متى تقول "كفاية رجيم" وحقيقة الوزن المثالى
Рет қаралды 41,151
6 жыл бұрынالكثير يحققون نجاحا كبيرا في التخلص من وزنهم الزائد ويوهمون انفسهم انهم لم يصلو بعد للوزن المثالي ويجدو ثبات تام للجسم فيصيبهم الاحباط ويعودون لتناول الطعام بشراهة ويزداد وزنهم من جديد
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
goo.gl/KUrTkT
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك goo.gl/Y6A2Z3
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" goo.gl/gq3Geg
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
www.takhsesforever1.com
نظام المسابقة الحالية goo.gl/ZUMzMc
@takhsesforever 6 жыл бұрын
متنسوش تصبحو علينا 😊 لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى goo.gl/xYW4UD
@soma6494 6 жыл бұрын
لو نفسك تخس الشمس خلتك اسمر
@MohamadMohamad-jv8ru 6 жыл бұрын
ربنايصبحك بأنواره يامهندس مصطفى انت وفريق الدعم وربي يسعدكم في الدنيا والأخرة
@moudyabass567 6 жыл бұрын
لو نفسك تخس صباحك. رضا من الرحمن
@soma6494 6 жыл бұрын
صباحك خير وبركة ياهندسة
@ffftt5152 6 жыл бұрын
صباح الايمان ورضى الرحمن
@MostafaM-jy4rt 6 жыл бұрын
من الجزائر .. تحية من القلب لأروع انسان ... لن يوفيك الكلام حقك يا بش مهندس .... نسأل الله لك جنة الفردوس العليا .....
@dahmedsalm7873 6 жыл бұрын
يا رب نصل لهذة اللحظة فاضل 65 كجم الطريق طويل ولكنه مضمون الحمد لله خسيت 14 ك يارب اعنا
@miramohamed2794 4 жыл бұрын
في كام يوم
@modrmm2092 6 жыл бұрын
صباح سعيدوتفاؤل كان وزني 104 قبل وحالي 77 كليو ومكمله معاكم وربنا يجزكم على تعبك انت وجميع اختكم من السعوديه 👍💚💚💚💚
@user-my1fn4ro2o 6 жыл бұрын
Modr Mm ماشاء الله الله أكبر كملي يا بطله
@elmasry01 6 жыл бұрын
Modr Mm الله حيو
@fatimaoukhouya4858 6 жыл бұрын
استمري اختي فانتم قدوة لنا نتمنى ان نكون قدوة لغيرنا في يوم من الايام اسعدك الله
@fatimaoukhouya4858 6 жыл бұрын
كسر الخواطر اختي اتبعي النظام وان شاء الله تخسي انت ايضا فالحمد لله انا بدات من المسابقة الفائة صغر معدتك واستمريت في هذه المسابقة وانا اتحسن يوم عن يوم ولو اني قررت الا ازن الا بعد ان احقق هذفي لكن يجب عليك ان تصمدي وان تلتزمي بالنظام لانه وللاسف اجد في بعض التعليقات ان الكثيرين يضعفون امام الاكل فيفشلو في الاستمرار والله اللي يمشي على هذا النظام الغذائي صح سيتخلص من وزنه الزائد ان شاء الله
@lovecatgichalifestorys4856 6 жыл бұрын
مشاء الله عليكي استمري
@SarahmJaber 6 жыл бұрын
صباح الخير أستاذنا ألف مبرووووووك الدرع الفضي وعقبال الذهبي ونحتفل بالمليون إنشاءالله 🎉🎊💐
@mahamedmoatasem3880 6 жыл бұрын
الله يجزاك خير وكل الللي معك ربنا يوفقك لكل خير ويبارك لك في اولادك
@derohamodty8507 6 жыл бұрын
انت طاقه ايجابيه ربنا يجزيك خير يارب
@hssnabebi9218 6 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يامهندس مصطفى....صباح الخير والأمل وياربي نصل لهدفنا
@user-xg2dm9sn6v 6 жыл бұрын
شكرا يا قائد ومؤسس صفحتنا الجميلة الرائعة. لأنك معنا ومتابع وعايش مع حواراتنا
@user-oe3wx3tq4o 6 жыл бұрын
شكرا لك احنا اللي نتشجع فيكم يعطيكم العافية وربنا يوفقكم
@yomnasaad9515 6 жыл бұрын
والله مش عارفين نشكرك ازاي ربنا وحده هو اللي هيجازيك على تعبك معانا ومجهودك ربنا يجعله في ميزان حسناتك جزاكم الله خيرا
@gamalgmmm286 3 жыл бұрын
برافو برافو يبشمهندس كنت محتاجه الفديو ده الله يباركلك
@hassanfarrag3576 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير ربنا يزيدك من فضله
@douaahabasch5777 6 жыл бұрын
الله يجزيك الخير يا مهندس مصطفى وكل فريق العمل نحن اتعلمنا كتير منكم اشكركم جدا وان شاء الله في ميزان حسناتكم
@shreefaly1558 6 жыл бұрын
صراحة الحمد لله رب العالمين إن ربنا وفقنا لمعرفة الصفحة المباركة والعائلة الكريمة واحسنت يا هندسة وحفظ الله الجميع
@nogamo5089 6 жыл бұрын
صباح الخير والأمل والتفاؤل وجزاكم الله كل خير على مجهودكم وتشجعكم ويجعله في ميزان حسناتكم
@fatihalabbadil2314 4 жыл бұрын
السلام عليكم انا لسة ماشية على النظام والحمد لله بس كنت خايفة بعد ما اخلص اعمل ايه لكن بعد الفيديو دا انا فرحت كثير واطمنت على نفسي ربنا يجعل في ميزان حسناتك يارب
@marwaosman6344 6 жыл бұрын
صباح الفل عليك يابشمهندش جزاك الله خيرا على هذا المجهود الرائع
@khaledattar3614 6 жыл бұрын
صباح الورد و الفل و الياسمين لأحلى صفحة جزاكم الله خيرا
@user-uj9jt4bq3o 6 жыл бұрын
الف الف مليون مبروك عليك الدرع وعقبال الذهبي ياهندسه
@manarmustafa4185 6 жыл бұрын
صباح النور 😍❤❤ ربنا يجزيك خير ويسعدك دنياه واخرة يا بشمهندس 🌸
@Tona-channel 6 жыл бұрын
شابووووه بجد ياباشمهندس قدرت تعمل اللي دكاتره كتير معرفوش يعملوه ربنا يكرمك ويرزقك ع قد كل خير بتعمله اضعاف 🌹
@heyammosallam1163 6 жыл бұрын
الله يقوينا ونستمر وتستاهل كل خير الله يكرم اصلك
@samahaebrahim4129 6 жыл бұрын
يارب يامسهل انا ما بوزنش نفسي لكن اليوم كل اللى شفونى قالو انى خسيت يارب أكمل على خير
@btissamelihssini1624 6 жыл бұрын
صباح الامل والتفاؤل يا باش مهندس مصطفى
@user-oh2ot7kz6q 6 жыл бұрын
صباح جديد صباح سعيد صباح الامل الي بيتجدد جوانا مع اشراقة شمس يوم جديد صباح التفاؤل حفظتها ع الغيب😁
@user-uj9jt4bq3o 6 жыл бұрын
ربنا يباركلك والله علشان الخير اللي انت عملتوا ولسه مكمل فيه ربنا يعينك ويقدرك
@emandiab670 6 жыл бұрын
الف الف الف مبروك ..على كل حاجه حلوه لك انت تستاهل كل خير .وزغروطه تانيه لللللللللللللوى .
@selvrazkhames5785 6 жыл бұрын
انت انسان خلوق ومحترم جزاك الله خيرا
@user-fn9ue7dk6u 6 жыл бұрын
الله يصلح حالك يابش مهندس كان دمك خفيف وروحك مرحه وقلبك مليان تفاؤل الايفنت الاسكندريه والحمد لله ملتزمون وأن شاء الله هاج لحضرتك الليفنت القادم وياريت يكون فالشرقيه
@roquiaezz7044 6 жыл бұрын
ام حسن الزيات ياريت والله يكون في الشرقية
@lamiaabdalaal6306 6 жыл бұрын
كلام اكثر من رائع بارك الله في صحتك وعمرك
@saramohammed4125 3 жыл бұрын
الحمد لله غيرت فكري عن الاكل ومبقتش عندي حب الاكل .غيرت حياتى بالأكل الصحي
@hebaelbashtily123 6 жыл бұрын
ربنا يباركلك يااارب ....ويجعله في ميزان حسناتك دايما انا ملتزمة ومعاكم باذن الله
@tomaramyounis4984 6 жыл бұрын
صباح الخير ياهندسه والله حضرتك تدفعنا للامام والاستمرار للوصول لاهدافنا بارك االله فيك انك الطاقه الاجابيه للجميع وشكرا
@yousefyousef5476 6 жыл бұрын
حبيبي يا هندسة. الف مبروك على الدرع الفضي وعقبال الذهبي ان شاءالله. و جزاك الله خيرا. و
@user-xe4pf4ex3j 5 жыл бұрын
صباح الفل ياهندسه. اجمل تشبيه للدهون والله فعلا لعبه علي مراحل وكل ماتقرب للهدف الامر بيصعب اكتر. ربنا معانا
@daliaamir2283 6 жыл бұрын
بنحب حضرتك في الله ونقدر مجهودك واحترامك لعقليه الناس والاستفاده من كم المعلومات بشكرك وكل القاءمين علي الصفحه
@jiloujilou7094 6 жыл бұрын
شكرا جزيلا اخي الفاضل لم ينزل عندي كل ايام المسابقة بالتوفيق و جزاكم الله خيرا
@sirinerahmouni4819 6 жыл бұрын
صباح الخير وصباح الأمل وصباح الناس الملتزمة وشكرا لك اخ مصطفى غيرت حياتنا للافضل ربي يزيدها لك في ميزان الحسنات
@doaasaed8646 6 жыл бұрын
جزاك الله كل خير يابشمهندس
@rashasoultan4772 6 жыл бұрын
صباح الامل والتفاؤل اللى من خلاله بنتشجع اكتر واكتر ربنا يجازيك كل خير لانك سبب سعادة وصحه ونظام اكل صح الصح
@emmymady3868 6 жыл бұрын
ربنا يجزيك خير يا بشمهندس 🌹🌹
@hjhgjj3824 6 жыл бұрын
أسعد الله صباحك بكل خير ويمن وبركة بارك الله فيك ووفقك لكل خير آمين رب العالمين
@user-eb4km3lh6i 6 жыл бұрын
صباح سعيد صباح جديد من الامل والتفائل الى بيتجدد كل يوم بهذه الرسالة ربنا يدمها نعمة يااارب
@soma6494 6 жыл бұрын
منور يا باشمهندس وربنا يجزيك خير عنا 💪
@oumaimanutella5946 6 жыл бұрын
انا خسيت 4كيلوو فأسبوع ولسة مستمرة انشاااء الله .
@user-wn4or2ch5o 6 жыл бұрын
مبروك
@oumaimanutella5946 6 жыл бұрын
كسر الخواطر العب رياضة يوميا في البيت بعد المدرسة و في الويكاند بجري بالصبح. ومبقيتش آكل اي حاجة مافيش حلويات او معجنات و الخبز و في العشاء أكل شيء خفيف مثل فواكه بتشبعني واشرب ماية لترين فياليوم والحمدالله
@oumaimanutella5946 6 жыл бұрын
سجي محمد شكراااا
@loulilouli4473 2 жыл бұрын
يابش مهندس مصطفى ،ربنا يبارك ويرزقك كل اللي ترجوه في جياتك ،تحيات مشتركة من الجزاءر
@nonamejk167 6 жыл бұрын
مبروك ياهندسه عقبال الذهبي ان شاء الله انت تستاهل اكتر من كده بكتير
@doaaahmed4654 6 жыл бұрын
ربنا يوفقك يا هندسة ويبارك فى زريتك ليوم الدين
@user-bw1sz4xg1n 6 жыл бұрын
الف الف مبروك علي الهدية الجميلة و الي الامام دايما ابني كان يوم الجمعة في المنتزة و اتصور معاكوا و شوفت الصور و فرحت اوي اوي وربنا يجازيك خير
@user-xg2dm9sn6v 6 жыл бұрын
حفظ الله عليك شبابك وصحتك وعلمك ونفع بك. فعلا كلامك طمني كتير لاني فعلا ريحت قلبي بكلامك
@hanane6948 6 жыл бұрын
بارك الله فيكم والله لا اجد كلمات تعبر عن امتناني و شكركم و و. و. ...... ربي يجزيكم الجنة يا رب
@aichaashmawy7471 6 жыл бұрын
صباح الخير بشمهندس مصطفى الله يعطيك الصحه والعافيه
@nardjessmadiou5675 4 жыл бұрын
بارم الله فيك ياأخي في ميزان حسناتك
@karinakarou3848 6 жыл бұрын
👌👌👌👌👏👏👏👏كلام راءع ومبسط بارك الله فيكم 👍👍👍👍
@awatifhjwal9102 6 жыл бұрын
الف الف مليون ترليون مبروك جائزة اليوتيوب....الله يرضى عليك اكثر واكثر وتفوز بالجائزه العظيمه الي ابالك
@user-xg2dm9sn6v 6 жыл бұрын
كلام علمي ورائع يا هندسة لأنك بالفدبوهات دي بتاسس منهج للتعامل مع الجسد
@amattallah7409 6 жыл бұрын
ربنا يباركلك يارب علي كل هذه المعلومات
@fatmatoma1993 6 жыл бұрын
كلامك مزبوط والله وحضرتك دايمابتصحح نفهمها بارك الله فيك
@nohaalmawy2726 6 жыл бұрын
انتم احلى حاجة حصلت في حياتي جزاكم الله خيراً
@amalzahed1763 2 жыл бұрын
الله
@user-le3xo3fy8o 6 жыл бұрын
مشاء الله عليك كلامك كله صحيح ميه فالميه
@user-kv1tb6my7d 6 жыл бұрын
ربنا يجعل كل حياتك نور زي مانورت حياتنا اللهم آمين يارب العالمين
@khadimoustaoui4647 6 жыл бұрын
ألف ألف مبروك الهدية تستهالو أكثر و أكثر صباحكم سعيد
@AhmedAshraf-vh9fv 6 жыл бұрын
صباح الجمال والنشاط انت انسان رائع وربنا يبارك فيك وأحسن حاجه النصائح إللي بتقولها لدعمنا وتوضيح لنا المعلومات الخطأ
@diaa.goda.8418 5 жыл бұрын
والله انتى راجل محترم ربنا يجزيك خير عننا
@ffftt5152 6 жыл бұрын
صباح الفل ياهندسة ربنا يسعدك
@user-ku1pz1cc6d 6 жыл бұрын
صباح الفل عليك وربنا يجزيك خير على كل اللي انت بتقوله
@emanabuelnasr1616 6 жыл бұрын
صباحك فل ياباشمهندس جزاك الله خيرا كلامك فعلا بيحفزنا ويشجعنا ربى يبارك بعمرك وعملك واهلك ويرضى عنك ويرضيك 🌷🌷🌷
@monaadel275 5 жыл бұрын
عايزين ايفنت في القاهره
@mazenzozo2720 6 жыл бұрын
صباح الفل ..مبروووك الاحتفال ..ودايما ف تقدم يارب
@user-nj8dx1zi1n 6 жыл бұрын
أسعد الله صباحكم صباح جديد صباح سعيد صباح الامل والتفائل اللى بيتجدد فى قلوبنا كل يوم مع اشراقه شمس يوم جديد 💓💓صباح الخير اجمل فريق بالدنيا
@user-ch7dp2of8o 6 жыл бұрын
صباح الامل صباح التفاؤل صباح التحدى اللى بيتجدد جوانا كل يوم مع إشراقة شمس يوم جديد 💪💪💪💪💪
@emanali-im3zi 6 жыл бұрын
جزآك خيرا كثيرا وجعله الله فى ميزان حسناتكأنا متابعه وملتزمه وإن شاء الله هحقق هدفىبإذن الله
@hearymajed 6 жыл бұрын
يسعد صباح البش مهندس والجميع
@mohamedsamir1914 6 жыл бұрын
متوقع انه درع اليوتيوب ربنا يباركلك ياهندسه
@hadiaibrahim694 6 жыл бұрын
جزاك الله الف خير يا بطل
@user-jx6wf7jg2x 6 жыл бұрын
الف مبروك وربي يحقق أهداف الكل
@abirazzu4648 6 жыл бұрын
يسعد صباحك والف مبروووك للدرع الفضي وعقبال الدهبي وجزاك الله كل خير
@anoshmohamed3581 6 жыл бұрын
صباح الفل ياهندسه الف مليون مبروووك عقبال الدراع الدهبي
@hibadel7070 6 жыл бұрын
صباح الفل على اكبر دعم ..جزاكم الله خيرا كثيراااااا
@monde7881 6 жыл бұрын
ازول يا بش مهندس ربنا ما يحرمنا منك انا اليوم رجعت إلى المسابقة لاني في الأول عندنا عرس في البيت ثم مرضت ..أخذت البرد الحمدلله شفيت و انشاء الله حلتزم شكرا جزيلا لك وكل الطاقم الطبي
@LoloLolo-vl2hv 6 жыл бұрын
الف مليون مبروك وفتقدم كمان وكمان ان شاء الله وبجد كلامك حلو جدا وبيدى طاقه ايجابيه انا فعلا نزلت ٣ك ونص ولبسى بدء يوسع والله رغم انه لسه بدرى فرحانه جدا ومتحمسه اكمل واتغير ربنا يجازيك خير
@sabouhasanawnaw3586 6 жыл бұрын
ماشاء الله عليك ياباش مهندس والله ماليكشي مثيل كلام كله حكم ربنا يحفظك ويرعاك ويجعل اعمالك في ميزان حسناتك شكرا اخي شكرا شكرا بزاف 😃😃😃 اختكم من المغرب احبكم في الله ❤❤❤🌺🌺🌺💪💪💪👍👍👍👍😍
@hamzamohse.n6928 6 жыл бұрын
شوقتونا للاحتفال.....دائما افراح.ومناسبات حلوة وبالتوفيق للجميع يارب
@user-wl1sr9lh9z 6 жыл бұрын
شكرا ليك على كل شئ يابطل
@sanaasyria7773 6 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا ⚘⚘⚘
@anazahra3674 5 жыл бұрын
جزاك كل خير وبارك الله فيك
@rodygebaily359 6 жыл бұрын
صباح الخير يا بشمهندس و صباح الخير للجميع أنا اتغيرت كتييييير فاتشجعت بيكو وبقى فعلا نفسي اوصل للشكل المثالي إن شاء الله بفضل الله ثم بفضلكم احلى صفحة
@umhamza9496 6 жыл бұрын
أسعد الله صباحك بكل خير
@user-ok2zy1iy1p 6 жыл бұрын
٧سنين زواج ولسة ربنا مارزقنيش الذرية وعندي ضعف التبويض ارجوكم يادكتور عايزة مساعدة
@ayah2765 6 жыл бұрын
Amira Amira ... استغفري كتيييييييري اوي بالنية الزرية الصالحة وأسال الله االاحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفن أحد أن يرزقك بالرزية الصالحة
@selvrazkhames5785 6 жыл бұрын
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقك بالزرية الصالحة يارب
@user-ok2zy1iy1p 6 жыл бұрын
Selvraz Khames امين يارب شكرا
@user-ok2zy1iy1p 6 жыл бұрын
AYa ونعم بالله جزاك الله خيرا
@Khaledkhaled-nf1zj 6 жыл бұрын
Amira Amira لازم تنزلي وزنك اذا كنتي تعاني من زيادة الوزن لان السمنة اساس كل داء
@hagarhassan1398 6 жыл бұрын
صباح الامل ياباش مهندس ربنا يسعد اييامك
@islamokasha8204 6 жыл бұрын
صباح الفل والياسمين يا هندسه والف مبروك على الجائزة وأنت فعلأ تستهلها ربنا يبارك فيك تسلم يا هندسه
@user-iw1up4co1z 5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك الله خيرا واسعد الله قلبك بالخير والبركه والسعادة يارب
@omyaserfargly7107 6 жыл бұрын
صباح التفاؤل صباح السعاده ان شاء مستمرين بكل قوه واصرار للوصول للهدف جزاكم الله عنا خيرا
@samaahmed4585 6 жыл бұрын
جزاك الله خير يا رب
@alirabab1237 6 жыл бұрын
ربنايبارك فبك معلومات مفبده
@monaabuhamood9385 6 жыл бұрын
صباحك سعيد صباحك امل بتجدده جواتنا مع إشراقة شمس كل يوم جديد.
@ghadaabood8275 6 жыл бұрын
الف مبرووووك ومن نجاح لنجاح ديما يارب💐💐💐💐💐💐
@oxyhsasasasakcyn9887 4 жыл бұрын
اي حكايه اليوم الفرييي
@rehabsamir1200 4 жыл бұрын
بجد جزاك الله كل خير حضرتك وفريق العمل كله هدني اقول صاحب أقوى طاقه ايجابيه في مصر حضرتك بتقول انك بتتعب في التصوير وما بتنام كويس كل ده في ميزان حسناتك بس الرساله الصباحيه دي بتفرق معايا كتير جدا انا بنتي بتقوللي انت ادمنتي فيديوهات لو نفسك تخس جزاكم الله خيراً
@omomayma4100 6 жыл бұрын
ربنا يجزيكم كل خير
@ibrahimreda37 6 жыл бұрын
صباح الفل مبروك عليك يا باشمهندس انت تستحق أحلى حاجة في الدنيا.
@hh-od5lz 6 жыл бұрын
يسعد صباحكم يارب 😍😍😍
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 6 МЛН
وصفتي - Wasfati
Рет қаралды 131 М.
لو نفسك تخس
Рет қаралды 74 М.
صباح الرشاقة مع مصطفى علي
Рет қаралды 76 М.