Não coma açúcar se você é assim!

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KK Multes

KK Multes

2 жыл бұрын

Açúcar não e nada além da combinação de Glicose e Frutose!
kkmultes.com.br/comer-acucar-...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Sou o Kaká Multes
Acadêmico de Nutrição
Professor de Kickboxing 2º Dan CBKB
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Пікірлер: 16
@MrFabinhoSJ
@MrFabinhoSJ 2 жыл бұрын
Eu adoro doce. Gostaria de ser mais controlado nesse sentido.
@maisaluana3587
@maisaluana3587 2 жыл бұрын
cara acabei de encontrar seu canal, vou iniciar no kickboxing em agosto e seu canal me chamou atenção, a organização em playlists, com certeza vou martonar. Esse é um dos primeiros vídeos e já foi um tapa "não compre doces", meu ponto fraco🤦‍♀️. Em fim, muito bom seu canal, continue postando por aqui :))))
@alinepradi1617
@alinepradi1617 2 жыл бұрын
obrigada pela aula! eu sou essa pessoa que perde o controle, mas não é só no açucarado, os lanches salgados também
@KKMultes
@KKMultes 2 жыл бұрын
sim, vale para tudo que é tipo de comida que cause esse "gatilho"
@lucianamassa6164
@lucianamassa6164 2 жыл бұрын
video maravilhosamente descreveu a minha vida, vou ter que cortar esse tipo de comida, deixando só o do cafézinho acho que consigo não estragar tudo
@KKMultes
@KKMultes 2 жыл бұрын
se toma um cafézinho com açúcar no dia é tranquilo mesmo!
@augustol.richard9029
@augustol.richard9029 2 жыл бұрын
depois que a gente estuda um pouco e aprende o que é realmente o açúcar e como ele é absorvido, a gente entende a insanidade que é essas alegações de que açúcar é veneno!
@KKMultes
@KKMultes 2 жыл бұрын
exato!
@josevalmir627
@josevalmir627 2 жыл бұрын
Mano até 1ou 2 mês atrás eu eu tomava até 4 copos de café com leite TD dia. Ainda bem q tu postou esse vídeo manow
@KKMultes
@KKMultes 2 жыл бұрын
dependendo do tamanho é bastante coisa, em questão de cafeína, de calorias do leite, e até se usar com açúcar mesmo, aí o bixo pega, tem que ter uma alta demanda energética.
@josevalmir627
@josevalmir627 2 жыл бұрын
@@KKMultes Erá uma quantidade alta, mais eu perdi pq sempre ficava com uma dor na barriga e não sabia oq era , agora que vi seu vídeo nem quero tornar a toma-lo.
@afonsomlarte862
@afonsomlarte862 2 жыл бұрын
o doce que eu como todo dia é nescau, mas é um copo só mesmo
@KKMultes
@KKMultes 2 жыл бұрын
Nescau é bem açucarado mesmo, mas não exagerando está suave!
@adrianopereira5827
@adrianopereira5827 2 жыл бұрын
eu não deveria ta comendo doce pelo visto
@SAMUCACHIODINI
@SAMUCACHIODINI 2 жыл бұрын
boa kk... da pra comer td q eh bom.. só não avacalhar hahahahahah
@KKMultes
@KKMultes 2 жыл бұрын
pois é, tem algumas pessoas que não conseguem mesmo, aí acaba sendo indicado cortar fora heheh
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