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안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 김범수 원장님을 모시고 맨발걷기의 효능에 대해 들어봤습니다.
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#지식한상 #걷기 #맨발걷기 #김범수원장
00:00 인트로
00:20 "신발만 벗어도 건강해진다" 맨발 걷기를 해야 하는 이유
03:25 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 맨발걷기의 놀라운 효과
06:03 맨발걷기, 안전하게 즐기려면 이건 꼭 주의하세요
07:24 맨발걷기 이런 분은 절대 하지마세요 오히려 독이 됩니다
08:19 맨발 걷기 대신 이걸 하세요! 추천해드리는 대안 운동
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
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