NÃO COMA CHIA ERRADO! VEJA COMO CONSUMIR CHIA CORRETAMENTE (COM RECEITA FÁCIL)

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4 жыл бұрын

Você está comendo chia do jeito certo? Ou será que está errando? Veja o meu vídeo de hoje para aprender qual o jeito certo de se consumir a chia, os benefícios da chia e também as contra-indicações. Vou te ensinar também a fazer uma receita com a chia, o famoso pudim de chia, que é sem açúcar, vegano, sem lactose e muito fácil de se fazer! No meu vídeo, veja o que acontece se você consumir CHIA todos os dias do jeito errado e quais os benefícios que você poderá conseguir se você consumir do jeito certo! Em um vídeo meu anterior eu te ensinei a comer linhaça corretamente, sem cometer os 4 erros mais comuns. Hoje, é o dia da chia! Aprenda a comer chia corretamente e se beneficie!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
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Пікірлер: 4 400

@alziraneta9546 3 жыл бұрын

Saio para o trabalho as 7:30 mas levanto as5:30 e coloco uma colher de chia 1 colher de quinoa e 1 colher de linhaça dourada deixo hidratar até as 7 horas e bato no mixer com banana e maçã metade de banana e metade de maçã com leite desnatado! Faço assim todos os dias há 4 anos pesava 84 kilos e minha mãe 98 kilos hj estou com 65 kilos e minha mãe 86 kilos. Este é meu desjejum notei muita melhora minha saúde! Meu diabetes,hipertensão e tireóide controladíssima! Estas 3 farinhas uso até no meu arroz integral,saladas e sobremesas no meu dia a dia. Levo marmitas super saudáveis. Obs,sou deficiente físico e estava deprimida por causa da obesidade e até minha fibromialgia crônica me deu paz kkkkkkk,xô dores insuportáveis! Estou feliz e minha mãe tbm! As pessoas que me vêem hj é perguntam o segredo da minha pele aos 53 anos Kkkkkl eu falo e passo a receita kkkkk simples assim. Obrigada por ter reforçado o poder da chia. Faça um vídeo com as 3 farinhas!

@daisymarson8637 3 жыл бұрын

Legal

@eugeniomorais7041 3 жыл бұрын

Nossa! Que admirável, que estímulo!

@marinaaugusta2574 3 жыл бұрын

Gratidão menina!

@helianafernandes6921 3 жыл бұрын

Obrigada por partilhar. Eu não entendi a proporção de água ou leite para o preparo

@sheyllakatyanny5995 3 жыл бұрын

Coloque com água é mais saudável tô emagrecendo assim e minha mãe também,leite é gorduroso por causa da manteiga

@gizellenery579 3 жыл бұрын

Receita fácil: Leite vegetal e coloca a chia; Hidrata a chia uma noite anterior; Canela em pó; Essência de baunilha; Coloque um adoçante da sua preferência; Pode colocar frutas ao seu gosto.

@manuelalaurent9775 3 жыл бұрын

Oi. Aqui vc não usou a chia em "farinha". Fiquei em dúvida, já que a recomendação foi outra.

@marianascalioni5034 3 жыл бұрын

Também agora fiquei na dúvida tritura antes? Eu sempre deixava ela na água por pelo menos 30 min é depois tomava com suco

@nataliealves3889 3 жыл бұрын

uma receita q eu gosto de fzr quase todosos dias é o overnight oats(aveia amanhecida) c chia. coloco iogurte aveia e chia, misturo e adiciono frutas picadas como banana e maça. faço a noite e como de manha e a melhor coisa do mundo pq parece iogrute grego com frutas ja que a chia e a aveia sugam o soro do iogurte, as vezes faço só com a chia tambem e fica ainda melhor!

@paullagui8041 3 жыл бұрын

@@nataliealves3889 me explica melhor como fazer ? Tipo , medidas e tudo mais ? To perdida ... mt obg

@nataliealves3889 3 жыл бұрын

@@paullagui8041 oi paulla! Então, eu sempre faço mto no olhometro mesmo, pq uso o iogurte q faço em casa, então não tem medida do potinho e tals. Mas no geral encho 2/3 do copo c iogurte e adiciono uma colher de chia, misturo. Jogo aveia por cima. Daí pico uma maçã e uma banana e jogo em cima. E de manhã é só comer! As vezes eu adiciono mel na hora de comer mas, não precisa se vc tiver acostumada c o gosto do iogurte natural, fora q a banana e a maçã já são bem docinhas. E quando não tenho iogurte natural casa eu faço c qq um q eu tiver, até mesmo aqueles de cartelinhas bem baratinhos sabe q tem sabor e tals. Enfim, vc pode fzr c o q vc tem em casa!

@solangeabreu2950 2 ай бұрын

UM MONTE DE PESSOAS ACHANDO LONGO O VÍDEO....É SÓ PASSAR PRA FRENTE,E DEIXEM DE CRITICAR, POIS ELA É MARAVILHOSA BEM TODOS SEUS VÍDEOS, NÃO É A TOA QUE TEM QUASE 5 MIL RESPOSTAS❤

@user-nr7uq5fc1l 2 ай бұрын

Kkkkkkkk

@marleneo120 Ай бұрын

Para quem não tem tempo, o vídeo é longo. As vezes com menos tempo se informa mais. Ela tem que ser mais objetiva é muito papo jogado fora.

@BEL4011 Ай бұрын

@@marleneo120 Concordo plenamente, muita enrolação!!!

@joartfazendoarte1377 Ай бұрын

O vídeo é para ensinar. Quem não tem paciência sai do vídeo. Ela está sendo perfeita nas suas informações. Eu amei o vídeo. Paciência povo estressado

@laizdiniz4459 20 күн бұрын

Concordo que o vídeo é muito demorado. Até agira não sei ainda como consumir a chia.

@giovannapt Жыл бұрын

Resumo: 1. Chia sempre hidratada com algum leite ou água. Assim será "quebrada" a proteção das sementes e serão obtidas fibras solúveis mais facilmente. 2. Para obter a *proteína da chia* é necessário utiliza-la em forma de farinha, mas para que a farinha seca fique hidratada ao mesmo tempo, deve-se fazer uma receita com ela (bolo, pão, torta), assim ela será hidratada na massa com água ou leite.

@anapaulamartinsribeiro2025 Жыл бұрын

Obrigada! ☺️

@luizacristina6912 Жыл бұрын

Gratidão 🙏

@denizelopes7116 Жыл бұрын

Podi bate chia outa coisa

@lusiapereira8353 Жыл бұрын

⁷83

@ivonetesilva5307 Жыл бұрын

Sou diabética tipo 2 trituro as sementes, pois tenho tendência a diverticulite, coloco na vitamina com uma fruta, wey e creatina

@fabiocastro9003 4 жыл бұрын

Esta moça se alimenta tão bem, acho que ela vai viver para sempre. 😂

@marimelodia4138 3 жыл бұрын

Rsrs....

@suzetefigueiredo5563 3 жыл бұрын

Pode não viver para sempre mas vai viver com qualidade de vida!

@mariaamorim6765 3 жыл бұрын

Viver para sempre ninguém vive, mas, grande probabilidade de muitos anos e com qualidade de vida sim.

@Monicassoares 3 жыл бұрын

😂😂😂😂

@theoverseas7 3 жыл бұрын

Candidata a superar Matusalém , com certeza .(968 anos 😁).

@LRobertoFreirePires 3 жыл бұрын

Eu parei de comer chia, eu sempre comia nós sucos e vitaminas, mas um belo dia, fiquei empanzinado, quase morro, muita dificuldade de respirar. Desde então, nunca mais tive coragem de comer. Na sua explicação, compreendi meu erro, agora vou voltar a usar. Muito obrigado.

@MariaRibeiro-ig7pc 3 жыл бұрын

Onde encontro leite vegetal

@julianamaia5282 3 жыл бұрын

@@MariaRibeiro-ig7pc geralmente se faz.

@arianasempre7347 3 жыл бұрын

Ou vc faz. Ou vende no mercado. Mas nunca vi fazer de chia.

@karenamorim1457 3 жыл бұрын

@@MariaRibeiro-ig7pc vc encontra leite vegetal para comprar sim, leite de coco por exemplo é um leite vegetal, leite de amêndoas, leite de castanha de caju, entre outros.

@morecoredivision4559 3 жыл бұрын

É pq ela incha no estômago! Aí te empanzinou e vc se sentiu mal.

@bodydreamsfashionfitness6176 Жыл бұрын

Uma figura que conheci no Facebook morreu engasgado ao comer uma colher cheia de chia...eu já havia ouvido falar desse risco mas nunca havia visto acontecer com alguém.

@glendaresende3470 Жыл бұрын

Meu esposo consume chia a mais de 5 anos, isso todos os dias. Café da manhã dele : 2 colheres de sopa de chia idratada, mingau de aveia. Os exames de rotina dele é excelente.

@leonardomiranda1509 Жыл бұрын

Ppppp

@iracemaferreira3904 11 ай бұрын

Posso colocar leite em pó

@ritareginadasilva4223 10 ай бұрын

Posso colocar leite de vaca

@luciaduarte5941 9 ай бұрын

Só é pena ela demorar tanto tempo a explicar

@Baheamau 9 ай бұрын

2 colheres de SOPA é muuuiito por dia

@thaisrodrigues7578 2 жыл бұрын

Comi chia crua, fui no dentista achando que era cárie.... Kkkkkkk era chia grudada no dente, não saia por nada... Hoje só consumo hidratada diariamente.

@rebecamassachusett 10 ай бұрын

Eu também 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@lucasetauany8221 4 ай бұрын

Kkkkk

@inusitados6773 3 ай бұрын

Nesse vídeo ela falou duas vezes por semana só

@patriciagomes6700 2 ай бұрын

😂

@diegoribeiro-du6jw Ай бұрын

🤮

@sabedoriaevivencia 3 жыл бұрын

Aquele que não consegue ver um vídeo explicativo que tem conteúdo e informações, comece pelos vídeos de meditação. Fica a dica. 😉

@heliacachineski6948 3 жыл бұрын

Estou amando!

@manumata3415 3 жыл бұрын

Kkkkkkkk eu indicaria marcar urgente um psicólogo kkkkkkk

@alexdelarge2165 3 жыл бұрын

@leilakatia6042 3 жыл бұрын

@@alexdelarge2165 ?

@rosanavarzella1245 3 жыл бұрын

Kkkkk

@maurocesar-dy3on Жыл бұрын

Explicações dos profissionais do KZfaq são melhores que os médicos de consultórios 👏🏻

@mayaramorari6102 Жыл бұрын

C toda certeza 👏🏻👏🏻

@katiussibazanella510 Жыл бұрын

Concordo

@marinafuruguem4776 Жыл бұрын

Fala pra cacete. !

@lucyhoffmann6070 Жыл бұрын

@humbertohpc Жыл бұрын

Discordo. Os de KZfaq dizem o que agradará aos leigos (não que alguns médicos etc também não usem desse recurso)

@mathildelisboa3153 Жыл бұрын

Eu bato dois ovos duas colheres de aveia em flocos e uma colher de chia e linhaça. Deixo descansar por 10 minutos no mínimo, depois a faço na frigideira, como se fosse omelete. Delícia.

@josicallm Жыл бұрын

Hum gostei...

@lelyrock Жыл бұрын

Pensei em consumir da mesma forma, mas sera que levar chia no fogo ou microondas em preparos assim tira os benefícios dela?? Sempre mostram consumindo com liquidos gelados

Жыл бұрын

Humm vou fazer hoje no café da manhã 7/2/23

@daianem.fotografia1142 Жыл бұрын

Eu fazia assim tb na crepioca...mais fiquei na duvida se pode levar ao fogo tb ?? Alguém sabe me dizer se pode ou nao? 😊

@khrislaa Жыл бұрын

@@daianem.fotografia1142 pode mas tem que hidratar a chia primeiro

@isisdai 4 жыл бұрын

Nossa...estou tão feliz de ter conhecido esse canal,mudei de vida e quero deixar um mundo mais limpo para as próximas gerações.

@annikdani382 4 жыл бұрын

eu tb!!!! amoooo as receitas e o conceito

@almeidadegabriel 4 жыл бұрын

Se tiver próximas gerações, né... Infelizmente o agronegócio tá crescendo cada vez mais.

@anamendezbr 4 жыл бұрын

Melhor canal do KZfaq!

@petersondonato4803 3 жыл бұрын

Sim estamos juntos por uma vida mais saudável. E vamos cuidar do nosso planeta fazendo nossa parte.

@barbaramaria3913 3 жыл бұрын

@deynhaxd 3 жыл бұрын

Eu misturo a Chia à noite no yogurte natural. Fecho o pote e deixo na geladeira. De manhã consumo. É muito bom.

@marlucegoncalves9976 2 ай бұрын

Olá, assisti o vídeo, e estou lendo os comentários, pq comprei chia e linhaça dourada ontem pela primeira vez, e hj estou aqui no KZfaq vendo como consumir, ja vi várias formas, receitas e dicas, muito bom, obrigada a todos! 😊

@MariaLucia-kp7sz Жыл бұрын

Eu não aguentava mas o meu intestino preso comecei a comer chia junto com farinha de linhaça, graça a Deus tô defendendo duas vezes ao dia

@celiamarapetry698 Ай бұрын

Vixiiieee 😮@Marualuciakp7sz vc tá defendendo 2 vezes por dia quem mulher?? 😢

@user-sw6tr7bv5q Ай бұрын

😅

@rdsilva3235 3 жыл бұрын

Faço a mistura das farinhas de chia, linhaça, gergelim, gérmen de trigo. Coloco no pote hermético e guardo na geladeira. Consumo uma colher de chá bem cheia diariamente, pela manhã e a noite, misturando no final da minha xícara de café com leite desnatado. Dar super certo, muito prático! Controla o meu apetite, melhora o resultado dos meus exames laboratórios, controla meu peso, diminui a celulite corporal. Recomendo! 🙌

@marlenegalluppo1609 2 жыл бұрын

muito falante parece im papagaio uma vos muito cansativa

@adrianaoliveira5099 2 жыл бұрын

@Isa moça e a pessoa toma ou não leite animal, o problema é dela. Faça do seu jeito, e pronto. Não precisa se intrometer na dieta alheia.

@annyoliveirabfr6096 2 жыл бұрын

Que benção

@annyoliveirabfr6096 2 жыл бұрын

@Isa 😴

@annyoliveirabfr6096 2 жыл бұрын

@@marlenegalluppo1609 então vaza amada

@pradoderosas 2 жыл бұрын

Sagu de chia! É só hidratar em suco concentrado de uva e adoçar. Pode colocar pedacinhos de abacaxi também. Delícia.

@solangefatimabarbosamarque6464 Жыл бұрын

Mais o suco de uva já é tão doce. E adoçar mais. Será?

@jeanemaryfriedel4505 Жыл бұрын

@@solangefatimabarbosamarque6464 use suco de uva integral.

@ivonetesilva5307 Жыл бұрын

@@solangefatimabarbosamarque6464 prá quem é diabética não dá, eu acho!!

@rqlsouza254 Жыл бұрын

@@ivonetesilva5307 não dá mesmo, suco de uva tem muito açúcar.

@iracemabarboza1605 Жыл бұрын

Fiz o leite de chia com goiaba ..ficou muito Bom.

@simonycarvalho6817 2 ай бұрын

Gosto muito de lhe ouvir Muita informação

@ewastolz_75 Жыл бұрын

Ela ajuda levar a gente rapidinho, ao banheiro. Amo.

@limarodrigo1 3 жыл бұрын

100g de chia tem 17g de proteína e 600 e tantos mg de cálcio, perfeito pra quem eh vegano

@luizavalente03 3 жыл бұрын

Outra dica: coloco chia no suco de uva e boto na geladeira. No dia seguinte vira uma gelatina. Mas gelatina de uva é doce. Vou colocar dentro do leite de coco

@rejanemendesmendes8923 3 жыл бұрын

Boa dica obg tá

@luizavalente03 3 жыл бұрын

@@rejanemendesmendes8923 de nada! 😆

@dora.softcore 3 жыл бұрын

eu também faço isso kkkk, as vezes hidrato a chia no cacau e passo no pão ou na tapioca também

@pribijos 3 жыл бұрын

amei essa dica! Vou fazer aqui :)

@CristinaDantas 3 жыл бұрын

@@dora.softcore nossa! Que ideia incrível!

@nandalunamaria Жыл бұрын

Eu estou comendo isso no café da manhã e estou amando... 🥰

@queijando Жыл бұрын

Adorei a honestidade na hora de explicar as acoes dos alimentos anti-inflamatórios

@elianemeschke1490 3 жыл бұрын

Hidrato uma colher de sopa a noite, pela manhã bato com maçã, cará, aveia, linhaça dourada e castanha do Pará. 😋

@mariaalexandrasalesmachado5104 3 жыл бұрын

Amei sua receita, vou fazer também 🤗😋

@tacianamelo6918 3 жыл бұрын

essa hidratação pode ser na geladeira?

@ivonetecosta7442 3 жыл бұрын

@@tacianamelo6918 não precisa colocar na geladeira, vc pode bater com mamão, com linhaça, vc pode usar sua imaginação, más tem que deixar na água durante a noite, ou hidratar.

@adrianaramos1534 3 жыл бұрын

@@tacianamelo6918 ela diz no video que pode colocar sim ,na noite e comer de manhã no café da manhã ou 30 minutos

@AnaCarolinaTapajos 3 жыл бұрын

Legallll eu não hidrato faço um suco parecido com o seu, mas a partir de hoje irei hidratar a chia para receber melhor seus benefícios! Gratidão escrever sua receita nos comentários!

@cleitonserraodesouza7058 3 жыл бұрын

Confesso que não sou muito de comentar vídeos no KZfaq mas seu canal sobre receitas saudáveis é muito bom. Parabéns pela maneira como você explica o passo a passo das suas receitas de maneira muito fácil e descomplicada, além de tudo seu carisma e contagiante! Amei seu canal! 💯👏👏👏👏👏

@marialucialapena8140 Жыл бұрын

Parabéns pela sua aula,eu adorei o seu gesto de falar da chia,vou comer chia a partir de hoje!

@ademilsonpedrodacruz1972 Жыл бұрын

Quero agradecer e dizer que adoro o seu trabalho....!!!

@fla_arnaud 2 жыл бұрын

Estava consumindo errado esse tempo todo 🤦🏽‍♀️ agora já sei

@marciacamargo9367 3 жыл бұрын

Você é mil! Que maravilha sua existência! Te amoooo

@mariongodoyrichers6415 Жыл бұрын

Deu água na boca!

@dulcineidecassimirodevide8371 Жыл бұрын

Quantas informações boas que Deus te abençoe muito, gratidão

@cantoranirleide9453 Жыл бұрын

Receita saudável e deliciosa 😋

@teresacristinadorestes9079 3 жыл бұрын

Eu tenho consumido com a linhaça, misturo em um pote e coloco na salada de frutas, onde leva mamão, banana, maçã, mas nunca hidratei, principalmente de véspera

@user-ks6sr7ek2k 10 ай бұрын

Coloco iogurte natural com pedacinhos de frutas e chia deixo hidratar e como no dia seguinte fica muito gostoso.

@mariadosocorrorodriguesdac3070 Жыл бұрын

QUE MARAVILHA DE DESCOBERTA E CONHECIMENTO!...ESTOU ENCANTADA!...VOU COLOCAR EM PRÁTICA E COMPARTILHAR COM MEUS AMIGOS E FAMILIARES!...FORTE ABRAÇO ! ❤

@doris4469 3 жыл бұрын

Obrigada, esse vídeo era justamente o que eu precisava! Tirou todas as minhas dúvidas.

@terezacosta4127 2 жыл бұрын

AMO CHIA!!! QUE BOM OUVIR VC. OBRIGADA!👍🙏🙌🥰

@janetefreitas748 Жыл бұрын

Chia é ótimo pro coração ❤

@wilminhajambo8934 10 ай бұрын

Sempre consumo de manhã em jejum. Mas em primeiro lugar tem que ser hidratada durante pelo menos 3 horas. Adoro 😋😍😋

@dalvaclivati1106 3 жыл бұрын

Eu faço uma limonada e coloco uma colher de chia e meixo bem e espero de 10minutos até mais um pouco tá certo, espero até meia hora, eu faço Tdas manhãs tá certo

@dalilavieiradacosta7161 2 жыл бұрын

Adorei a dica p comer antes de ir p Academia , obrigada vc é um amor , nos ajuda muito😁😘

@clairrocha7867 Жыл бұрын

Amo de paixão esse canal!💯💯

@lucimarawolff8941 Жыл бұрын

Adorei essa receita gente eu já consumo chia, agora então eu vou consumir ainda mais.!!

@nandanunes9113 3 жыл бұрын

Muito inteligente ! Obrigada por compartilhar os seus conhecimentos !😁🌟👏🏻

@igorvencimento265 3 жыл бұрын

11minutos passou tão rápido, que vídeo excelente 👏👏👏

@simonetenorio3065 Жыл бұрын

Eu comprei chia e estou precisando de receitas, obrigada 😊

@mariaarmindagomesbertolacc5237 10 ай бұрын

Tenho usado do jeitinho que vice faz! Estou amando 😅

@marlycaputo5531 Жыл бұрын

Obrigada Camila pelas dicas da linhaça e da chia! Boa 🌙

@rosinetesarmento1248 3 жыл бұрын

Gennteee😱😱, estou viciada nesse canal!🥰🥰. Amei a receita!😍

@zildabatista3489 Жыл бұрын

Bom dia ☀️ Excelente vídeo…amei a receita! 🌹 gratidão 🌹🙏

@projetandovivermelhorednal4214 Жыл бұрын

Verdade estou fazendo e me ajudou muito mesmo

@estermonteiro8315 3 жыл бұрын

Em um mês consumindo chia,emagreci 3k,claro que aliado a corrida e reeducação alimentar

@quemcreremmimeforbatizados4955 3 жыл бұрын

Mas e se tivesse só feito as atividades fisicas e a reeducacao alimentar será que não teria perdido tbm?

@luciasantos5133 2 жыл бұрын

@@quemcreremmimeforbatizados4955 eu perdi 14, 15kg sem chia e sem atividade física alguma. Agora na pandemia.

@luciasantos5133 2 жыл бұрын

Então vc não perdeu isso pela chia. Perdeu pela alimentação fora a chia e atividade física. Como esses suplementos de televisão do tipo Top Therm e outros tantos. É td aliado à alimentação e exercício. Ou seja... O q realmente faz a coisa é a alimentação e exercício. No meu caso exercício não fêz falta alguma.

@saletefernandes5827 2 жыл бұрын

@@luciasantos5133 vç falar muito

@langemartins9628 2 жыл бұрын

@@saletefernandes5827 vdd falar muito .

@lucasribeiro3795 3 жыл бұрын

Muito bacana, adorei as dicas e sigo sempre anotando tudo para não deixar passar nenhuma informação. Muito obrigado pelo canal, ando aprendendo muitas dicas interessantes e nutritivas. Muito sucesso!!!

@ewastolz_75 Жыл бұрын

Eu uso diariamente. Amoo

@ademilsonpedrodacruz1972 Жыл бұрын

Parabéns ao PENSANDO AO CONTRÁRIO....👏👏👏👏👏👏

@mariaarmindagomesbertolacc5237 2 жыл бұрын

Amei aprender com vc! Gratidão 🙏🏻

@musicasquegosto2130 3 жыл бұрын

Gratidão, gratidão!

@rosanalima8618 Жыл бұрын

E muito bom,já fiz com suco de laranja muito bom, obrigada vou fazer

@liduinafrota2663 8 ай бұрын

Adoorooo chia na minha alimentação ❤

@emanuelemenezes2480 3 жыл бұрын

Melhor vídeo que eu encontrei falando sobre a chia 😊 Obrigado Camila 🙏

@Julies_26 3 жыл бұрын

Só é bom deixar claro que a chia contém 1 tipo de ômega 3, o ALA, claro igualmentente importante, precursor do EPA e DHA, que só são encontrados em peixes. Pois usei muito tempo linhaça achando que estava me suplementando de ômega 3, mas depois vi que na verdade tb precisava dos outros 2.

@raquelafs 2 жыл бұрын

Acho que as algas têm esse Ômega 3. Clorella se não me engano

@rip_night428 2 жыл бұрын

Boa tarde, a linhaça e a chia sao suficientes de Omega 3 ? Ou necessitamos do oleo de peixe .. . Gratidao

@fatimadiasdealmeida7686 Жыл бұрын

Eu trituro chia e linhaça dourada, coloco a noite para hidratar no leite de coco e como com frutas picadas! Muito bom!

@rosepaulista415 Жыл бұрын

Como você tritura?

@juslaneoliveirasampaio2739 Жыл бұрын

@@rosepaulista415 linquidificador

@rosepaulista415 Жыл бұрын

@@juslaneoliveirasampaio2739 grata! 😊

@juslaneoliveirasampaio2739 Жыл бұрын

@@rosepaulista415 por nada querida

@ManuellyPereira1 8 ай бұрын

Muito obrigada por esse vídeo. Descobri que isso parece uma faria láctea do BEM. MUITO OBRIGADA. Seu canal é muito legal 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

@moagalvao2632 3 жыл бұрын

Bem feliz por ter achado este canal bem na hora que estou levando bem a sério minha reeducação alimentar. Parabéns pelo canal👏👏👏👏

@gregorizyzz6740 3 жыл бұрын

Que vídeo maravilhoso! Obrigado! Linda maravilhosa!

@DJRanthom Жыл бұрын

Eu bato chia com whey, aveia água e alguma fruta. E eu nem sabia que ela tinha todos os aminoácidos que é ótimo pra quem treina. Agora vou usar mais ainda 😃

@vinivinicius1219 10 ай бұрын

Só não exagera no consumo,pq o excesso de fibras faz com que o intestino não absorva direito os nutrientes. Pra treinar,tem que comer fibras,mas com moderação,pra maximizar a absorção.

@roserodrigues919 8 ай бұрын

Só não pode usar pós treino, vi em um outro canal.

@deisefarina4047 8 ай бұрын

@@vinivinicius1219w

@LeylinFarlierr 4 ай бұрын

@@roserodrigues919 pq?

@roserodrigues919 4 ай бұрын

@@LeylinFarlierr então… eu não lembro na íntegra mas o que eu guardei foi isso.

@mazzolamazza6077 3 жыл бұрын

VOCÊ É MUITO ESCLARECIDA E FOFINHA NO SEU JEITO DE DE FALAR, COISA LINDA HEIN ? OBRIGADO PELAS DICAS.... COISA LINDA HEIN? ✌❤

@NerinhaLago 3 жыл бұрын

Nunca ouvi falar que a chia faz mal. Você foi a primeira que vi mencionar sobre o assunto

@adoteiumamaeceelugad8261 3 жыл бұрын

Eu já ouvi disseram que era,perigosa para o pâncreas

@gellfisio3501 3 жыл бұрын

Eu já !

@imilimiranda571 3 жыл бұрын

Tomo chia a 40 anos Nunca ouvi falar também. Ela fala muito.

@carlafigueroa3771 3 жыл бұрын

Ela falou que chia seca faz mal

@aliliszt6219 3 жыл бұрын

Interpretação passou longe da senhora. Ela não disse que chia faz mal, ela disse que a chia seca, sem estar hidratada em algum líquido, faz mal pois pode acabar grudando no seu esôfago e causando asfixia. E isso realmente acontece!

@tielegoncalves3519 Жыл бұрын

Hidratar pelo menos 15min antes. Amei as dicas! Obrigada Camila!

@edineia1774 Жыл бұрын

Bom dia,bom saber disso pq consumo chia com limão mas deixo agir só 5 minutos, obrigado pela dicas.😘

@escritoestanabiblia9697 4 жыл бұрын

Chia é maravilhosa!😍🙋🏽‍♀️

@karinelima2353 3 жыл бұрын

Eu como chia com arroz, com feijão, com frutas e iogurte ... chia é vida ♥

@mariaines-bq3tb 3 жыл бұрын

Com iogurte acho que ñ é bom

@claudiamedeiros6240 3 жыл бұрын

@@mariaines-bq3tb é muito bom eu amo

@joelferran2953 3 жыл бұрын

Como se toma a Chía Com iogurt ?

@karinelima2353 3 жыл бұрын

Joel, mistura no iogurte com umas frutinhas e dá até para colocar uma colher de mel 🤗 fica show!

@mariahpires8501 3 жыл бұрын

Eu tbm consumo com iogurte natural e frutas

@mariarossi3967 Жыл бұрын

Boa Noite, que incrível suas explicações muito obrigada, sempre coloco à chia no suco de uva integral,espero itratar, fica maravilhoso, parabéns gostei demais 👏👏👏👏👏👏🙏💕

@marilenelopes3421 Жыл бұрын

Adorei todas explicações,vou sim comer chia na hora certa

@dbsillva 3 жыл бұрын

Amo esses vídeos, queria ver um vídeo seu mostrando sua casa. Deve ter uma energia maravilhosa, como você.

@franciscaoliveira4561 3 жыл бұрын

Adoro sem enrolação, prática e objetiva..

@franciscasilva7632 Жыл бұрын

Eu já mais já comi e como mim dou muito bem obrigada ☺️😋

@elicienesilvaelisilva2989 11 ай бұрын

Suas explicações são maravilhosas❤ Parabéns,Deus te abençoe poderosamente 🙏🏽

@gislenedealmeida9832 3 жыл бұрын

Deixo de molho com pouco de água,adiciono,suco de maracujá ou limão, estou me sentindo muito bem.

@jaquelinebitencourt9311 2 жыл бұрын

Que explicação incrível, obrigada! Vou fazer essa receitinha, me convenceu hehe

@nerorodriguesmonte6152 Жыл бұрын

GOSTEI DEMAIS, É MUITO BOM 😍🙏

@jucoelho9663 2 ай бұрын

Parabéns! Muito esclarecedor.

@laislima8431 2 жыл бұрын

Perfeito! Você é maravilhosa!

@thaliaventura1618 3 жыл бұрын

Maravilhosa!!! Tô maratonando seus vídeos. Depois ir pra feira com mais consciência.

@noemiamarques1531 3 жыл бұрын

Verdade,nada melhor comer saudável e feliz e consciente,por esse ver esses vídeos construtivos, obrigada pela atenção e riquezas naturais de boa saúde.

@mariadaconceicaof.marquesm7517 10 ай бұрын

Vc.entende dos por menores do produto,sabe tudooo,diz qto devemos consumir, os cuidados com a farinha de chia,tudoo,parabens,é boa no q faz,obgd

@JorgeLuisCarmo2024 7 ай бұрын

Feliz em participar. Camila 👍

@stephaniecristinasoares6068 3 жыл бұрын

Eu conheci esse canal hoje maratonei vários vídeos e abriu tanto a minha mente , são receitas fáceis, acessíveis e rápidas de fazer , estou muito feliz por ter te conhecido ... obrigada

@marcelolimadaluz7629 Жыл бұрын

Falou falou e não ensinou nada 🤦🤦🤦🤦

@mariliaassis88 4 жыл бұрын

Linda, amei o vídeo! Mas poderia fazer mais um respondendo às perguntas dos inscritos. Fiquei com as mesmas dúvidas.

@ozenirasouza6052 Жыл бұрын

Eu vendo os comentários 🤪 Gosto porque sempre tem uma Receitinha 🥰🥰🥰

@meryvonemansurbiscaro2722 Жыл бұрын

Gostei muito...como chia pura e nuca hidratei ...agora mesmo vou preparar a minha para amanhã cedo

@samadhialdeide956 Жыл бұрын

Eu gosto de consumir a chia e ela é um super alimento!

@acaciacoialo6039 2 жыл бұрын

Sempre bom querermos o q faz bem ao organismo. Pelo q sei o efeito constipação intestinal, é de se consumir alimentos c fibras e não tomar água na quantidade diária necessária. Considero q seria importante frisar isso. Vamos beber água!!

@secundinhasantos1882 Жыл бұрын

Pode comer chiacosinha do