مزاج | بودكاست كنبة السبت

Рет қаралды 137,364

Күн бұрын

عن طبيعة المزاج ومفهومه، وكيف نميز بينه وبين الشعور.
كما تحدث د.أفنان الغامدي عن تنوع المزاج وكيف نتحكم به وتأثيره علينا وعلى من حولنا. وعن تلك المحفزات التي تساعدنا للوصول إلى مزاج جيد.
وكيف تؤثر نظرتنا للأشياء من حولنا وانطباعاتنا عنها على مزاجنا.
توقيت المحاور:
00:00 البداية
‎1:21 مفهوم المزاج
‎7:22 محفزات المزاج
‎11:19 المزاج قرار
‎15:27 المزاج الإيجابي
‎25:00 الصحة الجسدية والمزاج
‎27:00 القرب من الله
‎32:33 المزاج كعدوة عاطفية
‎35:00 الأثر النفسي للعمل الخيري
الحلقة 70 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي.
بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.
وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.
كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: suggest@micspod.com
اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.
الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..
سجل سؤالك هنا:
speak-to.us/SatCouchPlus
اطلب الآن من متجر كنبة السبت:
حساب د. أفنان الغامدي في تويتر: / afnangh93
لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:
تويتر: / micspod
انستقرام: / micspod
فيس بوك: / micspodoffic
لينكد ان: / micspod
تيك توك: vm.tiktok.com/Micspodoffic

Пікірлер: 180

@user-dp9ru6ve1n 9 ай бұрын

سعيدة مرة إن الحلقات صارت تنزل بدون موسيقى .. ♥️

@user-je1pd9yl3t 4 ай бұрын

دوبي اتعرف على بودكاست كنبة السبت و صرت اسمعو بشكل يومي و سمعتك تقولي امي الله يرحمها عظم الله اجرك يا أفنان و الله يصبرك يقلبي،كان واضح من الحلقات السابقة قد ايش تحبي امك الله يرحمها و يجمعك فيها بالجنة يارب🥺.

@oushte 9 ай бұрын

ليش مافكرتي تصيري مُعلمة؟ عندك الكاريزما والمعرفة والثقافة والقدرة ماشاءالله

@joryalsaleh6279 5 ай бұрын

الحلقه بدون موسيقى عظيمه جداا اشكرك يا افنان على هذا التغير الرائع💗!

@wliad1 9 ай бұрын

"﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."

@fatimaabdulazizfa66 8 ай бұрын

وقفت الحلقة عند دقيقة تسعة لأن جاء في بالي أبوي يا عمري أحينًا ننشغل في الدوام و الدراسة و ما نجلس معه و مزاجه هذاك اليوم يكون هادي و صامت، عكس اذا جلسنا معه و سولفنا تسمعين الضحك و النكت و يكون واضح عليه مبسوط. رغم ان موضوع حلقتك عن المزاج الا إن أكثر جزء مؤثر فيني هو هذا، ذكرتيني اظهر الحب لابوي، شكرًا أفنان.

@salmatareq2757 7 ай бұрын

اجلسي مع والدك كثيرا واضحكي واحكي معاه انا حاليا في دولة تانية واتمنى بس اقعد مع والدي دقيقة واشوف ضحكته واحضنه! حقيقي استغلي شوفتك لوالدك حبيبتي ^^

@butterfll7 2 ай бұрын

دايم كلامها صدق كانها توصف حالاتي وحياتي عسل احبها افنان💗

@v.9242 9 ай бұрын

اليوم كنت في حيرة في هذا الموضوع كيف يافنان تغيري فينا اشياء بدون ماتعرفي

@MaysamHamidaddin 9 ай бұрын

تعرف وهذا سبب من اسباب نجاحها الله يزيدها ❤

@maha-ff8bt 5 ай бұрын

ياخي لوتدرين انه كلامك غير حياتي شكرا للك انتي افضل شخص مره شكر

@Lamosh07 9 ай бұрын

شوفي حبيبتي أنا فاهمة إنك تتكلمين بعلم النفس بطريقة علمية بحتة بحيث ماتدخلين فيه الناحية الدينية أو أي ناحية أخرى ومقدرة هالشي، لذلك أنا فقط بضيف على كلامك لأنك ذكرتي الموسيقى كثير أنا كنت أحب الأغاني وأسمعها لفترات طويلة اللين ربي تاب علي الحمدلله بفضله ورحمته وماصرت أسمعها ولو أحلفلك إن نفسيتي ومزاجي عمرهم ماكانوا بالثبات والراحة اللي أنا فيها حاليا ماتصدقي يعني عمرها الأغاني مافادتني بالقدر اللي استفدته لمن تركتها، صلاتي لمن صرت قد ما أقدر أركز فيها وأترك كل أفكار الدنيا وقلقها وأناجي الله وأدعيه من قلبي صارت أفضل من أي تأمل ومليون دراسة فيه، والصلاة أصلا جوهرها الراحة النفسية ومن حكم الله فيها إنه يريح عباده المثقلين بالدنيا وهمومها خمسة مرات يوميا ويخلصهم من تعب الدنيا بالتذكر إن الأمر كله بيد الله و الله أكبر من كل شيء فما بالك بهمومك البسيطة كما كان يقول الحبيب عليه الصلاة والسلام [أرحنا بها يا بلال]، ونفس الشي القرآن والحرص على تلاوته يوميا والتزود من كل مافيه من خير وبركة بالقصص والأحكام والأمثال والخ ولمن تتعودون عليه ربي يجعله نور صدوركم وتشتاقون له وتستمتعون لدرجة تستوحشون اليوم اللي يعدي بدونه، طبعا القرب من ربي مايجي بدون ثمرات، أنا خلال هالشهور الماضية ربي صب على قلبي الرضا صب بدون مبالغة! مع إني بفترة راكدة من حياتي إلا إنها أفضل فترة لي نفسيا ياربي لك الحمد والمنة، وهو الإنسان إيش أقصى مبتغاه بالدنيا إذا مو السعادة؟ أنا أعَرِّف السعادة بالرضا، لأن مافي أحد حياته زي مايبغاها بالتفصيل لكن الراضي بنصيبه من الدنيا هو أقرب إنسان للسعادة الحمدلله🤍. الله يعطيكِ العافية على مجهودك وكل اللي وراء الكاميرا 🤍.

@4_____.4 9 ай бұрын

أتفق كلش معاكِ♥🤌

@user-jx9dd7lt2b 9 ай бұрын

Approved by me ❤

@alloolsalem7414 9 ай бұрын

أتفق معك تماماً

@faiqahabdulghani131 9 ай бұрын

أحسنت القول بارك الله فيك

@masarrakm5460 9 ай бұрын

الله يعطيك الصحة على كلامك❤️❤️ هذا الكلام السليم فعلا❤❤❤

@wliad1 9 ай бұрын

"﮼اللهم،صل،وسلم،عَلۓِ،نبينا،محمد،صل،الله،عليه،وسلم﮼."ﷺ

@W6tl3 9 ай бұрын

اللهُم صل وسلم على نبينا محمد 💛

@sandraahmed3057 9 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@amintahth559 9 ай бұрын

❤❤❤احبك يا افنان غيرتي أشياء كثيرة في حياتي سبحان الللله احبك فلللله❤❤❤

@Mostafa_Mohamed_007 9 ай бұрын

مبسوطين بشوفتك يا دكتر أفنان لا تقطعين البودكاست ❤️❤️

@halaalsi2835 9 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد ،، اخيرًا نزلتي حلقة منزمان استنى 🥹🥺🥺❤️❤️

@dwajywsl7 9 ай бұрын

الحلقة جداً رائعه ومُمتنين لوجدك معانا يا دكتورة 🌻 .

@user-ir7ky3id8w 9 ай бұрын

شكرًا من القلب أفنان ❤ ليش حسيت هذه الحلقة غير عن باقي الحلقات ، حسيت أفنان مستعجلة 😅

@user-wt3rv4wx9l 6 ай бұрын

مايعدل مزاجي الا صوت افنان الغامدي وكلامها

@maqbolad1405 9 ай бұрын

مافي اروع منك يا دكتورة افنان دائماً كلماتك تغير و تؤثر فيني إيجابياً و فقك الله

@MaysamHamidaddin 9 ай бұрын

افنان انتي عملتي نقلة كبيره في حياتي .. صرت اقول لعائلتي احتاج علاج نفسي بدال لا ادخل في دوامات اكتئاب غير منتهيه .. والان انا في مرحلة البحث عن خطه علاجية متناسبة مع ما اعاني منه

@joj7924 9 ай бұрын

الله يريح بالك ويتمم عليكي الصحه والعافيه يارب ويقويك وصدقيني بتكوني افضل واحسن بأذن الله وماتشوفين شر ان شاءالله

@maryammorad9159 9 ай бұрын

الله يكون معك ياعسل

@salmasalmma1709 7 ай бұрын

انشاء تكوني لقيتي حل لمشكلتك الله يقويكي التجئي الى كلام الله ❤

@lovelyjoury2218 9 ай бұрын

شكرا لوجودك في حياتنا 💚

@proffisorah 9 ай бұрын

ممتنه لك د/افنان على هذا العطاء المميز كما اعتدنا منك ..سعيده بتواجدك بيننا يارب تكوني دايما بصحه وراحة بال .جعلك الله مباركة اينما كٌنتِ ❤

@maiiguk-8325 9 ай бұрын

الله يجبر بخاطرج يا شيخة ♥️ الله يرضيج ويسعدج ويريح بالج

@user-uj5qz5rg4y 8 ай бұрын

أستفدت منك كثيرًا دكتورة.. أتمنى تنزيل حلقة كل أسبوع.. 💙

@OLA-ds6wf 9 ай бұрын

دكتورة أفنان احدى محفزات المزاج الجيد 😍😍😍😍😍😍 دوبامين عاليييييي 💛💛💛💛💛💛

@njla1864 9 ай бұрын

احبك افنان وبدا يومي على صوتك وكلامك الحلو ممتنه من كل قلبي 💗

@PhotographerLamya 9 ай бұрын

سعيدين وممتنين بشوفتك دكتورتنا ودايما حلقاتك متجددة و واشكرك على اختيارك الموفق للمواضيع الي تطرحينها .. ماتدرين قد ايش نستفيد و الله ..

@dreamyrelo 9 ай бұрын

دكتوره افنان ممتنه كثير لكل العطاء والجهد والوقت الي حطيتيه بهذي الحلقات المليئه بالحب والمعلومات الي دايم تفيدني بحياتي وساعدتني كثير شكرا لك وانتظر حلقتك الجايه بكل شغف وامتنان لك🤍🤍❤️‍🩹🥹

@user-fh2cq6bo9f 9 ай бұрын

سعيده جدا بوجود حلقه جديده اليوم ❤🌷

@nadiaalghamdi5019 8 ай бұрын

جزاك الله خير حبيبتي دكتورتنا أفنان حلقاتك وكلامك بلسم🌹

@1tot6 9 ай бұрын

شكد حبيت هل الحلقة جداً اشكرج يا افنان💕💕

@momovv6234 9 ай бұрын

😭😭😭واخيرررا حلقه دوبي كنت ادور وطلعتلي

@user-zb7eq8ep3o 8 ай бұрын

افنان الله يسعدك انتي و حلقاتك الدافئة

@aa_2292 9 ай бұрын

مبدعه أفنان ماشاء الله كالعاده 🥹❤️‍🩹

@zah-aa 9 ай бұрын

واخيرا 🎉🎉 حشوف الفيد هسه لان وقت مكافئتي لنفسي بعد ماكملت كل المهام❤

@TheAntdnyte 9 ай бұрын

حزين أن الحلقة انتهت كنت مستمتع جداً يعطيج العافيه دكتوره

@alaamoafa3266 9 ай бұрын

الله يجبر خاطرك، احب كلامك كثيييييير واحب اكثر تأثيره على يومي..

@Nini-lu6vo 9 ай бұрын

اجمل اكتشاف دكتورة افنان 🩷🩷🩷

@Haifa_mohammed00 8 ай бұрын

تفتح النفس الحلقة وكلام حلو ❤️

@roaaalqudah3402 9 ай бұрын

لسا ما شفت الحلقة بس متأكدة انها رائعة كالعادة ❤

@user-hv9yl6jy7z 6 ай бұрын

دكتورة افنان ..بصراحة اكون سعيده وانا استمع اليك اتعلم منك واكتسب الكثير من الاشياء الإيجابية وافهم الحياة بطريقة افضل جزيل الشكر لك❤❤

@W6tl3 9 ай бұрын

من مر صدفة فليُصلى على النبىﷺ .

@sandraahmed3057 9 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤

@d7n913 9 ай бұрын

حلقه بالمختصر مفيده لجوده الحياه 💐

@shahdmohammed. 9 ай бұрын

استنيت الحلقة كثييير❤❤❤

@Bk.na.17 9 ай бұрын

دايما مواضيعك غير عن المألوف الحقيقه انتِ جدا رائعه و ايضا مميزه ببودكاست حقك + كل ما اوصل لنهايه الحلقه اقول في خاطري ما في دقايق إضافيه لسماع لحديثك شكرا لك و جزاك الله الف خير

@nazahahahmed723 9 ай бұрын

اخيرًا الحلقة المنتظرة😭😭😭😭😭

@samirahal-oari3652 8 ай бұрын

اللهم بارك بوقتها وجهدها وزدها نور وبصيره

@user-te2dv2zk1n 9 ай бұрын

بحبك من كل قلبي واشكرك على كل حلقات الممتعه المفيده

@soltanyfatima 8 ай бұрын

شكرا على جهودك❤❤❤

@princessepailette6031 9 ай бұрын

حفظكم الله ورعاك اختي افنان

@hw-r 9 ай бұрын

يجنن البودكاست❤

@ylidiz 9 ай бұрын

يا افنان كتير اشتقنالك❤❤❤❤❤❤❤

@Nini-lu6vo 9 ай бұрын

ممتنة لك يا زينك ويازين ابتسامتك وكلامك 🩷

@user-rk6nt9hx1h 9 ай бұрын

وأخيرا مشتاقين هوواايي🩶🥹

@salmasalmma1709 7 ай бұрын

ابدعتي دكتورة كل كلمة منك هادفة ❤❤❤

@Alanoodshalhajri 9 ай бұрын

انتِ رائعة .. واحد مسببات المزاج الرائع🫶🏻

@turkiabdulrahman4856 4 ай бұрын

حلقة رائعة وجا في وقته الله يسعدك أنت جميلة اذا كنت بالحجاب ارجو لف الغطاء كامل كما أمر الله حفاظ لك لأنك جوهرة والجوهرة مغلفة مايشوفها الا أصحابها لأنها غالية يااختي احذري من خطوات الشيطان عشان المرة الثانية مايقولك بلاش الغطا وجزاك الله خير 👍👍

@batoolnasser8755 5 ай бұрын

ياشيخه يا حلوككك ! شغلت فيديوك بعز النفسيه الخايسه ، شكراً لك 🫶🏻

@user-dr8np8qe2v 9 ай бұрын

مايعادل مزاجي غيرك❤

@wardakhalfaoui6344 9 ай бұрын

حلقة جد رائعة مستمتعة بالتواجد معكي

@user-nd5jj9qj5x 9 ай бұрын

احبج هواية دكتورتنا الغالية ♥️

@Unknounstrong 7 ай бұрын

احبك كثير افنان شكرا لكل كلامك الحلو ❤

@somaymohammed-or5he 9 ай бұрын

الحقله تحفه واحلى شي بدون موسيقى

@user-uh2yv2wd4w 7 ай бұрын

إلقاء مميز وأداء رائع

@saraalomari7540 9 ай бұрын

ًافنان ربي يسعدك. احب اسمعك دائما 😊

@nm4871 4 ай бұрын

من زمان ماسمعت البودكاست وتو اعرف عن وفاة أمك 😢 الله يرحمها ويغفر لها ويجمعكم بها في الفردوس الاعلى ❤❤

@0layan0 7 ай бұрын

شكرًا أفنان ❤

@xo.8540 9 ай бұрын

الله الله بوقته

@user-cb7mx9tp8e Ай бұрын

شكرن من أعماق قلبي ❤

@ghaidabelhaj4786 4 ай бұрын

نحبك اقسم بالله💛

@kawatheralhabsi537 8 ай бұрын

الله يسعدك افنان ❤

@nadiaahmed6835 9 ай бұрын

شكرا افنان ❤

@user-cx9ti5lf3c 9 ай бұрын

اشتقنا دكتور افنان ❤

@fahadxoxox 9 ай бұрын

أهلاً وسهلاً باطلق افنان عرفها التاريخ 🤍

@Jj20096 9 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم❤

@aralr2512 9 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم💙✨

@beautifulsmile697 9 ай бұрын

احكيلنا عن تفكير زائد مفرط لدرجة احس انو عقلي تعب من تفكير ومش قادة اوقف

@hameedaalkahtany 5 ай бұрын

رائعة ❤

@fatim50079 9 ай бұрын

الوحيده الي ارتاح لكلامها واحب كلامها ❤❤

@user-bk2pr7iw6h Ай бұрын

المزاج قرار لتغير المزاج تواصل مع شخص تحبه صديق قديم ابتعد عن اصحاب المزاج السيىء نتقبل ان نكون في مزاج سيء بعض الوقت ولكن ليس دايما ازبط اكلي واكل الاكل الي يزبط المزاج من الموز الافكادوا والمشي اقل شي وافكر في شغفي وترفع مزاجي والامتنان كل يوم لكل نعمه عندي شكرررر دكتوره

@SonaSevda-si3ho 9 ай бұрын

جميل 👏🌹

@zoubidazoubida4131 5 ай бұрын

Merci dans renttr dand ma vie ❤❤❤❤❤

@nancyelmasry7186 7 ай бұрын

لا تتاخري علينا افنان

@walat4764 9 ай бұрын

ياااهلا ومهلي وحشتيييينا ❤️

@wliad1 9 ай бұрын

"﮼أستغفرالله﮼."

@jorya3050 9 ай бұрын

حلقة جديييدة! والله اني اسعد وحدة 💜💜💜

@awetf............. 9 ай бұрын

وأنا سعييييييدة مععععك💜😢

@jorya3050 9 ай бұрын

@@awetf.............دايم سعيدة💕

@awetf............. 9 ай бұрын

@@jorya3050 حياتييييي💜

@esraahmed2638 8 ай бұрын

نحلم ان يكون العالم احلى ونعيش بحب❤

@naema1122 4 ай бұрын

شكرا الانسان قرار نفسه

@lianferwana7272 9 ай бұрын

الله! من اول التعليقات و٣٠٠ فيوز 🥺🤎🌱🫶🏾

@nazahahahmed723 9 ай бұрын

تذكروا الله عند الفرح❤❤❤❤

@user-rp2vt3kr7r Ай бұрын

ادعولي ربي يسهل اموري المعطلة جزاكم الله خيرا 😊

@Abosujood 9 ай бұрын

اعتقد ان الناس اعطت الاكتئاب والامراض النفسية اهمية اكثر من اللازم !! عندي مقطع قصير في قناتي تحدثت فيه عن كيف تتجاوز كل صدمات الحياة. صدقني راح يفيدك .. شكرا على مرورك 👋🏾

@mashaelaziz5138 9 ай бұрын

بما اني مصوره قاعده اركز على توزيع الاضاءه ليه كذا صاير سيء وجاي بس بجهه وحده .. اسفه افنان ترى الحلقه حلوه وثريييه بالمعلومات بس شتتني التوزيع قهرني

@Fatmah5 9 ай бұрын

دعيت كثييييير يا افنان دعيت ودعيت وصليت وبكيت ودعيت ولكن ما استجاب لي ربي .. صارلي سنين ادعي بنفس الموضوع وماسمعني ولا استحاب لي

@user-no8gn3kt8x 9 ай бұрын

لازم يكون عندك يقين للاستجابة والله يسمعك مستحيل ماسمعك الله يمهل ولا يهمل ،، اكثري الاستغفار

@neeuqqueen1913 9 ай бұрын

ربي أقرب منك من حبل الوريد وبيستجيب دائما بعلمك وبدون وسبحان الله كل يوم هو مطلع عليك وبكل صغيرة الله يطمأن بالك ويرزقك من حيث لا تحتسبين يارب 🌷

@ahmedsxb9321 9 ай бұрын

مافي شي اسمه ما سمعني- الله يسمع كلشي احنا نطلبه منه بس يأجله لحكمه واهم شي عشان يستجاب الدعاء هيه الثقه بالله ومانشيل بعد الدعاء شي لأن خلاص احنا سلمنا الموضوع لأحسن مدبر وهو رح يدبرها لنا ادعي واتركي الباقي لله ولاتشيلي همه ويمكن ما اعطيت الموضوع حقه ابحثي عن استجابه الدعاء واعرفي عنه اكثر

@nadaal-zayer6034 9 ай бұрын

الله سبحانه يسمعك وهو يؤجل الامر لحكمه هو يراها انه ليس الوقت المناسب لتحقيق هذا الطلب الان.. والله يرزقنا بالوقت المناسب فقط احيانا يتأخر لان لن يكون جيدا للانسان ان حصل عليه في هذا الوقت.. الله العالم والمدبر لكل البشر، صبرا جميلا حتى يتحقق طلبنا من ربنا الكريم

@hindvloges6645 9 ай бұрын

يمكن مو خير لك ربنا صرفه عنك وكذا استجاب لك