متكمم بدون ترهل فقد 80kg من وزنة؟
Рет қаралды 115,176
7 жыл бұрын
@CozetteDE Жыл бұрын
هذا هو المثال الجيد اللي لازم نسمعو يتكلم عن تجربتو . جريء بطل مكافح واعي و عرف يحدد هدفو و يحققو . بدل ببغاوات التكميم في باقي القنوات 🇩🇪🇩🇿
@user-nr8rj8pk9n 5 ай бұрын
اول مره بشوف فيديو صادق ومحترم وفعلا موضوعي بارك الله فيكم
@mohammed-4027 Жыл бұрын
شكرًا على المقطع 🤍
@user-mv2kl4ie3l 3 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك عليه الله يهنيه بالصحه والعافيه
@AnasWahes 3 жыл бұрын
الله يوفقه ،، تحس انه مصري مواليد السعودية، ما شاء الله تبارك الرحمن
@hemaha8058 Жыл бұрын
فعلا
@Tooty706 4 ай бұрын
ياليت فيه نوادي للبنات كذا بنفس الترتيب ذا والاجهزه
@Wweed-bv5yu 5 жыл бұрын
استغفر الله العظيم الذي لا إله هو الحي القيوم وأتوب إليه ....
@saraali1506 7 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن بالعافيه عليك 👍👍👍
@kokalove6977 7 жыл бұрын
ماشاءالله جميل
@user-dz2fq5zu8v 5 жыл бұрын
ماشاء الله لاقوة الاالله ربي يبارك ويسر لنا
@amino7856 7 жыл бұрын
ما شاءالله اللهم بارك 😊
@omarsb7767 6 жыл бұрын
Amino La
@aboyoussef5582 2 жыл бұрын
هاد الفديو كان من احد اسباب اني سويت عملية التكميم انا دحين مسوي العملية من تسعة شهور نزلت ٦٠ كيلو وترهولاتي بسيطة وبلعب بالجيم كل يومي وجسمي يوم عن يوم بيزبط اكتر الله بجزيك الخير ان كان ابو صالح وان كان الاخ صاحب الفديو
@user-uo9xu6vt4v 2 жыл бұрын
دعي لنا
@rsivdh Жыл бұрын
بسألك كيف اكلك؟
@none3321 Жыл бұрын
كم كان وزنك
@aboyoussef5582 Жыл бұрын
@@rsivdh الحمد لله كتير كويس
@aboyoussef5582 Жыл бұрын
@@none3321 كان ١٤٩. الآن ٨٤
@ailaldossary9320 5 жыл бұрын
ايش نوع البروتين اللي يستخدمه الكابتن
@user-oj1rt8kk7h 2 жыл бұрын
طيب متى بدأت الرياضه من بعد التكميم ؟
@sunrise8376 3 жыл бұрын
شكرا عالفيديو وربي يجزيك الخير عطاني شوية دفعة بوقت احس باكتئاب بعد التكميم 💔
@gamboly9177 9 ай бұрын
هل لازال عندك اكتئاب ؟
@mohamedelmamounelsir9483 5 жыл бұрын
ابو صالح كيف ممكن نتواصل معك الاستشاره
@VIP.q8 2 жыл бұрын
الصغار مايترهلون معروف هالشي من اللي شفناه بواقعنا واللي فوق الثلاثين يترهلون
@AbdulrahimBani 6 жыл бұрын
نبغى سناب كابتن محمود
@bayazeed8125 Жыл бұрын
عمليتي غدا الصباح يارب سهلها
@user-oj1rt8kk7h 2 жыл бұрын
و متى استخدم الغزال الطائر بعد التكميم ؟
@soltan9999 2 жыл бұрын
انا ماني شايف الا تسويق للنادي برنامج رياضي عادي و غير مفصّل بالذات الحديد والأهم : ما كشف بطنه عشان يوضّح ان الترهل اختفى ..
@gamileome2698 Жыл бұрын
خصصو وقت للسيدات للاشتراك بالنادي وتوظيف مدربات رياضه عنا بسوريا هيك بيعملو
@user-ri7gc1ly9t 4 жыл бұрын
السلام عليكم اخوي اني من العراق صار ١٩يوم عملت عملية ساعدني اخلص من الترهلات
@fazhadi1073 3 жыл бұрын
مشكور على الجهود اخوك متكمم جديد
@m-2248 3 жыл бұрын
معك متكمم من 7 اشهور ادخل نادي نصيحة قبل تترهل
@fazhadi1073 3 жыл бұрын
@@m-2248 اشكرك على النصيحه الطيبه من قلبي والله الحمدالله من ٥ يوم العمليه يوميه مشي ساعه الي ساعه ونص بفضل الله وبعد اتم الشهر اكيد نادي انشالله. بس انت تقدر تدرب حت لو في ترهلات بلنهايه جسمك بيشد انشالله 💐 اتمني لك العافيه ولكل اخوانا واخواتنا المتكممين
@h7ssi682 Жыл бұрын
@@fazhadi1073 هلا كيف حالك خوي بشرني عنك كيف صرت تشتكي من شي؟ وكم نزلت وهل في ترهلات؟
@fazhadi1073 Жыл бұрын
@@h7ssi682 حياك وعليكم السلام والله انا من زمان العب حديد جسمي'كان شاد وري العمليه استمريت العب رياضه الترهلات مش كثيره بسيطه جدا وسهل التعايش معها لكن هي من حاله الي حاله تفرق بلنهايه انا الحمدالله كثير مبسوط مع الصحه نحمد الله لكن ظروري ٣ نقاط دكتور خبره الثاني كباسات امريكيه الثالث وري الكبس يخيطو المعده فوق الكباسات عشان تظمن عدم التسريب والله يعطيك الصحه والعافيه
@bakr_halabsy7502 6 жыл бұрын
تمارين الكارديو تزيد الترهلات وتكسير العضل يجب لعب الحديد
@user-rs5xh9wm8h 2 жыл бұрын
طيب انا بسوي تكميم وماعندي استطاعه أدخل نادي رياضي وماقدر أشتري أجهزة حديد في البيت وش اسوي وهل المشي فقط ينفع ويشد الترهلات؟؟
@faisal1alyami 2 жыл бұрын
@@user-rs5xh9wm8h فيه تمارين منزليه بدون اجهزة لزيادة العضل وشد الجسم calisthenics
@user-om1me7oy8z 2 жыл бұрын
انا مكممه الدكتور قالي بس تكملي شهرين ونص تلعبي مقاومه مع الكارديو
@user-rs5xh9wm8h 2 жыл бұрын
طيب ياشباب اللي ماعنده استطاعه يدخل نادي رياضي ومايقدر يسوي جهاز في البيت وس يسوي وهل المشي فقط ينفع ويشد الترهلات؟؟؟
@user-zj3eb6ls9k Жыл бұрын
طيب انا وزني اول ٨٦ وجالس اهرول وامشي بشكل يومي الان وزني وصل ٧٤ هل لو نزلت الي ٦٠ راح يكون في ترهلات بصراحه شغلي بالي الكلام دا الله يسعدك
@daliamorad4042 6 жыл бұрын
طب أهم شيء السكر اختفي
@asmaam2570 5 жыл бұрын
تلت ساعات رياضه ومفيش اكل ازااااااي ؟؟؟؟؟
@YAHYA_AQDY Жыл бұрын
اكلك كيف والبروتين طيب؟؟
@user-tr8xs8vi4k 4 жыл бұрын
نصيحه قبل الاراده وقبل شراء الأدوات وقبل كل شيء تعلم كيف تحسب احتياجك الغذائي من البروتين والكارب والدهون إلتزامك بأكل احتياجك الغذائي كامل هو السبب الرئيسي في نزول الوزن وليس الرياضة . وبالتوفيق
@r14071987 5 жыл бұрын
شنو الجهاز االي شامل ذكرته بس ماطلعت صورته؟؟ + سؤال .. هل الهروله والمشي كافيه لشد الجسم؟ لاني ماالعب حديد!؟
@TheSpike9995 6 ай бұрын
لازم حديد عشان كل ماكبرت الكتله العضليه العضل يملا مساحة الجلد الزايد
@stinasalkaraee8185 5 жыл бұрын
بنسبة للبنات شلون من نايحة الرياضة
@SS-cd4ru 5 жыл бұрын
فعلاااا سؤال مهم المتكمم متى يبدا رياضه بليزززززز اللي عنده خلفيه ؟؟؟؟؟
@m51155 5 жыл бұрын
من بعد شهرين ونص
@fdfd3nabi677 6 жыл бұрын
ماشاء الله على الكابتن محمود الله يحفظه ويبارك له .. المشكله يا كابتن ابو صالح النوادي النسائيه مو بكفاءة النوادي الرجاليه ... لكن لحد يقول ابدأ لوحدي ومن رتسي واسوي لوحدي فالبيت بدون مدرب يساعدني عشان ما اسوي التمارين غلط واضر نفسي وما استفيد ... فياليت لو تعرفوا نوادي نسائيه كويسه في جده تدلونا عليها 💔💔💔
@alwnsh100 6 жыл бұрын
FdFd 3nabi اختي الفاضله متشكر علي ردك الجميل... لكن حاليا النوادي النسائية قليلة ومكلفه نصيحتي لكي انك تتمرني في البيت وتشوفي طريقة التمرين علي اليوتيوب الي ان تتوافر أندية نسائية مناسبه وباذن الله عن قريب وقت اللياقه بيفتتح فروع نسائية واسعار معقوله
@dodojoe3985 5 жыл бұрын
دعواتكم بنتي عندها ١٢ سنه داخله تعمل التكميم النهارده ان شاء الله
@Rosemary-zc7bd 4 жыл бұрын
شنو اخبارها 🤔
@arabianhighlander4160 3 жыл бұрын
صغيره
@fahad2001100 6 жыл бұрын
يسعد أوقاتك يا ابوصالح ليش تركزون على ان العمليه اخر الحلول أنا شايف انها المفروض اول الحلول الا اذا فيه مشاكل بعد العمليه أرجو التوضيح ثاني سؤال هل العمليه تؤثر على الحياة الجنسيه للرجل
@user-nx9jw9ov2p 5 жыл бұрын
Fahad Salem لازم العمليه تكون اخر الحولول لكل عمليه لهامضاعفاتها حتى لو كانت لوز يكفي البنج اذاصار لو غلط بسيط يدخلك غيبوبه او وفاة انا سويتهاوالحمدالله قمت بالسلامه بس اعرف واحد سواها ولما جو يشيلونه من سرير العمليه لسريره طاح منهم بسبب ثقل وزنه وصارنزيف داخلي ومات
@fawaz-abo-Leen 4 жыл бұрын
عملية التكميم تزيد من القدرة الجنسية للطرفين m.akhbarelyom.com/news/newdetails/2734184/1/%D8%B4%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86--%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1
@MAJO46 11 ай бұрын
هو لو عندي اراده بسوي تكميم
@MOATH007 3 жыл бұрын
يشبه ابو عمر
@ahmadmansur7874 2 жыл бұрын
يعني كان عندك ترهلات؟؟
@IhebA. 6 жыл бұрын
من فضلك كابتن ممكن تقول بعد كام من الوقت ابتديت التمارين بعد العملية؟ سبب السؤال هو اني عملت الجراحة الأيضية (تكميم معدة) صارلي هالحين 3 أشهر ونصف. بس الجراح الي اجرالي العملية نصحني اني ابتدي التمارين الرياضية (رفع الأثقال) بعد 6 أشهر من العملية. والسبب حسب رأيه بيرجع للغرز لي داخل المعدة ولي بتذوب تلقائيا بعد المدة المنصوح بها. فيا ريت نستفيد من تجربتك وتقوللنا امتى ابتديت بعد العملية وشنو التمارين الي ابتديت بيها. وشكرا
@ibrahema7949 5 жыл бұрын
M.I. Abdelmaoujoud حبيبي الدبابييس هذي ماتذوب تبقى على طول المعده مدبه لكنها لاتصدا ولاتتحلل.
@user-bo1mr2mn3y 6 жыл бұрын
انا لي 19 يوم عامله التكميم ووزني كان 98 وصار 92 وجسمي في ترهل خفيف هل اقدر مع الرياضه اشده وانحف
@ra_f1232 6 жыл бұрын
شام الشام كيف اختي بشري بعد الرياضه شد جسمك ؟
@user-zh5mq9ol2m 4 жыл бұрын
ان شاءالله
@user-om1me7oy8z 2 жыл бұрын
الرياضه اول شي المشي اول سهر ونص من العمليه بعدين تبدين بالرياضه
@user-tf1wz7cw9n 5 жыл бұрын
إني أخذت قراري وراح اسوي العمليه
@user-xd3hd8bx4l 4 жыл бұрын
عملة العملية ولا لا
@hashemazza Жыл бұрын
افتحوا صالات للبنات حرام عليكم ساعدوهم
@talal.8181 2 жыл бұрын
تختلف مرونت جلد شخص لشخص اخر وبعدين ترا مب متين مره
@yahyaalrugi9958 4 жыл бұрын
طيب يابو صالح بالاراده يقدر ينحف بدون تكميم أرى ان اللي وزنه تحت ١٥٠ لايفكر بالعمليه
@Two_lights867 4 жыл бұрын
انا وزني ١١٠ بس الكل ينصدم شكلي ٩٠ وبعض الناس يقولوا شكلي ٨٠. امي تضغط عليا من سنين اني اسوي تكميم لكن انا مره خايفة من الترهل وعلى صحتي، الي اعرفو انو النزول السريع يرهل ولازم ننحف بالتدريج. عندي شحم في ضهر وبطني ويديني اكثر شي شايله هم ترهلهم
@yahyaalrugi9958 4 жыл бұрын
No Name ممتاز وفقك الله استمري بعطيك حساب مفيد بيفيدك عن مدرب اخصائي تغذيه وتدريب ومعتمد وله شهادات وكذلك له خبره طويله اسأليه وش تبغين. واي سوال يهمك تعرفيه هو يقدر يجاوبك
@yahyaalrugi9958 4 жыл бұрын
No Name الامر الثاني بعض اللي سواء التكميم وهو ماهو في حاجته تحسف جاته مضاعفات وبعضهم توفاه الله والبعض الاخر حالته هزيله والعمليه ممكن ماجاء لها ٢٠ سنه مايدرون وش بيصير مع المستقبل للمريض من تعب ومضاعفات وقد تؤثر عليه قص عضو من الانسان ماهو بسيط وانا انسان ماني ملاك
@user-ps8fj1po7d 6 жыл бұрын
المتكمم متى يدخل النادي للحديد يعني بعد شهر او 6 اشهر من العمليه
@rayan3mri388 4 жыл бұрын
مازن العنزي حديد بعد ٣شهور تمارين عادية بعد سته اسابيع
@gameronline6661 3 жыл бұрын
٦ شهور اكيد تكمل
@gamergod5777 6 жыл бұрын
لو سمحت انا عملت العملية قبل سنة بس مانزل وزني .الوزن المطلوب بس كان اريد اعرف كل كم ساعة تاكل
@gamergod5777 6 жыл бұрын
شكرا
@user-lo7qg8uo7k 6 жыл бұрын
Rooa Babawey اخصائي التغذيه يخبرك
@meshariabdullah2651 6 жыл бұрын
الي يصور ليش ماتشد جسمك يوووه
@himaissa770 2 жыл бұрын
لو في ارادة ما حتجنا قص عملية 🤣
@moaatezamine162 4 жыл бұрын
أنا عندي روماتويد ووزني 120كغ وطولي 1٫63م هل التكميم يناسبني؟ طبيبي الزمني بالتكميم انصحني
@samman7072 3 жыл бұрын
في خيارات أحسن من التكمييم www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/CalorieCalculate.aspx
@user-vn3oo3nh2y 2 жыл бұрын
اي افضل سويه انا كان طولي 167 وزني 111 وعملتها
@LoloLolo-vy9tn Жыл бұрын
@@user-vn3oo3nh2y والترهلات شلون ؟ انا ما سويت وخايفه على زندي وبطني لا يتبهذل..ممكن تفيديني ؟
@Wge33y 6 жыл бұрын
واضح تحت الفنيله الزرقاء مشد ترهل واضح 🤔🤔🤔🤔
@user-lj2tx7bm4d 4 жыл бұрын
عندي سؤال انا متكمم وضفعت بس مكان واحد ما ضعف رأسي مثل ماهو ما ضعف شو الحل
@user-sc8ow2cu2k 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@amaaarsan4799 3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂🤐
@Almarei-11 Жыл бұрын
انا سويت تكميم وعمري ١٥ سنة
@user-el7wt9vg4y 4 жыл бұрын
يعني بالله عليك اللي مسوي عملية تكميم وقص معدة عندة ارادة
@fawaz-abo-Leen 4 жыл бұрын
مشكلة الي ما يفهم يفكر زيك اولا قرار العملية لوحدة يحتاج اراده ثانيا الانتظام ع نظام غذائي يحتاج اراده ثالثا الانتظام في الرياضة تحتاج اراده التكميم غير شفط الدهون او التجميل التكميم مساعد فقط للتقليل من الوجبات ويخلي عملية فقد الوزن اسرع واريح لان معدت الشخص السمين اكبر من الشخص العادي فيحس بالجوع اكبر ويحتاج يملاها بكميات اكبر لكن بعد التكميم يعتمد ع كميات قليلة من الاكل والشرب وهذا الشي ايصا يحتاج اراده لان فيه من محاربة النفس عن الاكل لانه تعود على نمط خاطئ في التغذية الان بعد التكميم راح يقنن الاكل ونوع الاكل اتمنى منك تاخذ هذي النصيحة ابعد عن تكسير مجاديف الناجحين وخلك محفز لهم ولك الاجر ان شاء الله ومن تجربه تراه ما وصل لوضعه الحالي الا بتعب ومجهود اسال الله لي ولك وله وللجميع التوفيق والصحة والعافية
@sunrise8376 3 жыл бұрын
@@fawaz-abo-Leen درر ياأستاذ الله يجزاك خير كلامك محفز جدا👍
@omhussien2642 4 жыл бұрын
ليش ماكو نادي للبنات
@user-no7pu7nw4u 2 жыл бұрын
فيه نادي للبنات بكل مكان
@abrahem141286 5 жыл бұрын
تكلفة العمليه كم
@user-nw6vv4iw5b 5 жыл бұрын
من غير تكلفه اخذ تحويل من المستوصف للمستشفئ حكومي يوجد به عمليات تكميم
@mr.dragon9900 4 жыл бұрын
اذا انت تشتغل في شركه التامين يشملها لك بشروط الكتلة تكون 45 فمافوق يشملها التامين واذا تبيها كاش روح مستشفى النخبة بالرياض سعرها 15500 فقط شامل كل شئ او سليمان الحبيب ب 20000
@user-ll6nt2qb3v 6 жыл бұрын
لو سمحت هل يمكن معالجة الترهل بعد الحدوث يعني الترهل حصل وبنسبة كبيره هل يمكن ان اعالجها بالرياضة ام الي بعملية ارجو الرد لانني حاليا انوي ان اجري عملية شد اذا ممكن بالرياضة بصرف نظر عن العملية واجتهد في الرياضة ان شاء الله
@alwnsh100 6 жыл бұрын
احمد عمر الجلد بعد الترهل الكبير صعب ينشد لكن نصيحتي لك ابني كتله عضلية مناسبه علشان بعد العملية الجلد ينشد علي عضلة قوية ومتناسقه وتحصل على شكل مرضي اكثر
@user-ll6nt2qb3v 6 жыл бұрын
وزني كان 130 وحاليا 80 والترهل في البطن ممكن اعرف انسب رياضة انا اتمشي علي السير ساعة انا فتاة وابقى اعرف انسب رياضة
@abdullahmasoud8405 5 жыл бұрын
عزيزي احمد لو تبغى تنزل وزنك لا تروح النادي روح المطبخ احسب احتياجك من السعرات وكل اقل منه الرياضة ليس لها تأثير كبير في خسارة الدهون بل لها اثر في بناء العضل نصيحة لك (روح عند دكتور تغذية وقله ابغى اكل اقل من احتياجي بالاضافة الى الرياضة)
@aaaaaa-fl6dl 5 жыл бұрын
@@user-ll6nt2qb3v شلونك مع الترهلات راحت ؟
@user-zn6jp9lt8n 4 жыл бұрын
@@aaaaaa-fl6dl اخي العزير ممكن كورس للرياضه اني من العراق ومكمم صارلي ٤٠ يوم
@faas2852 6 жыл бұрын
السكر راح منك
@mohamedradwan5107 3 жыл бұрын
طب انا سنتين وعملت تكميم وحدث ترهل في حل ؟؟
@abrarzid4079 3 жыл бұрын
مستحل من كلام طبيبي العمليات تسبب ترهل والترهل لا يمكن يروح بالرياضة مهما كانت الرياضة هذا كلام طبي
@Wge33y 6 жыл бұрын
ابو صالح كذاب كذاب كذاب اذا الترهل أكثر من 4سم مع الوزن المثالي علاجها عملية شد ترهل فقط
@NA-kw8cj 3 ай бұрын
ههههه صادق
@user-ew2mw9lu5n 3 жыл бұрын
ياعمي انت صحيح رياضي وماشاء الله تبارك الله لكن البروتين واضح عليك والعضلات هذي مايقدر يبنيها متكمم بدون بروتين ومش اي بروتين بل بروتين 100٪100 تبع الرياضيين
@arabianhighlander4160 3 жыл бұрын
كلهم بدون ترهل سبحان الله 😂😂
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 607 М.
الدكتور عبدالله المسعود
Рет қаралды 173 М.
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 607 М.