era, es que con tu cara y el cuerpo de tu hermana...(ella siempre ha sido delgada) seria la mezcla perfecta. Unos años después con una operación de disminución de boobs por salud veo las fotos de antes y la verdad es que no era gordita, pero el trauma siempre iba conmigo. Hoy en día amo mi cuerpo esté como esté, siempre y cuando tenga buena salud. 🎉❤

Y que pasa cuando es al revés?!? Yo soy una persona delgada, pero sufrí, por así decirlo, cuando me embarace y estaba como 5 Kg abajo de mi peso, en el servicio médico público me mandaron al nutriólogo y el sr solo me llamó la atención que debo comer mejor y me dio una hoja, pero nunca me hizo ningún examen físico ni nada, después me mandaron al psicólogo y la psicóloga me dijo que no me atendería... Hasta que cumpli los 9 meses logré llegar a mi peso "normal" que es de 63 Kg.... Fue frustrante por qué me preocupaba la salud de mi bebé por los nutrientes que le pudieran faltar por mi bajo peso. 😢

Para mí: TODA LA SECUNDARIA fue horrible, tenía el apodo de FOCA, no entendía porque todos se portaban así conmigo si era buena onda. Llegó a tal punto que ME AISLÉ, no salía de mi cuarto, no me juntaba con nadie de mis compañeros en toda la secundaria, eran demasiado crueles. A una de mis compañeras le molestaba que confundieran nuestros nombres PORQUE ERA CASI UNA M3NT4DA. Fue una época HORRIBLE pero pude salir adelante y conocer gente maravillosa que antes de ver el físico, me trataban como persona.

Tengo 35 años, 30 años de mi vida fui obesa, baje 40 kilos y ahorita que estoy lo más delgada que jamas he estado, la gente me dice que me veo muy bien, que estoy muy guapa, que super cuerpo tengo y yo justo ahorita es cuando peor me siento, la gente no sabe que sufro por mi miedo a comer. De gordita si era poquito más feliz, pero nunca me acostumbre a las críticas.

Hace como 10 años, en mis 20s comencé a presentar ausencia en mi periodo o periodos super irregulares, en una ocasión llegué a hacerme un chequeo con un ginecólogo y le comenté de todo eso y se limitó a decirme que era por qué tenía mucha tripa que debía bajar de peso, para ese entonces no pesaba más de 60kg😢 considerando que soy bajita de 1.56 creo que no tenía un problema de obesidad, después de años llegué a otro ginecólogo que si me pidió estudios médicos y llegó a la conclusión que padezco hipotiroidismo.

Mido 1,93 metros y actualmente peso 90 kilos, esto porque he venido realizando actividad física intensa y renuncié completamente a comidas ultraprocesadas, bebidas endulzadas, bebidas alcohólicas, harinas en general, etc. Todavía el año pasado andaba en 111 kilos, pero mi momento de mayor peso fue entre 2014 y 2019 en el que llegué a pesar 127 kilos. Me he sentido muy bien conmigo mismo por los cambios implementados, así como afortunado de poder tener los medios y los recursos para poder mejorar mi salud, sin embargo, no deja de resultarme molesto cómo muchos halagan este cambio diciendo que me veo mejor o más joven, sinceramente me parece algo frívolo, superficial y falto de empatía el hacer juicios de valor en torno a la imagen de las personas.

Nunca comento videos. Pero hoy quiero agradecer Mr. Doctor, escucharlo en este video me ha hecho sentir mejor y ver un enfoque diferente sobre este tema que muchos sufrimos. Muchas gracias por este video, hasta tengo un nudo en la garganta. Gracias Mr. Doctor

Hace unos años mi doctora en el IMSS me refirió con psicóloga y psiquiatra por posible depresión a lo cual tenía que ir con el director de la clínica para que autorizara el pase. Cuando llegue con este señor, vio los papeles y volteó a verme y me dijo “usted no tiene depresión, usted está gorda” lo cual me hizo sentir peor y solo me solté a llorar. Aún no entiendo porque existen esos médicos y ahí parara siempre que voy con un doctor me dice que tengo que bajar de peso y la verdad es la razón número uno por la cual me rehúso a ir a chequeos de rutina aunque se que lo necesito realmente.

Secundaria, 13 años, mi hermana me lleva 5 años fue al ginecólogo y le dieron metformina para adelgazar, mi mamá también comenzó a usarla y luego a mi me la comenzaron a dar (no quería pero ellas insistían) la tomé solamente un poco tiempo y luego me hize la loca para ya no tener que tomarmela, yo con anemia [me enteré un poco después de esto] me la pasaba mareada todo el tiempo. He sido gorda toda la vida y he estdo en 1000 dietas toda la vida también, a día de hoy aún sufro con los TCA que se manifiestan de diferentes maneras y vaya ni hablar del bullying y la discriminación. Que para colmo, veo mis fotos de entonces y estaba preciosa, en ese momento pesaba alrededor de 90 kg ahora peso 20 kg más pero mi salud mental está sanando.

Que bueno Que te informaste Arroyo, aun recuerdo que tenías una opinión bastante diferente en el episodio de la obesidad en el podcast “la cápsula mx” Es súper válido, cambiar de opinión e importante para ir progresando a través del tiempo Saludos

Me encantó este video porque informa de una manera clara de qué va la gordofobia. La sociedad necesita aprender más sobre este asunto para que por fin termine esa discriminación horrenda. ¡Gracias por el gran video, mi doc favorito! 🫶🏻

Yo siempre he vivido constantemente con el tema de mi peso, desde niña era una niña de peso medio no era gorda y tampoco delgada, pero hasta que empecé a desarrollar depresión engorde y era horrible porque las personas son crueles siempre dicen cosas hirientes con la excusa de "es por tu salud " y el escuchar a "amigas" decir que están asquerosamente "gordas" cuando ellas no lo estaban y y siempre lo decían enfrente de ti no ayuda, apesar de que yo practicaba mucho ejercicio y comía bien no podía llegar a una complexión delgada (porque mi tipo de cuerpo y mi generica no es así jamas voy a poder ser una Bella Hadid), pero la gente siempre pensaba que no hacía lo suficiente y ahora en pandemia cerraron todo y no pude ir a hacer ejercicio, juntando con mis problemas hormonales, ansiedad y depresión que volvieron cuando entre a la universidad hicieron que sin darme cuenta engordase a pesar que yo no comía comida chatarra ya que todo estaba cerrado pero la gente y mi familia me recriminaba e incluso por primera vez sufrí discriminación en una tienda de ropa, yo odiaba mi cuerpo, me daba asco, lloraba cada vez que me veía en el espejo o me probaba ropa e incluso yo solía ser un poco gordofobica porque tenía miedo a ser así y todavía me costaba aceptar que era gorda. Pero gracias a muchas tiktokers como Hipatia,Sol,etc. Me ayudaron a la aceptación de mi cuerpo y poco a poco empecé a aceptarme, incluso conocí a chicas como yo e incluso más grandes de cuerpo que se amaban, usaban la ropa que querían y no les importaba y me motivaron mucho y el año pasado tuve un gran crecimiento, me empecé a querer, a vestir como quería, empecé a ir al gym, etc. Aún sigo gorda porque siempre me costó subir u bajar de peso, pero ya me acepto, trato de ayudar y animar a otras chicas como yo a no tener miedo y asco de si mismas, ya no permito que nadie me discrimine por mi peso quiero bajar de peso pero poco a poco y de forma sana pero ya no me desesperó si no bajó el peso. Si alguien está pasando por lo mismo, te entiendo no es fácil pero no hagas caso a las personas y no te desesperes o desanimes, tu peso no es inconveniente para que te puedas vestir como quieras,hagas ejercicio o practiques un deporte,puedas conseguir pareja, etc. Y no pasa nada si no puedes bajar de peso no es el fin del mundo, con paciencia puedes bajar de peso o puedes llevar una vida completamente normal y sana sin necesidad de bajar de peso, pero antes tienes que aprender a amarte para poder cambiar física y mentalmente.

Al ser ingeniero industrial👁️🇻🇪☑️, entiendo que para que "todo proceso que este bien necesita que sus características y funciones también lo este también es decir; se organicen, coordinen y ejecuten de manera correcta, esto para poder complementarse con sus entornos y adaptarse para mejorar continuamente pudiendo transformar cada característica para nuevas funciones" por lo que le digo DOCTOR como profesional Al igual que los sistemas dinámicos las características y funciones con las que padecen inicialmente un sistema este "no las eligen" eso es cierto pero la continuidad de estás (condiciones) "SIP" son una elección 👍🏼. Lo siento pero es por eso que además de otras cosas es considerada una enfermedad ya que no es una condición "estática" (no variable) sino "dinámica" (variable)❤️

El año pasado entre en una crisis depresiva terrible, en un mes perdi mas de 10 kilos porque no podia comer porque le tome repulsion a la comida. Perdi una talla de ropa y de 125 kg llegue a 108 kgs. Por suerte, entre mi familia, amigos y terapia sali de eso y he podido mantenerme en 110 kg. El chiste es que muchas eprsonas me veian "Muy hermosa por estar mas delgada" cuando de hecho estaba medicada y con pensamientos feos. A todos les recomiendo que escuchena a su cuerpo, cuidenlo y busquen profesionales para que sean funcionales. Quieranse y sean funcionales, porque estar sano es eso, ser funcionales y felices. Los quiero mucho

Cuando empezaba mi embarazo, la doctora que me atendió en Querétaro, me dijo “no comas por dos, tu bebé se tiene que alimentar del peso que ya tienes”, pesaba 74 , kilos, deje de comer y volví a mis 70 kilos, me vine a Guanajuato y los doctores que me atendieron me decían que lo normal era subir de 14 a 18 kilos, llegue a 90 kilos y no me dijeron nada sobre eso, mi presión era normal, mis niveles de azúcar fueron normales, y agradezco mucho a las personas que me atendieron en Guanajuato.💕

Hace 10 años yo no entendia porqué mi mamá le tenia panico ir a su consulta al IMSS, hasta que en una ocacion la acompañé. Al acudir a la consulta el médico la atendió con mala actitud y no paso mucho tiempo para que comenzara a criticarla y regañarla por su peso. El medico hablo mas acerca de su peso que por la razon por la cual fuimos a consulta, e incluso tuvo la osadía de compararla conmigo y decirme que yo le dijera a mi mamá que comiera menos. Al terminar la consulta mi mamá salió casi corriendo y llorando de ahí. Espero que ese medico haya cambiado su actitud, porque tiene mucha razon al decir que los pacientes abandonan su tratamiento o no buscan ayuda para resolver un problema de salud por miedo a ser juzgado.

También los flaquitos sufrimos, me costo muchos años de ejercicio ganar masa muscular y ser “visualmente” atractiva, por todo se discrimina! Yo se lo que se siente sentirse acomplejado 😔

Yo eh sufrido de obesidad toda mi vida y mi marido siempre ah sido súper delgado. Ahora ya en nuestros 30 el trae problemas de salud por una mala alimentación y hábitos de salud horribles, pero nadie nunca le decía nada por que estaba flaquito y a mi me veían con una dona ya se me quedaban viendo feo. Ya no me importa lo que me diga la gente, yo me cuido por mi salud y no por verme bien para los demás.

Mi mamá era gordofobica... Cuando pase a la adolescencia adelgace y fue la etapa más feliz de mi vida.. Y ahora que hice mi familia el padre de mi hijo es gordofobico... Engorde cuando mi hijo nació desde entonces no he podido bajar de pero por más que me esfuerzo...... Cuando algunos conocidos me miran algunos no dicen nada pero otros si y luego me han dicho perdona, discúlpame por lo que te voy a decir pero que gorda estás y yo 🤔 dentro de mi muriéndome del coraje con ganas de contestar groceramente pero me controlo y solo sonrió y digo ajá 🤔😢 en una ocasión me tope con una señora que ni mi amiga... Ni siquiera le hago plática y me miró y hasta me paro y me dijo pero que gorda y yo😱 digo pero en qué les afecta? La gorda soy yo... Que les importa solo sigan con su vida 🤔 y dejen a los demás ser felices.

Yo, con buena alimentación pude bajar 7 kilos, con la guía de una nutrióloga especialista en diabetes... Tengo Resistencia a la Insulina y Síndrome de Ovario Poliquistico. Ha pasado casi un año desde que bajé esos 7 kilos y a partir de ahí quedé estancada, incluso empecé a hacer ejercicio, pero simplemente no he bajado más, aunque lo bueno es que mantener esos buenos hábitos me ha hecho a no volver a ganar ese peso que bajé, pero pues... eso, estoy estancada. Bajar de peso no es mi prioridad, no... Lo que quiero es mejorar mi salud.

Muy buen video, doc. Ame todo el contenido y la información. Soy una persona gorda y siempre he sido así. He hecho ejercicio, dietas, medicamento y nunca estoy conforme con mi cuerpo. Pero me hubiera gustado que también hablara sobre la alimentación y el hacer ejercicio desde la conciencia de clase.❤

Uy Mr. Doctor, siempre he tenido malos ratos por ser gorda, desde pequeña me decían Boliqueso, Maribola, etc, yo soy gorda pero sana, no tengo colesterol ni triglicéridos ni glucosa elevada, me hago mis chequeos de forma anual. Yo me siento bien siendo así, y si a mi esposo le gusto no me interesa la opinión de los demás

A la gente le encanta juzgar y siempre se va justificar con "libre expresión", "para eso son las redes sociales", "por eso es público...", "Generación de cristal". Nos falta un chingo de respeto hacia la persona que está muchas veces a nuestro lado.

Gracias mi doc por abordar este tema de manera objetiva, sin romantizar la obesidad pero promoviendo el respeto, yo fui una niña con sobrepeso y sufrí mucha violencia, lo que me afecto mucho, mi sobrepeso se debía a un problema de ansiedad generalizada, hasta el día de hoy me mantengo en terapia para controlar la ansiedad, lo que me ayudó a controlar también mi peso y salud en general

Por desgracia son los familiares cercanos los que hacen los peores comentarios bajo la excusa de “lo digo porque te quiero”. Mi mamá ha sido con mi hermana y yo la más crítica respecto a nuestro peso y dieta, aunque ella lo niegue. Aunque nunca fuimos gordas según los "estándares de belleza", al momento de empezar a desarrollarnos hormonalmente, resultó que yo salí más curvilínea que mi hermana. Caderas anchas y piernas gruesas. Al inicio mi mamá elogiaba eso de mi, y me daba mucha pena (soy introvertida y no me interesa llamar la atención) entonces siempre procuré usar ropa holgada. Luego me empezó a aparecer la celulitis y mis muslos tomaron la forma con “chaparreras” (grasa acumulada a los lados). Mi mamá entonces, a pesar de mi peso normal, me metió a un gimnasio a los 15 años, para eliminar esa grasa “indeseable”. Yo era niña, acepté que “no es normal” y miraba a mis amigas con las piernas más delgadas y pensaba “así debo verme”. Pues nada, siempre tuve esa idea de que grasa en piernas era mala, y que solo con ejercicio y dieta estricta se quitaba (hasta hice una dieta de ayuno a mis 16 años, midiendo 168 cm y pesando 64 kg para bajar a 55kg, cosa que en mi vida he pesado). Y pues ya tengo 41 años y que creen? Sigo teniéndo chaparreras, pancita de mujer madura y peso 68kg, jaja. Todavía sufro porque a veces los shorts "no se me ven bien" o "me aprietan demasiado" en vez de comprarme una talla más cómoda. No soy una persona que ame el ejercicio, mi trabajo es estar sentada mucho tiempo y aunque he intentado tener una vida activa casi siempre termino dejándolo de lado (hago mal, lo sé). Mi madre que “siempre hizo ejercicio desde los 30” me lo menciona de repente. Pero "yo no soy tú", se lo dije un día y se quedó callada. Y ese tipo de comparaciones tuvieron en mi un efecto negativo pensando que yo estaba mal, deforme. Ahora acepto que es mi cuerpo y ya, como dije, nunca fui obesa pero admito que tuve momentos con un poco de sobrepeso y de por sí mi autoestima física es débil. Cuando mencionaba a amigos o familiares que estaba bajando mi consumo calórico me decían: “pero si tú no lo necesitas! Estás bien flaca!”, y me lo decían porque en mi familia hubo al menos tres personas con obesidad mórbida (que ahora son delgadas, pero una de ellas bajó tanto y tan rápido que se destruyó la tiroides y sepa que más daños tiene que no nos dice). Por cierto, anécdota extra: mi hermana siempre fue la “flaquita” de las dos. Hace poco fue a ver a un nutriólogo porque entró a un gimnasio y a veces te recomiendan ver a uno para complementar el ejercicio. Pues sorpresa: estaba desnutrida a pesar de tener un “peso adecuado para su estatura”. Su masa muscular por los suelos y su porcentaje de grasa como el de una persona gorda. Así que no sólo las personas gordas sufren de auto-gordofobia. Las personas delgadas también aunque nunca hayan sido “gordas”, todo para no subir de peso. Veo mis fotos de adolescente y de universidad ahora, y me acuerdo que pensaba que siempre estaba pasada de peso, y ahora pienso "no manches! para nada!". Aun debo aprender a ser más tolerante porque sí, soy una persona gordofóbica por todo esto que conté, por la educación que tuve y la influencia del "mundo de la moda", y tengo que trabajar en mi manera de ver a otras personas. Pero este video me gustó mucho en cómo abordó el tema y me ayudó a darme cuenta que en la sociedad en que vivimos, que aprecia más el físico que la salud mental de una persona, ha influido mucho en cómo veo a otros y a mi misma. Y quiero cambiarlo poco a poco. Gracias Mr. Doctor. Espero conocerlo algúna día (vivo en Puebla también).

Increíble la frase "Dignificar el cuerpo de la otra persona". Ojalá que esto sirva para que cuando veamos a una persona con obesidad, al menos nos replanteemos(sin mencionarlo) si tendrá algún problema emocional con el que esté lidiando? Si en realidad ya se cansó de intentar adelgazar? Si quizás lleva un estilo más saludable de lo que creemos o si a la vez que está obesa, tiene sus índices ok y ama su cuerpo en el momento actual. Las opciones son infinitas, como con cualquier otro ser humano! Gracias por este video!!!

Fui gorda y los prejuicios a veces van más allá de mi empatía, se me hace difícil no sentir rechazo pero como aún trato de eliminar los prejuicios prefiero escuchar y razonarlo. Definitivamente estos vídeos ayudan muchísimo para aprender a respetar.

Hace 4 años, yo era bailarina de hip-hop de alto rendimiento, así que hacía mucho ejercicio y era bastante delgada y musculada. En esa época, y hasta bastante después, tuve problemas con mi periodo (normales, porque me había venido la regla por primera vez hacía relativamente poco). El caso es que mi mamá me llevó con una ginecóloga ya bastante mayor (lo específico porque muchas veces los doctores más grandes, aunque tienen más experiencia, también trabajan con información menos actualizada; además, esta señora tenía un equipo de revisión un poquito anticuado); ella me revisó de forma normal, pero cuando me midió y me pesó (medí 159 cm y pesé 60 o 61kg), me dijo que debía bajar de peso de una forma bastante hiriente, más aún teniendo en cuenta que tenia 12 o 13 años. No creo que lo haya dicho con mala intención, según mi indice de masa corporal sí estaba en riesgo de sobrepeso, pero la realidad era que mucho de ese peso extra era músculo de todo el ejercicio que hacía. Como les dije, yo en esa época tenía 12 o 13 años, así que no entendía muy bien cómo funcionaba todo eso, simplemente le creí y me puse a hacer una dieta bastante restrictiva que encontré en internet sin que mis papás lo supieran. Esto a la larga me llevó a un rebote bastante fuerte que solo deterioro mi salud en todos los sentidos, y ahora que lo veo en retrospectiva, pienso que si esta señora hubiera tenido en consideración mi composición corporal, mis medidas (les digo que era muy delgada) o hubiera dicho eso con un poco más de tacto, quizás no me hubiera obsesionado con mi peso al punto al que lo hice.

Yo de niño molestaba mucho a mi hermano, por su peso. Nunca debí pasarle una inseguridad a mi hermano a tan temprana edad. Muchos de estos pensamientos que tenemos son infundados por la sociedad y ni cuenta nos damos. Lo mejor que hice frente a la situación fue empezar a hacer ejercicio con mi hermanito y tratar de ejercer una vida mas saludable en cuanto alimentación , afortunadamente mi hermano logro bajar de peso pero requiere mucho esfuerzo. Mucha fuerza gente. No se dejen engañar por dietas estúpidas, veo que en un tiempo se puso de moda la dieta keto y hay información científica que indica que es peligrosa. También conviví con una persona que siguió esa dieta y la paso muy mal, a veces hacen cosas drásticas para encajar en la sociedad, pero es peligroso actuar sin adecuada orientación e información de un médico o especialista de la salud con una ética buena. Si no tienen dinero para pagar un nutriólogo traten de comer lo mejor posible, tomar aguita, también el estar delgado aparentemente no indica que no tengas problemas de colesterol o seas sano. La disciplina y hacer ejercicio es importante pero ésta se ve rebazada si tu genética no te favorece. Sin mencionar todo el dinero que debes tener para invertir en tu salud, el gimnasio, la comida, etcétera.

A mi me negaron el trabajo en una fábrica Jumex, literalmente me dijo el doctor que estoy pasado de peso y por eso mismo no me podía contratar, me sentí muy mal por que ese era el último filtro para entrar y por mi peso me rechazaron, ahora estoy hechandole ganas al ejercicio para que no me vuelvan a negar ningún trabajo por mi peso.

*Fui una persona que paso de tener un normo-peso a ser delgada, porque como deportista era mejor visto estar marcada y con cuadritos en el abdomen para el deporte que yo realizaba en ese tiempo (fisico-constructivismo)...... sin embargo durante ese tiempo perdi la menstruacion, desarrolle transtorno de la conducta alimentaria, perdi la libido, se me caia mucho el cabello y mi piel y uñas estaban en muy mal estado. Decidi dejar de comer poco y comer de forma intuitiva y cambiarme de deporte...actualmente hago algo llamado Powerlifting y con ese deporte construi mucha masa muscular y recupere el peso perdido pero con masa muscular y algo de grasa y ahora disfruto de tener mucho cabello, tener mi menstruacion, tener excelente libido, en general soy feliz!!!* . _Hoy dia a pesar de tener un cuerpo normal, la gente me critica mucho en mis videos de entrenamiento que comparto en redes sociales y no me bajan de gorda.El ultimo comentario que recibi esta semana ha sido el peor comentario que alguien me haya hecho diciendome: "Ahora la gente con sobrepeso nos quiere venir a enseñar como ejercitarnos, eso seria como que Karely Ruiz nos quisiera enseñar sobre moral"_ . Yo estoy muy fuerte mentalmente, ya me acostumbre a la gente toxica del fitness, pero no todos tienen mi fortaleza para soportar los insultos gordofobicos que hace la gente malvada y ello puede conllevar al suicidio o muchos mas transtornos de la conducta alimentaria. Gracias Octavio por este video, esta muy bien realizado y muy bien documentado, lo aprecio mucho. . Por mi parte seguire entrenando fuerte pesado, sin importar la critica de la demas gente.

Lloré por la frustración que he sentido delante de un médico y no poder decirle nada pues entendía que su preparación académica le daba el derecho de decirme cosas hirientes. No llevo malos hábitos pero aun así siempre me dicen que baje de peso wow ojalá y siga cambiando la forma en la que nos ven y lastima que no se hablo de esto antes pero al mismo tiempo que fortuna poder ver que está evolucionando. Gracias mrs doctor por el video y la información ❤