ينسون .جنزبيل باللمون. قرفه .لبن خالى الدسم كوب واحد مقسمه ع اليوم .القهوه الخضراء.مياه باللمون .تمرايه.معلقه جبنه فيتا ..زبادى ..عصير اناناس أو اكلها طازه ..
@user-jx1ej6ur7b4 жыл бұрын
خلو بالكم الي هيصوم يكون بيصوم لله وليس للتخسيس عشان تأخذوا الاجر والثواب لكن لو صومتوا عشان التخسيس ليس لكى اجر لابد ان يكون اى عمل خالص لوجه الله
@diy66474 жыл бұрын
واللي يريد عصفورين بحجر ؟ولو مكان عندي نية اصوم قبل ليما بديت ابغى اخس ؟
@user-iz9kb8gx7f4 жыл бұрын
حديث قدسي (أنا اغني الاغنياء عن الشرك فمن عمل عملا اشرك فيه غيري تركته و شركه)
@mwsmarwangaming36994 жыл бұрын
كل حاجه ف الدنيا بنعملها لمصلحتنا يمكن تغيير نيتها لله حتى الاكل والنوم والفسح فكل اللى عليكى توجهى النيه لله انوى أصوم لوجه الله وده مش حرام او كذب عل الله ده تغيير النيه مثلا انوى اخس لوجه الله حتى اقوم بعبادات أكثر واخدم أهل بيتى أفضل واحافظ عل نعمة الصحه التى وهبها الله لى وهكذا أختى العزيزه ف كل حياتك حتى تصبح حياتك كلها لله
@user-jx1ej6ur7b4 жыл бұрын
@@mwsmarwangaming3699 جميل اللهم بارك
@myhomemyfamily73064 жыл бұрын
صوموا تصحوا
@WissalRadjaa4 жыл бұрын
ما اجمل لون عيونك،كم هو جميل ان تكون المراة جميلة قلبا وقالبا وفقك الله وهداك بالستر والحجاب،خسيت على نصايحك من 3سنين ونص ومازلت محافظة الحمد الله.
@user-nz3ij5xu4b4 жыл бұрын
اقسم بالله العظيم الناس الرفيعه دي ف نعمه الواحد تعب
@Jeonelvive Жыл бұрын
حصل والله ياريت كنا نبقا زيهم بس يلا اهي حكمة ربنا✨🎀
@KgfffcggvFfgg4 жыл бұрын
سالييييي انتي كنز من كنوز مصر مش مجامله وصفاتك مش معقوله دكاترة ولله لتتعلم منك واحنا معاكي بكل ثقه كل كلامك صحيح 😘🤗
@user-vc6je6pn9y4 жыл бұрын
اروووع خبيرة تغذية في الدنيا حبيبتي سالي ومثلي الاعلى انا من العراق وانتي ليكي فضل علية بعد الله سبحانه وتعالى في تحقيق المستحيل بنزولي في الوزن 40 كيلوو في ست شهور الف شكر وتحية لك والشفاء والحمد لله 😍😍😍من الظغط والسكر وعرق النسا والانزلاق
ملخص كلام سالي عن يوم المشروبات 👩🏫👩🏫 نصوم يوم الاتنين والخميس ونفطر على شوربة خضار قليلة الدسم 🥕🥦 ويكون معانا بعد الفطار ازازة ماية لتر ونص عليها معلقة صغيرة عسل🍯 ومعلقة صغيرة خل تفاح و٦ نقط فيتامين سي( سي فيت )🍊🍊 ومشروبات طول الوقت ينسون وقرفة وجنزبيل بلمون وكوب لبن🥛 نقسمها على مدار اليوم بشاي☕ او قهوة عادي وممكن بالليل قبل اليوم ب٣ ساعات كوباية زبادي قليل الدسم🍶 مع معلقة صغيرة بذور الشيا لو نفسكم في حاجة حادقة بناخد معلقتين صغيرين من جبنة فيتا خالية الدسم اهم حاجة متدخلوش اي سكريات خاالص لكن ممكن لو لزم كوباية عصير اناناس فريش🍍🍍🍍 الطازة او شريحتين من الاناناس ياريت تضغطوا لايك
@hananzom86313 жыл бұрын
وقالت ممكن نشرب مشروب البروتين الجاهز
@doaahani310Ай бұрын
جزاك الله خيرا
@fullatarab34664 жыл бұрын
سالي حبيبتي انا جربت كل وصفاتك وكلامك بالحرف وخسيت ١٠ كيلو طبعا لأني قصيرة يعني هدول ١٠ كيلو دمرو حياتي وانتي ربنا حطيكي في طريقي ربي يوجهلك كل خير يا رب
@shm11794 жыл бұрын
عملتى اى
@raniamca4803 жыл бұрын
عملتي ايه
@adam-nr8di4 жыл бұрын
انا متبعاك من ايام 3سنين فاتت وخسيت على 10 نصاءح بس رجعت تاني و ابتديت عندي يومين بالرغم من مشاهدة قنوات اخرى ما حد قنعني ادك بحبك في الله اختك من الجزاءر.
@mayghandour77244 жыл бұрын
شوربة خضار ملح قليل مشروبات قليلة السعرات مشروبات الديتوكس زجاجه لتر ونص فيها ملعقه صغيره عسل وم ص خل التفاح و6 نقط فيتامين سي ينسون قرفه زنجبيل شاي وقهوه كوب لبن بس مقسمه على مدار اليوم مشروب البروتين من الصيدليه مقسمه على اتنين ممكن نضيف عليه شيا بالماء او اللبن وباليل بالزبادي كاكاو خام مع لبن جوز هند قهوه خضراء تمره او اتنين على مدار اليوم اوملعقتين عسل بالكتير ممكن لو محتاجين حاجه مملحه قطعتين جبنه فيتا بالملح زبادي بالليل مع 6 نقط فيتامين سي للاطفال لو اخدناهم على المياه يبقى نقطه او اتنين فقط على الزبادي قبل النوم بتلات ساعات على معده فاضيه ممنوع السكريات وممكن فقط عصير اناناس الطازج فقط او كام شريحه
@user-bd3ym1zy5d4 жыл бұрын
الله يجزيك
@raniamahmoud9574 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@amanyetman16763 жыл бұрын
💐💐💐💐💐
@nairatahseen45523 жыл бұрын
شكرا
@ssnjbbb21684 жыл бұрын
جزاكي الله خير ❤❤❤ يامحبين النبي صلوو عليه💛
@user-bd3ym1zy5d4 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام على حبيبنا محمد
@user-eo7bh6yl1y4 жыл бұрын
اللهم صلي على النبي
@ghazwamohamed23763 жыл бұрын
عليه افضل الصلاه واتم التسليم وعلي اله وصحبه اجمعين
@asmaaayoub42653 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون
دلوقتي بقيت 65 الحمد الله وقربت اوصل المثالي معاكي وتس نشجع بعض عشان نخس بسرعه
@MohamedNaser-rz1of4 жыл бұрын
أفضل قناة والله وفعلا تحسو ان عملها خالص لله.. والله اختي خست خمسين كيلو معاها والحين وزنها 43كيلو
@user-lx9gu1mp4s4 жыл бұрын
شنو اتبعت نظام حبيبتي لو سمحتي؟
@NoorAli-jy1sd3 жыл бұрын
ما شاء الله
@fatima_muhannad8 ай бұрын
@@user-lx9gu1mp4sالسبع خطوات
@user-ni2rp5zr2i4 жыл бұрын
من فضلك يا سالي اتكلمي عن دقيق الشعير واعملي وصفاات بيه واتكلمي عن فواءده ولو سمحتي اعملي حلقة ثانية عن السبع نصاءح اما هنا او على التليفزيون عشان نعرف نعملها save oflain عشان تكون عندنا على طول لان القنة السابقة مش بينفع غير اننا نشوف الفيديو بس
@bombom56974 жыл бұрын
مش عيزه غير لو استفد تدعليى ان ربنا يكرمنى انا وعلتى ويسهل امورى يارب وتشتركو فى قناتى عشان تشجعونى ❤️ -شاي -قهوه -كبايه لبن نقسمها ع اليوم -مشروب البروتين -لتر ونص ماء عليه معلقه عسل صغيره و معلقه صغيره -خل التفاح ٦ نقط فيتامين سي -يانسون -قرفه -جنزبيل بلمون -كاكاو خام على لبن او لبن جوز الهند ونحلى بسكر دايت ع الكاكاو معلقه جوز هند بتشبع اوى -تماريه او اتنين بلكتير او معلقه عسل او اتنين بلكتير لو مش قدره -ممكن معلقه او معلقتين حبنه فيتا لو محتاجه ملح و هبطانه -ممكن ذبادى واحد فقط قبل النوم بساعه عليها 5 نق ط فتامين سي -بعض شرائح الاناناس او عصير لازم يكون فرش
@salmaelzoghby70694 жыл бұрын
.
@user-bc2gl2fk6y4 жыл бұрын
بارك الله بيكي
@mostafay64404 жыл бұрын
هو انا بختار حاجه واحده معينه علي مدار اليوم والا اللي اقدر اعمله من المشروبات تبقي مشروبات مختلفه علي مدار اليوم
@user-bc2gl2fk6y4 жыл бұрын
@@mostafay6440 لا متنوعة من الي ذكرته
@sayedaile76464 жыл бұрын
جزاك الله خيراً
@monaalmutari13224 жыл бұрын
ياحبيبتي ياسالي شكرا شكرا شكرا علي كل شي انت سويتي لنا انا حياتي تغيرت من الله ثم منك وانا الحين اكلي كله هلثي شكرا من كل قلبي متابعتج من الكويت تحيا لمصر ام الدنيا جزاك الله خير الجزا ويباركلك في صحتك واولادك احبج ♥️
@firyaljameel45554 жыл бұрын
تحياتي للك من السويد انا بتابع مع خليرة تغذيه سويديه وتقريبا نظام غذائي مشابه لنظام السبع خطوات وخالي تماما من اي عصير مثل ما حضرتك قلتي للان العصاير ترفع السكر في الدم وتزيد الوزن .....تحياتي للك منك نستفيد
@sherienrashad97974 жыл бұрын
انتي امورة خالص ..واضح جدا صدقك في النصيحة واخلاصك ..انا حاجرب النظام ده وحاقولك النتيجة
@loveliveasdeda41904 жыл бұрын
ايه النتيجة
@user-xb4gu7ox1w4 жыл бұрын
هلووو سالي اني من العراق أسلم عليج واني حيل احبج انتي مثل النسمه الجميله انتي امرأه ليس لها مثيل في الكون واني اشكرج على هاي المعلومات المفيده احنه من دونج ضايعين والله اتمنالج الصحه والعافيه والراحه وكل شي جميل بالحياه وانشالله دايما في التألق والإبداع ودعواتي دايما لكي
@user-sj1gc2qp6r4 жыл бұрын
انا مشيخة انا مروة
@user-sj1gc2qp6r4 жыл бұрын
شكرنا انا بحبك
@khbouy29314 жыл бұрын
انا مشتركة جديدة من الجزائر وبديت ريجيم ادعو لي ربنا يوفقني .وانت انسانة جميلة من جميع النواحي يا سالي
@gamila96394 жыл бұрын
ازازة ميا معلقة صغيرة عسل معلقة صغيرة خل التفاح ٦ نقط فيتامين سي ينسون قرفة جنزبيل بالليمون كوب لبن مشروب بروتين كوباية علي مدار اليوم وممكن تضاف الشيا كاكاو خام علي لبن جوز الهند القهوة الخضراء لو حسيتم بهبوط قطعة جبنة فيتا قبل النوم ب ٣ ساعات علي معدة فاضية كوب زبادى معاه ٣ نقط ف.سي كوب عصير الاناناس
@jarabubble76634 жыл бұрын
زهرة اللوتس خسيت ٢٠ كيلو ولسه مستمره لحد ما اخس ٥٣ كيلو بنزل كل يوم علي قناتي آكلي والرياضه وخسيت قد اي محتاجه أصدقاء نشجع بعض ممكن تشتركي في القناه ونشجع بعض
@eft44434 жыл бұрын
زهرة اللوتس اسم البروتين من الصيدليه مفهمتوش من طريقه كلامها
@user-th6wg3gw4r4 жыл бұрын
سلام سالي أنا خسيت ع سبع نصائح واستفيديت من خبز مشبعه وخسسني كتير وكنت أي خبز آكلو يسوي عندي إمساك من عملت خبز مشبعه واستفدت وخرر عني إمساك وأنا اندعيلك يا سالي كنت ١٢٠كيلو هسه خسيت وصرت ٦٨انا ندى من العراق بحبك يا سالي
@wesamsaad52404 жыл бұрын
ممكن تقولى لى نظامك بالظبط وخسيتى فى وقت أد إيه
@user-th6wg3gw4r4 жыл бұрын
Wesam Saad أنا خسيت ع سبع نصائح مال سالي فؤاد استعملت خبز مشبعه استفاديت منا وخلاني شبعانه من أكله بس اتريك منا واتغدة منا وع عشى اكل لبن وعليه ليمون واتغدى صدر دجاج أو سمك مشوي أو لحم مشوي أو مليتي من لحوم سوي أي بقوليات يعتبر بروتين أو تأكلين معكرونة سمرة أو رز اسمر وتستعملين سكر دايت وتقللين دهون وتستعملين زيت زيتون أو زيت جوز الهند والصبح بيض مسلوق أو جبن خالي الدسم أو باقله تخلين عليه كمون وشويه زيت زيتون أو مليتي من هذا ريوك تسوي ثلاث معالق شوفان وكوب حليب والسناك أو تفاحه أو برتقاله من جوعين ولا تكثرين من موز وتأكلين سبع حبات فراولة أو حبيت كيوي أو كوب لبن +معلقتين بضور الشيا وتشربين ثلاثه لتر ماء وتنامين من وقت وتكعدين من وقت وتمارسين الرياضة نص ساعه وع فكرة اهم شئ ويا كل وجبه اكل سلطة وقبل اكل تشربين كوبين ماء
@user-th6wg3gw4r4 жыл бұрын
حنان الزهراني طريقه عمل خبز مشبعه كوبين شوفان ونص كوب طحين شعير ربع كوب بضور كتان اهم شئ مطحون حتى تستفادين منه ربع كوب حليب خالي دسم بودرة ربع كوب زيت نباتي وبيضه ومعلقه عسل ومعلقه صغيرة خميرة ورشه ملح وشوي حب سودة وتخلطي وبعدين تسوي شراح صغار وتشوي بفرن
@user-th6wg3gw4r4 жыл бұрын
حنان الزهراني تدللين أنتي العسل حياتي
@halaalsayeed33354 жыл бұрын
حبيبتي بالعافيه عليكي نزول وزنك بس اسالك بالله ما حسيتي بالملل من اكل الدايت و شو نوع الحلويات اللي كنتي تاكليها🥰
@nancynail000443 жыл бұрын
يوم المشروبات عبارة عن ايه مشاريب شوربه خضار ملح قليل مشروبات ديتوكس زجاجه مياه فيها معلقه صغيره خل تفاح وعسل و٦نقط فيتامين سي اعشاب اى نوع ممكن كوب لبن نص دسم طول اليوم قهوه خضراء كاكاو خام ومعلقه جوز هند صغيره معلقه جبنه فيتا فى حاله الحاجه لحاجه مالحه باليل زبادى بالليمون أو نقط سى فيت قبل النوم ب٣ساعات على معده فاضيه شرائح اناناس طازج ممكن أو مشروب طازج
@petittabella4 жыл бұрын
عجبني اوي طعمه وبيشبع جدا. تسلم ايدك. بس عندي سؤال مرة مكنش عندي حمص مسلوق وبدليه بنفس الكمية من الحمص المطحون بس طلع ناشف.هل لازم يبقي مبلول ولو هتستخدم الحمص المطحون اقلل الكمية ولا اعمل ايه؟
@khadegasafwat74424 жыл бұрын
زجاجه ماء لتر ونصف معلقه صغيره عسل ابيض ومعلقه خل التفاح و6نقط فيتامين سي
@FF-uf3dx4 жыл бұрын
حبيبتي سالي ربي يوفقج احبج جداًً واشكرج على كل معلومة مفيدة ربي يجعلها في ميزان حسناتج يا وردة🌹وأتمنى ان تصل شرائح الخبز المشبعة إلى العراق فريدة من العراق
بارك الله فيكي وجعلو بميزان حسناتك وياربي يفرج همك زي ما فرجتي همنا
@HENDMOUSA4 жыл бұрын
لو بتدورى على طريقه مختلفه لبسكوت الشوفان هتتلاقيها عندى عملت بسكوت الشوفان بالجبنه والبهارات طعمه يجنن كل ايلى جربه اجب بيه جدا جربوة على ضمانتى
@user-zt1qy8te9q4 жыл бұрын
انا بعمل يوم المشروبات بس بشرب الصبح كوب لبن عليه معلقه نسكافيه بلاك وباقي اليوم بشرب اعشاب وبشرب 3 لتر مياه وعلي الزبادي بحط معلقه بذورالسيليوم وبشرب وراها مياه كتير بنزل في اليوم ده 3كيلو و800 جرام انا بحب اليوم ده جدا جزاكي الله خيرا متابعكي من ليبيا بس انا مصريه وبحبك جدا وخسيت علي نصايحك 22كيلو
@jdanaferdawsse64084 жыл бұрын
شكرا لك مدام سالي انا متابعتك من الجزائر. البسك الله لباس الستر وتقوى انت بالحجاب احلى.
@user-fg2xq9el4z4 жыл бұрын
ممكن نوع خل التفاح بالله عليكى ردى على محبينك في الله
@lightm15354 жыл бұрын
سبحان ربي اللي جعل القبول لشخص ومحبه الناس له والله اول مره نحب الاكل الصحي والمشروبات طالما وجه القمر معانا والله تحيا مصر واهل مصر رقه دلع كياته وفوق دا عقل ناضج وجسم رشيق ومزاج عسسل واناقه وذذذوق كيف مش راح نحب طريقتك بالتغذيه والمشروبات نتمنى نشوف اصناف مبيعاتك عندنا بمكة بالسعوديه او نشوف لك فروع بالسعوديه حاليا نشررب الكوفي مع تطبيق وصفتك للغريبه بالشوفان لذيذه جدا جدا
@user-cv7zs5cj7p4 жыл бұрын
انا من السعوديه وأتابعها سبحان الله تنحب قسم بالله الله يهديك للحجاب احبك ياسالي وأحب لك الخير والله انك جميله وطيبه وتنصحين من قلب يارب تدخلي الجنه من اوسع ابوابها
@grantest. Жыл бұрын
شاى 😘قهوه 😘 كوبايه لبن ف اليوم كله كاكاو خام مع لبن خالى الدسم 😘قهوه خضرا 😘جبنا فيتا قليله الدسم 😘
@hudasaleh88034 жыл бұрын
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم من كل قلبي ان يفرح قلبج ويرد لج زوجج رد جميل ويصلح ما بينكم ان شاء الله وتفرحين فرح يوسع الدنيا كلها مثل ما فرحتي وفرجتي على ناس كثيرين بإخلاصج للناس وحبج لهم ❤️❤️❤️❤️
@user-ei5dx3mv3k3 жыл бұрын
665656688685985555655588=9
@user-de1up6be5s4 жыл бұрын
١- قزازة ماي لتر ونص عليها معلقة صغيره عسل +معلقة خل التفاح + ٦نقاط فيتامين س ٢- يانسون /القرفة/زنجبيل بالليمون / قهوه /شاي بدون سكر أو بسكر دايت ٣- كباية واحده حليب ع طول اليوم نقسمها ٤- مشروب البروتين ممكن نظيف عليه الشيا ٥- كاكاو خام ع حليب خالي الدسم أو حليب الجوز هند وممكن اضافة الجوز هند ٦- القهوه الخضراء ٧- ماي بالليمون ٦- تمرتين ممكن ع مدار اليوم ٧-جبنة فيتا قليلة الدسم ممكن مع شاي بالحليب ٨- لبن قبل النوم ٣ساعات وعليهم ٦ نقاط فيتامين س (سيفيد )مش فوار تاعت الأطفال ٩-ممنوع السكريات والعصائر ١٠يسمح بالاناناس وعصير الاناناس الطازج
@user-qd8fj9mc4n4 жыл бұрын
ينسون وقرفة وجنزبيل بالليمون وشاي وقهوة واكوب لبن مش كامل الدسم .مشروب البروتينات من غير نشويات من الصيدلية تاخد من كوب إلي نصف كوب.قهوة خضراءشربة قليلة الدسم من غير كريمة ودقيق..كاكاو مع لبن خالي الدسم.مسموح بعمل أناناس طازة او كوب عصير أناناس طازج مش معلب .بالليل زبادي خالي الدسم
@eft44434 жыл бұрын
مروة السيد نصر لو سمحتي عايزه اسم مشروب البروتين قالته بطريقه مش فهماها عايزه اسمه من فضلك علشان احيبه من الصيدليه وايه عو نظام رحيم السبع خطوات ارجو الرد
@user-ms6mk1hv7d4 жыл бұрын
بجد ربنا يبارك لحضرتك ... بجد انتي شخصية محترمة جدا .. وممتازة جدا ماشاء الله في وصفات حضرتك .. انا خسيت تقريبا 20 كيلو مع السبع خطوات والثلاث ايام السحري ويوم المشروبات .. انا كمان لحد الان مستمرة ويا ريت اقدر اظهر مع حضرتك عشان تشوفي بنفسك .. واوقات بنزل لايفات علي النت .. دايما بنصح اللي عايز يخس يتابع ا/سالي فؤاد ممتازة في كل حاجة .. سواء ريجيم او وصفات صحية
@jojali18194 жыл бұрын
كم نزلتي في الشهر؟؟
@user-np8ws2rj9f4 жыл бұрын
ارجوووكم ادعولي بلشفاء العاجل 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭ماكدؤ امشي او اكل ابسبب مرضي اريد اطيب يارب الله اليدري الحالي اللم ميايفارقني😭😭😭
@kpop-ty1mz4 жыл бұрын
الله يشفيك ويشفي كل مريض يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب 🌹
@n.a.41444 жыл бұрын
شفاكي الله وعافاكي انت وكل مريض يا رب
@user-yq7es6cn3k4 жыл бұрын
الله يشفيكي . ادعي قبل آذان الصبح
@user-xq7js5wb3z4 жыл бұрын
الله يشفيج ياربي
@azaabdlmoniam40593 жыл бұрын
حضرتك ياشيف سالى جميله جدا وعندك امانه بعلمك وتعليمك لكل اللى بيشوفك والله انا بقيت احسن كتير بكل معلومه منك جزاكى الله كل خير يابنتى
@matbakh_oum_mimou Жыл бұрын
مشاء الله مزيد من النجاح و التفوق تبارك الرحمان حبيبتي 🌷🌷🌷🌷
@amiraemad86834 жыл бұрын
ربنا يوفقك و يجازيكي كل خير يا رب🤲❤️ طيب انا عملتوا يوم في الاسبوع و كان بقالي اسبوعين ثابتة علي الميزان لكن الحمدلله خسيت الاسبوع اللي عملت فيه 2 كيلو و الاسبوع اللي بعده 1/2 و بعد كده تخنت 1/2 ممكن اعرف ايه السبب
@ommodeommodeommode1704 жыл бұрын
ما شاء الله عليكي كل حاجه بتقوليها بتفيدينا بها
@fatmanora67333 жыл бұрын
ينسون لمون سكر دايت مشروب البروتين قهوه شاي كاكاو خام قهوه خضره ماء بالليمون ماء بالليمون دافئ جبنه فيتا معلقتين شاي باللبن نقط فيتامين سي 6نقط علي الذبادي كل مشروب بسكر دايت
@monabadr32884 жыл бұрын
يارب تكوني بتقري التعليقات. يا استاذه. سالي. طبعا كل الي بتنزليه مهم جدا ومفيد. بس ليه طلب عند حضرتك. تردي. علي الاسءله عشان كلنا. نستفيد. منها. وياريت. يكون كل فتره في يوم بث مباشر. عشان نسال علي الحجات الخاصه بالرجييم. وتردي. علي الاسءله اللي موافق علي كلامي يدوس لايك.
@user-yp2dp7zs8b4 жыл бұрын
ياريت تقولى ايه احسن نوع خل تفاح مضمون هتفيدى ناس كتير لان كلنا قلقانين من الأنواع الموجودة فى السوق ياريت يا شيف
@mohmed.70164 жыл бұрын
الاورجنيل الطبيعي
@zozaelsayd94164 жыл бұрын
@@mohmed.7016 هو اسمه كده لو ف اسم مضمون تعرفيه ياريت تكتبى اسمه
@hebamakkah61194 жыл бұрын
م
@asmaasma40684 жыл бұрын
كذالك ياختي الرمح أو الرمحين برضو اصلي
@hayfaao-malquranalkarem16364 жыл бұрын
bragg apple cider vinegar
@diamondsprincess6604 жыл бұрын
الجبنة الفيتا دي مصيبة يا جماعة خلوا بالكم لأنها دهون مهدرجة عبارة عن زيوت مهدرجة بلاها خالص
جزاك الله كل خير عالمعلومات القيمة لكن هل بالإمكان تناول شوربة الشوفان في هذا اليوم؟؟؟؟. لأنني ساشعر بالجوال الشديد يومئذ و بحاجة إلى بعض الطعام الصلب ليمون معداي و أشعر بالشبع
@user-ut9tn2ps6i4 жыл бұрын
سالي انا بحبك جدا ربنا يفرح قلبك زي مابتفرحي ناس كتير كان عندي سؤال يوم المشروبات ده الجسم بحرق عادي والا مش بيحرق حضرتك قولتي لازم ندخل الجسم اكل عشان يحرق ممكن بس تجاوبيني
@user-up1vz2kh3h4 жыл бұрын
حبيبتي سالي انا من جزائر متبعاتك من اليوم كنتي في القناعة اخرى و تعلمت كثير منك ربي يحفضلك اولادك سيف و يوسف هو في عمر ابني
@fadhila94284 жыл бұрын
كي تبعتيها نقصتي ختي
@user-up1vz2kh3h4 жыл бұрын
اختي نصائحها فيما فائدة للصحة وللرجيم واذا تبعتيها تنقصي صحي وانا نتبع دايت تنقص و كي نحبس نعاود كيما كنت
@fadhila94284 жыл бұрын
@@user-up1vz2kh3h انا بغيت ننقص غير من كرشي ختي معرفتش شا ندير
@user-up1vz2kh3h4 жыл бұрын
حتي ماتكليش خبز في ليل وقبل ماترقدي كولي علبة ياهورت طبيعي باليمون نصف حب اذا كانت حب تع ليمون كبيرة اقسميها على أربعة واعصريها في يا هورت يوميا حتى تشاهدي كرشك بدات تنقس
@user-up1vz2kh3h4 жыл бұрын
انا نسيت ماقتلكش لا زم تنحي مشروبات غازية هي زيد دير كلش وشربي تيزانات مثل كمون مع زنجبيل وعصريلها قارس أحيانا يكون عندنا غازات في بطن يزيد في يخرجو كرش
@hibakhalid45964 жыл бұрын
قمر كالعاده😍... سالي عايزه اسالك عن الصيام المتقطع انا سمعت دكتورة بتقول لايسمح فيه سكر دايت او لبن😢 هل الكلام ده صحيح؟
@modyelsaady48164 жыл бұрын
استاذه سالي بصراحه حجتك كلها حلوه جدا 💕ينفع في الصيام الايام ديه نعمل يوم المشروبات ده 💕وينفع البن يكون رايب يارت تردي عليا وعاوزا منك رجيم اللبن والتمر وينفع اللبن ابدلو بالرايب 💕كل سنه وانتي طيبه
@ashrafazzam7354 жыл бұрын
شكرا استاذه سالي ياريت تعملي لنا نظام اسبوع من الاكل لتثبيت الوزن لاني خيفه الغبط واتخن
@user-lt9xx6px3b4 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي ياسالي اشكرج اني من العراق ياقلبي انا نزل وزني ١٠ كيلو في شهرين ع العشر نصايح 😘😘😘😘🥰
@marahmarah97904 жыл бұрын
ممكن تشرحيلي شلون طبقتي العشر نصائح فدوه لكلبج انه من العراق
@hananmamdoh10853 жыл бұрын
بحبك جدا يا سالي انتي جميله اوي جوا وبرا والله.... ربنا يسعدك قلبك ويراضيه بكل الخير يااارب ❤️❤️❤️❤️
@daliaalam64804 жыл бұрын
انت راقية ورايقة اوي ..ماشالله عليكي ربنا يسعدك..
@saraomar8284 жыл бұрын
عملته امبارح محستش بأي جوع بس كنت مهبطة طول اليوم وأخر يوم كان عندي خفقان شديد ومنمتش بسببه بس مع ذلك خوفت اخد أي حاجة عشان مضيعش اليوم على الفاضي بس نزلت كيلو على الميزان حلوة نصيحة الجبنة دي والعسل ممكن اخدهم لو تعبت👌🏻
@esraakaram60173 жыл бұрын
ممكن اعرف بشرب اى كميه ولا
@user-kf8wj4cd2s4 жыл бұрын
ملعقة صغيرة عسل مع ماء سامسونج شاي قهوة زبيب وقرفة كاكاو مر مع حليب منزوع الدسم تمرة ملعقة صغيرة عسل جبنة ريجيم زبادي بالليل
@redflower85532 жыл бұрын
أني استفاديت جدا بشرب الماي من قلتي يمكن الجسم عطشان وانتو تريدون حلو كنت اضن انو اريد حلو بدلت بالماي مشى الحال يارب انزل البارحه بلشت حبيت اشكرك عل نصيحه
@totatmtm599111 ай бұрын
اعمله مرتين ف الاسبوع بيرفع الحرق وياريت ااقل الاكل اليوم دا اكل شوربات لو خضار .ازاه م عسل م خل تفاح ست نقط فيتامين سى مناعه وحرق. ..
@hadeermohammed45114 жыл бұрын
ينفع يا سالي يوم المشروبات يبقي بعد الرجيم السحري ولا
@jojonothing44584 жыл бұрын
الله يحفظك يا سالي وانا جربتوا من يومين وفرق معي كتير وكنت مرتاحة مافيو تعب، انا هلأ وزني 54.
@moshirakassem-4 жыл бұрын
ممكن تفرحي قلبي وتنوريني في قناتي؟❤
@hanaashbair932 жыл бұрын
انا بحب جدًا القريب فروت والحمد لله مش باخد ادوية ياريت تشرحلنا اي الادوية اللي مضرة بالجسم مع القريب فروت ؟ شاكرة لك 🌹
افضل صيام لله واليوم فيه رجيم من مشروبات او خضار وماء يكون يوم لحاله عشان جسم يستفيد من الماء
@series56624 жыл бұрын
مرحبا يا مدام سالي ياريت تعملي حلقة عن منع مرض السكري مو منع زيادة الوزن رغم انن مترابطين كتير بس مرض السكري مختلف عن زيادة الوزن
@mariamboulos41054 жыл бұрын
مساء الخير يا سالى احنا كمان عندنا يوم الاربعاء والجمعه صيام وهو المفروض أنه بيكون صوم انقطاعى لكن نظرا لاننى باخد علاج فبردوا بصوم يعنى مش باكل لكن بشرب مثلا قرفه وزنجبيل وكركم وبحط معاهم ليمون اسلايس او قهوه بلبن جوزهند أو بشرب شمر
@hamoh12714 жыл бұрын
احلي سالي ربنا يحميكي ويجازيكي خير علي مجهوداتك
@ttftttft84344 жыл бұрын
بصى يا ست سالى ريحى نفسك من الوصفات واعملى مبادرة انتى وكل اطباء التخسيس وطالبوا الحكومه بفتح مستشفى مجانيه للتخسيس وتكميم المعده وعالجو كل اللى عنده مشكله سمنه لان مش كل الناس عندها اراده عالرجيم ولا بيقدروا يتغلبوا على شهيتهم
@user-ch9go4of6w4 жыл бұрын
شكرا ياسالى يا قمر يا سالى انا كنت بحب انزل فديوهاتك واحتفظ بها عندى وارجعلها بعد أذنك أفتحى لنا تنزيل الفديوهات
@user-gj1zb1tw4k3 жыл бұрын
وانا كمان
@karimaatbi60114 жыл бұрын
جربت أنظمة كثير و مفيش احسن من السبع خطوات و حتى يوم الديتوكس جربتو تحفة و ما حسيتش فيه لا بهبوط و لا فشل بالعكس كنت نشطة كثير الحمد لله و ربي يجعلها في ميزان حسناتك و انا بحبك كتيييييييييير متابعتك من الجزائر
@lanalarose18054 жыл бұрын
كلام قليل فيديو مختصر افكار مهمة شكرا سالي
@user-tv1hw3kc6w4 жыл бұрын
بارك الله فيكي حبيبتي سالي وانشالله في ميزان حسناتك
@user-xi8bp6tg4p2 жыл бұрын
ل اأحب الشهرة شيء جميل بصدق جدا لذلك صعب جدا في البداية حتى بسبب ل اأحب الشهرة شيء جميل لذلك الأمر غير بسبب ابوين الشاب بي أم بسبب ابوين الشاب
@user-xi8bp6tg4p2 жыл бұрын
ل اأحب الشهرة ل الالتقاء ب حبيبتي بالطبع هذا يعود جدا بالنسبة ب حياتي قليلا لاحظنها بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد كيف بسبب
@user-xi8bp6tg4p2 жыл бұрын
بسبب وجود الغازات المعينة فيه بسبب
@user-xi8bp6tg4p2 жыл бұрын
ل اأحب الشهرة ل ل اأحب الشهرة شيء جميل جدا ل ل اأحب الشهرة ل اأحب
@user-xi8bp6tg4p2 жыл бұрын
ل اأحب الشهرة شيء بسبب الامطار
@mohraielmelad12334 жыл бұрын
انتي بجد قمر ربنا يحميكي 🙏🙏
@user-zg7df8ld3l3 жыл бұрын
بحبك جداً ياحلي واجمل سالي فؤاد انتي بسم الله مشاء الله رشيقه جداً وبحب اسمع كل نصيحك بس للاسف مش قادره اني اوقف شاي بسكر كتير أو عيش مش عارفه اعمل ايه علشان اخسس بطني والارداف
@rehammohammed94374 жыл бұрын
طبعاً سالي فؤاد حياتي اني من العراق وبالأعتماد ع نظامج نزلت هواي وزن تقريباً ١٧كيلو
@YasMin-bi8ys4 жыл бұрын
شو عملتي بيلز وايه هو البرنامج الي تبعتيه
@hibakhalid45964 жыл бұрын
سولي💛 انا بعمل نظام الصيام المتقطع بدل المشروبات في رايك الشخصي ايهما افضل ولماذا؟.... بتمني تجاوبي😢
@khadijahalwan64914 жыл бұрын
اعملي يومين قي الاسبوع لجانب الصيام المتقطع مشروبات هي قالت ايش ما كان نوع النظام المتبع..
@sabrinaoudjit51654 жыл бұрын
ممكن للمرضعة تعمل يوم المشروبات
@basmaaburawi56234 жыл бұрын
تالت تعليق انا ماشيه ع السبع خطوات بقالي شهرين وف فرق الحمدلله يارب الفضل لربنا وحضرتك ربنا ما يحرمنا من نصايحك
@user-mp8vu5os1b Жыл бұрын
ثم لحضرتك ...صححي العبارة
@amirfawzy6374 жыл бұрын
، مرسي يا حبيبتي على كل حاجه حلوه بتعمليها لنا صحيه ومفيده ارجوك يا قلبي تقولي لي على خل التفاح المضمون لان كثير جدا جدا خل التفاح مش جيد بيسبب امراض الاسنان ويا ريت ترد علي يا حبيبتي مرسي على ذوقك
@moshirakassem-4 жыл бұрын
ممكن تفرحوني تشتركوا عندي
@user-pj3kd6vy1d4 жыл бұрын
حبيبتي سالي ايه رايك في مشروب نعناع وجنزبيل وشاي اخضر وكمون علي بعض بكميات متساويه
@user-pv4zw3vl1n4 жыл бұрын
يسعد مساكي يا قمر ❤❤👩🍳 حبيبتي أنا نباتية شو بديل الزبادي مع الكتان وقت العشاء 💋💋💋
@ailnoon7154 жыл бұрын
اشتركي ارد الاشتراك 😍
@moshirakassem-4 жыл бұрын
ممكن نشترك عند بعض ؟
@ailnoon7154 жыл бұрын
@@moshirakassem- اكيد 😍 اشتركت ردي الاشتراك
@zazosaleh78394 жыл бұрын
شويه مشروم جنبها كوب ميه بعصرة ليمون او 6 نقط فيتامين سي
@user-pv4zw3vl1n4 жыл бұрын
@@zazosaleh7839 شكراً على المساعدة
@yassometo99993 жыл бұрын
ربنا يجعلوا فى ميزان حسناتك ويجزيكى خير يا قمر
@user-bx6ww2mu7w2 жыл бұрын
روعة روعة روعة شكرا جزيلا استاذة على هذا الابداع نحبك في الله / ام وسام من العراق
جزاك الله خيرا انا ام نور انا جزائرية مقيمة بإيطاليا انا بدأت اتنظم في اكلي وبدات احب الاكل الصحي شكرا على بيتزا الشوفان وزني 75 ان شاء الله انقص الى 55 يا رب انا اشرب القهوة مع الحليب من غير سكر من 3 اشهر تعودت الحمد لله ونقصت الخبز ساعات ما كلوش
@user-vb6dx8mh5u4 жыл бұрын
سلام حبيبتي كيفاش طيبتي بتزة الشوفان حبيبتي شكرا
@adelelshemy77804 жыл бұрын
ربنا يسعدك ويراضيكى يا اجمل سالى فى الدنيا والله بحبك جدا ودايما بدعيلك ❤🌷❤
@ahmedhekkial37994 жыл бұрын
انا ماشيه على النظام ي قلبي وخسيت ف شهرين 10كيلو ومكمله ربنا يخليكي
@soumiaar074 жыл бұрын
اي نظام اتبعتيه انا كمان عاوزة اخس تعبت 😵😵
@ahmedhekkial37994 жыл бұрын
اهم من التخسيس ي حبيبتي انك تاخدي القرارررررر
@ahmedhekkial37994 жыл бұрын
بصي جيبي كيلو ليمون ويجي 10علب زبادي وامنعي الرز خالص وهتلاقيكي هتمشي ع النظام
@soumiaar074 жыл бұрын
@@ahmedhekkial3799 ان شاء الله
@user-fo1es4fp7w4 жыл бұрын
Ahmed Hekkial حلوه فكرتك مدام المطلوب موجود هتلاقيكی بطبقی النظام تمام
@mazenhaisam78134 жыл бұрын
أنتي عسوله ممكن نرجع نصور الأكل زي زمان
@linamostafa5904 жыл бұрын
طيب ممكن أسأل يعني عن تناول ثمرات فاكهة كدة بسيطة تكون طبعا من الفاكهة الصحية المناسبة زي مثلا تفاح كمثرى جوافة خوخ أي حاجة منهم على مدار اليوم ولا ممنوع خالص كله مشروب سادة فقط والأفضل عدم تناول أي نوع من الخضار والفاكهة؟ ؟ عايزة اعرف لو سمحتي وشكرا جدا ليكي...
@bilelyahi2664 жыл бұрын
أنا بحبك يا ارق و أطيب أمرأه وأحترمك وربي يحفظك من كل شر و يحميك
@ailnoon7154 жыл бұрын
شرفيني بالاشتراك بقناتي 😍😍 ومردود ان شاء الله 🌹🌹
@user-cb7sr5rr1g4 жыл бұрын
سلام ياروحي..احسنتي يااجمل سالي😘اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم. احلا لايك للرائعه. بحبك اوي❤
@renadnader59564 жыл бұрын
ياريت حلقه عن الصيام المتقطع والدايت
@emyadel42724 жыл бұрын
شكرا اوي علي معلوماتك ربنا يباركلك يارب ويوفقك ودايما في نجاح❤🙏
@user-fd1dv1oz2d3 жыл бұрын
انا عملت يوم المشروبات دا كان تمام بس اول ما صحيت تانى يوم الصبح حصلي هبوط فظيع وزياده ف ضربات القلب كنت بموت حرفيا