@fadwatop5496 2 жыл бұрын
وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم
@user-ow2lo2zz1t 2 жыл бұрын
وكلوا واشربوا ولا تسرفوا
@Rr-pe3gw 2 жыл бұрын
ارحمونا من توظيف الايات غلط لاتسرف
@AshtaarZuaiter369 2 жыл бұрын
النبات لو سقيناه زياده عن اللزوم.. الجذور تتعفن..
@ahlem5700 2 жыл бұрын
فعلا كثر االماء مضر لاننا راح نتبول كثير و نفقد املاح معدنية كثير
@ereenhelmy806 2 жыл бұрын
فرحانه أن شوفتك بخير وبصحه
@WITHZINA260 2 жыл бұрын
انا شخصيا بحب الفنانة دي قوي من او انا وليسا طفلة رقة في الكلام عقلية منفتحة ومحترمة مش عارفة اذ كنتي ليسا فاكرة لقاء كان مع حضرتك وكلمت عن القنوات وقلتي انو في المستقبل حيبقى كل واحد يقدر يفتح قناة او الناس مش هتعبر قنوات التلفزية افتكرت كلامك لما ظهر اليوتوب وكل البلاوي الي بنشوفها حاليا بالتوفيق سموحة الجميلة معجبة من المغرب على فكرة ماما بتحبك قوي هي فان قبلي 😘😘😘
@freesoul42 2 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إن الله لا يحب المُسرفين ) ما بنفع تاكل ولا تشرب كتير سبحان الله !
@mero4318 2 жыл бұрын
هي تقصد شرب الماء اكتر من اللي الجسم محتاجه ووضحت كدا
@user-wd1ly4zo5y 2 жыл бұрын
أتفق معك من حيث أن الجسم يطلب ما يريد ولكن شرب الماء ضروري جدا ولا يمكن الاستغناء، قال الله تعالى : وجعلنا من الماء كل شيء حي.
@ramisaeid8377 2 жыл бұрын
أحسن حاجه فيكي يا سماح أنك منفختيش شفايفك وأشياء آخره أنت مثال للتحدي الجميل تحياتى لكي
@nasserahmed-is8lm 2 жыл бұрын
استاذه سماح أنور انا المهندس /ناصر انا معجب بهذه القناه جدا وآراء حضرتك جدا انا عمرى 52 سنه وعايز اقول لحضرتك انى بستفيد جدا جدا بالمعلومات القيمه وشخصيتك القويه ومعلوماتك القيمه... شكرا
@brookhaven4218 2 жыл бұрын
بحبك قوي من ايام فيلم حالة تلبس..كنت وقتها في ثانوي..وكل صحباتي كانوا عارفين اني بعشق حاجه اسمها سماح انور..وكنت متأثرة بشخصيتك وكنت بقلدك...ربنا يديكي الصحه والعافيه
@salmasalima8169 2 жыл бұрын
والله زمان كنت اشوف سماح انور وانا طفلة صغيرة لما شفتها اليوم مش مصدقة انها كبرت بس محتفظة بجمالها شكرا على معلومات قيمة
@Seventh_Star7 2 жыл бұрын
بخصوص الزعل ضار فعلا علي الإنسان في عدة نواحي، اكتر شئ تخلينا لا نحزن اننا نرضي نحاول نرضي ونتقرب لله بالصلاة والأذكار والصلاة علي النبي صلي الله عليه وسلم
@user-dx7qp5se2m 2 жыл бұрын
احلى حاجة قابلتنى بالصدفة سموحة.الزمن الجميل يعنى الخير يعنى الحب يعنى الشقاوة اللى دمها خفيف
@nyosefy1127 2 жыл бұрын
وكلوا واشربوا ولاتسرفوا نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشيع ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه لو عملنا بهذه القواعد من الله تعالى ومن توجيهات نبينا محمد اللهم صل عليه لما زادات اوزاننا ولما مرضنا ولما تعبنا…. الغذاء النوم الاستيقاظ باكرا والنوم باكرا النظافه والعنايه الشخصيه الاذكار ونشر السلام والحب كل هذا في ديننا الاسلامي اللهم لك الحمد🌸🌸🌸🌸
@salouaassermouh6369 2 жыл бұрын
ياه يا حبيبتي. فرحت جدا لما طلع لي القناة بتاعك. عشت معاكي طفولتي كنتي أفضل ممثلة عندي ربنا يخليكي لينا
@soumisoumia6212 2 жыл бұрын
ربنا يقول وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
ممكن تفرحيني بمرورك
@monamohamed_1984 2 жыл бұрын
فعلاً احلي حاجه في الدنيا المايه
@oulaminenouzeha5344 2 жыл бұрын
@@user-bt9bx6li2b mabrouk
@ziziali4568 2 жыл бұрын
عسولة احلى ممثلة ودمها خفيف من مغربية الف بوسة لك
@user-rq5jk5os5w 2 жыл бұрын
سماح بحبها أوي كلامها حركتها و في صغري كنت بحاول أقلدها في كلامها انت انسانة رائعة تحية كبيرة من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@ilham_us1113 2 жыл бұрын
اول مرة اعرف عندك قناة ! بالصدفة شفت الفيديو و دخلت و استفذت كثير ! فنانة محترمة و جميلة ! و احسن حاجة عملت قناة ليكون تواصل معاها! 🥰🥰🥰
@rabiafariss593 2 жыл бұрын
انا جد سعيدة ..وجدت هاد الفيديو صدفة ...احبك في الله انت من الفنانات القديرات لي مسارها الفني جد محترم ..اختك من الرباط المغرب 👍🇲🇦
@kamiliaalaoui2845 2 жыл бұрын
متفيقش معاك مدام سماح بالنسبة للمية مهمة جدا لتنضيف الامعاء انا لو مشربش مية يحصل معاي امساك وبشرتي تنشف متبقاش نضرة
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
فضلاا مرورك يسعدني
@seyfrieda3218 2 жыл бұрын
هي ما حكت لا تشربوو .. حكت بالمعقول
@esraaelnagar713 2 жыл бұрын
هي تقصد بلاش الشرب بكميات كبيرة عن اللي يحتاجه الجسم
@user-qg8ye9yu9y 2 жыл бұрын
فعلا صحيح لكن هي قالت لاتعملو مثلي هذا غلط
@hebaalahzanhom6842 2 жыл бұрын
المياه مهمه جدا طالما بتخرج من الجسم ولكن فى بعض الناس عندها أمراض فى اربع اجهزه بالجسم هما الكلى والكبد والمخ والقلب وهذه الاجهزه هى ال بتقوم بطرد المياه من الجسم لطرد السموم من الجسم من خلال دخول الماء للجسم اذا مرضت اى جهاز من احداهما فسوف تضر الماء الجسم لأنها لم تخرج ولكن طالما الاجهزه تعمل بكفاءه فيجب شرب الماء بالماء ضروريا للبشره والشعر والعظم وطرد السموم طالما الجسم مفيش مشكله فى الاربع اجهزه الكبد القلب الكلى والمخ
@hanenhammami6336 2 жыл бұрын
اعشق سماح انور و عندما كنت صغيرة كانت هي مثالي في الحياة و كنت اخذها مثال للفتاة القوية و اردت دائما ان اكون مثلها نحبك من تونس و اشتقنالك 💖💖💖💋💋💋🇹🇳🇹🇳🇹🇳
@rachidaarroun6050 2 жыл бұрын
Ppp
@junenabaho7952 2 жыл бұрын
سماح انور كنت احبك بالتمثيل ولما سمعتك وانت تتحدثي حبيتك اكثر تحيه كبيره من العراق
@ggh8017 2 жыл бұрын
اجمل فنانه كنت احبك واتابعك من كنت صغيرة لحد الان وانبسطت اني شفت لك قناة🌺❤️
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
فضلاا ممكن تفرحيني بمرورك
@ggh8017 2 жыл бұрын
@@user-bt9bx6li2b تم الاشتراك
@rodymostafadm3156 2 жыл бұрын
اقسم بالله انا بموت فيك انتي ومامتك ربنا يرحمها و يرحم جميع موتانا
@amalsaleh7429 Жыл бұрын
يالله مااااحلا هذي القناة 😍🤣😍🤣اول مرة اعرف ان سماح معها قناة ع اليوتيوب 😍😍😍
@hassaalsadlan3932 2 жыл бұрын
الجسم مايمتص الماء من الجو. هو شجرة يعني يحصل على الماء من الشرب فقط ولا كان مافي احد مات من العطش. الجسم يعرق يطلع المية مايدخلها ابداً
@abdulrahmanayman6451 2 жыл бұрын
وبيشرب من الاستحمام طيب ازاااي ؟؟؟
@sabrina19903 2 жыл бұрын
هيا تتكلم انه ممكن تشرب عصائر و مشروبات ساخنة ليس بضرورة تكون ماء معدني
@omrawanhammadi4818 2 жыл бұрын
انتي تتكلمي جد ياست انتي مش مختصه للحديث بالطب ثانيا الجسم لايشرب الماء من الهوا والرطوبه والدوش والا فطرنا في رمضان؟
@freesoul42 2 жыл бұрын
اللحوم مذكورة في القرآن حلال .. لكن الفواكه والحبوب ذُكرت اكثر … ، نقدر ناكل كل شي بس كميات قليلة . يعني لحمة مرة بالاسبوع ، سمك افضل اللحوم . وباقي الايام حبوب وخضار وفواكه فقط..
@hamdouniahlam9513 2 жыл бұрын
بس اللحوم بتاعت زمان احسن مافيهاش هرمونات
@user-tj2ec2xv1z 2 жыл бұрын
يعني الفاكهه مش بتخن ذي ما بيقولوا علشان فيها سكر
@ahmedhakim9827 2 жыл бұрын
@@user-tj2ec2xv1z الفواكه فيها سكر ( الفركتوز ) ‼ وتكفي ثمرة واحدة فقط في اليوم وتكون بعد وجبة الغذاء ب 4 ساعات ⚘💐⚘
@user-tj2ec2xv1z 2 жыл бұрын
@@ahmedhakim9827 واحده بس انا تقريباً عايشه على الفاكهه 🥲
@hananmohamed912 2 жыл бұрын
قاعدة تفتي اومال ايه اساس الاضحيه طالما ربنا خالقنا نباتين ربنا خلق كل الاكل وحلله للانسان بس طمع الانسان بيأذي نفسه وياكل باسلوب غلط
@alvinaaiten703 2 жыл бұрын
ادع لنا ربك يخرج لنا من بقلها وقثاءها وفومها الخ اية اخرى يقول فيها والانعام خلقها لكم فيها دفء منافع ومنها تاكلون يعني ربنا كرم الانسان وفضله على جميع المخلوقات وقبل العلم خدي المصحف فيه كل شيء بالتفصيل
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
فضلاا مرورك يسعدني
@nooralshams7485 2 жыл бұрын
ولما ربنا عاقب بني اسرائيل قال حرمنا عليهم شحومها ولحومها كتوع من العقاب اي ان اللحوم والدهون شيء اساسي في تغذية البشر،، والانسان الاول كان عايش على الصيد وصحته اقوى وافضل من ايامنا الاف المرات، كمية هري مش طبيعية بالفيديو،، حتى الماء حكت فيه شو هالهبل
@malakmaloka3474 2 жыл бұрын
مفيش مقارنه ابدا بين افضل مخلوق ربنا كرمه وميزه وبين الحيوانات ومكنش ربنا قال ف الايه الكريمه وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون
@rawbithra5407 2 жыл бұрын
في الجنة مش في الدنيا
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
ممكن تفرحيني بمرورك
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
@@rawbithra5407 فضلاا مرورك يسعدني
@user-oe9hi7io9y 2 жыл бұрын
تفضيل اكل الفاكهه قبل اللحوم وليس اكل الفاكهه مع اللحوم
@hamdouniahlam9513 2 жыл бұрын
الطيور واللحوم بتاع زمان مش زي دلوقتي اللي كلها هرمونات بتسسبب امراض وسرطانات لازم تاخد بعين الاعتبار هاته الاشياء اذا كانو لحوم بلدي وترعى في الحقول حلوة
@STUDIOTube 2 жыл бұрын
صح انا كتير جسمي بيطلب مني نوع اكل معين وانا اصلا متبعة نظام الصيام المتقطع وجبتين فى اليوم متباعدين الغداء والعشاء مباكلش خبز ولا ارز ولا مكرونة ولا معجنات باكل صدور دجاج او شرائح لحم او السمك او الجمبري بالمشروم والخس فقط ده وجبة غداء والعشاء شريحة جبن او لبنة مع خيار او خس وفعلا بحس براحة فى معدتي وبحس بطاقة بجسمي
@Yutyub978 2 жыл бұрын
أحلى شي بسمعو عن الميه لأني أنا ما فيني اشرب ولا نقطة ميه إلا إذا كنت عطشانة كتير ..شكرا كتير مدام سماح كتير حبيت الفكرة لأني أول مرة بسمعها ..كنت بكتئب وقت اسمع أنو لازم الإنسان يشرب 3 او 4 ليتر مياه في اليوم 🥰
@AXEL-em2np 2 жыл бұрын
بصراحه انا يعتقد أن الماء مهم وجعلنا من الماء كل شىء حى ولكن نشرب بحرص لان الماء الكثير ممكن يتعب الكلى لان الماء اصبح غير نقى تماما
@gfu8687 2 жыл бұрын
فعلا انا كنت بروح فيها من نصيحه لازم ثلاثه لتر ماء باليوم استمريت اسبوعين عليها وماقدرت اكمل واتبهذلت جدا كل ثانيه الله يكرمك اروح اطرح الماء الي شربته. وفعلا حسيت بالم الكلى من ثاني اسبوع وكنت متبهذله لدرجه فكرت البس بامبرز هههه لاانام ولا اقعد كل ثانيه فالحمام
@user-gh9fo9fg5o Жыл бұрын
الف شكر فنانتنا المبدعة لمشاركتنا إسلوب حياتك في المحافظة على صحتك و رشاقتك. نصائح جميلة من ضمنها ال OMAD بإستثناء عدم شرب الماء و لو أن منطقيا كل ما نأكله من فواكه و خضروات و لحوم تحتوي على ماء. كما لو كانت اللحوم و الأسماك مضرة للبشر لكان الله حرمها علينا. فلا تحرموا ما حلل الله. لكن على بني آدم ان يكونوا وسطيين و لا يسرفوا في الطعام. نتمنى منك فيديوات أخرى في تخص التغذية و المحافظة على العقل و الجسم السليم.
@user-ho7ix2uc1k 2 жыл бұрын
من اجمل ما سمعت عن الغذاء وصحة الجسدوالنفس
@najwasaal3367 2 жыл бұрын
احلى فنانة بخفة دمها و عفويتها دايما حلوة
@mamanadia2721 2 жыл бұрын
كلامك زي العسل وحلي حاجة انك بتحبي الحيوانات زي ومربية قطط انا كمان مربية قطط لازم الواحد يبقي عندة رفق بالحيوان زي ربنا ماقال واللة انا استفدت من كلامك استمري
@monanacer9076 2 жыл бұрын
حضرتك انسانة مثقفة وراقية وفنانة لكي طابع خاص ..وان شاء الله احتسبك محبوبة عند الله لانك بتنصحي من قلبك وبطريقة سلسة كلنا نحبك ف الله
@rayansmom8504 2 жыл бұрын
habibti, I started this program yesterday, one meal a day along with 3 months chiropractic sessions, hopefully will find my body back, bahibbik samah. Your brought me back to my sweet childhood memories:)
@kondalina4156 Жыл бұрын
ما هي جلسات تقويم العمود الفقري لو سمحت ؟
@kondalina4156 Жыл бұрын
اتمنى لك التوفيق في برنامجك الجديد 💚💚
@rayansmom8504 Жыл бұрын
I started this many months ago, and my back and hip feel lot better, it’s a chiropractor, you need to look for a good one, best of luck!
@halahelaly52 2 жыл бұрын
انا من محبينك سموحه بعشقك انا وماما موت .وبسمعلك كتير وبثق فيكى .ولكن بعض كلامك اليوم فيه أخطاء انا مش حافظه الايات دى من القرآن ولكن هجتهد بسم الله الرحمن الرحيم وكلو واشربو ولا تسرفو وفاكهة ولحم طير مما تشتهون صدق الله العظيم
@khatibnadia2206 2 жыл бұрын
اجمل واروع ممتلة نعرفها مند الصغر قدو نحبك بزاف بزاف تحية مغربية
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
ممكن تفرحيني بمرورك والله ح تسعديني جداا
@jfkfhfjfjf3664 2 жыл бұрын
احبك. اوي. اوي هههه لغتهم جميلة
@freesoul42 2 жыл бұрын
شكراً لك استاذة سماح انور ، استفدنا من تجربتك ان شاء الله نطبق ونحب جسمنا ونقدره ونخلي عقلنا يحكم ، عشان السيستم 😄
@baitalhail2657 2 жыл бұрын
حبيبتي سماح صحة و عافية و عمر مديد بالسعادة. شكرا للمعلومات الطيبة. شفت القناة بالصدفة وحشتينا. تحية حارة من ام يوسف من الكويت.
@asmaaahmed2115 2 жыл бұрын
الكلام صح وجميل والاجمل الاختصار
@withoumee6041 2 жыл бұрын
احسن حاجة سمعتها لك مني احلى تحية من المغرب والله حبيتك وحبيت كلامك نحنا فعلا بنأكل علشان ننعيش مش بنعيش علشان نأكل عجبتني فعلا نصائحك شكرا جزيلا🥰😘❤
@-meryemchannel1405 2 жыл бұрын
مساء نور حبيبتي سماح بموت فيك شكرا على المعلومات لجميلة😘😘😘😘
@MonaBajaman 2 жыл бұрын
يلوموني في حبك يا سموحه. انا اخواني الصغار كانوا يعزلوا مني لاني كنت اسجل كل أعمالك حتى المسلسلات على شريط فديو مابقي شريط لهم في افلام كرتون إلا سجلت فوقه. كنت و مازلت احبك .تحياتي منى من السعوديه.
@tameramir3488 2 жыл бұрын
برافو عليكى انا استفدت جدا منك
@NaNa5555 2 жыл бұрын
بحبك اوي وانسانه طبيعيه وجميله اول مره اعرف ان عندك قناه مبسوطه جدا
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
فضلاا مرورك يسعدني
@asmapeacandlove6356 2 жыл бұрын
لقيت الفيديو بتاعك بالصدفة فالمقترحات فرحت اوى لما شوفتك وعرفت انة ليكى قناة عاليوتيوب عملت اشتراك واحلى لايك كمان انا بحبك اصلا من زمان فنانة جميلة وعملتى ادوار حلوة اوى واثرت فينا غير كدا انك شخص مثقف ودى حاجة احلى واحلى كمان♥️
@dr.immunitybio837 2 жыл бұрын
الله سماح انور .. شفت الفيديو بالصدفة وعرفت عندك قناة .. ذكرتينه بايامك الحلوة .. اشتقنالك ياصاحبة اخف دم واجمل ابتسامة
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
فضلاا شرفيني بمرورك
@amalalhaddad8234 2 жыл бұрын
انا مثلك احبها وخفيفة دم ومرة عرفت أردنيه شبهها طبق الأصل فكرتها هي بس كبرت كثير بالعمر وتغيرت الله يطول عمرها
@dr.immunitybio837 2 жыл бұрын
@@amalalhaddad8234 اي والله تذكرنا بايام الخير والدنيا الحلوة
@yassaminedell726 2 жыл бұрын
انت محظوظة يا سماح يعني جسمك وكانه طبيعيا متقبل فكرة الصيام ومرتاح
@waffatantawy7335 2 жыл бұрын
كلامك مظبوط جدا فعلا لما لخبط في الاكل أصابني كريزة في القلب إلي يومنا هذا
@saidiabdo7800 2 жыл бұрын
اول مرة أشاهدك عندك قبول جميل مثل دائما وانت ممثلة شكلك طبيعي وهدا أجمل شكرا على هده المعلومات القيمة مغربية 57 سنة
@nohashady6567 2 жыл бұрын
شكرا استاذه سماح ..معلومات قيمه فجزاك الله خيرا عنا❤
@nadianiqo8290 2 жыл бұрын
اني سعيده جدا بشوفتك فنانتنه الجميلة سماح أنور وكلامك رائع ونصايح حلوه وشكرا للشرح الممتع 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@monanacer9076 2 жыл бұрын
ياأحلي سماح مشروب الكرفس يوميا او ثلاث مرات ف الاسبوع ويكون ع الرق وفور عصره صباحا له فوائد لاحصرلها وبه 95% نسبة الماء به ومفيد سبحان الله هبه من الله
@sarahsalim8034 Жыл бұрын
احلى واجمل جملة قولتيها ان الانسان لايجب ان يجري ورى شهواته احسنت ❤
@user-dz3pw3wv9b 2 жыл бұрын
استاذه سماح بحبك جدا جدا ومبسوطه كتير ان لقيتك عمله القناه دي عشان اقدر اشوفك مشتركه جديده لكي من قلبي كل الحب والسعاده 😍😍😘😘
@miryams6839 2 жыл бұрын
@Samah Anwar Official كلامك مهم جدا عن الاكل التحكم في النفس .. ممكن تعملي فيديوهات اخرى عن الالتزام والتحكم في الذات وبالذات في الاكل. ناس كتير بتدمن الأكل من كتر الزعل والقلق بدل ما يدمنوا على حاجات اخرى زي العلاقات الخاطئة او ادمان الأدوية او الخمور. اكيد مش عذر بس هو دة الواقع. شكرا مرة اخرى.
@hananelfawal9519 2 жыл бұрын
شكرااا جزيلااا فعلا المعدة بيت الداء وعجبتنى نصيحة لما الجوع ااجل الاكل شوية خلينا تأدب النعم وحب الاكل داء بلادنا اكتر البلاد استهلاكا ورميا للاكل
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
فضلاا مرورك يسعدني
@imanyasin4023 2 жыл бұрын
كل الحيوانات آكلة اللحوم رشيقة وآكلة النبات منتفخة من الخروف للبقرة للفيل
@ahlammuhammad8631 2 жыл бұрын
لا تقيسي بهذا الشكل الخاطيء لان الدب لحمي ومنتفخ والزرافه والغزال عشبي ورشيق ... انتي شوفي نوع وفصيلة كل نوع
@ZinebMinimaliste 2 жыл бұрын
ولماذا لاتقولي إن اقوى الحيوانات على وجه الارض هي عاشبة و انه الحيوانات اللاحمة تاخذ كل احتياجاتها من فيتامينات و املاح معدنية من حيوانات عاشبة تاكل نباتات 😉
@omaymasaad1454 2 жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين عدد كمال الله وكما يليق بكمال الله وزنة عرش الله العظيم وملئ السموات والأرض وملئ ما شئت من شيء منذ بدء الخليقة وحتى قيام الساعة
@nillysedqi1869 2 жыл бұрын
برافو عليكي انتى صح ....ده واحده من أهم قواعد ريجيم ديميس روسيس عدم جمع اللحوم مع الكارب
@soumiaelmajdoubi.elidrissi3757 2 жыл бұрын
هذا صحيح عن تجربة لما بدأت انصت لجسمي بدأ وزني ينقص ليس هناك أي علم يؤكد ان الانسان فقط عاشب اظن ان الانسان عاشب ولاحم لان الله حلل لنا اكل اللحوم
@saharaboelkheir7756 2 жыл бұрын
مش فهمة يعنى ايه انصت لجسمي ممكن تفهمينى ببساطة
@soumiaelmajdoubi.elidrissi3757 2 жыл бұрын
@@saharaboelkheir7756 مثلا عندما اكل نوعا من الطعام وأشعر بالتخمة وينتفخ بطني رغما اني اكلت كمية قليلة ابتعد عن اكل هذا الطعام عندما اشرب كمية كبيرة من الماءلان الطبيب نصحني بذلك لكن أشعر بعدها بالغثيان والرغبة في القيء أصبحت بعدها اشرب اقل واكل اقل مع نوع الطعام الذي يريح معدتي ويمدني بالشبع
@masarakitchen 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ❤️❤️
@nyosefy1127 2 жыл бұрын
شرب الماء باعتدال=نضارة بشره🌷اخراج جيد منتظم🌷نوم جيد 🌷التهابات اقل 🌷مقاومة للامراض…..
@saharmhmd9075 2 жыл бұрын
حبيبتى حبيبتى سماح بموت فى خفة دمك
@emanabdelfattah5830 2 жыл бұрын
فعلاً
@masarakitchen 2 жыл бұрын
فعلاً
@dinachihabi9159 Жыл бұрын
@@saharmhmd9075 بتجنن
@kondalina4156 Жыл бұрын
و كيف هو هذا الاعتدال لو سمحت ؟
@meenomeeno4873 2 жыл бұрын
فعلا صدقتي كلامك ميه ميه فعلا الجسم يعرف الاشياء التي تضره انا لما وقفت اكل لحم فعلا صحتي بدات تتحسن كثيرا ولما بدات ااكل وجبه وحده فقط باليوم ارتحت كثير من امراض كثيره وفعلا لما قللت اشرب ميه لاحظت تغيير علما انسدحنا اشرب ميه بشكل مفرط صدقتي ان مش كل ما يقال نتبعه نتبع ما يقوله لنا جسمنا 👍
@najiabenhali2893 2 жыл бұрын
اتمنى لك وللمسلمين الصحة والعافيه محبة من المغرب
@amaldidier2285 2 жыл бұрын
شكرا يا حبيبتي والله فنانة جميلة ومثقفة ومعلومات صح ححاول اعملها
@aen7677 2 жыл бұрын
اول مرة اعرف قناتك سعيده جدا بيكي وشكرا على المعلومات القيمة وياريت نشوفك فنيا كمان ❤️
@hodakomsan9058 2 жыл бұрын
سعيدة بالصدفة الجميلة إللي خلتني أشوف الفيديو وقناتك وحشتيناااا 😘
@radiaben1425 2 жыл бұрын
و انا ايضا💕💕
@ayahussein7534 2 жыл бұрын
بحب كلام حضرتك جدأ ♥
@latifachtaibi6846 2 жыл бұрын
السلام عليكم يا سماح ، والله لسه زي مانت لما كنت بتفرج عليك من أواخر التسعينات ، ماشاء الله عليك ، وشكرا على النصائح ،
@user-ow2lo2zz1t 2 жыл бұрын
صدق الله العظيم وكلوا واشربوا ولا تسرفوا
@ninaalzuhairi1964 2 жыл бұрын
الصدفه خلتني اشوف انسانه احبها ووحشتنا كلام جميل .والحمد.لله نحن من أنصاره وماشين عليه ....
@mervatkhairy2404 2 жыл бұрын
معلومات مفيدة ياسموحة شكرا....استفدت جدا وهاجرب زيك...بحبك اوى
@tatiana75.79 2 жыл бұрын
تهبل سماح انور
@dlodlo4302 2 жыл бұрын
فعلا احس لما بصوم رمضان... واكون عطشانه ان اما اخذ دوش ارتاح كثير وجسمي يترطب👍💯👍.... فعلا انا معلمتي كنديه دايما تقولي اسمعي صوت جسمك شو عايز منك. ... 💯👍 اسعدتنا والله سن سماح... متابعتك من كندا 🇨🇦
@user-nm2xo8xp7q 2 жыл бұрын
انا بتفقك مع حضرتك فى كل حاجة بس ماعدا شرب الماء لسلامة الكليتين على الاقل تحياتى وتقديرى لحضرتك بجد حلقة مفيدة جدا
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
ممكن تفرحيني بمرورك فضلااا
@soumloula6123 2 жыл бұрын
كنحماااااق عليك من ايام الزمن الجميل انا من المغرب
@Noradam55551 2 жыл бұрын
ماشاءالله عليك فهمانة الموضوع تماما برافو عليك فعلا
@user-rx7wi9yc5j 2 жыл бұрын
ربنا يبارك بعمرك يااستاذه سماح ويزيدك من فضله
@MalakMalak-to9cd 2 жыл бұрын
فعلا الماء الزايد مضر 💖 احلى ما مثلتي مسلسل بنات الثانوية 💖
@hosamyosef1762 2 жыл бұрын
ازاي مبتشربش مياه وجعلنا من الماء كل شي حي
@nohahakim1795 2 жыл бұрын
ماهي بتشرب ميه بس مش في شكل الميه يعني الشاي بيتعمل بالميه شورية خضار مثلا فيها ميه اعتقد ده قصدها لكن ما بتاخدهاش كده ميه معدنيه او من الحنفيه بشكل الميه بس هو ده غريب شويه بس فيه ناس ما تقدرش تشرب الميه كده بتتعبها
@monsam2458 2 жыл бұрын
تتعجبني هاد الممتلة من الممتلات المحترمان من صغري واما تنتفرج فأفلامها تحية كبيرة من المغرب
@user-kj1sl3ml2e 2 жыл бұрын
انا تعبت من كثر الميه وجسمي انتفخ ....وانا ما بعرق كيف راح يخرج الماي؟؟فتتعب الكلى جدا ...ونحن في صيام رمضان نوقف عن الماء ما يقارب ١٧ ساعه وهذا طبيعي وصحي ومريح للكلى ايضا ...شكرا استاذة سماح
@mahmoodabunassar1167 2 жыл бұрын
انصحك بشرب حليب الجمال لانو يخرج الماء الزائد من الجسم وايضا شرب كوب ماء عليه ملعقة خل تفاح طبيعي بعد الاكل يدر البول وعن تجربة وكمان مثبت علميا
@raafatfawzy3340 2 жыл бұрын
اغلى البقدونس مع كميه مناسبه مع الماءشوي على النار .. واشربيه صباحا ومساء يخلص جسمك من المياه الزائده
@Ilhamti369 2 жыл бұрын
اول مرة اشوف قناتك والله فرحت اصلي بحبك من زمان ❤️😘😘❤️
@user-bt9bx6li2b 2 жыл бұрын
ممكن تفرحيني بمرورك والله ح تسعديني جدااا
@sandymokhlse966 2 жыл бұрын
حبيبتي نصايح غالية جدا شكرا
@hafidaelalaouy635 2 жыл бұрын
شكرا، تفكيرك راقي سيدتي
@user-tg8fj4wk5v 2 жыл бұрын
فنانة كبيرة وطبيعة جمهورك من المغرب 🇲🇦
@kalm_sbora_with_Miss_Suzan 2 жыл бұрын
وحشتني الجميلة دي وكالعادة فيديو رائع كعادتها 💕
@afyouni303 2 жыл бұрын
يا الله كم هو كلامك جميييل ويدخل القلب فيقنع العقل....، كل الشكر والتقدير لك، واشتركت بقناتك وسأتابعك باستمرار لأني فخوربك دائما... استمري بارك الله فيك...
@user-ei2sg5wq8m 2 жыл бұрын
معلومات أول مرة أسمعها و أعتقد أنه الفيديو الوحيد على اليوتيوب يتطرق لموضوع هام جدا و هو المحافظة على الصحة و نزول الوزن باعتدال . أول مرة اسمع عن أكل الماء ألف شكر لحضرتك ممنونيين جداااا
@Fifi-ok5zg 2 жыл бұрын
بحبك من زمان وبحبك اكثر لما شفت القطه عندك لان انا من عشاق القطط. وكلامك كله علمي ورائع وربنا يوفقك في حياتك.
@sarahassan4438 2 жыл бұрын
بنتي أخصائية تغذيه علشان تخسي مش تحرمي نفسك من الأكل بس تخفيفي من الأكل شرب الماء مع الاكل الصحي والتمرين لتجديد النشاط والايوجا
@sanaebahria2262 2 жыл бұрын
صراحة اول مرة احضر لايف كنت رائعة في الشرح فهمتيني حجات مهمة الله ينورك يا استاذة سماح شكرا جزيلا متتبعة جديدة من المغرب
@MeroTVChanne1l 2 жыл бұрын
بجد والله معلومات قيمه وأول مره اعرفها
@amalibrahim3204 2 жыл бұрын
ياااه ياسماح اول مره اعرف ان ليكي علي اليوتيوب وفرحت اوي لما شفتك وطبعاً لايك علطول وعلي فكره انا ماشيه علي نفس النظام دا من سنين طويله والحمد الله
@najlamessar5754 2 жыл бұрын
.الحمد لله إذن ممكن تفيديني على ان ناقص وزني
@amalibrahim3204 2 жыл бұрын
بصي وعلشان اكون صريحه انا من طبيعتي مش اكيله واتابع جسمي واي تغيرات تظهر عليه يعني لو فيه اي زياده طفيفه بتحصل واحسها باعمل كونترول واحاسب نفسي في نوع الوجبات وقيمتها الغذائيه اللي كلتها وبين كل وجبه و وجبه تكون فتره صيام يعني مافيش لخبطة اكل ولو حسيت اني اكلت وجبه دسمه او زدت كيلوا او اتنين اليوم اللي بعده طبق سلطه فقط او مافيش خالص .. انا ميزان جسمي اللي حباني بيه ربنا
@user-bx6ww2mu7w 2 жыл бұрын
روعة روعة روعة شكرا جزيلا استاذة على هذا الابداع نحبك كثيرا كثيرا كثيرا من الثمانينات/ ام وسام من العراق
@mememohammed9848 2 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء.على المعلومات الاكثر من رائعة
@momesoso6299 2 жыл бұрын
الله انت من عشاق القطط
@NYA_NYA12325 2 жыл бұрын
كلام جميل جدا فعلا في ناس بتاكل بس لمجرد انه لازم نفطر و نتغدا و نتعشى حتى لو مش جيعانين بناكل برضو حاجه غريبه جدا ههههههههه انا حاليا بفطر و بتعشى و الأمور تمام مش بجوع لاني بشتغل اصل الفراغ هو اللي بيخلي الواحد يفكر في الأكل و الحلويات ودي حاجه خطيره فعلا
@monanacer9076 2 жыл бұрын
كلامك مظبوط ..والأفضل بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم...لقيمات يعني حاجة قليلة جدا..
@jdjrdjjrrj8743 2 жыл бұрын
ممثله محترفه جدا وشخصيه واعيه ومثقفه جدا
Friendeez
Рет қаралды 20 МЛН
Фани Хани
Рет қаралды 2 МЛН
Samah Anwar Official
Рет қаралды 20 М.
كلام الناس
Рет қаралды 191 М.
Samah Anwar Official
Рет қаралды 22 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 2,2 МЛН
NogoumFM - نجوم إف إم
Рет қаралды 10 М.
Friendeez
Рет қаралды 20 МЛН