No video

مش عارف تزيد في الحجم صح؟ الڤيديو دة ليك🔥| ساموي

  Рет қаралды 95,743

Sam Samouy

Sam Samouy

Күн бұрын

ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/20103056...
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsa. .
ـــــ
و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
/ samsamouy
شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :shorturl.at/nyAM4
Follow me on social media pages👇👇
تابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
عشان تعرف كل جديد!
---
#ساموي #samouy
#Gym #bodybuilding #fitness #workout

Пікірлер: 321
@hanyadly123
@hanyadly123 3 ай бұрын
كنا محتاجين كذا نظام غذائي للتضخيم تناسب كل الامكانيات
@1Abbas_IRAQ
@1Abbas_IRAQ 3 ай бұрын
رز اكل ٢٥٠ الى ٣٠٠ غرام باليوم معكرونه شوفان حليب زبده الفول السوداني فستق عبيد أيضا اكل البيت خبز وغيره راح ينطيك أكثر من ٣٠٠٠ سعره حراري كل هذا عندي بالعراقي ميكلف ٤٠ الف عراقي يعني ٣٥ دولار تقريبا بالشهر
@user-wx7kc7qf2l
@user-wx7kc7qf2l Жыл бұрын
شكرا على نصايحك القيمه بجد.كنت محتاجه أسمع الحلقه ده 👍🙏
@yousefshalash7190
@yousefshalash7190 2 жыл бұрын
أول مره أحس إن في حد سمع صوتي 😂❤️❤️ الكل بيتكلم إزاي تقل في الوزن مافيش حد قال إزاي أزيد شكرااا سام 💙💙
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
العفو ياجووو اي استفسار انا موجود💪🏻🔥❤️
@tarekgad8566
@tarekgad8566 2 жыл бұрын
اخيرا حلقه للرفيعين
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
المهم استفدت يابطل 💪🏻🔥
@himamohamed8968
@himamohamed8968 Жыл бұрын
شكرا يا كوتش على الفديو الجامد دا
@mohamedAhmed-mw3pb
@mohamedAhmed-mw3pb 2 жыл бұрын
صلوا علي النبي ❤❤❤
@mohamedAhmed-mw3pb
@mohamedAhmed-mw3pb 2 жыл бұрын
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤❤❤
@mohammedfoad2084
@mohammedfoad2084 2 жыл бұрын
عوزين يا كابتن سام.حلقة عن الاسترتشات ازاي تتعمل ولكل عضلة والاداء الصحيح بتعها
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
من عيني يابطل 💪🏻🔥
@monmon5678
@monmon5678 2 жыл бұрын
كابتن ممكن فيديو عن الاسترجات لكل عظلات
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
من عيني يابطل 💪🏻🔥
@user-uc7xv8ru3o
@user-uc7xv8ru3o Жыл бұрын
ياريت تعمل نصايح للبنات الرفيعة اللي عاوزة تزيد و هدعيلك كتير ⁦(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤⁩
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/eNGPh8dmy7SogoU.html kzfaq.info/get/bejne/Zrd0p5hm1p2UZHk.html kzfaq.info/get/bejne/ftOXqNqknqicf3k.html يلا اسمع احلى دعوة بقى🙏♥️
@user-qb9wg2rg7k
@user-qb9wg2rg7k 11 ай бұрын
كوتش ممكن تنورنا عن مريض السكر والتمرين
@bedoahmed1706
@bedoahmed1706 2 жыл бұрын
اشيك واحد في المجال مسترررررر سام سموييييييي♥️♥️😍
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم يابيدو💪🏻🙏🏻
@MohamedMohieAlmolakhs
@MohamedMohieAlmolakhs 2 жыл бұрын
جزاك الله كل الخير من أكتر المدربين اللى استفدت منهم بمعلومات وأنا لسة ببتدى وفاكرها وبنفذها لحد دلوقتى
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
أشكرك ياحبيبي ، اي استفسار انا موجود💪🏻
@saadeldein8260
@saadeldein8260 2 жыл бұрын
من اروع واجمد الحلقات اللى شوفتها
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
اشكرك ياسعد💪🏻🔥
@kkPacks
@kkPacks Жыл бұрын
Rabna ygazeek kol khair habibi!
@khalidgamal2929
@khalidgamal2929 2 жыл бұрын
لخصت كل حاجه يا كابتن سام.. عااش ربناا يباركلك يارب 😍🔥
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم ياحبيي اي استفسار انا موجود💪🏻🔥
@salemtarek3702
@salemtarek3702 2 жыл бұрын
غالبا دى احسن حلقه اتعملت عاش يا ساموى ❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابطل واي استفسار انا موجود💪🏻🎖
@omarassem6859
@omarassem6859 2 жыл бұрын
من اهم الفيديوهات يا ساموي والخلاصة انا شايفه خلاصة كل اللي اتعلمته في فيديو واحد
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابطل استمر وانا موجود في اي استفسار
@samirahmed4108
@samirahmed4108 2 жыл бұрын
شكرًا على المعلومات القيمة جدا بالاضافة لأهم نقطة وهي الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي لانو بزيد هرمون الاسترس وهو الكورتيزول
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
العفو ياحبيبي واي استفسار انا موجود😉🔥💪🏻
@huss22ian99
@huss22ian99 Жыл бұрын
راقي يا كوتش 💗
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
🔝♥️
@alyashraf1413
@alyashraf1413 2 жыл бұрын
كابتن مصر البيفدنا ديما تسلم ياعم الناس♥️💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابطل اي استفسار انا موحود💪🏻
@MohamedAlaaEzzat
@MohamedAlaaEzzat 2 жыл бұрын
جامد فشخ الفيديو ده 🤙
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يامحمد ، اي استفسار انا موجود🔥🎖🎖
@mahmoud49903
@mahmoud49903 2 жыл бұрын
انت برنس مع مرتبة الشرف
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يامحمد واي استفسار انا موجود
@zeom7057
@zeom7057 2 жыл бұрын
أقسم بالله اكتر حد بستنى الفيديو بتاعه بفارغ الصبر وساموي توب كده كده🔥❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابطل واي استفسار انا موجود🔥💪🏻😉
@mohamedtoulati865
@mohamedtoulati865 2 жыл бұрын
تحياتي لك كوتش من المغرب وجزاكم الله خيرا
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تحيه كبيره لاهل المغرب الكرام
@mohamedtoulati865
@mohamedtoulati865 2 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd شكرا جزيلا نريد منكم فيديو على كيف يتدرب المقاتل فالجيم ليقوي ضرباته فالملاكمة والرجلين كذلك فالكيك او التايكوندو وجزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم وأحسن اليكم
@user-km8nl5nz1c
@user-km8nl5nz1c 2 жыл бұрын
كلام جميل جداا وأسلوب تقديم أكثر من رائع .. أحلا ساموي ،، عظمة ،،💖💖💖💟🥰🥰
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم يابطل 💪🏻🔥
@pidas4211
@pidas4211 2 жыл бұрын
ابدعت ي كوتش شكرا جزيلًا .. 🫶🏼❤️❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
العفو يابطل واي استفسار انا موجود
@user-sz6gh8et2k
@user-sz6gh8et2k 2 жыл бұрын
انسان محترم
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم يامحمد💪🏻
@mohamedelkisar6844
@mohamedelkisar6844 2 жыл бұрын
اى يعم الجمال دا
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي ياحماده 💪🏻🔥 اي استفسار انا موجود
@aboodomar3739
@aboodomar3739 11 ай бұрын
شكراً كبتن
@ansgames5159
@ansgames5159 2 жыл бұрын
عاش 🖤👑
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
عشت يابطل💪🏻
@ahmedbadawy1847
@ahmedbadawy1847 2 жыл бұрын
عا ش عظمة
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
ح بيبى♥️
@hshshhsjsj316
@hshshhsjsj316 2 жыл бұрын
منور يا كوتش متابعك من لبنان 🖤🖤عم اتعلم منك كتير اشياء شكرا لك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم يابطل واي استفسار انا موجود💪🏻🎖
@mohamedmarawan7939
@mohamedmarawan7939 2 жыл бұрын
ربنا يسعدك يا عالمي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
انا واياكم💪🏻🔥
@K_or_y
@K_or_y 2 жыл бұрын
الله يباركلك ويوفقك انت والديك والمسلمين
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم ياحبيبي ، اي استفسار انا موجود 💪🏻🔥
@ebrahimsayd0077
@ebrahimsayd0077 2 жыл бұрын
الله يزيدك من نعيمه وعلمة والله بحبك في اللة ⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
اللهم امين 🙏🏻 تسلم ياابراهيم💪🏻
@user-ov7dn7gq1y
@user-ov7dn7gq1y Жыл бұрын
بارك الله فيك
@user-fq9ks2fz3l
@user-fq9ks2fz3l 2 жыл бұрын
انت برنس والله ، بستفيد منك جدا
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابطل الله يكرمك ✌🏻
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابطل الله يكرمك ✌🏻
@ckoo9695
@ckoo9695 2 жыл бұрын
ياريت لو تتكلم عن الاجسام الي بسرعه تزيد دهون وبطيئ الحرق
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
من عيني 💪🏻💪🏻🔥
@azembadr4806
@azembadr4806 2 жыл бұрын
احلى كابتن..من الجزائر متابعك....
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تحياتي لاحلي شعب 🇩🇿🇩🇿
@haidar13th27
@haidar13th27 2 жыл бұрын
خارق يا ساموي⚡
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي المهم ، استفدت؟
@ahmedsakr6622
@ahmedsakr6622 2 жыл бұрын
بحبك جدا والله
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي الله يبارك فيك ✌🏻🔥
@alibasher282
@alibasher282 2 жыл бұрын
ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب🤲
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم ياعلاوي ، المهم استفدت ؟
@Yousefshreef
@Yousefshreef Жыл бұрын
اتكلم ازاي المساجين بيعملو عضلات منغير اكل بروتين ؟؟!
@user-dq9cs2bx6e
@user-dq9cs2bx6e 2 жыл бұрын
الله يجزيك الخير احلى كابتت
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم ياحبيبي💪🏻💪🏻🔥
@RaoufFawzyabdou
@RaoufFawzyabdou 2 жыл бұрын
تحياتي ليك يا كوتش كلمتين فيهم الخلاصه ♥️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابطل تسلم ، اي استفسار انا موجود 😉💪🏻
@hosamelmasry1913
@hosamelmasry1913 2 жыл бұрын
ربنا يزيدك من علمو يا حبيبى
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم ياحسام💪🏻🔥🔥
@hosamelmasry1913
@hosamelmasry1913 2 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd والله يا كوتش اسعدنى جدا ردك واحد من احلامى إلى هحققها أن شاء الله انى اتمرن معاك ف يوم
@mahmoudradwan6507
@mahmoudradwan6507 2 жыл бұрын
اقسم بالله بحبك في الله
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم يامحمود يابطل💪🏻🔥❤️
@mahmoudradwan6507
@mahmoudradwan6507 2 жыл бұрын
كابتني الجامد الناشف ♥️
@M0hamed-Anas
@M0hamed-Anas 2 жыл бұрын
ربنا يوفقك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي ربنا يبارك فيك
@M0hamed-Anas
@M0hamed-Anas 2 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd تسلم ياغالي
@Abo_Thaer
@Abo_Thaer 2 жыл бұрын
ممكن لو سمحت عن الاشخاص ذو نسبة دهون عالية الذين نوع جسمهم يخزن الدهون عالية كيف يتمرن و ياكول ممكن
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
شوف دا يابطل kzfaq.info/get/bejne/hatmeNqkvt2tgps.html
@danysamer7577
@danysamer7577 2 жыл бұрын
حلقة اون فاااير واللة🔥🔥
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
اي استفسار انا موجود💪🏻🔥🔥
@mostafaomran4062
@mostafaomran4062 2 жыл бұрын
بتقدم عظمه كالعاده ❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابطل💪🏻
@ahmedsalem7332
@ahmedsalem7332 2 жыл бұрын
سام ساموي حبيب القلب ♥️ وحشتنا يابرو ✌️♥️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
وانت كمان يابروووو🔥
@youssefhazem7725
@youssefhazem7725 Жыл бұрын
the best
@mohamedabdelhalem1881
@mohamedabdelhalem1881 2 жыл бұрын
حبيبى ي كوتش شكرا ع الفديو المفيد ده
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
المهم استفدت يابطل💪🏻🎖
@mostafa.Alsory
@mostafa.Alsory 2 жыл бұрын
جيت في وقتك الله يبارك فيك اخي ساموي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم يابطل اي استفسار انا موجود 💪🏻🔥
@amarderok2945
@amarderok2945 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك اخي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
علي اي يابطل اي استفسار انا موجود💪🏻🔥
@amarderok2945
@amarderok2945 2 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd كوتش انا بتمرن كاليسثنيكس واكل طبيعي ممكن زود اي مكملات غذائيّة تساعدني في حجم عضلة كي تكبر
@user-pz8mx5yg2o
@user-pz8mx5yg2o 2 жыл бұрын
جزاك الله الفردوس الأعلى يا كابتن ساموي دايما فايدنا بنصائحك ووالله لا نستطيع ان نشترك على التمرين اون لاين لكن انت لم تحوجنا جزاك الله الفردوس الأعلى ❤️❤️❤️ وفي سؤال الكتاب اللي انت ماسكه في ايدك هو اللي أكله سلطان صاح 🤣🤣🤣 صحه يا سلطان 🤣🤣🤣
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
سلطان دا حبيبي💪🏻💪🏻🔥❤️
@ammar7088
@ammar7088 2 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd أنت عارف يادكتور انا بتفرج عليك من 6سنين حضرتك شخصيه محترمه جدا جدا جدا جدا وابن اصووول ربنا يحفظك ياارب ويحميك وبعد عنك ولاد الحرام ياارب 🤲🤲
@Mo-vp9th
@Mo-vp9th Жыл бұрын
ما شاء الله عليك ،حلقة بتجنن وخلاصة الخلاصة من الآخر ،يعطيك الصحة كوتش🖤👌🏼 عندي سؤال الاستحمام بعد التمرين بمي حامية او ساخنة شوي مفيد لدورة الدم بالعضلات ؟
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
شوف دا kzfaq.info/get/bejne/ndJ5q7aJlZOdnJc.html
@fifapes2946
@fifapes2946 2 жыл бұрын
انته معلم ومثقف
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم يااشرف ياحبيبي واي استفسار انا موجود💪🏻
@user-kc8qb8te6w
@user-kc8qb8te6w 2 жыл бұрын
معلومات مفيدة وجديدة
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@user-ez1fd6gd4v
@user-ez1fd6gd4v 2 жыл бұрын
شكرا ياكوتش 💙 بس محتاج اعرف من حضرتك افضل المكملات لزيادة الوزن تساعد مع الاكل لان مفيش شهيه والحرق عالي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
شوف دا يابطل kzfaq.info/get/bejne/e9GjfZSKv7vKeps.html
@youssefhassan6453
@youssefhassan6453 2 жыл бұрын
البييت رايقققققق
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم يابطل 💪🏻🎖
@user-ik5ww9ri5u
@user-ik5ww9ri5u 2 жыл бұрын
عالمي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابطل اي استفسار انا موجود💪🏻
@dadibaki3900
@dadibaki3900 2 жыл бұрын
الله اكبر
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
💪🏻💪🏻🙏🏻
@husseinnsr3685
@husseinnsr3685 2 жыл бұрын
انت عسلية ياكوتش ...جيلي مان 🤣🤣🤣🤣
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
اشكرك يابرو✌🏻🔥
@dzbboy3390
@dzbboy3390 2 жыл бұрын
اخوك من الجزائر. عاش يا كوتش 💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
عشت ياحبيبي💪🏻🔥
@jink2160
@jink2160 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd كوتش كم هي مدة الراحة بين الجولات
@Abo_Thaer
@Abo_Thaer 2 жыл бұрын
يعطيك العافية 👍🏻
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
الله يعافيك يابطل
@Abo_Thaer
@Abo_Thaer 2 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd كلك ذوق متابعك بلال من سوريا من اول ما حضرتك أنشئت القناة كانت ب اسم اقوى ناس و لدي فوق ٥٠ فيديو لحضرتك ع موبايل ، افضل كوتش و افضل طريقة لتوصيل المعلومات👍🏻
@Abo_Thaer
@Abo_Thaer 2 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ممكن لو سمحت عن الاشخاص ذو نسبة دهون عالية الذين نوع جسمهم يخزن الدهون عالية كيف يتمرن و ياكول ممكن
@hamedaktene
@hamedaktene 2 жыл бұрын
ضد كلامك انو مش لازم نمرنها مؤتين ف اسبوع لاني كدا مش هيكون ع عضلة الضغط المطلوب وشكراً ❤️❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
بناء العضلات يحتاج لعضله والضغط غير مفيد لو من غير اداء صح وراحه مطلوبه للعضله
@amrelzuhary8123
@amrelzuhary8123 2 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا برو 💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابطل المهم استفدت؟
@amrelzuhary8123
@amrelzuhary8123 2 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd كفاية انك رديت يا محترم 💪
@magdymohamed5702
@magdymohamed5702 2 жыл бұрын
ربنا يباركلك و يسعدك يا كوتش ✌️❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابطل ، اي استفسار انا موجود 💪🏻🔥
@saoud5068
@saoud5068 2 жыл бұрын
كابتن ممكن جدول بروس بليت !!!
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
انتظر الفديوهات الجديده يابطل
@mohamedfouad4509
@mohamedfouad4509 Жыл бұрын
البروتين شيك مبينمنيش باليل و مش عارف أعمل ايه؟
@abdomawad9943
@abdomawad9943 2 жыл бұрын
شكرا جدا لحضرتك ياكابتن ساموي أنا علطول بستفاد من حضرتك جزاك الله خيرا بس في سؤال , ينفع تعرفنا علي بروتين طبيعي ممكن نعمله في البيت, وشكرا جدا لحضرتك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
من عيني انتظر الفديوهات الجديده💪🏻🔥
@ahmedgamalabdalla5513
@ahmedgamalabdalla5513 2 жыл бұрын
اعتقد اى شخص skinny fat هو بالضرورة هارد جينر .. لانه اكتسابه للعضلات صعب جدا جدا
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
علي حسب يابطل
@Islamy1
@Islamy1 2 жыл бұрын
Nice broo
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
Thanks
@mohannad7844
@mohannad7844 2 жыл бұрын
يا كوتش ساموي بعد اذنك هو مفيش اي خطر علي اسفل الظهر من تمرين البار ظهر ؟ وشكرا مسبقا 👏♥️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
علي حسب حالتك يابطل والافضل تتابع مع مدرب يتابع اداء تمارينك
@abdullfatahshawky9667
@abdullfatahshawky9667 2 жыл бұрын
فيديو جامد جدا عالمى والله
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي ياعبده ، اي استفسار انا معاك 😉💪🏻
@abdullfatahshawky9667
@abdullfatahshawky9667 2 жыл бұрын
تسلم ياكونش كنت عايزك تقيمنى وهل انا ماشى صح ولا لاء
@youssefdaruos6649
@youssefdaruos6649 2 жыл бұрын
كوتس سؤال لو سمحت انا هارد غينر بس مرة فترة زاد وزني دهون وهلا رجعت للرياضة ةجسمي ممتاز وناشف كتاف و صدر ورجلين ماعدا منطقة البطن بحاول بشدة وخايف لو ارجع اعمل دايت اخسر عضل
@ahmadhamadaaa
@ahmadhamadaaa 2 жыл бұрын
Up
@mohamadbroky3147
@mohamadbroky3147 2 жыл бұрын
.
@mbv5100
@mbv5100 2 жыл бұрын
لازم تتاكد الاول ان هارد غينر ولا لا متقولش علي نفسك كده الا لما تبقا عملت كل الي عليك و بزياده كمان كل التوفيق .💪🏼
@narutokiller5434
@narutokiller5434 2 жыл бұрын
حاول تلعب تمارين البطن مرتين بالاسبوع
@abdualaziz_20
@abdualaziz_20 2 жыл бұрын
نفس الحكاية انا كويس بكل حتة ما عدا البطن هههههههه ايه الحكاية ياسامواي
@mahmoud5296
@mahmoud5296 2 жыл бұрын
ياعم بحبك 😂♥️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم يامحمود ياحبيبي💪🏻🔥
@migoz95
@migoz95 2 жыл бұрын
فيديو قوي 💪💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم ياحبيبي🔥🔥🔥🎖
@AhmedSaid-lv8nb
@AhmedSaid-lv8nb 2 жыл бұрын
ايه هي العضلات اللي بتجيب نتيجة أفضل لو مرنتها بالبار يا كوتش
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
طب ياكوتش روح شوف الفديو دا وتعالا قولي هتعمل اي kzfaq.info/get/bejne/b8yiirurvrbZZmw.html
@captain_elqadi1243
@captain_elqadi1243 2 жыл бұрын
عاش يا سام ♥️♥️سوال يا كوتش بعد ازنك انا بلعب PPL وتمرينى بيوصل لساعة وربع هل دة كدة حمل زيادة على العضلات ولا عادى مع العلم انى حاسب سعراتى وباكل كويس
@sulta.7784
@sulta.7784 2 жыл бұрын
@@mohamedyossef1452 لا تهبد
@sulta.7784
@sulta.7784 2 жыл бұрын
ترا والله العظيم ان الوقت ما يهم اهم شي انك تخلص جولاتك كاملة
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
علي حسب هدفك يابطل
@walidali7172
@walidali7172 2 жыл бұрын
عاش يا ساموى
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
عشت ياحبيبي 💪🏻 المهم استفدت
@walidali7172
@walidali7172 2 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd اكيد كل فيديو بستفاد منك
@abdulrahmanalrefaei7713
@abdulrahmanalrefaei7713 2 жыл бұрын
السلام عليكم. ممكن يا كبتن شرح على fast gainer
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
انتظر الفديوهات الجديده يابطل💪🏻🔥
@mohammedal_hbare
@mohammedal_hbare 2 жыл бұрын
كلام 100على 100
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم ياحبيبي💪🏻🔥
@koraalive5340
@koraalive5340 2 жыл бұрын
سام 1 ♥
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
اشكرك🙏🏻💪🏻
@user-uc7xv8ru3o
@user-uc7xv8ru3o Жыл бұрын
الكلام ده للبنات برده صح؟
@tomammar6954
@tomammar6954 2 жыл бұрын
اي رايك فmass gainer لgain weight ومعاه creatine ولا creatineلوحده يكفي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
كل حاجه وليها هدف شوف دا يابطل kzfaq.info/get/bejne/hpqBfa943Ke5pX0.html
@eyadaboalkaram3989
@eyadaboalkaram3989 2 жыл бұрын
وردة🌹
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
اشكرك يااياد💪🏻🔥
@aminemoutachouiq6336
@aminemoutachouiq6336 2 жыл бұрын
Grande fratello 💥👌👍🏻
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
💪🏻💪🏻🎖
@noon3525
@noon3525 2 жыл бұрын
هل الجري الصبح يأثر علي التمرين بليل !!
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
لا
@booodyblaaak1988
@booodyblaaak1988 2 жыл бұрын
اخويا سيمو الي علي قديمو ✨
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
حبيبي يابودااا💪🏻💪🏻
@jojoamal9871
@jojoamal9871 2 жыл бұрын
كوتش انا عندي الرجل اليسرى اقوى من اليمن ماهو التمرين المناسب لأعيد التوازن بنهم
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
شوف دا يابطل ✌🏻 kzfaq.info/get/bejne/nN10n7Kl0p3Roqs.html
@ahmedrashed5909
@ahmedrashed5909 Жыл бұрын
طيب انا ما عنديش جيم معاي ضمبل بلعب بيه 36 عدة في 3 باي دة غلط ؟
@mohamedashraf6759
@mohamedashraf6759 2 жыл бұрын
كينج ❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
تسلم يابطل ، المهم استفدت ؟
@mohamedashraf6759
@mohamedashraf6759 2 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd يعمنا ده كدا كدا المهم عايزين فيديوز اكتر عن اللايف ستايل وادارة الوقت والبزنس ❤️
@TkTk-cn4ph
@TkTk-cn4ph 2 жыл бұрын
بقلك ياسام الانميه بتاءثر اكيد ع الجيم وتاخر الضخامه ؟ وايه الحجات الى تظبط موضوع الانميه دا
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
الانيميا بيبطء الضخامه عاوز علاج سريع شوف نسبه الانيميا وتابع مع مختص يابطل
@saadmohamed8828
@saadmohamed8828 2 жыл бұрын
فعلا اكوتش انا كت عامل بالكينج علي نظام برو اسبلت ولما لعبت بوش بول ليج لقيت نفسي خسيت 10كيلو وعشان ارجع لمستوايا لعبت برو اسبلت
@karimamr903
@karimamr903 2 жыл бұрын
ايه افضل ادويه او مكملات
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
شوف الفديو دا يابطل kzfaq.info/get/bejne/hpqBfa943Ke5pX0.html
@abdomaishara6471
@abdomaishara6471 2 жыл бұрын
احسن معاد للتمرين يا كبتن
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
الي يناسبك يابطل وعلي حسب هدفك
@omarkhaled7883
@omarkhaled7883 2 жыл бұрын
ايه رأى حضرتك فى ال mass gainer
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
انا ك سام مبحبش mass gainer ال whey
طريقك لأفضل جنسية | الدحيح
31:37
New Media Academy Life
Рет қаралды 1,4 МЛН
КТО ЛЮБИТ ГРИБЫ?? #shorts
00:24
Паша Осадчий
Рет қаралды 3,3 МЛН
ISSEI & yellow girl 💛
00:33
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 24 МЛН
123 GO! Houseによる偽の舌ドッキリ 😂👅
00:20
123 GO! HOUSE Japanese
Рет қаралды 6 МЛН
لازم تنام!!| ساموي
8:28
Sam Samouy
Рет қаралды 57 М.
تفاصيل أكبر خيانة تعرض لها بوتن على مدار 48 ساعه
21:29
نشف عضلاتك طبيعي ١٠٠٪؜ ‼️| ساموي
10:07
هى الرياضة ممكن تموتك⁉️ | ساموي
21:59
{تعاشب شاي}(1925) قميص كامالا نشف؟
11:35
أحمد بحيري
Рет қаралды 120 М.