नाक से खून आने पर तुरंत करें यह उपाए | Dr Shweta K Mahajan on Nose Bleeding in Hindi | Epistaxis

  Рет қаралды 662,454

Swasthya Plus Hindi

Swasthya Plus Hindi

2 жыл бұрын

#NoseBleeding #HindiHealthTips #DoctorAdvice
नाक से अचानक खून निकलने लगना नकसीर फूटना (nosebleed) कहलाता है। नकसीर कई कारणों के वजह से आ सकती है। एलर्जी, नाक में अचानक चोट लगना, बार बार छींक आना, ज्यादा गर्मी पड़ने से या कोई गंभीर समस्या के वजह से नाक से खून आ सकते हैं। नाक से खून को रोकने लिए क्या करें? बता रही है डॉक्टर श्वेता महाजन, ENT सर्जन।
The definition of a nosebleed is simply bleeding from the blood vessels in the nose. It can happen due to many reasons. Nose bleeds can occur due to allergies, a sudden injury to the nose, frequent sneezing, etc. What to do to stop nose bleeding? Let's know more from Dr Shweta Mahajan, an ENT surgeon.
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: SwasthyaPlusHindi).
For feedback and business inquiries/organize a doctor interview, contact Swasthya Plus Hindi at hello@odicast.com
Swasthya Plus Hindi, the leading destination serving in India for Health Tips & Expert Advice in Hindi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

Пікірлер: 252
@sunilshrawan8407
@sunilshrawan8407 Жыл бұрын
Aap ka bhot bhot shukriya meri Maa ko Nak se khun behrha tha apke batay nuskhe se khun band ho gya subha 8 baje se 2baje tak ishwar app ko swasth rkhe
@kashifansari6532
@kashifansari6532 2 ай бұрын
Konse nushkhe se bhai Barf ki sikaai wale se
@rahultotalbirdsinformation7065
@rahultotalbirdsinformation7065 Жыл бұрын
Good information
@palendrasingh5144
@palendrasingh5144 3 ай бұрын
Thankyou mam for good information
@bhupindersingh-dn5qs
@bhupindersingh-dn5qs Жыл бұрын
True mam ji...
@sonusk1006
@sonusk1006 Жыл бұрын
Thanku maim
@nilofarsiddique5475
@nilofarsiddique5475 2 жыл бұрын
thank you...useful video
@surendranath3469
@surendranath3469 2 жыл бұрын
Thank you
@Aditya-suiii-327
@Aditya-suiii-327 3 ай бұрын
Thanx doctor for the information
@officialdivakar1043
@officialdivakar1043 Жыл бұрын
Thanks 🙏 mam 😘
@kajalarya2226
@kajalarya2226 2 жыл бұрын
Thanks mam
@faizufaizu8622
@faizufaizu8622 Жыл бұрын
Thanks.you.mam
@SurendraKumar-jl4cc
@SurendraKumar-jl4cc Жыл бұрын
Nice mam
@hearttouchingnews3896
@hearttouchingnews3896 2 жыл бұрын
Nice
@sushantkumarmoharana7567
@sushantkumarmoharana7567 4 ай бұрын
Pranam madam
@sunilbhardwaj1512
@sunilbhardwaj1512 Ай бұрын
Very good 👍 mam ji 🙏🏻
@priyataneja7960
@priyataneja7960 Жыл бұрын
Thanks 👍👍🙏
@mirmukaram7285
@mirmukaram7285 2 жыл бұрын
Thanks you mam 😇
@flyhigh9320
@flyhigh9320 Жыл бұрын
BLOOD PRESSURE KE WAJAH SE KHOON NIKAL SAKTHA HE KYA ?
@mahendrasinghsarwa1587
@mahendrasinghsarwa1587 Жыл бұрын
Thanku ma'am
@user-od1rl2mr2q
@user-od1rl2mr2q 3 ай бұрын
Hath जोड़कर विनती h jis ko v nak se bahut jyada blood aata h bo भुनकर प्याज khay ekdam thik ho jayga meri bahan ko v ye plm thi lekin ab bo ek dam thik h
@suravi23
@suravi23 3 ай бұрын
Kiya esse thik hoga
@DeepakKumar-ul1jx
@DeepakKumar-ul1jx 2 ай бұрын
Kya aap mujhe call PE suggest kr skte ho Bhai .. plz 🙏🙏
@Deepsssssss
@Deepsssssss 2 ай бұрын
Kya sach me is se shi ho gya tha
@Deepsssssss
@Deepsssssss 2 ай бұрын
Plz aap shi se bta skte ho ki kya process rhi b kese lena hota h hmari bchchi ko ye problem h bhut preshan h
@zikra056
@zikra056 Жыл бұрын
Iska acha hospital bta diye mam delhi mai
@SINGH2716
@SINGH2716 Жыл бұрын
My daughter 8 years old and she is also suffering from nose bleeding please suggest something
@rakesh50vlog
@rakesh50vlog 2 жыл бұрын
माम् मेरा उम्र 22 वर्ष है छोटे से ही हमे साल दो साल पर 2 से 4 रोज नाक से बलोडिंग हो जाता है हैल्प माम्
@Axom-boy0011
@Axom-boy0011 2 жыл бұрын
Same mera bhi yarr
@arjunsharma5673
@arjunsharma5673 2 жыл бұрын
Thanku Mam
@parmitchandana8528
@parmitchandana8528 8 ай бұрын
Right
@Anand-bhai
@Anand-bhai 2 жыл бұрын
Mam.. Mera 1.shal k bachi ke nak se khun aaya.. Kuchh problem to nehi. Mam.. Plz rply kijia...
@Nursingclub480
@Nursingclub480 3 ай бұрын
Main apne patients ke sath yahi krti hun
@GaneshBabu-ll2xn
@GaneshBabu-ll2xn 10 ай бұрын
Ji mam mujhe bhi same problem hay i am 27 years
@narsinghdasschalana327
@narsinghdasschalana327 5 ай бұрын
Dr Sahib thanks for information. Dr Sahib I am allergic sinusitis patient . Nose sunkate chhoti chhoti 1,2 clouds kabhi kabhi nikalti haen .please iss ka video banaa Kar treatment bataen. Thanks.
@AmitKumar-yi4cz
@AmitKumar-yi4cz Жыл бұрын
👍👍👍
@videostreamin5066
@videostreamin5066 Жыл бұрын
Mam mje bachpn m nckchiri aati thi..bt now m 30..mje aj 10-15 saal bad..baithe baithe ek dum aa gyi..na khin touch kia..i dnt knw how its possibl..nd wo b decmbr month ki winter m..or itna blood nikla jitna ki ajtk bacphn m b nhi nikla tha..first tym mje tsn hui thi...bcz 15-20 mint tak lgataar blood lose ho raha tha..bt thnk god rukh gyi..or blood flow bht speed m b ho raha tha..aj to dara dia tha sach m..nd jo b apne btya ye sab kia tha sir upr krke nose band kia tha..bt blood fir mouth m aa raha tha..sans lte hue..
@user-fz7kd3xl3f
@user-fz7kd3xl3f 3 ай бұрын
❤❤❤
@farookhrangrezz746
@farookhrangrezz746 7 ай бұрын
Koi medicine btao medam
@gaffarpatel9141
@gaffarpatel9141 Жыл бұрын
😊😊
@MuskanRecipes
@MuskanRecipes Жыл бұрын
Mam mujhe thandiyo me nose blooding hoti h
@preetamkumar2709
@preetamkumar2709 Жыл бұрын
Thik hua please reply kar dijiyea
@chiragmakwanachiragmakwana8924
@chiragmakwanachiragmakwana8924 Жыл бұрын
मुझे भी इसी साल से nose blooding हो रही है
@Skvoice_1
@Skvoice_1 Жыл бұрын
छोटे में एक बार नाक में चोट लगने की वजह से खुन निकलने और आज में 19 वर्ष का हुँ । मैंने डॉक्टर से भी दिखाया लेकिन ठीक नही हुआ
@mahikhan-eg5in
@mahikhan-eg5in Жыл бұрын
Mera bhi yehi haal hai
@editsanjaybaria8447
@editsanjaybaria8447 Жыл бұрын
Mam me 20 sal ka hu mere nak dhadi me khun aata he
@madhurisharma6168
@madhurisharma6168 Жыл бұрын
Mam sir darad bhi hota h to kya krna chaye
@aakashgujjar9942
@aakashgujjar9942 Жыл бұрын
Sir mari nose sa blood a raha h. 3-4 sal phale mara Exedent hua tha koi problem to nahi h
@processgamer661
@processgamer661 2 жыл бұрын
Dr shahib mere nak se aksar khana khane ke bad khoon nikalta hai or dusra ye hai jab bathrum kerne baith ta hun to us time nak se khoon ajata hai Dr sahab mujhe achi salah dijye roj mere nak se do or teen dafa khoon nikal jata hai please help me
@mohammedaslam8398
@mohammedaslam8398 2 жыл бұрын
Thank you ye tarika kaam mein aaya allah aap salamath rakhe ameen summa 💐💐💐💐👍🏻
@ADTHEKINGYT
@ADTHEKINGYT Жыл бұрын
kya apka thik hoo gya hai mera thik nahi ho raha kaise karu help karo
@Vicky-qv8ye
@Vicky-qv8ye 5 ай бұрын
My age is 35. Mujhe bachpan se naak se blood ata hai. Blood sirf morning time nikalta hai jab morning main naak sinakta (blow out karta) hu. Blood only 2-3 drops hi nikalta hai hai or pta chalta hai ki ye raat ka jma hua hai. Ye only winters me start hota hai and summers me apne aap theek ho jata hai. Kaafi doctors ko dikha chuka hu or sabhi kehte hai ki koi issue nhi hai. What should I do?
@rohit3027
@rohit3027 Жыл бұрын
Mujhe bhi har गर्मियों में समस्या होती है
@sherasingh5094
@sherasingh5094 2 жыл бұрын
Umar h 56 year Dr. Bol rhe h Bain khul gai h Koi gharelu ilaj batye
@dhirajkumar-me9ey
@dhirajkumar-me9ey 2 жыл бұрын
Mera sirph geni k mhino me niklta hai mera edge 17yers hai
@bhagwannegi4469
@bhagwannegi4469 Жыл бұрын
Mam mere nose per 20year pahle chót lagí thi mam nose ki haddi badi hai or mañs ke góle bhi hai pls suggest me
@pritiprajapati3574
@pritiprajapati3574 4 ай бұрын
Maam mere nose se blood aata hai winter and summer season me ata hai?? Plz me give me any suggestions to prevent my nose bleeding,,
@MasoomAli-kb2md
@MasoomAli-kb2md Жыл бұрын
Mam , mere sine me achanak se dard hone laga aur saas lene me bhi dikkat hone lagi aur fir thodi der men dard to thik ho gaya lekin naak se khun nikalne laga me kya karu Meri ege 18 hai
@satyjeetkumar6253
@satyjeetkumar6253 2 жыл бұрын
Please doctor mere papa ka nak se blood aa rha h please koi tarika bataeye
@hey_paswan_sunny
@hey_paswan_sunny 2 жыл бұрын
Please reply
@nileshbhurra4081
@nileshbhurra4081 9 ай бұрын
Mem mujhe subah subah uthte se hi nak se bliding hoti he or me 19 saal ka hu
@RamanBhagat-up9vj
@RamanBhagat-up9vj Ай бұрын
Use humidifier or cooler if using ac....liquid paraffin or coconut oil two times in a day
@Intresting_IAS_GK
@Intresting_IAS_GK Жыл бұрын
Maam meko zukham h to naak jb nikalti h usme khoon hota h vaise ni ata h behkr ...kya problem ho skti h
@user-yi1ey4qc6h
@user-yi1ey4qc6h Ай бұрын
Apki yeh problem kaise thik huye
@Intresting_IAS_GK
@Intresting_IAS_GK Ай бұрын
@@user-yi1ey4qc6h thik h yr koi problem thi nhi mene over thinking krli thi
@tamannamandhu5002
@tamannamandhu5002 3 ай бұрын
Hello mama mere nak se khun ayatha or tabhi se balgam se khun nikalta hai to kya karna chahiye plz reply mam
@user-ub4kv3jr3m
@user-ub4kv3jr3m 8 ай бұрын
Mam may 32eyar ka hu may pet ke bal shota hu tab balad ata hai nak she eshka upchar bataye pliz
@SachinKumar-he6xl
@SachinKumar-he6xl Жыл бұрын
भाई मुझे भी यही प्रॉब्लम है 😭😭😭 एक तो ऐसे ही जिंदगी को लेकर परेशान रहता हूं और दूसरा ये....😭
@SahilSharma-zv8ve
@SahilSharma-zv8ve Жыл бұрын
Pareshan mat ho bhai main free dawai deta hu
@SachinKumar-he6xl
@SachinKumar-he6xl 11 ай бұрын
@@SahilSharma-zv8ve batao bhai.....
@Harendra84
@Harendra84 2 ай бұрын
Mam mera may se june tak niklta hai meri kuch help kijjiye mam
@Ranjeetbharatpurrj05
@Ranjeetbharatpurrj05 29 күн бұрын
Mem meri nak me se bhaht teji se khun nikalta ha khana khate time sote time kade khade medam plise medicine batado pese me dal dunga medam plise help me
@Armylover-ed6zt
@Armylover-ed6zt 2 жыл бұрын
Mam mere naak se khoon ata hai saari report normal aati hai or ct scan report bhi normal'hai Plz reply
@sanjitasharma6721
@sanjitasharma6721 2 жыл бұрын
Aap kahan rehte ho
@divyamis908
@divyamis908 Жыл бұрын
Aapka theek hua
@nituverma9790
@nituverma9790 7 ай бұрын
I'm 32 years Mere naak se khoon nikla Aaj Please mujhe btaeye kya karna chiye mujhe
@user-wz8gw1sp2j
@user-wz8gw1sp2j 3 ай бұрын
Mam mere naak se khoon aata hai uska ilaj btao
@gaming29847
@gaming29847 Жыл бұрын
Mem meri sis ko daily nak se khoon niklta h 🥺 kya kre uske liye
@sunilkumarsharma1113
@sunilkumarsharma1113 2 жыл бұрын
Mam aapka clinic kaha hai
@nayak-zs2oo
@nayak-zs2oo 3 ай бұрын
Maine ek unani medicine khayi hakeem se uske baad naak se din mai 5-6 baar khoon aata hai iska kya Karan ho sakta hai
@mrsuraj9616
@mrsuraj9616 Жыл бұрын
I am 19 years old but there is a lot of blood coming out of my nose, at least 300 ml is currently being treated, 2 injections are taken daily, now my health is fine
@Ayeshasaeed2018
@Ayeshasaeed2018 Жыл бұрын
Please Hume BHI btaye un injection Ka ..Mera naak se khoon aata h
@ishandhar2454
@ishandhar2454 Жыл бұрын
I'm also suffer but after 1 injection I'm fine
@rushalithorat941
@rushalithorat941 Жыл бұрын
I am also ...
@bhavnamakhija7923
@bhavnamakhija7923 Жыл бұрын
Which injection are u taking pls tell
@SahilSharma-zv8ve
@SahilSharma-zv8ve Жыл бұрын
​@@bhavnamakhija7923aap mujhe bataye main aapki help kr sakta hu .. main free main dawai deta hu naksir ki
@Skvoice_1
@Skvoice_1 Жыл бұрын
अब क्या करे
@SabirAnsari-it8el
@SabirAnsari-it8el 2 ай бұрын
15 saal ka ladka naak se Khoon nikalta hai eska ilaz kya hai doctor medam... please reply
@alminaaktar8149
@alminaaktar8149 Жыл бұрын
Meri hormone ki prblm h
@Pushpendra720z
@Pushpendra720z 2 жыл бұрын
Mam meri naak main se par day bilad ATA hai iska ka koi upchar batao
@Vimalkumarlatest
@Vimalkumarlatest 2 жыл бұрын
Ma'am nak se blood ata hai aur bahut pain hone lagta hai and it's not depend upon weather
@imran508kumar9
@imran508kumar9 2 жыл бұрын
Good morning mam muje phele nak aana start hui ab Khun bhi aa Raha kya wja hogi Khun Ane ki
@VishalRajput-eb5mp
@VishalRajput-eb5mp Жыл бұрын
Same. Here
@user-dh2kt1br4p
@user-dh2kt1br4p Жыл бұрын
My mum ko Sardi ho gaya hai aur naak mein jise Sukh jata hai aandolan material to usko ham naak se ungali karte Hain uski naak se blood bhi a jata hai jor se peene per jokes jod se usko hawa nikal nikalne per to naak se bada jata hai kabhi kabhi Sukha Sukha Dala jata hai to uske liye kya upay Karen thoda help me
@vL_Krishna0
@vL_Krishna0 3 ай бұрын
Man mujhe 5 sal se 4 baar bleeding huwa hai kya karu plz help me
@ektasingh588
@ektasingh588 Ай бұрын
whenever i prick my nose they only i find spots of blood in my nose since more than months
@FarhanAnsari-sh8gt
@FarhanAnsari-sh8gt 2 жыл бұрын
Mam mera 10 saal ka beta h use bhi first time naak se khun Aya kuch problem to nhi hoga age CHL ke please mam btaiye
@videostreamin5066
@videostreamin5066 Жыл бұрын
Kuch nhi hoga dnt wry..its a norml thing in childhood
@sonal12345sonal
@sonal12345sonal 2 жыл бұрын
Mam mere hone wale pati ki age 27 he unke nak se khun ahe kal muje bahot dar lagraha
@AdityaSingh-sf6gh
@AdityaSingh-sf6gh 2 жыл бұрын
Choti See problem hai lagta hai mujhe bhi abhi aa raha thaa to ye video dekha
@artiroy3406
@artiroy3406 2 ай бұрын
Mujhe bhi ye problem hai 😔🥺🥺
@nadeemkhan3773
@nadeemkhan3773 2 жыл бұрын
Meri naak s 8din s khun arah cheek ane pr or naak chinakne pr or khud ba khud arah Meri age 22 h mem
@mr_zeena_singh6267
@mr_zeena_singh6267 Жыл бұрын
Bhai agar aapko apni Life sahi jine kai liye thande mausam vale jagah par hi rehna sahi rahega jaha humko sukun mile Hume vahi rehna chahiye 🙏
@mrssapna158
@mrssapna158 3 ай бұрын
Mam 1 sal bachche ki nak se khun nikle to kya kre
@diya-zz2uu
@diya-zz2uu Жыл бұрын
Bochpann se ab tak mujhe hnesha nose se khun nikalte ayi h ab mai 16sall ka ho gaya hun fir bi kam nhi ho rhi h
@intzarrana4448
@intzarrana4448 Ай бұрын
Mujhe 10 saal se nose bleeding hoti he daily kai bar
@shashiKumar-im7wn
@shashiKumar-im7wn Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉
@sunilraghavraghav1359
@sunilraghavraghav1359 Жыл бұрын
Mam mere ladke ke nak se bloud aata hai kabhi jayeda aata hai
@sunilraghavraghav1359
@sunilraghavraghav1359 Жыл бұрын
Kya karu Doctor ko bhi dhikya hai
@ranbirsingh644
@ranbirsingh644 3 ай бұрын
Letna nhi chahiye kbhi bhi....Nak ko 2 minutes dwa kr rkhe.
@kinshuyadav4311
@kinshuyadav4311 2 жыл бұрын
Maim mera umr 21, saal h aur aaye din 8,dino par hi khud par khud blad girne lagta hai kuch solution batayen
@buntyheer5542
@buntyheer5542 2 жыл бұрын
Same here bro
@prashikdurge
@prashikdurge 2 ай бұрын
Mera roj roj ka ho gaya hai Bar bar sir pe pani dalna padta hai
@dkjogi6274
@dkjogi6274 Жыл бұрын
Hallo madam ji mujhe to Sardi me yese problem aati he or abhi to bahut chal Rahi he
@SaurabhKumar-cs9lo
@SaurabhKumar-cs9lo 2 жыл бұрын
Mam mujhe 5 years se lagatar nose bleeding ho rahi hai ye problem mujhe April se June tak hoti hai
@RahulGupta-db9ch
@RahulGupta-db9ch 2 жыл бұрын
Garmi jayda hai aap me thoda cool rahne ki kosis karo aur cool khane ki aadat dalo
@happyliving427
@happyliving427 2 жыл бұрын
Aur Mera bhi bilkul aapke jaisa haal hai aur mai ab 16 ka hun
@SaurabhKumar-cs9lo
@SaurabhKumar-cs9lo 2 жыл бұрын
@@sanjitasharma6721 apna no. send karo
@shuaibmalik9432
@shuaibmalik9432 Жыл бұрын
@@sanjitasharma6721 apka no please
@anshmehra8018
@anshmehra8018 Жыл бұрын
Mujhe bhi same problem h please help me
@brijeshkumar-wh3fm
@brijeshkumar-wh3fm Жыл бұрын
खींचने पर अगर खून आता हो तो उसका इलाज और कारण क्या है
@ashfakshaikh6786
@ashfakshaikh6786 Жыл бұрын
Mam mujhe periods me naak se khoon Nikal raha hai
@rahulpratapsingh803
@rahulpratapsingh803 6 ай бұрын
Phsycal hua kro dwa k
@akleshnayak1720
@akleshnayak1720 2 жыл бұрын
Mam Meri patani garbhawti hai age20 NakH se khun nikal raha hai
@vihanvihu5868
@vihanvihu5868 2 жыл бұрын
Ye to hota h.kisi mahila me isme tension ki koi baat nahi h
@n.s.gaming8114
@n.s.gaming8114 2 жыл бұрын
Lekin meri age to 16 hai tab bi niklta hai Veena bajah ke
@SurajKumar-xs2hw
@SurajKumar-xs2hw 7 ай бұрын
Mam Mujhe bar bar ragr ne ka man karta hai
@nirulsingh437
@nirulsingh437 5 ай бұрын
सोते हुए नही आता खड़े होने पे आता ह😊
@kanchanthakur4127
@kanchanthakur4127 Жыл бұрын
Muje hr mosam me nak se khoon aata h bahut jyada😔😔
@AdilShaikh-wp8rh
@AdilShaikh-wp8rh 11 ай бұрын
Bhai to nak change krle
@mdmujju7836
@mdmujju7836 Жыл бұрын
Mujhe garmi me hoti h
@ananyasakshisisters
@ananyasakshisisters Жыл бұрын
Dr my 10 yr daughter have nose bleeding problem from last 3 yr. I have consult to Dr and they say that she has some inner problem . And i am giving her Dr prescribe madicine but still sometime it occur . How can i solve it. Kindly give me advise.
@lifeiswater
@lifeiswater Жыл бұрын
With time it will go
@SahilSharma-zv8ve
@SahilSharma-zv8ve Жыл бұрын
Main dawai dalta hu naak main koi charge nahi or problem life time khatam or ek baat bata du aapko dr ke paas koi ilaj nahi hain iss ka
@gs.vloger7739
@gs.vloger7739 10 ай бұрын
Kaha aana padega
@gs.vloger7739
@gs.vloger7739 10 ай бұрын
​@@SahilSharma-zv8vebhai address send karo
@SahilSharma-zv8ve
@SahilSharma-zv8ve 9 ай бұрын
AAP Kahan rehte ho
@rupeshkhera4171
@rupeshkhera4171 2 жыл бұрын
samaj nahi aaya
@shekharchandra5176
@shekharchandra5176 3 ай бұрын
Mere nak se daily khun aata h mem
@GurpreetSingh-kn9xh
@GurpreetSingh-kn9xh 2 жыл бұрын
Mam mujhy gastric problem hai kya gastric ki wajha se ear 👂 ka mail hard ho jata hai mainy 2 bar engecttion main water dal kar doctor se ear saf karwaya hai .
@Aamosh246
@Aamosh246 2 жыл бұрын
E.n.t doctor ko khali nose, ear ko ilaz
@rpsharma2136
@rpsharma2136 Жыл бұрын
Daba batao
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01
버블티로 체감되는 요즘 물가
00:16
진영민yeongmin
Рет қаралды 125 МЛН
Despicable Me Fart Blaster
00:51
_vector_
Рет қаралды 15 МЛН
Nose bleed prevention | नकसीर फूटने से कैसे बचायें  | hindi
2:31
10 Natural Remedies That Actually Work
8:26
Doctor Mike
Рет қаралды 10 МЛН
Why You Should Not Disclose Your Income To Anybody ?
9:54
Clarity For Youth
Рет қаралды 622 М.
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01