Alguém 2021

Vendo essa matéria hoje em 2021 vejo que as pessoas sofriam pra emagrecer, não é errado comer de 3 em 3 horas mas o ideal é jejum intermitente pelo menos de 12 horas incluindo as 8 horas de sono. E nada de comer que nem passarinho comida boa é gordura e proteína e pouco carboidratos e o peso some que a jente nem percebe.

Eu tô aí na caminhada na perca de peso já eliminei 3,600 da minha vida kkk tô muito feliz com o resultado imediato de duas semanas caminhando e na dieta Dq a 15 dias volto pra pesar novamente estava com 74,400 com 1,50 de altura até dezembro pretendo eliminar uns 20 kgs breve chego lá em nome de Jesus fé foco e determinação sempre

É um círculo vicioso, a gente fica triste 😢, come, fica mais triste porque não conseguiu se controlar e desconta de novo na comida...

Geizi fez foi limpo. Minha gente. Lipo escultura.

A Paulinha falou algum que eu li identifiquei muito. estou bem gordinha e não tenho forças pra mi cuidar e por isso termino comendo mais ainda.

Muito bom pra mim que não tenho tempo de assistir de manhã excelente !

Temos que aprender a ouvir o nosso corpo. O que nos faz bem. Os alimentos bons para o nosso corpo

Gente eu consegui realmente perder peso com esse curso emagrecedor 💪

2021

Nossa, que incrivel seu conteudo , esse site tambem tem muitas dicas

essas fotos da paulinha tem fotoshop com forca pessoalmente no programa ta tao magrinha

Deus mim livre se eu comer de 3 em 3 horas eu viro uma bola, mesmo sendo em poucas quantidades.

Comer de 3 em 3 horas isso tá longe de ser saudável

Celso maravilhoso 😂

Gostei

N existe milagre,nem de 3 em 3 hrs,nem jejum,emagrecer ou manter o peso é matemático gasto energético com consumo energia.

❤

Se faz a dieta para perder peso, e quando atinge o peso, volta aos hábitos anteriores, então os quilos perdidos voltam. Tem que manter a mesma alimentação para sempre para manter é o que eu faço.

Comer de 3/3 HS essa nutricionista está ultrapassada.

simpatia chico xavier para emagrecer, quarta- feira pela manhã, coloque meio copo d'água e dentro dele o n° de grãos de arroz correspondente aos quilos que deseja emagrecer. Não coloque grãos a mais do que deseja perder, pois os quilos perdidos não serão recuperados. A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo d'água. quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo d'água. sexta feira pela manhã, em jejum beba beba a agua, desta vez com os grãos de arroz junto. obs: importante conservar o mesmo copo durante o processo, tirar cópias, o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder, comece nas quartas feiras, e continue até conseguir alcançar o peso que deseja

Comer de 3 em 3 horas só pra quem tem cozinheira ou dinheiro.

Minha mãe frequenta academia a 2 anos e fazia reeducação alimentar dei um livro a ela de dieta lowcarb que prometia perder 4kg em 1 semana, ela conseguiu perder 2,900kg em 1 semana já é alguma coisa né.

Tô na dieta da sopa de legumes 😋 chá de canela pra aumentar o metabolismo e muita aveia e frutas tô amando

Alguém em 2022

Eu ainda prefiro o jejum intermitente.

Renata também fez dieta e ficou mais linda

😎😎😎😎😁😁

LIPO ELA FEZ CERTEZA

Lidas

Só Jesus Salva

Misericórdia, TD mundo postando a porra desse link nós comentários :/

Alguém em abril de 2021

O ideal é se pesar em Jejum ??? Eu tô me pesando em Jejum

Gostei mesmo foi de como aquela ex BBB emagreceu...fica aqui o link caso vcs queiram saber @t

Eu

A Paulinha ainda tá bem forte !

#1:10 A não vem não que a maioria aí foi tudo cirurgia ainda mais essa geisi Arruda ai

Eu sou a Paulinha de antigamente na vida infelizmente

Como será que a Paulinha está

Saudades de MC Sapao

Alguém em 2020

Eu agora preciso emagrecer 7kg e que me falta é determinação

Alguém em 2024

Maioria fez lipo!

Essa Recor enrola

Kkkkkkk comer de 3 horas eita dieta de 80

Gostei do relato dessa mulher sobre esse produto e acabei comprando pra testar kzfaq.info/get/bejne/nsehfdiizsnNmYU.html

Cada bobagem q agente vê misericórdia....É só comer comida de verdade deixada por Deus q ninguém engorda .gente ..É só fali a indústria da doença q é a indústria q se diz alimentícia. Eu graças a Deus parei de gastar dinheiro com super mercado .troquei por feira livres e açougue simples assim. Eliminei meus 10 kilos q era minha meta e não ENGORDO mais ..A sem contar q a indústria alimentícia anda de mãos dadas com a indústria farmacêutica .frisando comida de verdade com moderação não engorda ninguémmmmmmmmmmmmm acorda povo ..

Uma farsa

E mentira

2021