คุณนามีอาการ ปวดข้อนิ้วมือ นิ้วล็อค ปวดไหล่ นอนหลับค่อนข้างยาก เป็นภูมิแพ้บ่อยๆ กลางคืนตื่นขึ้นมาปัสสาวะ 2 ครั้ง
ตรวจพบว่ามีอาการไทรอยด์ เคยมีอาการบวมทั้งสองมือ
พฤติกรรม ครั้งแรกที่มาพบหมอ ทานน้ำเปล่า สองแก้วต่อวันที่เหลือเป็นน้ำอื่นๆ ผู้ที่เป็นไทรอยด์แสดงถึงธาตุไฟกำลังรุนแรงทำให้เกิดการอักเสบ ธาตุดินแข็ง ไปหมด
วิธีแก้ไข “ธาตุทั้ง 5”
ดูแลธาตุน้ำ(ไต,กระเพาะปัสสาวะ) และ ธาตุโลหะ(ปอด, ลำไส้ใหญ่)
เพิ่มกำลังของไต : ลดการทานอาหารที่ทำร้ายไต ของเค็ม ของหวาน ชาเย็น ชามะนาว กาแฟ
สมุนไพรช่วยบำรุงไต เช่น งาดำ กระชาย หญ้าหนวดแมว ชาตะไคร้ ขลู่ เห็ดหลินจือ โสม
สมุนไพรตำรับ : จตุผลาธิกะ , ยาน้ำเบญจพันธ์ , ตรีผลา ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด
ทำให้ปอดและลำไส้ทำงานได้ดี : ทานน้ำเปล่าให้มากขึ้น ทำให้ลำไส้สะอาดทำดีท็อกซ์บ้าง หรือ ทานไฟเบอร์ หายใจให้ยาวขึ้น
สมุนไพรตำรับ : ธรณีสัณฑะฆาต ยาหอม ก่อนนอน
ที่เหลือคือทำให้เลือดหมุนเวียนมาที่มือ
1. การนวดมือด้วยยาหม่องหรือน้ำมันเหลือง หรือน้ำมันงา น้ำมันเมล็ดชา น้ำมันมะพร้าว ที่มือและนิ้วจะทำให้หลอดเลือดนิ่ม กล้ามเนื้อนิ่ม และเลือดสามารถไหลเวียนได้ดี น้ำมันที่ดีจะมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มากจะทำให้หลอดเลือดที่แข็งอักเสบดีขึ้น
2. แช่มือด้วยน้ำอุ่น
นอกจากนี้ที่พบได้บ่อยคือ
กล้ามเนื้อที่คอค่อนข้างตึง ให้ทำท่า บิดคอ 45 องศาแล้วก้มลง
มือชาเลือดไม่เลี้ยงให้ท่าบิดมือลงด้านล่าง
ทานสมุนไพรช่วยคลายกล้ามเนื้อ : กำลังเสือโคร่ง เถาเอ็น โคคลาน ฮ่อสะพายควาย ปู่เฒ่าทิ้งไม้เท้า
ท้ายสุดคือความเครียด เพราะจะทำให้หลอดเลือดแข็ง และ กล้ามเนื้อเกร็งจนเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้ การหายใจที่ปกติแสดงถึงความไม่เครียด ดังนั้นลองสังเกตที่ลมหายใจก่อนนอน ทำให้เป็นธรรมชาติ
ย้ำอีกครั้งว่า อย่าลืมทานน้ำให้มากๆนะครับ
-----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
-----------------------------------------------------
บทความสุขภาพ : nosickhandup.com
สมุนไพร : cheewaherb.com
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง