"Os problema vão acabar? Não! Mas, eu decidi que não vou permitir que os problemas acabem comigo!" - Dr. Marcos Lacerda 💚

Solitude Estou sem rede social, sem usar zap aleatoriamente, uso para contatar filhos. Não tenho nenhum grupo. Deixei meu trabalho de professora há 8 meses para me curar. Fiz horta. Vivo devagar. Saio pouco e socializo quando quero. Não absorver problema dos outros. Deixo ir quase tudo. Compro necessário. Vejo filmes que gosto. Tenho um jardim de 180 m . Estou muito no slow living. Pois eu já adoeci a mente de tanto querer tudo. E salvar todos. Agora, quando estiver pronta, voltarei ao trabalho. E, serei diferente. Estou diferente. Hoje sei que a mente é poderosa. E que não irei salvar o mundo. Amo a natureza... e cultivo muitas flores. Observo os beijão-flores. Acho que encontrei meu caminho. ❤

Evite pessoas tóxica, viver longe é libertador.

Não deixe a sua cabeça lhe adoecer - comece a alterar o seu fluxo de entendimento das emoções: não brigue com tudo; se conforme com aquilo que você não pode mudar; releia as raivas, medos e angústias de outras formas. Quem vive de bem com a vida não pega nem mau-olhado. Isso é energético, cuide da sua cabeça.

Como diz um antigo provérbio: "O coração calmo é vida para o corpo". Provérbios 14:30

Eu sempre falo pra mim mesmo, se tá fora do meu controle tá fora da minha mente e fora da minha vida

Antes do divórcio, eu tinha enxaqueca fortíssima prisão de ventre e queimação no estomago , enfartei com 37 anos , depois do divórcio me sinto uma outra pessoa , cortei o mal pela raiz 😂 e tudo de ruim foi junto com ele 🙌🏼

QUANDO ME SINTO MAL,PROCURO ESSES TIPO DE VÍDEOS PARA ASSISTIR E ME PARECE UM REMÉDIO QUE ALIVIA TUDO!

Trabalhe a espiritualidade, faça exercícios físicos e exclua ou evite as pessoas que sugam sua energia.

Sou farmacêutico em uma drogaria na Av Paulista, conheci Marcos Lacerda pessoalmente como um cliente, de uma simpatia e educação grande, do modo como vimos no vídeo assim é ele! Amo o seu trabalho! Como eu disse a ele, já me ajudou muito kkkk muito obrigado Dr! 🙏🏻

Eu comecei a viver de verdade, depois que larguei os outros pra lá e comecei a pensar em mim. O fod@_se é libertador. A pessoa tá doida pra te ver surtar e você tá pouco se lixando é maravilhoso. 😂

Eu estou doente! Minha mente está acabando comigo. Qualquer problema vem um turbilhão de lembranças, culpa, medo e incertezas… não sei o que fazer. Que Deus me ajude !

Não promete nada e entrega tudoooooo. Merece milhões de likes!!! ❤

Curioso o senhor fazer esse vídeo, pois na minha última sessão de terapia falei justamente sobre isso, como nossa mente influencia no q sentimos no corpo. Já senti dores, desconfortos, adoeci e já até senti gosto de sangue na boca em razão da minha mente estar em desequilíbrio, fosse por ansiedade, fosse por medo de algo. É algo bizarro! A mente da gnt é muito poderosa.

Eu sempre digo: o estresse e angústia são o que mais matam. Não dá para ficar guardando angústias, medos, raivas, etc

Na verdade tudo começa e termina na MENTE

Seu vídeo é muito real! Passei 2 meses doente direto, gripe, alergias, garganta inflamada, até conjuntivite alérgica e convulsões. Percebi que não estava bem mentalmente, resultado... Fui diagnosticada com depressão, ansiedade e fobia social. "Mente sã, corpo saudável", quanta verdade.

Viver na filosofia estóica "não são as coisas que nos fazem mal pois sim o valor que damos sobre elas"

Dr. Marcos, parece que esses últimos vídeos que você tem publicado foram feitos diretamente para mim, estou numa fase extremamente delicada, onde me encontro apática e sem esperança que possa oferecer qualquer novo conforto. Seus vídeos tem sido de certa forma, uma válvula de escape, pois tive que parar a terapia porque fui mandada embora do meu emprego, meus pais já partiram e no momento em que estou mais frágil, vi todos os amigos se afastarem de mim. Faz 1 semana que tentei dar cabo a minha vida, pra mim esse mundo não está fazendo mais sentido, tenho sensação de que não pertenço a esse mundo e as coisas do qual eu gostava de fazer simplesmente perderam a graça, é como se eu estivesse empurrando a vida com a barriga, não sei o que vai ser de mim futuramente, mas desejo todos os dias dormir e não acordar mais. Seus vídeos de certa forma, trazem um aconchego como se eu tivesse um amigo, alguém com quem contar. Obrigada por isso ❤

ENGRAÇADO QUE EU TE SIGO A TANTO TEMPO... NUNCA TE AGRADECI POR TER SIDO A MINHA INSPIRAÇÃO PARA VOLTAR A ESTUDAR E TERMINAR A MINHA FACULDADE DE PSICOLOGIA. POR COMEÇAR UM CANAL QUE FALE SOBRE O ASSUNTO QUE REALMENTE EU GOSTO DE FALAR. MUITO OBRIGADA MESMO E UM GRANDE ABRAÇO ❤❤

Aceitar as emoções negativas, e nos permitir sentí-las, é fundamental para que sejamos saudáveis. Sem um foco excessivo nisso, mas vivenciando essas situações naturalmente, para depois, deixar as coisas boas emergirem

Todo o controle está no equilíbrio. Amar a si do jeito que estiver já é a saída para qualquer cura. A luta do dia a dia combate o terrorismo dos pensamentos ruins. O emocional perfeito te deixa em estradas de estrelas. É Saber viver!!!

Essa calma no falar me encanta 😍😍😍

Bom dia!O melhor remédio é:uma oração de meia hora falando com Deus ,sozinho dentro do quarto,a gente levanta da oração renovada!

O segredo é ser insano ao ponto não ligar pros problemas e nem ficar os encarando como se fosse mudar algo.

Desenvolvi uma bromidrose durante a faculdade que tirou toda a minha vontade de viver, depois de anos de isolamento, procurei um psiquiatra que me convenceu que o problema não existia, e ele tinha razão, quanto menos eu me preocupava com o problema, menos ele me reprimia. Obrigado Doutor pelo vídeo

Quer saúde? Mantenha-se longe de tudo e todos, que tiram a sua paz!

Muitas doenças é por não fazer atividades físicas! Musculação é vida

Só seu jeito de falar me deixou mais calma☺️

Por anos sempre busquei muito autoconhecimento e informações sobre tudo da vida, consegui fazer minha faculdade, conquistei coisas etc… mas com 28 percebi meu fracasso em algo: relacionamentos, descobri uma ferida de rejeição e abandono gigante dentro de mim, isso fez com que eu sabotasse relacionamentos com pessoas incríveis mas fui la e acabei com tudo!! Desenvolvi neurose obsessiva e vivo com medo de me tornar louca e ter psicose e essas doenças assustadoras … sempre evitei tomar remédios, mas agora , depois de um surto e ter destruido mais um relacionamento que nem começou pq acabei antes ,tudo que quero é um medicamento que desligue meus pensamentos… tudo que quero é acreditar que posso ser curada disso e um dia me permitir amar e ser amada

Ah como quero perto de mim pessoas como o Marcos, sincero, leve engraçado e inteligente 🤣🤣

Depois que eu afastei pessoa tóxica como a minha amiga de infância se dizia ser minha amiga, td melhorou na minha vida

A pior coisa é gente negativa e reclamona, percebemos que realmente é uma doente ...

Porque o cérebro 🧠 está acima do coração? É porque quem manda no coração é o cérebro. Cuide dos seus sentimentos! Liberte_se!😊❤

Só essa gargalhada mansa, que dá vontade da gente sorrir também, já merece um like...

EU AMO ESSE CANAL!!!❤ EU GUARDO ALGUMAS MÁGOAS, MAS NÃO QUERO ME VINGAR DE NINGUÉM. SÓ QUERO SEGUIR MINHA VIDA EM PAZ! MAS AS VEZES É DIFÍCIL. ALGUMAS PESSOAS QUEREM VIR , PRA TIRAR A MINHA PAZ. É COMPLICADO!

Lindo adorei amanhã seis horas dá manhã estou em uma praça abençoada caminhando 🚶‍♀️ 🚶‍♂️ agradecendo a Deus por tudo de maravilhoso que fez por mim agradecendo você é muito maravilhoso e confirmou que estou no caminho certo Deus te abençoe 😂😂😂😂e muito bom viver com sabedoria você é muito sábio adorei estou com 69 anos me sinto uma menina de 16 nunca guardei mágoa segui meu caminho com 18 anos lutei muito mas hoje estou aposentada e alegre faço parte de um grupo da 3 idade lindo minha família 👪 me abandonou más Deus não você fofo mais um Anjo para me abençoar Glória a Deus beijos no ❤

Oi boa tarde , isso é muito real já tive algum probleminha hoje tenho 64 anos não tenho pressão alta.. nem diabete não tomo nenhum remédio não sinto nada se pudesse namoraria todos os dias KKK.

Marcos, esse ano de 2023 tá sendo MUITO DESAFIADOR pra mim, e esse vídeo veio na hora certa. Muito obrigado desde já. Infelizmente eu herdei o gene do temperamento difícil do meu falecido pai e isso me prejudicou a vida toda. Mas nunca o meu corpo manifestou tanto os efeitos de uma má saúde emocional como nesse ano de 2023 e eu estou sofrendo muito com isso. Perdi as contas de quantas vezes fui ao hospital nos últimos 5 anos, e tudo por conta do emocional. Hipocondria, gastrite, dormindo mal, comendo mal, aumento o consumo de alcool, enfim...Hoje eu tô um trapo. Vou salvar esse vídeo para me ajudar na minha retomada. Ainda não perdi 100% a esperança de uma volta por cima. Tá difícil, mas tenho que tentar. Gratidão mais uma vez e um abraço do Ceará.

"Eu acho é graca!" 😂 A risada! HA HA HA kkk

Você não imagina quanto nos faz bem com seus ensinamentos leves e signicativos. Isso salva uma vida. Gratidão ❤

Me dá sabedoria Senhor,pra aceitar as coisas que não posso mudar💕 Sabedoria pra viver ❤ Muito obrigada ❣️

sotaque nordestino sou pernambucana mas tô tão longe do meu nordeste aí amo ouvir Marcos Lacerda

Adorei, dê um like para minha lista da farmácia não aumentar.😅😅😅😅😅 Curto muito seus vídeos, você é claro, direto, objetivo sem mi-mi-mi, sem bajulação. Tipo: goste de mim se quiser, você não é obrigado a gostar de mim e eu não sou obrigado a mudar pra você gostar de mim. Você é autêntico. 😊❤

Isso é vdd. Quarta feira estava aguardando uma notícia e ela veio diferente do que esperava, não deu certo algo que queria muito. Comecei a sentir dor de cabeça e na sexta feira eu não dormi quase nada pq fiquei doente, febre a noite toda e ontem tbm tive febre ainda.

Quando eu era criança imaginava que a vida era um lindo conto de fadas...cresci e venho descobrindo como muitas vezez é difícil lidar com tapetes que a vida puxa da gente...adquirimos cicatrizes de feridas muito dolorosa...e adoecemos a nossa mente por csusa de atitudes de outras pessoas..acho tão injusto isso! Sigo acreditando que mesmo com os tombos que levamos temos que nos levantar e seguir adiante buscando sermos um pouco melhores e fortes a cada dia... Como é bom ser criança...que saudade eu tenho da minha infância onde eu carregava dentro de mim só as alegrias.

Marcos sem dúvidas vc eh eh melhor!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊

Amo esse canal. Tem me ajudado bastante ❤

Deixei todos os remédios da farmácia que não eram poucos e comecei me tratar com plantas medicinais e não é que me sinto muito melhor ? Com certeza muito melhor 👏👏👏👏 plantas medicinais salvam uma vida 😂😂😂😂 👏👏👏👏

Marcos, você é um ser maravilhoso! Quanta admiração ❤️ Sou estudante de farmácia e imagino quantos problemas e desequilíbrio estão por trás de cada doença que a medicina trata com medicamentos. Quem dera se todos entendessem a raíz verdadeira dos problemas e pudessem gastar mais dinheiro com experiências felizes.

Seus conteúdos são como remédio pra alma

😂😂É muita sabedoria parabéns pelos seu ensinamento amo 😂😂😂

Mas é difícil todo mundo estar de bem com vida.,com tanta gente que de certa forma faz mal .

❤😍 Maaaarcos!!! Que analogia liiiindaaa!!! "Precisamos deste corpo, assim como o mergulhador precisa de roupa especial para mergulhar no fundo do mar, para viver neste planeta" ... ❤❤❤❤

O que adoece minha mente é quando meus filhos me pedem coisas que no momento eu ñ posso comprar detesto não poder fazer o que quero me sinto impressionada uma pressão ainda mas quando é algo da escolas deles.

Eu a-do-ro o seu sorriso. Esse vídeo é demais! Eu estou aprendendo muito, 😅

A sua risada e tiradas são as melhores...não tem como não se contagiar positivamente!!!

eu to vivendo isso...muita desgraça me aconteceu, muita injustiça, e isso faz anos já; Eu to tentando me ajustar, me conformar, mas não é facil não, ainda mais sozinha. Ontem eu briguei com o meu marido, e nem era grande coisa, mas eu ja tava tão no limite, que eu explodi feio, tive uma crise de choro que durou mais de 2hrs, e por isso tive dor de cabeça e enjoo de ontem pra hj. Eu tenho ate pensamentos suicidas, e acho que só não fiz nada ainda pelo que isso causaria nas minhas crianças, é desesperador.

Quando mais jovem eu não conseguia fucar sem retrucar, brigava por causa de tudo principalmente se eu me senfia injustiçada. Moral da história: adquiri gastrite nervosa e o transtorno de ansiedade que me acompanhava desde criança ficou pior. Hoje eu aprendi a me controlar e percebi que tem tanta coisa nesse mundo desnecessária e que não adianta brigar. Argumentar com inteligência sim mas jamais brigar. Obs: eu não era agressiva rsrsrsrs mas discutia muito. Hoje eu penso antes de falar as coisas e tem momentos que nem compensa falar. Eu me amo e cuido de mim.

É muito real! O povo está vivendo de remédio! Eu faço um esforço para não cair nessa armadilha, mas as vezes é difícil! 😢😢😢

Bagaiaia, Dr. Marcos e toda a Família Nós da Questão!!!!❤ Senta o dedo no like, pessoal!!!!

Só essa voz calma ja traz uma paz tao grande para mim...😔

Meu deus quanta sabedoria muito obrigado por fazer esses vídeos que Deus continue te abençoando.

Além de interessante e inteligente é bem humorado. Muito bom. Parabéns 😊

Dr. Marcos, gostaria muito de lhe agradecer por compartilhar conosco seu conhecimento e humanidade. Além de excelente profissional, com conteúdo, teoria e experiência clínica, o senhor é o maior barato. "Eu me divirto....".... Eu também! Quando estou em casa, fazendo minhas atividades de professora ou meu artesanato, fico assistindo os seus vídeos e as livres, nas quais o senhor responde aos seguidores. Gosto muito. Não raro, me pego rindo! Não que os problemas das pessoas sejam engraçados, é que o senhor torna tudo mais leve. Gratidão! Conheci seu canal esse ano. Conheci seu trabalho nesse ano de 2023. E fiquei viciada nos vídeos. O senhor, Ideia e Carrasco são como parte da minha família. Vocês daí, e eu e minha gatinha Belinha daqui, do Rio de Janeiro. Fiz terapia por alguns anos. Continuo com acompanhamento da minha médica psiquiátrica, que é maravilhosa, porque tenho distimia, transtorno de ansiedade, e mais de 22 anos dentro de sala de aula. Ser professor no Brasil não é tarefa fácil.... Mas, acredite, seus vídeos e orientações têm me feito repensar muitas coisas. Estou me sentindo muito melhor e feliz! Obrigada, obrigada, obrigada! Felicidades! ♥️🌷🙏

Mente sã, corpo são!

Obrigado Marcos, pelas suas palavras e pensamentos que nos fazem querer melhorar! Um abraço 🤝🙌👍

Sempre vale a pena assistir um vídeo do Marcos Lacerda ❤

Psicossomática, adoro estudar isso.

Chegou ele Dr. Marcos Lacerda , trazendo verdades. Amo seus vídeos! Tenho economizado tanto minha energia com certas atitudes vindas de outras pessoas . Kkkkk

Minha dose diária de consciência ❤ Parabéns pelo canal e por trazer assuntos delicados com humanidade❤

Estou rindo sem parar meu caro, você é muito bom. Primeira vez que vejo seu video. Não sei o que é melhor, seu humor ou seu conhecimento, é os dois.

Meu querido! Quanta verdade nas suas palavras! Eu senti isso na pele. Passei pelo mesmo problema da sua avó. Isso virou uma depressão e dá depressão virou síndrome do pânico. Foi uma fase muito difícil que tive que superar. Mas tudo nos traz lições não é? Mesmo aos 60 anos kkkk Estamos sempre aprendendo com a vida. Hoje sou outra mulher...mas ainda discuto com minha mente que por vezes quer me sabotar. Assim é a vida...Também prefiro viajar do que ir á farmácia 😂😂😂 bjs meu querido!!!

Eu gostei muito esse vídeo, pois estou sofrendo com fibromialgia.

Você é um homem muito especial. Muito obrigada pelas palavras e que Deus abençoe sua vida.

Sem palavras para esse profissional! 👏👏👏👏👏

Obrigada por tudo Doutor ❤🙌🙇‍♀️

Melhor vídeo que recebi nos últimos meses. Show! Bem didático. Amei a expressão "vizinhos fofoqueiros" em alusão aos sistemas nervoso e imunológico. Parabéns pela clareza na exposição do conhecimento. 👏👏👏👏👏👏👏👏

Obrigada marcos lacerda vc com sua sabedoria e sinpatia e calma me ajuda demais Deus abençoe vc sempre e que vc traga para nos mais sobre esse video .

Pura verdade 🤔 Tenho uma saúde de ferro, sou de bem com a vida, acordo para ser feliz e fazer os outros felizes, amo viver, aprendi resolver problemas e não empurrar com a barriga.

Eu estou casada á 42 anos e convivia com a família do esposo. Família numerosa e muitos problemas, só o abençoado que mim casai , resolvia tudo, principalmente a parte financeira, saia da gente, retorno 0, falava mal da gente pra completar. Hoje passo mais tempo com minhas 4 irmãs maravilhosas , minha filha e minha neta. Agente viaja, almoça em Shopping, e meu esposo ainda tem problema pra resolver. Como por exemplo colocar irmão que era agressivo com a esposa no abrigo dos idosos, internar irmã narcisista, idosa avarenta, no Hospital. Eu cansei adoeci e hoje os problemas estão aí. E eu bem longe deles!

A risada do deboche😀 adorooooooo 💖💖💖 saúde PAZ e luz 💫💫 Dr Marcos Lacerda nos ensinando a viver melhor 🙏 vamos nos livrar dos pesos desnecessários 😜

Isso é muito verdade! Experiência própria.

Verdade vem tudo da nossa cabeca e das pessoas toxicas que ficam no derredor

Muito obrigada meu amado. Estou aqui bem de longe em Boston assistindo esse seu vídeo tão sábio e cheio de muito conhecimento. Valeu!!! Você is the best! ❤

Quem não irá gostar de MARCOS LACERDA??? Para não apreciar o trabalho de Psicologia de MARCOS LACERDA, é ruim da cabeça ou doente do pé. É um trabalho de grande valia para todos nós, que aprendemos, facilmente, admirá-lo! O cara, é FANTASTICO!

Amo seus vídeos, como você é um profissional alegre, tão inteligente, ensina e aconselha de forma muito calorosa ❤

Que palavras simples e sábias! Senti como se um amigo estivesse falando. Acho que, no final das contas, a persistência em certas demandas é uma questão de custo/benefício. Às vezes, entrar em certas demandas causa um prejuízo tão grande para a saúde de quem demanda que um eventual benefício não compensaria o prejuízo causado no processo. Como dizem, o que adianta ganhar o mundo inteiro e perder a paz (e a saúde)? O que adiantam cenários exteriores sem estados interiores? Acho que esse é um bom critério para nos conformarmos com certas situações as quais não valem a pena. Assim, ao invés de gastar a vida girando em torno de coisas ruins, é melhor colocar o foco no que há de bom disponível. A vida, a paz e a saúde valem mais. Além disso, Deus é mais, e o bem que plantarmos, colheremos no tempo da colheita. "Combati o bom combate" apóstolo Paulo, em 2 Timóteo 4:7-8. Que possamos discernir entre o bom e mau combate.

Boa Noite DR Marcos Lacerda!

Gente bora curtir e se escrever bastante para o Nós da questão entrar em 2024 com 2 milhões inscritos 🎉🎉🎉

Adoro seu jeito calmo de nos ensinar, o seu falar tranquilo e devagar. Adoro também seu bom humor. Eu rio junto com você. Valeu, doutor!

Me ajuda desde que o conheci , obrigadas mil

Passei tanto nervoso há alguns dias, que passei a ter crises de falta de ar, ansiedade. Tive que iniciar medicação pra tentar amenizar

Obrigada Dr. Marcos!!❤⚘ Seus vídeos são bálsamos para a minha saúde!!!😂😂😂

Nunca vi tanta clareza,amei estava precisando ouvir isso.

Muito bom só aprendendo.gosto muito .gratidão.

Saudações de Ribeirão Preto a todos da família nós da questão

Vc é parte importante em minha evolução emocional e psicológica, obrigada meu amigo❤

Nossa! Amo seus vídeos. Você é muito especial. Gratidão por tudo 🙏

Sou de Sao Carlos 🎉amo vc Marcos Lacerda,assisto todos seus vídeos ❤❤❤