그래서 난 힘들 때는 철저히 혼자가 돼야 힘이 내안에 모아진다 느낌.그럴 땐 누군가에게 의존하려 안함 약해진 상태에선 바이러스 침투가 쉬운 것처럼 건강한 필터링이 안되니까

다정함이라는 게 언뜻 보면 타인을 향하는 마음 같아 보이지만 결국 나를 위하는 마음이 되는 것 같아요. 다만 말씀대로 많은 수행이 필요한....😅

딴 얘긴데 쇼파있는데 그 아래 앉은게 왤케 웃기죵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

세상에서 가장 효율 낮은 일이 인간관계인 듯.. 아무리 정성을 들여도..아무리 마음을 다해도..아무리 희생을 감수해도..아무리 시간을 들여도..아무리 노력해도..설사 그게 마치 무목적적 무조건적일거 같은 사랑의 관계인 혈연관계일지라도.. 그 결과는 최악이 될 수도 있는 유일한 일이 바로 인간관계~ 인간관계를 제외한 일에서는 그런 과정에 그런 결과는 절대 일어나지 않는다.. 오직 인간관계에서만 과정 불문 최악의 결과가 올 수도 있다~ 인간관계는 리스크가 매우 높은 비효율적인 일 그 자체~

진심 인간관계가 제일어려운것같아

인생이든 인간관계는 모든 경험인거 같아요. 주변에 엄청 견고하고 같이 있으면 안정감 드는 사람이 있는데 얘길 들어보면 온갖 경험과 풍파를 다겪은 사람이더라고요. 사람이 나이만 드륵드륵 먹으면 아무소용없지만 그 경험과 풍파를 통해서 성장하고 발전하면 그만큼 마음이 단단해지고 차분해지는거 같습니다

내가 평생 함께 가야 하는 친구가 나 자신이잖아요 평생친구에게 가장 다정한 동반자가 되는게 가장 중요할거같아요 오늘보다 내일 더 좋아질 수 있다고 믿으면서 나를 가치있게 가꿔가는것! 오늘 영상 참 의미있었습니당

저도 유일하게 제가 겪은 고난이 필요한 일이었다는 생각이 들었을 때가 타인의 고통에 공감할 수 있었던 때였어요. 그래서 정말 잊고 싶었던 부정적이었던 경험도 제 다정의 일부라 이젠 긍정의 카테고리에 같이 걸쳐놓을 수 있게 되었습니다 ㅎㅎ 그래도 다들 마음 아프지 않고 다치지 않으며 살아가는 시간이 더 길었으면 좋겠네요!

모든 인간관계의 해답은 '나 자 신' 에게 있는거죠! 정은언니 역시 멋져요. 당신은 정답자! 영원한 팬입니다!

질문하는 능력이 중요🌟 쉬운 질문말고 나를 알아줄 수 있는 질문 스스로에게 하기

저 소원 빌 일 있으면 매번 '제발 좋은 사람들만 만나고 함께하게 해주세요' 하고 빌어요 무엇보다도 좋은 사람들 만나는 게 진짜 너무 큰 행운이고 복인 거 같아요

시간 순삭해서 봤어요 넘나 공감이 되네요 곽정은 님 항상 응원합니다 자주 나와주셨으면 좋겠어요

아.. 너무 좋은 말씀 감사합니다.😊❤ 음...인간관계😂 맞아요. 내가 여유있을때랑 없을때 맺는건 완전 달랐어요~ 문제는 제 주변에 사람들이 너무 많아서...(항상) 혼자 있어야할때조차 , 혹은 그게 안되었던것 같아요. 나만의 마음 공간이 필요한것같아요. 퍼스널 공간이요. 어떤 사람들이랑은 참 잘지냈었고 또 어떤 사람들은 날 힘들고 아프게 했죠. 혼자 좀 다스리는 그런시간이 저를 더 강하게 만들어준것 같아요.

두분의 이야기 너무 좋아요 감사합니다 :)

02:12 진짜요...유튜브 보면 심리학자 정신과의사 분들이 막 그런 말을 하시는데 본인이 치료해야할 사람들이 그런 사람들 아닌가, 그리고 이 사람 저 사람 피해라하는 것보다 그 당사자들의 치료방법을 알려줘야하는거 아닌가 싶더라고요. 거기 확신에 차서 댓글 다는 사람들이야말로 오히려 피해망상 성격장애가 있는게 아닐까 이런 생각도 들고요

저도 박사님처럼 회복탄련성이 높은 사람이 되고싶어요😊

마음 해방이란게 참 쉬운듯 하면서도 평생의 숙제인거 같아요. 좋은 이야기 감사합니다!

좋은영상 감사합니다 😃

직장 상사 때문에 너무 힘들었는데 박사님에 말씀을 듣고 눈물이 핑 도네요,,감사합니다,, 결국 퇴사를 결심하고 얼마뒤에 진행 되겠지만 그때까지 마음 다 잡고 열심히 살아서 마무리 잘하고 올게요😊

너무 고마운 영상입니다! 좋은 말씀 좋은 영상 감사드립니다!

맞아 정확하다 남탓도 안하고 자기를 살피는 말이 되는 중요한 시선임

이런 생각을 합니다. 첫번째는 "의외로 내가 생각하는 것보다 저들은 그리 크게 생각 안하거나 잊어버렸을 것이다." 사실 반대로 내가 다른 사람에게 던진 불편한 말 사실 금방 잊어 버리거든요. 사람들은 생각보다 남의 일에 관심이 없음. 두번째는 몇일 전 다른 유튜버에서 봤던 내용인데 계속 상사에게 들은 꾸지람이라던가.. 어떤 문제 때문에 내 마음과 머릿속이 복잡하다면.. 이렇게 말해 보는 겁니다. "그건 그렇고!!!" 이렇게 말해 놓고 나면 그 문제는 일단 인정(?) 분리해 놓고 다음을 생각 할 수 있게 되더라구요.

두 분 다 너무 좋아요❤❤

소파 말고 소파 앞에 앉아있는 한국인이네요 😂

와우 멋진 터닝 포인트 찾는 방법을 가지셨네요 멋집니다🌟🌟🌟 고맙습니다 🌿☘️🌿☘️

정말 유용한 영상이였어요 감사합니다.

멋져요! 힘이 되네요.

와ㅠㅠ❤ 제가 좋아하는 두 분의 조합❤❤❤ 너무 좋아용❤❤❤

새겨듣게 되네요.

곽정은님 쉬크하고 깊은 통찰, 장동선님 부드럽고 깊은 통찰, 두분의 대화 넘 알찬 시간이었어요 👏

너무 좋네요

다정한목격자..너무 위로가되었어요 감사해요❤

'다정한 목격자'!! 기억하겠습니당

ㅜㅜ내 마음속 목소리를 잘 들어줘야겠어요,, 정은 언니 마음해방 책도 잘 읽겠습니다 >< ❤❤❤❤

영상 잘 봤습니다 :) 다정한 사람들은 저마다의 사연이 있었을 것이라는 부분이 와닿네요 :) 저만의 인간관계 맺는 방식은 오래 본다는 것 입니다. 사적으로 친해질 수 있는 순간들이 자주 찾아와도 그 시간을 바로바로 내지는 않는 것 같아요. 인간관계는 제일 큰 숙제인 것 같습니다.

마음 해방이라는 주제가 너무 와닿아요. 인간관계가 항상 어려운데, 제 마음 먼저 다스려야 한다는 걸 생각하고 갑니다. 내 마음 때문에 내가 힘든 게 맞죠 ㅜㅜ 이제 해방되고파~

진짜 관계가 너무 힘든 거 같아여 ㅠㅠㅠㅠㅠ 두 분 대화에 힐링받고 갑니다

잘못 물고 늘어지는 사람들 참 다른의미로 대단함...그걸기억하고 아직까지도 우려먹는다는게 참 신기

영상잘봤습니다.

오우!! 두분의 의상이 똑같으시다니..!!!!^^

내가 다정한 목격자가 되어야지!... 하는 생각을하게 되네요. 감시합니다!

감사합니다❤

박사님이 말씀하시는 어려움의 끝에 생기는 다정함, 공감이되네요

시기,질투, 가스라이팅, 열등감 가득한세상 그게 팩트

오 다정한 목격자라ㅎㅎ 그럼 전 잘하고 있군요 호호호 어렵지만 잘해내고 있는 나 자신 칭찬해

맞습니다 혼잣말 관찰해야됨

마음의 굳은 살 너무 공감합니다.

때로는 혼자만의 시간이 필요해요 굳이 힘들여 누군가를 만나서 말을 주고 받는 자체가 불필요하게 느껴지는 순간. 제일 별로인건 대화를 하고 와서 보니 남는게 하나도 없는 시간을 버린 것 같은 만남은 정말 불필요한 것 같아요. 그시간에 홀로 사색을 하는게 더 알찬 느낌. 어찌보면 관심사와 깊이가 좀 맞아야 만남이 소중해지는 것 같아요.

마음의 굳은 살을 다정함으로 풀어낸 지혜와 품성에 박수🎉🎵 큰 깨달음 얻어갑니다!

마음의 굳은 살 얘기 정말 공감가네요.. 다들 지금 처한 힘든 일을 이겨내시면 우물안에서 빠져나와 더 나은 또 다른 세상이 펼쳐질거란걸 말씀드리고 싶어요

영상 잘 봤습니다 :) 장동선 박사님 오프라인 출강 강의 요청을 드리고 싶은데 어느쪽으로 연락을 드리면 되는지요^^

엇! 저도 이렇게 생각하는데! 뭘 하다가 잘 안되면, 이건 지금 내 상황을 다시 체크해야해 뭐가 잘못되는 중인데 바로잡을 기회야! 라고 생각해요!! 이렇게 생각한다고 하면 지금 직장 사람들은 저를 이상한 사람이라고 이야기하는데, 제가 하는 생각을 같이 하는 분이 있다는게 넘 마음이 좋네요! 감사해요 박사님! 8:27

볼때 마다 생각하는건데 참 웃상이세요😂

힘든일을 겪어도 반응은 천차만별 같아요 아닌가 사실 대다수 사람들이 심적으로 아주 큰 위기감을 겪어보진 않은걸까요? 어느 댓글에서 성품은 하늘이 내려준거다 라던데 듣고 아 맞지 동감했던 기억이..

근데, 박사님. 저도 최악의 인간관계 경험을 했는데 그게 굳은 살이 되지 않고 상처가 자꾸 덧나고 죽을 때까지 계속될 듯 해요. 재밌게 보고 있습니다. 고맙습니다!

박사님 말씀처럼 저두 저를 정신적으로 곤란하게 하는 사람이 있었는데 하지만 그 사람 덕분에 남에게 다정해지는 법을 배웠던거 같아요

자기성찰로 끊임없이 내면의 깊이가 성장할 수 있는 것 같아요. 다정한 목격자가 되어줄게요❤

정은언니 여기서 뵐줄이야❤❤❤

사실 제가 안티에 가까운 사람이었는데, 그 생각은 이상하게 자꾸 끌려서 보아온 사람입니다. 오늘의 여러가지 질문으로 내 삶을 점검하는데 큰 도움이 됐습니다. 이 영상을 만들기 위해 애쓰신 모든 분들께 감사의 인사를 드립니다! 😮😊 오늘의 한 줄 악덕도 경험이다!!!

마지막 박사님의 이야기가 너무 제 이야기 같았어요 세바시에서도 항상 탄탄대로만 걸으셨을 것 같은 박사님이 그런 일들을 겪었다고 하셨을 때 정말 놀랐는데 오늘 2차로 놀라네요 저도 저를 정말 힘들게 했던 애가 있었는데 그 애로 인해서 조금 더 단단해지고 남을 헤아리는 마음이 커진 것 같기도 해요 모두에겐 각자의 사정이 있겠지 하고요 근데도 다정함이 생긴다는 건 정말 대단한 일 같아요 그런 일을 겪고 좋은 점을 찾아본다고 해도 오히려 세상이 미워지고 악해지는데 다정함을 배운다는 건 정말 박사님이 좋은 인간이라서 그런 거 아닐까 생각이 드네요 박사님을 보면 항상 따뜻하고 편안한 느낌이 드는데 그 모습들 역시 한 번에 쉽게 만들어진게 아니라는 것을 알고 나니 더 대단하시다고 생각이 듭니다 앞으로도 박사님의 따뜻한 시선으로 많은 유익한 정보들 알려주세요 잘 보고 있어요!

나에게 힘듦이 왔을때 그 힘듦에는 다 이유가 있었다고 나 자신을 위로하고나니 앞으로 또 힘듦이와도 잘 헤쳐나가게 돼요. 그럴적마다 나 자신과의 대화도하며 나 자신을 많이 칭찬해 줬어요. 오늘 두분의 강연을 들으니 제가 잘 살고 있는 기분입니다.

곽정은 님은 '연애의 참견'에서만 뵈었는데 생각보다 마음이 여리고 따뜻한 분 같더라구요. 그 방송에서 내놓는 모든 의견에 동의하는 건 아니지만 제 편견이 좀 깨진 느낌. 두분 생각 잘 들었습니다

마음의 굳은살 그걸 만들기 전에 포기하는 사람들이 많죠

오... 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다... 한번도 생각지 못했어요 역시 작가님이시라 생각이 깊으신것 같아요

곽작가님 넘 반갑네요..

곽정은님 좋은말씀 감사합니다😊❤️

너무 좋아하는 두 분인데 함께 하시는 콘텐츠라니! 감사히 보겠습니다

마음의 굳은살😂😂❤

박사님께 질문드립니다. 뇌과학적으로 천재는 어떻게 정의하나요? 가령 피아노에 한번도 노출된적 없는 아이가 피아노를 처음 접하고 바로 칠수있다던가 하는 경우 같이요.. 태아에서건 신생아일때건 피아노 소리에 노출된적이 있어야 천재성도 발현될수있는것 아닌가요?? 예전부터 궁금했던 거라 박사님께 문의드려봅니다. 항상 재밌고 유쾌한 영상에 감사드립니다!

곽정은님이 나오시다니 너무 반갑네요~.. 마음 해방 요즘 읽고 있는데 너무 좋은 문장이 많아서 아껴 읽고 있어요 어쩜.. 귀한 말씀 감사합니다

인간관계에서 젤 피해야할상대는 실은 바로 나같다 다른 누구보다 내가 가장 나에게 질책하고 미워하고 판단하고 그런듯 내가 날 미워하고 질책판단해대니 이노릇을 어찌하면 자신을사랑하라하는데 억지사랑이 아닌 진정으로 나를 사랑하는마음은 어떻게 생겨나는걸까요 궁금하네요

역시 정은 작가님과 박사님 조합도 너무 좋아요❤

마음의 굳은살을 차곡 차곡 쌓겠습니다 요즘 힘들었는데 감사해요

개인적인 고민인데 저는 과제든 인간관계든 회피하는 성향이 본질적으로 깔려있는거 같아서 이걸 좀 고치고 싶은데 쉽지가 않습니다. 예를 들자면 과제 deadline 이 가까워 질수록 두렵고 하기 싫어서 더 피하고 싶은 마음이라던지 평소에 공부를 할때도 공부에 온전히 집중이 안돼고 다음엔 이걸하고 저걸해야지 하면서 다른 생각을 하는 경우가 많습니다. 그냥 무언가에 집중하고 몰입하는거 자체에 시간이 오래 걸리고 그걸 회피하려는 성향이 너무 강한것 같아요 그래서인지 공부나 과제 하나 끝내는데도 남들보다 오랜시간이 걸리고요. 사람의 책임감과 관련된 일들을 시작하거나 제대로 집중해서 하기가 너무 힘듭니다. 어떻게 고칠 수 있을까요? 누구든 조언 좀 부탁드립니다

나를 죽음으로 몰아넣은 경험 덕분에 다정할 수 있다는 시야가 힘과 위로가 되네요 나는 그걸 지나왔고 거기서도 살아남았다는걸 기억해야겠습니다 감사합니다

댓글은 왜 지우는 거야

사람은 누구나 반만착하다. 100%착하면 신이고 100%나쁘면 악마다. 나에게 50%이상잘하면 좋은사람이고 50%이하면 피해야할사람인거 같아요.

곽정은님 감사합니다. 인간관계는 내가 나를 생각하는 과정에서, 나에게 필요한 것을 채워주기 위해 만나는 타인과의 관계라고 생각합니다. 가장 안좋은 관계는, 스스로가 가장 절망적일 때 만나는 타인과의 관계라고 말하시는 것으로 의미를 받아 드렸습니다. 감사합니다.

인간관계는 나의 마음의 거울

저도 살면서 친구들과, 또는 사람들과 있을때 어떻게 말해야 할지, 어떻게 하면 원만하게 잘지낼지, 또 공동체에서(무리에서) 내가 누군가와 대화하고 있지 않으면 굉장한 소외감을 느끼는 괴로웠던 시절에 '나에게 어떤 문제가 있을까?' 생각하고 그냥 그 이후 나를 굉장히 꺼려하고 좋아하지 않아하는 사람에게 "너가 생각하기에는 나는 어떤 부분을 바꿔야 될것같아?" 라고 질문했는데 "잘 웃다가도 정색하는 모습을 좀 바꿨으면 좋겠다" 라는 말을 들은 이후 '내가 상처받기 싫어서 방어적으로 정색하는 모습이 안좋게 보이는구나' 를 알게되 그날부터 나를 잘웃고, 또 다른 사람에게 관심가지고 질문하고, 또 상대방이 싫어하는 것을 피해서 자주 대화하려고 노력했던 경험이 확실히 이전보다 더 많은 사람과 대화하고 또 무리에서 혼자 말하고 있지 않다고 걱정하지도 않고, 더 많은것이 긍적적으로 바뀌게 해준것 같다. 진짜 영상을 통해서 상대에게 줄수있는 마음이 그만큼 더 받을 수 있다고 생각 이 듭니다. (이건 인간관계 걱정없는 사람에게 필요 없습니다.)

퇴사 할 결심;; 일이 어렵냐 사람이 어렵지...

내가 갈증이 많아서 힘든거 맞아요....인정.....

곽정은님 엄청 좋아하는데!!!! 책이 나왔군요!!!영상도 책도 눈 반짝이며 보겠습니다!😊

나하고 通하는사람은 꼭있다. 티키타카잘되는.. 그전에 나를 바로잘세우는연습 꼭 필요하지 5:19

선생님의 열쇠잃어버린것이, 제게는 심하게 살이 찌는거였어요. 그게 제게는 메세지입니다. 스탑하고 재정비하라는.

곽정은 님 넘 좋고 책도 기대되네요 두 분 옷 맞춰입으신줄 알았어요 ㅋㅋ

혼자말은 속마음을 알려주는것!!??

이리저리 부딪히다가 둥글둥글해져야 하는데 그게 잘 안되네요. 나이 들어 쎃인 내 경험치에 의한 짐작금지 ㅡ 하지 말아야겠다 결심하는 것 중에 하나예요.

우와아아 무슨 조합이에요❤❤❤

인간관계는 진짜 다힘든듯..

곽정은 좋음

우리나라의 삶이 거의 지옥이죠 오직 가족만이 답인것같아요

악한사람 나쁜사람은 있어요... 상대를 아래 두고 조종하고싶어하는 나르시시스트들이요..

3:00 ❤

뽁뽁이 구매 원해요(😂ㅋㅋㅋㅋ 두 분의 대화가 참 좋았는데요 개인적으로 저는 어떤 안 좋은 일이 생겼을 때, 지금 뭔가 잘못 굴러가고 있으니 변화하라는 계시이다!(? 라는 말이 참 좋게 느껴졌습니다. 현재 힘든 상황이어서 그런지 ^^; 배울 점이 많은 영상이었어요. 감사합니다. ^^

존경하는 두 분이라니 축제다ㅎㅎ

1:24 유레카

곽정은님과의 조합! 너무 좋네요. 😊❤

저는 애들 학교에서 오면 오늘 어땠어 하고 항상 묻는데 어느 순간 애들이 저한테 같은 걸 묻더라구요

그런사람없다라고 하는건 본인도 그런사람이 아니라는건데..