Não Espere a Ruptura: Proteja seu Tendão de Aquiles com o Dr. Robert Wagner

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11 ай бұрын

Neste vídeo informativo: "Não Espere a Ruptura: Proteja seu Tendão de Aquiles com o Dr. Robert Wagner", renomado cirurgião ortopédico, compartilha informações valiosas sobre como proteger o tendão de Aquiles e evitar possíveis rupturas. Como um dos tendões mais importantes do corpo, é fundamental tomar medidas proativas para manter sua saúde e força.
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O Dr. Robert Wagner começa fornecendo uma visão geral abrangente do tendão de Aquiles e sua função de apoiar seu corpo durante várias atividades. Ele enfatiza como uma ruptura do tendão de Aquiles pode levar a dor de longo prazo e mobilidade limitada, tornando a prevenção crucial.
Ao longo do vídeo, o Dr. Wagner demonstra uma série de exercícios projetados especificamente para fortalecer e proteger o tendão de Aquiles. Esses exercícios têm como alvo os músculos que circundam o tendão, promovendo flexibilidade, estabilidade e prevenção de lesões. Ao incorporar esses exercícios em sua rotina regular de exercícios, você pode reduzir significativamente o risco de lesões no tendão de Aquiles.
Além disso, o Dr. Robert Wagner compartilha sua experiência sobre as causas comuns de problemas no tendão de Aquiles, destacando a importância de técnicas adequadas de aquecimento, calçados apropriados e progressão gradual nas atividades físicas. Seguindo suas orientações, você pode minimizar a tensão sobre o tendão de Aquiles e evitar lesões desnecessárias.
Seja você um atleta, um entusiasta do condicionamento físico ou alguém que busca melhorar seu bem-estar geral, este vídeo fornece informações valiosas e dicas práticas sobre como proteger o tendão de Aquiles. A experiência e a paixão do Dr. Robert Wagner pela medicina esportiva transparecem quando ele capacita os espectadores com o conhecimento necessário para proteger a saúde do tendão de Aquiles.
Não espere que ocorra uma ruptura; assuma o controle da saúde do seu tendão de Aquiles hoje mesmo. Assista a este vídeo e aprenda com a experiência do Dr. Robert Wagner. Implemente os exercícios compartilhados e você estará no caminho certo para ter um tendão de Aquiles mais forte e resistente. Lembre-se de que a prevenção é sempre melhor do que a cura.
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Пікірлер: 53

@dr.robertwagner 11 ай бұрын

Ficou com alguma dúvida! Deixe aqui nos comentários 👇 Link para agendamento da Consulta com o Dr Robert, conforme citado no vídeo: bit.ly/Agende-sua-consulta-DrRobert

@veraluciacruzdasilva3039 11 ай бұрын

Caramba ortopedista casado com fisioterapeuta muito legal gostei

@rodrigoboy5351 6 ай бұрын

Sofrendo aqui tem dia que até para andar está dificil

@ursulasiqueira8481 6 ай бұрын

Show demais!

@prof.viniciussantos9946 6 күн бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@veraluciacruzdasilva3039 11 ай бұрын

Muito bom

@jucimarapadilha7460 8 ай бұрын

Boa noite obrigada comecei a sentir essas dores horrível vou faze esses exercícios

@wilsonytirokaetsu5387 2 ай бұрын

Obrigado pelas dicas,🙏👍

@auxibento282 2 ай бұрын

Boa amei eu tô precisando

@mariafeitosa6614 3 ай бұрын

Eu estou fazedo este ezeciso

@isabelanicacio9651 4 ай бұрын

Muito legal.... video mais completo que achei ❤

@marienelimadasilva6966 4 ай бұрын

muit Muito bom amei vpu fazer pois estou precisando obrigado

@ricardobarroscerradoracing4687 7 ай бұрын

Sofri uma ruptura total de tendão de Aquiles ano passado. Seus vídeos foram muito importantes🙏

@adriananunesdasilva2263 3 ай бұрын

Muito bom o vídeo e os exercícios são de fácil aplicação.😃

@AdrianoSilva-ur4fy 12 сағат бұрын

Esses exercício sai bons pra fratura de tibia tô com problemas no tornolezo quando ilimita o tornolezelo parece que o tendão está curto e doi

@edjaniom1531 7 ай бұрын

Muito obrigado, vou precisar fazer esses exercícios, pois fiz a cirurgia do meu tendão de Aquiles, faz 15 dias , estou muito ansioso pra me recuperar o mais rápido possível.

@ArmwrestlesFans 26 күн бұрын

Como está?

@alexcordeiro3096 11 ай бұрын

Muito legal essa parceria também nos vídeos. Fica perfeito.

@dr.robertwagner 11 ай бұрын

Obrigado

@luciaferreiragomeswinck6737 11 ай бұрын

Boa Noite DR Robert!muito bom o vídeo assim a gente consegue fazer os exercícios em casa graças avc e sua esposa!gratidão

@dr.robertwagner 11 ай бұрын

Que ótimo!

@PedrinhoArthur-yr9wp 3 ай бұрын

Eu não tenho perda de equilíbrio sim muita mais muita dor mesmo

@wladisteilen5872 11 ай бұрын

Muito bom Deus vídeos agora abrilhantado com sua esposa Carla fisioterapeuta, obrigada Dr.RobertWagner,😊

@dr.robertwagner 11 ай бұрын

Obrigado

@NILRAVA 11 ай бұрын

Vídeo excelente, alguns alongamentos desses faço na fisioterapia, tive rompimento total do tendão de Aquiles em 09/05, fiz a cirurgia dia 25/09, fiquei de robofoot e muletas, 18 dias depois da cirurgia retirei os pontos, iniciei a fisioterapia 2 dias depois, dois meses depois da cirurgia, médico aposentou o robofoot e as muletas na 18ª sessão de fisioterapia, liberou natação e bicicleta ergométrica, não sinto dor no tendão, aliás em nenhum momento tive dor nele, nem pós operatório,nem na ruptura, mas depois de aposentar o robofoot comecei a sentir dor no osso na parte interna do pé, não sei se é realmente no osso ou no tendão tibial que passa no local, os 3 fisioterapeutas que me atendem dizem ser devido o pé ficar imóvel com robofoot, orientaram a fazer compressa de gelo 3 vezes ao dia, estou me dedicando e tinha em mente a recuperação em 4 meses, que foi o afastamento inicial que o médico pediu do trabalho, mesmo sabendo que a recuperação é de 6 meses a 1 ano, tem dias que o tornozelo incha um pouco ainda, o que me incomoda é essa dor chata que tem dia que fica mais forte e dia que melhora, de tênis consigo andar bem sem mancar, mas descalço ou de chinelo aínda fico com receio pq sem amortecimento do tênis sinto a dor aí piso errado para compensar e evitar a dor

@dr.robertwagner 11 ай бұрын

Olá! Inchar o pode ocorrer ainda por um período longo

@RenatoSilva-dz8fg Ай бұрын

Tive o rompimento total do tendão de aquiles em 17/12/2023 , no dia 20/12/2023 realizei a cirurgia , hoje após 7 meses já estou retornando as minhas atividades normalmente, voltei a correr e a jogar futebol, ainda tenho um pouco de medo porém não sinto dor, vou realizar os exercícios do video para ajudar no fotalecimento.

@DuDuPnKe 26 күн бұрын

Eu estou na mesma , rompi o meu dia 18/10/2023 o meu os médicos optaram pelo tratamento conservador . Tô correndo, minha panturrilha já volto ao normal , só que da aquele frio na barriga de volta , mas graças a Deus não sinto dor mais .

@jeffersondallagnol6973 11 ай бұрын

Excelente!!!!

@dr.robertwagner 11 ай бұрын

Obrigado 😃

@kaualima2650 3 ай бұрын

Fui fazer agachamento e panturrilha maquina com 20kg e acabei usando a ponta dos pés o que fez meu tendão de aquiles começa a doer no dia seguinte sempre quando começo a andar, não deixando eu dar passos largos e as vezes até o médio fica dificil, o resto dos exercicios de perna na academia consigo fazer normalmente, o problema esta sendo somente na hora de andar e já fazem 12 dias, aparentemente não estão inchados ou com cor diferente, vou fazer esses exercicios para ver se melhora.

@rubianaramos3975 Ай бұрын

👏👏👏👏👏

@deboadebike 8 ай бұрын

sempre q pedalo percebo q aparece uns calos no tendão de Aquiles, não achei estudos sobre isso no you tube e talvez muitos amigos ciclistas podem estar com esse "aviso" no tendão, irei executar essas dicas para fortalecimento , obrigado pelas dicas :)

@dr.robertwagner 8 ай бұрын

Olá! Obrigado pelo feedback

@Falafred007 10 ай бұрын

Que vídeo incrível!!! Minha cirurgia está marcada para amanhã 18 Set 23 em Worcester Massachusetts. Espero dicas de reabilitação com vocês!!! Abraço!!!

@dr.robertwagner 10 ай бұрын

Olá! Uma boa recuperação da cirurgia. Já tem um vídeo sobre reabilitação no canal

@elianebarbieri4552 23 күн бұрын

O meu rompeu pra piorar fixo cirurgia a sete meses e meu tendão deu rejeição do silicone que amorrou... virou ferida ...

@marciolira5595 7 ай бұрын

Olá @dr.robertwagner sou Marcio Lira tenho 37 anos,tratei um rompimento parcial do tendão a 1 ano e 2 meses, no modo conservador. Realizei todo o tratamento indicado e por um período até fiz academia para fortalecimento. Minha dúvida é que penso em retomar a atividade amadora de futebol, mais sinto uma rigidez na perna (me parece encurtamento ou uma sensibilidade diferente da outra perna) ou pode até ser da minha cabeça uma insegurança de ter novamente um rompimento. Tem alguma orientação, além dos ótimos exercícios indicados.

@depositosantamaria6721 7 ай бұрын

Dr bom dia, torci o pé jogando bola e rompi o ligamento da sindesmose tibiofibular, porém também aconteceu uma tendinopatia do calcâneo, que é o que mais me causa dores e incômodos, esses exercícios podem me ajudar?

@taniagomesohasicoelho1714 4 ай бұрын

Boa tarde! Quem tá com tendão de aquiles parcial rompido pode fazer esse alongamento?

@profmarciodasilva9458 5 ай бұрын

Qual canal da Dra fisio

@ExploradorBrasileiro Ай бұрын

O meu dói e estala quando caminho? O q pode ser?

@MariaSantana-sc1eq 10 ай бұрын

Eu estou com artrite no tendão de Aquiles posso fazer esse exercício

@mariaangeladosreis5740 11 ай бұрын

Dro eu vo more de dor

@Byycute 4 ай бұрын

Quem tem encurtamento do tendão no caso de crianca de dez anos pode fazer esses exercícios?

@mariaangeladosreis5740 11 ай бұрын

Me ajuda

@marcelamagalhaes145 3 ай бұрын

Quantas vezes devo fazer.... todos os dias ou três vezes por semana?

@vicenteigor9680 3 ай бұрын

Após ruptura parcial, alongamento não é recomendado ou é?

@mariaangeladosreis5740 11 ай бұрын

Inflamação na sola do pe

@mariaangeladosreis5740 11 ай бұрын

Tem inflamação nos dois pes

@ismaelribeiro7649 6 ай бұрын

E melhor romper faz a cirugia e fisioterapia e volta ao normal .se não romper não sara nunca já fiz de tudo e não melhora nada só piora

@Obaixodoflea 13 күн бұрын

Cala a boca

@LifterMega17 11 күн бұрын

Vc é Médico se não CALA A BOCA