문과가 말하는 뇌신경전달물질 자기 계발서 긍정의 힘 감사의 힘 끌어당김의 법칙은 뇌호르몬으로도 증명이 된다 강박과 중독에서 벗어나 삶의 의미 되찾기

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Күн бұрын

#도파민형인간 #도파민네이션 #당신의뇌는최적화를원한다 #도시책방
00:00 뇌호르몬에 대한 질문 4가지 -감사의 힘과 뇌호르몬 / 중독이 뭐길래
03:38 당신의 뇌는 최적화를 원한다 VS 도파민형 인간 VS 도파민네이션
06:24 당신의 뇌는 최적화를 원한다 리뷰
08:20 천재인가 미치광이인가 도파민형 인간 리뷰
13:16 도파민네이션 리뷰
16:55 현실은 불안하다 불안을 견디는 힘 - 자기 객관화와 자기 인정
23:29 기본과 일상에 충실한 삶의 의미 찾기
안녕하세요
인간은 정말 합리적인 선택을 하는 존재일까요?
요즘 중독이 사회적인 이슈로 떠오르고 있습니다.
알코올, 도박, 게임, 불법 영상물, 핸드폰, SNS , 약물, 등등등
별의별것들로 소중한 시간을 강박적으로 소비하는 행동으로
일상과 주변과 넓게는 사회적으로 큰 피해를 일으키는데요
저는 과연 중독은 왜 되는 것이고
중독이 의지력으로 극복이 가능한것인지
그리고 자기 계발서와 명상서적, 종교 서적들이 강조하는
사랑 용서 긍정 배려의 힘들이 뇌호르몬과 연관이 있는지
존재론적인 질문과 과학적 증거 사이에서 연결고리를 찾고 싶었습니다.
그리고 그런 저의 호기심과 궁금증을 채워준 책들을
여기 소개합니다.
당신의 뇌는 최적화를 원한다, 도파민형인간, 도파민네이션은
3권을 다 읽어도 좋고, 차례대로 기본, 심화, 전문의 단계로
생각하셔서 선택적으로 읽어도 좋습니다.
모두 생물, 뇌과학분야의 책이지만
문과적 감성이 넘치는 저에게 참으로 많은 도움이 된 책입니다.
이 영상을 보시고 여러분들도 함께 이 책들을 읽어 보면 좋겠네요
감사합니다
#도시책방

Пікірлер: 17

@ibk0429 Жыл бұрын

첫 중독의 선택은.. 선택이라는 말보다는 유혹이겠네요. 그 유혹은 전적으로 본인의 그릇된 욕망일 것이고 중독된 이후는 이미 자신의 의지를 떠나 돌이 킬수 없는 것 같아요. 불안 중독...어른이 되고 삶에 무거움에 눌러 저도 많이 느끼는 부분 인거 같아요. 왜 모든게 풍요해지고 많이 지는데 마음은 점점 공허해지고 주위에 사람들은 없어 지는 건지.. 나 혼자의 문제인지 너무나 빠르게만 변해가는 우리 사회의 문제인 건지.... 책이 너무 재밌겠어요. 작가님 설명 듣기 전에 반가워서 먼저 댓글 달아 봅니다. 영상 잘 볼께요😃

@bookandthecity Жыл бұрын

맞아요, 맞아요 ! 어리석은 유혹, 그릇된 욕망! 도망간 곳에도 천국은 없죠. 내 마음이 지옥이면 몰디브도 지옥인거죠. 회피하고 망각한다고 불안과 고민이 사라지는 것도 아니고...어쨌거나... 소중한 시간을 의미있는 것으로 채우는것이 이번 생의 숙제라고 생각해요 ㅎ 비오는 휴일 운치 있네요 ~ 좋은 시간 많이 많이 보내세요 ~

@bookandthecity Жыл бұрын

이번 독서를 통해 긍정의 힘은 뇌 신경 전달 물질의 분비와 수용에 밀접한 연관관계가 있다는걸 알게 되었내요. 또한 도파민의 정체를 알게 되어 좋았습니다.

@user-fz1mp4ep2u Жыл бұрын

저도 같은 생각이었습니다. 끌어당김의 법칙 시크릿 이런게 어떻게 작용하는지 궁금했는데 뇌호르몬으로 증명이 된다니 놀랍내요. 책 읽어 보겠습니다. 긴 영상 막힘없이 술술 잘 봤습니다. 양질의 영상 감사드립니다. 도시책방님!

@bookandthecity Жыл бұрын

도파민이 삶을 이끄는 원동력이지만 뭐든 과하면 ㅠㅠ 명상과 종교에서 말하는 균형이 왜 중요한지 과학으로 설명되는게 정말 신기했습니다. 즐거운 연휴 보내시기 바랍니다. 감사합니다

@innerbuilder Жыл бұрын

오늘 이 채널의 영상 처음 봤는데 정말 양질의 영상이네요. 아직 읽지 않은 책들이긴 하지만 요약해주신 내용이나 생각을 말씀해주신 부분에서 이미 큰 인사이트를 얻고 갑니다. 많은 생각들을 곱씹으면서 보느라 영상을 끊어가면서 천천히 보게 됐네요 ㅎㅎ 앞으로 계속 좋은 컨텐츠 만들어주시면 감사하겠습니다.

@bookandthecity Жыл бұрын

영상이 좀 많이 길었죠 ..... ㅠ 저와 같은 앎의 갈급함이 있으신 분들께 도움이 되었으면 해서 말이 많아진 영상이였네요. 오늘도 즐거운 시간 많이 보내시기 바랍니다. 감사해요 ~

@jsw3424 Жыл бұрын

철학 공부와 뇌과학 공부를 함께하다 보면 같은 결론으로 다다르고 있다는 사실을 알게 되죠 ㅎㅎ 신기한 경험이지만 많은 사람들이 그걸 함께 경험하면 좋겠네요! 너무 좋은 영상 감사합니다🙇‍♀️

@bookandthecity Жыл бұрын

저는 이번 책들을 읽고 정말 감사했어요. 늘 의문을 품고 있던 맘 한구석이 편안해진 느낌이라고 할까요~ 멋진 가을 시간 보내시기 바래요 ~감사합니다 !

@meeraeH9 Жыл бұрын

도시책방님 에너지가 좋군요. 영상 잘 봤습니다.

@bookandthecity Жыл бұрын

감사합니다~☆

@user-nm5dg6mj4m Жыл бұрын

잘 봤습니다❤ 도서관에가서 말씀해주신 3권 빌려봐야겠어요😊

@bookandthecity Жыл бұрын

즐독하세요~감사합니다!!

@jwmarriott8409 Жыл бұрын

도시책방님은 '어르신들' 말씀을 참 잘 인용하시네요. 이러다 양자 역학까지 가시겠습니다. 문과의 해석답게 님의 말씀리 차갑지 않고 따듯하게 다가옵니다. 좋은 영상 잘 들었습니다

@bookandthecity Жыл бұрын

양자 역학... 개념 책을 읽기는 했는데 블랙홀에 빠졌다 나온것 같더라구요. 응원의 좋은 말씀 감사합니다 !

@user-ic3yh1ky8z Жыл бұрын

🌠✨🎇🎑🎆🎨 밀폐된 공간에서 이제껏 살아왔다면 그로인해 의지적생각의 폭도 좁아졌었다면 이 채널로 인하여 저의 생각의 사고의폭이 그나마 폭넓게 변하게되었어요 😁있는 🍕피자먹다가😭😭😭😭감동까지 먹고 갑니다 🥴😂양서의 폭넓은양과질을 핏자에다 비교 하다니😱😱😱😱😂 GOOD EVENING +GOOD BYE

@bookandthecity Жыл бұрын

재미난 댓글 감사해요!!! 맛있게 배와 마음을 채우는 시간 되시기 바래요~