آموزش بوکس قسمت هفتم - مشت مستقیم (انواع جب)

Рет қаралды 1,699

Жыл бұрын

آموزش بوکس آماتور و حرفه ای زیر نظر مربی بوکس با مدرک مربی گری اروپایی
قسمت هفتم آموزش بوکس ضربه مستقیم دست جلو یا حرکت جب jab boxing
لینک ویدیوهای مرتبط
قسمت اول بوکس حرفه ای - گارد کلاسیک
• آموزش بوکس حرفه ای | س...
قسمت دوم بوکس حرفه ای - گارد تایسونی
• آموزش بوکس حرفه ای | ق...
قسمت پنجم آموزش بوکس - نوع ایستادن
• آموزش حرفه ای بوکس | ق...
قسمت ششم - نحوه ی گام برداری با گارد بوکس
• آموزش بوکس حرفه ای | ق...
آموزش مقدماتی بوکس قسمت اول
• آموزش بوکس و گارد بوکس...
دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید
ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد
👇 دوستان کانال توییچ رو دنبال کنید میخوام لایو بذارم و به در پخش زنده به سوالات ورزشی شما جواب بدم 👇
/ farhadtechnique
پیج اینستاگرام 👇
/ farhad.technique

Пікірлер: 27

@plays7777 Жыл бұрын

استاد فرهاد خیلی خوشحالم که آموزش بوکس دوباره گزاشتین اگه میشه بازم ادامه بدین

@hamechi836 2 ай бұрын

بسیار عالی آموزش با علم کامل و قدرت تصویرسازی استادانه است امیدوارم موفق باشی

@sadragarshsbi1625 Жыл бұрын

هیچ مربی مثل تو نیست خدارو شکر که شروع کردی

@abolfazlshishegar8709 11 ай бұрын

آقا عالی بود، خسته نباشید 🔥❤‍🔥

@user-ui5jm1iq5e Жыл бұрын

درود برشما بنده سالیان بوکسور هستم حرکات شخص راببینم متوجه میشم طرف چکاره هست انصافا درآموزش تبحر داری برای همین همیشه اموزشاتون را دنبال میکنم برای من فرق نمیکنه هرکسی چیزی ازمن بیشتر بدونه ازش یادمیگیرم واقعا ازشما ممنونم بابت زحماتتون پاینده باشید سپاس. Thanks 💓🙏

@mohammadhosseinmokabber2528 11 ай бұрын

دمت گرم عالی هستی 👏🏼

@thanosiran6204 11 ай бұрын

عالی استاد🔥🙌موفق باشید

@armintigzn6121 Жыл бұрын

یه ودیوی عالی بی نقص مشق شبم باحال بود بیشتر ازش بزار 😁

@arianbolooki8390 11 ай бұрын

عالی بود حاجی

@yasouj2 11 ай бұрын

عالی

@fmg4178 Жыл бұрын

تکنیک های بسیار عالی آموزش میدید بسیار از شما ممنونمExcellent. ❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💕

@atamazaheri7615 Жыл бұрын

استاد فرهاد واقعا دمت گرم خیلی فوق العاده آموزش میدی.❤ یه لطفی هم بکن آموزش کیسه رو هم زنی بذار.❤

@alizokaei2897 Жыл бұрын

سلام سوتون خسته نباشی عالی چند ماهه با فیلم های کانال شما شروع کردم باشگاه نمیرم تو خوته تمیرین دارم مرسی از آموزش هات 🙏❤

@mahdiabedi9822 Жыл бұрын

اصن عالی

@GhasemAghaee-cp1sh Ай бұрын

لطفاً در مورد نحوه ای چرخش پا بیشتر توضیح بدید

@mohamadsinazabihi 11 ай бұрын

واقعا فوق العاده هستید💪🏼 منی که حدود 6 ماهه باشگاه بوکس میرم نکاتی رو یاد گرفتم که استادم نگفته بود دمتون گرم❤🙏

@Tabriz2006 Жыл бұрын

سلام و خسته نباشید عالی آموزش می دیدید ممنون و اینکه روش دمپسی رول که جک دمپسی می زد یه آموزش بدید ❤

@user-et8qr1qv8l Жыл бұрын

استاد تمرینات بدنسازی استقامتی و قدرت اولیه بوکس رو بگین ممنون

@bluewolf7587 Жыл бұрын

سلام فرهاد جان امیدوارم خوب باشی یه راهکار می تونی بهم بگی یه تمرین یا چیزی که فیس یا همون صورت و گردن رو مقاوم تر کنیم در برابر ضربات مشت یه تمرینی که گردن و صورت رو ورزیده کنه ممنونم ❤

@abbasahmadi7600 9 ай бұрын

ممنونم بابت آموزشای خوبتون💙🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 فقط یه سوال داشتم این سوالیم که میپرسم برای یادگیری هستش میشه این گام رو به جلو موقع جب زدن بدون چرخش پا باشه؟

@amirmahdislash3451 4 күн бұрын

مشکی چه بهت میاد

@mahdiabedi9822 Жыл бұрын

آقا من یه سوالی دارم،من تازه مریض شدم و از وقتی ورزشم رو ب صورت جدی شورع کردم مریض نشده بودم (حدود ۷ ماه) الان ک مریض شدم دکتر رفتم و تقریبا حالم خوبه ولی هنوز یه مقداری سرفه و ... میکنم،سوال من اینکه الان به چه صورت باید ورزش کنم،چون امروز ب صورت اساسی رفتم همون تمرین های همیشگی رو انجام بدم انگار کلا نفسم بالا نمیومد و خیلی وضعم خراب بود ،اللن من چیکار باید بکنم دقیقا هیچکی نیست ازش بپرسم.

@user-fw6mr3xj9t 7 ай бұрын

استاد واقن ایندفه دیگ غیب نشو آدم کلیپاتو میبینه حال میکنه از اینهمه نکته و درس

@user-le5hz1yk1b Жыл бұрын

آقا فرهاد شما کاملا غلط آموزش میدید من تو قسمت های اول مبتدی دیدم که میگید مچ رو باید خم کنیم 🤔 ما تو بوکس اصلا همچین چیزی نداریم لطفاً بلد نیستید مردم یا امثال منو که میخان یاد بگیرین اذیت نکنید ممنون

@armintigzn6121 Жыл бұрын

من رو کیسه امتحان کرم خیلی فرق میکنه هم خطر آسیب دیدگی خیلی کمتر میکنه هم اول سیکنای مشت میخره بعد انگشتا داغون نمیشن میتونی بیشر تو مبارزه به مونی یاکیسه زنی یه امتحانی بکن

@Tabriz2006 Жыл бұрын

سلام و خسته نباشید عالی آموزش می دیدید ممنون و اینکه روش دمپسی رول که جک دمپسی می زد یه آموزش بدید ❤

@FarhadTechnique Жыл бұрын

سلام مرسی چشم حتما میرسیم بهش....