Mutfağımızdan Toksin Maruziyetin Nasıl Azaltabiliriz?

No video

Mutfağımızdan Toksin Maruziyetin Nasıl Azaltabiliriz?

Рет қаралды 4,004

4 ай бұрын

Sağlıklı ve uzun yaşamın en önemli kurallarından biri de toksin-hijyen dengesini kurmak. Sağlıklı besinler tüketmek kadar, sağlıklı mutfak da çok önemli. Bugün size mutfağımızda toksin maruziyetini sınırlandırmak için yapabileceklerimizi özetledim. Fonksiyonel Beslenme derslerinde daha detayları ile anlattığım bu konunun özetini bu kısa videoda bulacaksınız.
Çitlerimizi ne kadar sağlam yaparsak komşularımızla ilişkimiz o kadar sağlıklı olur. İyi komşular kadar potansiyel zararlı komsuları yani kötü bakterilerin çoğalmasını çitlerimiz kadar mutfaktaki kurallarımız da belirler.

Пікірлер: 18

@fatmakobaner3202 4 ай бұрын

Hem degerli bilgiler hem de abartısız uygulama önerileri icin tesekkur ederim. Keske bu bilgileri öğrenmeyi ve uygulamayi yiyecek sektöründe calisacak herkes için zorunlu hale getirebilsek❤

@AnkaiMugrib 5 күн бұрын

Aradığım bütün bilgilerin liste hali. Harika bir video olmuş hocam. Ellerinize dillerinize sağlık. Bütün arkadaşlarıma şiddetle tavsiye ettim

@nesterenhanm5155 3 күн бұрын

Gerçekten bilgilendirici bir video idi, nefesinize sağlık. Yeni abone 👍🙏❤

@Alias165 4 ай бұрын

Cok güzel, Saglikli bilgiler emek verip bizleri bilgilendirdiginiz icin cok tesekkür ederim,Allah razi olsun. Saygilar Sayin Prof. Dr. Nazan hanim. 🙋‍♀️

@tolgamutlu6142 3 ай бұрын

Videolarınız çok değerli hocam, sağolun varolun.

@bulentbsr7458 4 ай бұрын

Önemli bilgiler, Teşekkürler hocam

@halimekucukoren2760 4 ай бұрын

Sağolun varolun değerli hocam ❤saygılarımla… iyi ki iyi ki iyi ki varsınız

@leventahmetalkan9506 4 ай бұрын

Mükemmel bir video oldu. Uyarıcı oldu. Bulaşık Makinesi için kullandığımız deterjanı hemen sıvı olanlarla ikame etme programını uygulamaya aldım...

@tanscullen 3 ай бұрын

magnezyum l treonat formunu yurdavit, ncs, veya novalcolin gibi ucuz markalardan satın alsak sorun olur mu diğeri magnimore 1000 tl bunlar 500

@nehirgullu9698 3 ай бұрын

Dondurucuda plastik poşet yerine ne kullanılabilir?

@NavorskiVictor 3 ай бұрын

Güzel bir soru,cam kavanoz oluyor

@ahmetcetin8154 4 ай бұрын

🤔🤲👍

@birgulcakir3453 4 ай бұрын

Merhaba Nazan hanım yemeği pişirdikten sonra 2 saat o ortamda kalmaması gerekiyor derken ,pişen yemeği en az 2 saat içinde tüketmekmi gerekiyor ben o bağlantıyı tam anlayamadım .çok özür dilerim ❤

@leventahmetalkan9506 4 ай бұрын

Burada benim anladığım "endotoksin" uyarısı. İki saat içinde tüketmek en iyisi. Tüketmeyip, son kullanma süresine dek saklayacaksak, tüketirken mutlaka ısıtmak gerekliliği.

@nazanuysalharzadin 4 ай бұрын

pişirdikten sonra mümkünse 2 saat içinde yemek, yiyemeyeceksek buzdolabına kaldırmak sağlığımız açısından önemli. belki zehirlenecek kadar bakteri üremesi olmaz ama bağırsak bakteri dengesini bozmaya yetebilir sürekli yapıldığında.

@NavorskiVictor 3 ай бұрын

Size şöyle söyliyeyim bir arkadaş mercimek çorbası yapmış aygazın üstünde bırakmış.Ta ki ertesi gün öğlene kadar.Düşünün bir Tabiiki ekşimiş,Eskiler yemek piştikten sonra kapağını hafif aralık bırakıp çabukca söğutup dolaba kaldırıyordu.