Я справился с этим состоянием ( вышел с него ) если это смог сделать я, значит сможете и вы ( это тяжело , но возможно ) сегодня прямой эфир с 18-19 в этом промежутке включаемсь по Бел. Времени.

😊

Можете сказать какое ( диагноз )?

У меня Спастическая форма кривошея. Хорошо, что в легкой форме, но 3 группу дали. Тоже такая дрянь.

Опишите , что это значит.

Где то в 30 лет я чувствую, что шея не моя и шею тянет и поворачивает на лево. Пошла к врачу сказали, что ходроз и стала лечить. Но не помогло. Идёт борьба с шеей. В то время эту болезнь лечили только в больнице имени Боткина. Мне помогли. Ремисия была 20 лет. Сейчас опять, но делаю у невролога уколы с бодоксом. Помогает. Врач говорит, что нас мало с таким заболеванием. Мою знакомую кривошея так вывернуло, что плечо преподнялось и голова поехала на верх. Слава богу у меня такого не было.... Нам дают группу, что бы делать уколы бесплатно. Кривошея это сильно тянет шею. Мышцы напряжены.

И вам спасибо , за поддержку 👋

@@Alexandr_gorbatenko Когда будет прямой эфир?

Мы заранее оповестим.😉

Выйдешь! Я тоже 20 лет находился и сейчас частично нахожусь в нем, еще и болею до кучи - но все от этого! Нас таких много - это побочка современного общества! Ты ни в чем не виновата и плевать на мнение окружающих, пусть думают что хотят, мы все равны в этом мире, у нас у каждого свое приключение! Нужно взглянуть на мир другими глазами, не теми, тревожными.. и в этом большой кайф.

😉

​@@Alexandr_gorbatenkoАлександр огромное спасибо.....Все четкооо.....,но до конца слушать ни могу,начинаю волноваться сильно...

Да, это для вас как тригер работает ( мой рассказ вызывает воспоминания , а это запускает тревогу ) не смотрите мою историю а смотрите ролики где я рассказываю что и как делать.

Татьяна здравствуйте , тревожные и негативные мысли появляються у всех улыбаться им либо злиться на них это один из способов отделяться ( дистонцироваться от них)

Не. Тяжело. А. Не. Найти. Вобще

И у меня всё это так.😖Резко началось.😥

А какие триггеры у вас , у меня насчёт внешности моей

Мне повезло наверное, я попала к психотерапевту которая выводит наркоманов и алкоголиков, по этому она хорошо понимала, что такое панические атаки и тревожно депрессивное расстройство у простых людей. Попала к ней случайно, потому что до нее было 3 остановки и она могла принять сегодня, через час. Потому что состояние мое было измождено до предела. Надо было застааить себя выйти из дома, пришлось валерьянкой упиться и поехать, эти три остановки на такси, по другому было страшно. До этого 2 года справлялась сама, а потом просто в один миг поняла, что всё больше не получается. Это самое лучшее решение в моей жизни, поехать к психотерапевту). Идите к люблму психотерапевту они сейчас все знают о тдр. Вам назначат антидепрессанты и транкаилизаторы. Они не дорогие, дженерики стоят как правило по 30 рублей на месяц. Это любому под силу. Приём платного терапевта даже по интернету может быть, не выходя из дома это 50-80 рублей. Выбирайтесь из этого, оно того стоит. Когда просыпаешься и нет мыслей в голове, или они есть но простые и понятные, например, что я приготовлю себе на заатрак) А потом ты спокойно делангшь зарядку, принимаешь контрастный душ, а самое классное, ты выходишь на улицу, это такой забытый кайф. Не тяните идите лечиться!

Нет специалистов что делать ту меня сейчас такое состояние что делать

@@user-be7qf6qn1g прочитайте чуть выше мой комментарий, может что и поймёте.

Собираем на аренду! Можно на картусбера ниже 16 цифр :::2202 ну 2063 легко 2834 цифры5538 . В профиле есть ссылка на донаты, своим участием вы помогаете таким как вы, людям с расстройствами. собираемся снять помещение для эфиров ежедневных

Хватит бред нести,и людей в заблуждение вводить

@@user-br1fs2wu9m это ты про что имеешь ввиду ? здоровый позвоночник это ерунда ?))

@@alexlife4329 здоровый позвоночник,это конечно отлично,но не причина панических атак и неврозов,люди с переломами позвоночника,чувствуют себя отлично,за исключением самого перелома конечно

Мой ваццап +375 ...29....339...52...10

Спасибо, я справилсь с этим состоянием. Научившись управлять мозгом и эммоциями.

Друг какие горы, когда ты понимаешь, что для тебя съездить в гости на другой конец города это невозможно).

Ищите контакт , в предпоследних эфирах , я там диктую, либо в коментариях .

Нажмите на колокольчик.

Сегодня в 18.00 пряиой эфир.

Да, плюс триста семдесят пять , триста тридцать девять, пятьдесят два , десять. Как читаете так и набирайте.

Где немного мог где нет, тебя постоянно крутит спец эфекты меняються ( то одно то другое то третье )

Можно сказать Минск.

У нее запись на пол года , и у нее сейчас направление ( булемия и анарексия ).

Я так и делал ( специально ) и учился заново смеяться .

Смех это наш природный активатор серотонина.

Поясните ? Тяжело понять, что ( это )

Добрый день! Мы можем с вами связаться по вацап. Расскажете о себе, услышите меня. +3_7_5 #2_9"""3_3_9#5_2#1_0 Цифры это мой Вацап

@@Alexandr_gorbatenko У вас 12 цифр в номере!?

Смотрите ролики там все ответы.

Ругайтесь на этот контроль , и говорите мозгу ,, он мне не нужен, он мне не полезен ,, что бы он перестал это делать, и так каждый раз когда начинаете на этом фокусироваться. Проговорили и отвлекайтесь.

Ищите контакт мой на канале.

+ 375,,,29....339,,,....52- 10 велком.

Мои контакты есть на ютубе, поищите.

Ваццап +375 ...29...339..52..10. Велком.

😊

Четкооо

Любой психолог кому то поможет, комуто нет, поэтому каждому человеку нужно найти своего психолога ( и это факт ) с моего опыта 😉

Мне Федоренко вообще никак.....

Понимаю вас.Я тоже кардиофоб.,Теперь мой организм выкинул новый "перл",Вобщем под вечер происходит такое напряжение в груди,начинается озноб ,дикий страх,и повышается высокое давление,.и начинается загон,

Посмотрите мой ролик ,, Хроническая боль при неврозе ,, там попытайтесь понять как это сделать , смотрите несколько раз что б осознать.

Или вы возможно чувствуете как надпочечники выбрасывают кортизол ?

@@Alexandr_gorbatenko выброс чувствую

Доброу утро. +...375...29..33..9....52....10 ватсап

Обращайтесь, не стесняйтесь

И я 24 года... А до этого был сильный невроз, и тоже были ПА, но редко) И я обычные ПА теперь вообще не боюсь, мне после них легче, как-будто пар выпустила. Вот когда у меня спазмы начались в пищеводе и животе при панической атаке...тогда мне стало страшно. Наверно потому, что очень больно. Только корвалолом можно снять этот приступ, где бы я не находилась ... И боль невыносимая, наверно ещё со страху 🫢 И ещё как назло, в жизни одни стрессы. Не помню спокойной жизни...

Контакт на канале ищите , в коментария и в какомто из последних эфиров я диктую.

@@Alexandr_gorbatenko спасибо

@@Alexandr_gorbatenko ну и я о чем кто-то не выдерживает и уходит

Про это не стоит писать, это очень сильно бьет по психике ( деморализует человека ) ,, слово ,, великую силу имеет .

В моем состоянии былобы то что и было перед коньяком.

@@Alexandr_gorbatenko не думаю,всё равно пошла бы реакция в организме,соответственно и в головном мозге

В зависимости от глубины невроза ( спиртное служит октиватором серотанина и затормаживает нейромедиаторы ) но после исхода действия спиртного еще хуже ( страхи ) испытывал на себе ( идет резкое падение серотонина которого при расстройстве и так почти нет ( выпил 0,5 ) бренди.

Я отвечаю из опыта, а не делаю предположения ( как было у меня ) у вас может будет подругому ( решать вам )

@@Alexandr_gorbatenko так в том то и дело,что не надо 0,5,а просто пригубить,тем самым отвлечься,от невротических мыслей,которые затуманивают и вводят в заблуждения головной мозг,простыми словами переключить внимание,действием,которое в дополнении,я имею ввиду немного алкоголя,или пройтись по улице,взять гантели,почитать что то,вообщем переключая внимание на что ли бо!!!

И я вернее сказать , делюсь своим опытом ( знаниями )

@@Alexandr_gorbatenko Вы не делитесь, а продаёте

Смотрите ролики.

Не могу найти эти ролики

Ищите на канале ролики,, работа с мыслями ,, и ,, депрессия ,,

Спасибо за бысрый ответ❤

Смотрите все, что я рассказываю, если этот ролик первый который вы увидели.

@@Alexandr_gorbatenko Спасибо. Это первый ролик был. Посмотрю и другие.

Я тоже 1,5 года была на антидепрессантах . Денежек на психотерапевта у меня нет к сожалению . По этому сама купила книжки по КПТ. Сама выполняла техники и с каждым днем мне все лучше и лучше , я жить начала , а не существовать . Многое изменила в своем мышлении и реакций . Из видео всем советую посмотреть Шастин Егор на ютубе он есть - очень хорошо все обьясняет .

Здравствуйте , а скажите пожайлусто , какие книжки по КПТ вы купили.?

@@Alexandr_gorbatenko Здравствуйте. 1) название "Взять под контроль :страхи,тревоги,депрессию и стресс" авторы -Павел Федоренко и Илья Качай .2)название-"Для преодоления Тревожности ,Страха, беспокойства и паники "авторы -Метью Маккей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг. Книги похожи просто изложены по разному . Их не просто читаешь ,а там даются задания к выполнению техник .и т д . Плюс советую смотреть видео на данные техники в Ютубе

Я вас понимаю.

Смотрите ролики они вам помогут.

Спасибо я справился , и вам этого желаю.

Вытащи солому из головы лучше

Да.

@@Alexandr_gorbatenko а после еды удушье и вздутие живота,сразу темнеет в глазах.

Из какого Вы города? Спасибо!

Я из Могилева.

​@@svetlanakurlanchik5265вы вылечились?

​@@svetlanakurlanchik5265ульяновск гребаный.тут медицины то нет.а уж про психотерапию молчу.