Доброе утро! Приятного аппетита. Ирина, этот цвет волос и стрижка, вам очень идёт. С этим цветом, моложе выглядишь.
@user-sj3cs5ke1r Жыл бұрын
Утречко доброе Ирина,цвет волос вам очень подходит, омолаживает.
@user-od3em3xi9h Жыл бұрын
Добрый день, Ирина. Я придерживаюсь кето питания, но вы каким то образом меня мотивируете. Глядя на вас у меня даже мысли не возникает о нарушении моего питания. Обедаю, просматривая ваши видеоролики. Кстати я тоже из Казахстана. Привет из Павлодара.
@user-ee5qh2yh7w Жыл бұрын
Ирина доброе утречко,приятного аппетита.У меня тоже сегодня каша отрубяша очень полюбила .😋
@irynalabongustaia3705 Жыл бұрын
Твой тортик Старбакс очень мне нравится,делаю очень часто.Спасибо за рецепт.
@nigoraabbasova1730 Жыл бұрын
Приятного аппетита,причесон ,класс
@user-eo3ur9vy5k Жыл бұрын
Спасибо, вам тоже приятного аппетита.Я тоже кушаю овсяную кашу на молоке пополам с водой,и яичницу без масло.Привет из Кыргызстана город Бишкек
Доброе утро , спасибо что вы есть , хоть чуть чуть, но стройнею .... Но срывы бывают и опять сначала начинаю ...
@user-fl6ji3xx7b Жыл бұрын
Доброе утро.хорошего дня 😘😘😘😘😘приятного Вам😘😘😘
@irynalabongustaia3705 Жыл бұрын
Добрый день Ирина! Желаю отличного настроения.🌹🌹🌹
@user-vw8lp6gw8p Жыл бұрын
С днём подруг.приятного дня.
@user-gp1zu4im3w Жыл бұрын
Приятного аппетита !
@user-ni8ml3xo9c Жыл бұрын
Ирина, не вздумай перекрашиватся, тебе этот цвет хорошо.
@user-xi1cx7ir7g Жыл бұрын
Ирина доброе утро, приятного аппетита.
@user-in4qk8wl9b Жыл бұрын
Ирина,глядя со стороны,у вас красивый цвет волос,не рыжий,чуть платины можно добавить и длина хорошая,короче не надо,светлый молоди,смотрится естественно.Это день влюбленного Валентина нетрадиционной ориентации,правильно делаете,что не справляете.
@Irishka Жыл бұрын
Да да муж так и сказал голубой праздник🤣🤣🤣
@irynalabongustaia3705 Жыл бұрын
В Италии сами итальянцы говорят,день Валентина день критина🤣🤣🤣
@user-gd8ly6ps8g Жыл бұрын
Доброе утро Иринка. Спасибо за рецептик. Ирочка не перекрашивай волос в тёмный цвет он старит, а сейчас очень хорошо. Марина Омск.
@user-bx6me8rf5z Жыл бұрын
Ирина, доброе утро! Прическа твоя класс! И цвет волос тебе идёт! Красотка!!! Ирина у меня к тебе вопрос, кбжу на день как нужно распределять ? Расскажи пожалуйста. У меня вес т касается то минус то плюс, держусь в рамках ,ни чего лишнего, может я не правильно распределяю кбжу? За ранее очень благодарна, знаю что отнимаю время, но очень хочется дойти до намеченного маячка к весне!🙏💋💋💋
@user-hd7ck5xj6e Жыл бұрын
Доброе утро Ириша приятного аппетита Хочу спросить ты говорила пшеничная клетчатка это отрубя или что спосибо
@cvetina1637 Жыл бұрын
Добро утро Иринка.Аз нямам проблем да набера калории ,😀,много обичам топли санвичи,с черен хляб,шунка и сирене и да се зачерви отгоре леко сиренето,мноого вкусно ,мога са ги ям всеки ден.А твоята фурна има ли отгоре грил за топли санвичи,сега всички печки имат?Добър апетит.
@user-dm7vm2eb1s Жыл бұрын
👍👍👍👍🍰
@user-kq5ov4fp9b Жыл бұрын
Доброе утро. Ирина тебе этот цвет волос очень хорошо
@user-yo4sq6gn4v Жыл бұрын
Доброе утречка вам
@user-ey3yc4fj7q Жыл бұрын
Ирина, красивый цвет волос у вас, очень хорошо выглядиш! Молодец.! Каша отрубяша вкуснятина. Приятного аппетита
@user-rg2ln3nl8i Жыл бұрын
💞🌷
@user-ze8fz8br4r Жыл бұрын
Ирина Доброе утро!!! Ранний завтрак?
@iraplavnik1484 Жыл бұрын
Иришка,доброе утро.Приятного аппетита. Тортик классный. Я делала с отрубями.Оочень вкусный. После завтрака бену в тренажерку на бегову дорожку(понедеььник и среда) 6.5 км за час. Остальное время тренировки силовые🤣 Чудесного дня
@Irishka Жыл бұрын
Я уже еду на треню
@iraplavnik1484 Жыл бұрын
@@Irishka удачи,дорогая
@irinanurnberg5632 Жыл бұрын
Ирина привет, тебе классно светлые волосы, длина.
@user-kn5wx9xj7o Жыл бұрын
Благодарю за всё ♥️♥️♥️ объелась ,,я ,,за тобой повторяю
@user-dj7cy1up9d Жыл бұрын
Ирина, доброе утро! У меня сегодня ещё новинка - вчера сделала суфле из ряженки и вишни - супер 👍! Очень вкусно. 😋🤗🌹🥰
@Irishka Жыл бұрын
Да из ряженки вкусно
@user-ru6gn3qv8k Жыл бұрын
Лина! А дайте рецептик вкусняшки из ряженки!!!👍🌹 пожалуйста)))
@user-dj7cy1up9d Жыл бұрын
@@user-ru6gn3qv8k найти можно в интернете. У меня было так: 500 гр ряженки+20 гр желатина+200 воды. Сах.зам.по вкусу. Желатин, как обычно, в воде, набухнет - растопить и в ряженку. Разлить по формам и дать застыть. Второй слой: 200 гр замороженной вишни+ 70 гр сока из неё+130 гр воды (сок+вода - растворить 20 гр желатина). В вишню добавить 500 гр кипятка+ сах.зам. Потом туда желатин и залить второй слой. Остынет и в холодильник. Всё!🤗 Писать долго, делать быстро.😂😋👍
@user-ru6gn3qv8k Жыл бұрын
@@user-dj7cy1up9d Лина! Спасибо Большое за ответ!!! Суфле нашла конечно в нете но с вишней.....это очень вкусно!!! Спасибо!!! Побегу уже ща за ряженкой и вишней!!! 😉😉😉👍❤ Вы ряженку взбивали миксером тоже?
@user-dj7cy1up9d Жыл бұрын
@@user-ru6gn3qv8k нет, у меня нет миксера, да и зачем? Это же желе получается, а не суфле 🤗🤭👍
@tamaradudina6820 Жыл бұрын
В меня бы все не влезло у меня на завтрак был овсяноблин 1 и чуть огурца и мне показалось это очень много… но ты ешь все с аппетитом и все до конца до последней крошки . Ты можешь теперь без перекусов до ужина выдержать больше ничего ненадо
@tatianamaleyeva5753 Жыл бұрын
зачем?
@user-eo3ur9vy5k Жыл бұрын
Скажите пожалуйста Ирина,вы кроме пп ещё чем то занимайтесь,например ходьба,спорт зал
@user-vw8lp6gw8p Жыл бұрын
Ходит в зал спорт.она сказала же сегодня пойдет.
@tatianamaleyeva5753 Жыл бұрын
внимательно слушайте
@elenapopkova1204 Жыл бұрын
Доброе утро, приятного аппетита
@Irishka Жыл бұрын
Спасибо❤️❤️❤️
@user-dm7vm2eb1s Жыл бұрын
Есть пп медовик
@user-ru6gn3qv8k Жыл бұрын
Ирина! Доброе утречко) Ира 1900ккал....это так много!!! А раньше сколько ккал Вы потребляли? ( на похудении) Спасибо за встркчу))) Даааа.....в темный цвет не перекрашивайтесь!!!! Вам светлый намного лучше...да и молодит конечно!!! Пока пока!!!👍🌹🤗❤