Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток

  Рет қаралды 378,174

Доктор Артем Пак

Доктор Артем Пак

2 ай бұрын

Заказать нэпы корейского бренда Kanuda (для расслабления шейного и поясничного отдела позвоночника). По промокоду NEW15 дополнительная скидка 15% на все.
kanuda.ru/shop/head-waist-nap...
В данном видео я показываю самомассаж и упражнения для 3 точек, которые очень часто вызывают боль в шее и головную боль. Пожалуйста применяйте данный комплекс и будьте здоровы.
Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
Сотрудничество и реклама
taplink.cc/dr.artempark/p/d8f...
#упражнения
#самомассаж
#массаж
#триггерныеточки
#грыжа

Пікірлер: 737
@doctorartempark
@doctorartempark 2 ай бұрын
Заказать нэпы корейского бренда Kanuda (для расслабления шейного и поясничного отдела позвоночника). По промокоду NEW15 дополнительная скидка 15% на все. kanuda.ru/shop/head-waist-nap-set/?.artempark
@user-lu1jr5px2b
@user-lu1jr5px2b Ай бұрын
Артём милый а может тригерная точка между лопатками создавать тревожносьть и депрессию ответьте пожалуйста
@user-eu6df4bo4e
@user-eu6df4bo4e Ай бұрын
ООО как дорого.вся пенсия целиком уйдёт.
@user-ox8lj5ts3i
@user-ox8lj5ts3i Ай бұрын
​@@user-lu1jr5px2b,да,возможно.
@user-im3lt8vi6m
@user-im3lt8vi6m Ай бұрын
Это вам спасибо ДОКТОР ПАК ❤
@user-qb4rv8hu1m
@user-qb4rv8hu1m Ай бұрын
Боже,какая помощь от вас.Огромное СПАСИБО, дорогой Артём,добрый наш ангел ❤❤❤.
@user-uk4gb8ys9o
@user-uk4gb8ys9o Ай бұрын
Грамотная речь , умное и доступное изложение материала без лишних ненужных слов.Спасибо дорогой доктор!
@user-jr4vg9vj1v
@user-jr4vg9vj1v Ай бұрын
Как хорошо ,что есть такие талантливые и грамотные врачи!.
@user-su5yb8pe7z
@user-su5yb8pe7z 9 күн бұрын
Да, умненький парень.
@user-eq6rf1fw7m
@user-eq6rf1fw7m 2 ай бұрын
Артем ,бесценны ваши занятия,грамотное изложение, доходчиво , браво!!!!!!!
@user-kq6bq4zk8h
@user-kq6bq4zk8h Ай бұрын
Благодарю Вас Доктор Артем! Вы настояший Маг, Целитель. Берегите себя, Вы нужны людям и будьте здоровы!
@Tatka__
@Tatka__ 2 ай бұрын
У Вас очень перспективное будущее! Спасибо за граммотное объяснение!
@user-bj5ov9sr5p
@user-bj5ov9sr5p Ай бұрын
Очень приятно слушать, умничка, побольше таких врачей. Очень грамотная и лаконичная , понятная речь, большое спасибо. Доктор подскажите как избавиться от холки, много проблем из за неё и болей
@user-ds3mt8dr4b
@user-ds3mt8dr4b Ай бұрын
Для тех, кто в теме, доктор излагает очень четко, без лишней болтовни, и ему веришь! Первый раз слушаю и подписка!
@user-vo6fr9fe6o
@user-vo6fr9fe6o Ай бұрын
ВЫ ВРАЧ ОТ БОГА .СПАСИБО.
@user-vc2fn2cw8k
@user-vc2fn2cw8k 2 ай бұрын
Какой грамотный молодой доктор
@user-to1qy4zc4z
@user-to1qy4zc4z 2 ай бұрын
Потому что они учатся чтобы лечить людей,у нас таких врачей оооооочень мало
@youtuber.................
@youtuber................. Ай бұрын
А где таких врачей учат???)
@user-cb2dh4pc2f
@user-cb2dh4pc2f Ай бұрын
Грамотная понятная речь,молодец,нет лишних слов
@user-kz2wt8ht5f
@user-kz2wt8ht5f Ай бұрын
Спасибо, доктор АРТЁМ!!!! ГРАМОТНО, ЧЁТКО И ПОНЯТНО!!!! И КАКАЯ БОЛЬШАЯ ПОЛЬЗА ОТ ВАШИХ СОВЕТОВ, КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ. ДОКТОР ОТ БОГА!!!!!
@user-dv8ly9ro9l
@user-dv8ly9ro9l 2 ай бұрын
Спасибо Артем,за практические видео, очень полезные.Вы очень грамотный, квалифицированный доктор,слушаю и извлекаю пользу,Благодарю.
@user-kc7si1zg7o
@user-kc7si1zg7o 2 ай бұрын
Доктор от Бога! Спасибо за упражнения! Очень актуально!
@user-pv1eq6ii9c
@user-pv1eq6ii9c 2 ай бұрын
Артем, спасибо большое, даже просто прослушать сплошное удовольствие: четкая, грамотная речь, доходчивое об'яснение, наглядный показ- все супер!
@user-lx3kp4eo9w
@user-lx3kp4eo9w Ай бұрын
@user-zv6kl6yx1r
@user-zv6kl6yx1r 26 күн бұрын
Понравилось очень. Благодарю. Все четко и ясно🎉❤
@mrpupkin6837
@mrpupkin6837 2 ай бұрын
Доктор Артем всегда в форме и физической, и интеллектуальной, и профессиональной! Таким и оставаться!❤
@user-px5tk8dh3d
@user-px5tk8dh3d 2 ай бұрын
Уважаемый доктор Артём, бесконечно благодарна вам за вашу помощь. Всё ваши рекомендации эффективны и спасают от боли. Главное нам не лениться и выполнять. ❤
@user-lx3kp4eo9w
@user-lx3kp4eo9w Ай бұрын
@milia-halina-OM
@milia-halina-OM 2 ай бұрын
Светлый Доктор , спасибо Вам за благостные труды 🕉
@nicolemetzger5451
@nicolemetzger5451 19 күн бұрын
Какой молодой мужчина, Врач с очень Большой Вуквы. Кратко, доходчиво, грамотно, без болтологии. Я очень рада, что нашла Ваши видеоролики. Подписана.❤
@user-ms1tv4dm2z
@user-ms1tv4dm2z Ай бұрын
Какой же ты умный, сынок!Быть тебе профессором.
@user-oc5jb3ry4o
@user-oc5jb3ry4o Ай бұрын
Удивил глубоким знанием. Благодарю, успехов Вам. Можете ли помочь, выдернул мне шею врач лет 30 назад. Вновь начались сильные боли, давление повысило ь. Мне 78 лет, хорошо держусь в целом
@ASD-dz6lr
@ASD-dz6lr Ай бұрын
Аминь
@user-pq6fh2ez3g
@user-pq6fh2ez3g Ай бұрын
Благодарю вас, доктор!! Как повезло вашим пациентам!! Очень нужная и профессиональноподанная информация с хорошей дикцией!!
@user-qh3ok4ji2x
@user-qh3ok4ji2x 22 күн бұрын
Побольше бы таких грамотных специалистов. Спасибо вам.
@galochka6505
@galochka6505 2 ай бұрын
Огромное спасибо. Чудесный доктор. Всегда полезные советы
@nataliinata8033
@nataliinata8033 2 ай бұрын
Доктор, Вы лучший!
@fbccggvdfgh311
@fbccggvdfgh311 Ай бұрын
Уважаемый Доктор, огромная благодарность Вам за грамотную доходчивую подачу материала! Ваша помощь бесценна, коллега.
@user-gw1ex2op7c
@user-gw1ex2op7c 2 ай бұрын
Классный доктор от бога
@youtuber.................
@youtuber................. Ай бұрын
А почему слово Бог пишете с маленькой буквы..??
@user-eu6df4bo4e
@user-eu6df4bo4e Ай бұрын
Господи сколько ума Бог дал этому парню смотрю и удивляюсь.какой же умный скромный дай Бог вам здоровья. У миня вопрос не большой .у миня стеноз шейного отд позвоночника.очень сильные головные боли живу только на обезболивающие.упражнений делаю много разных. Если не трудно скажите покажите которые эффективнее.Благодарю.я на вас подписана и с удовольствием смотрю ваши ролики.
@user-iy7sf4ll7d
@user-iy7sf4ll7d 2 ай бұрын
Уважаемый Артём, огромное Вам спасибо за информацию! 😊Видео очень понравилось!!!❤❤❤❤❤
@user-jd4ed7jz7w
@user-jd4ed7jz7w 2 ай бұрын
Очень грамотный доктор спасибо
@manekineko3237
@manekineko3237 2 ай бұрын
Спасибо, очень доходчиво и понятно, когда показываете нужную мышцу на 3d модели и на скелете 👍 упражнения с мячиком хорошо работают
@user-iy7sf4ll7d
@user-iy7sf4ll7d 2 ай бұрын
Благодарю Вас, Артём, за полезные советы!❤❤❤ Будьте здоровым и бодрым!!!😊
@natasciabublyk4019
@natasciabublyk4019 17 күн бұрын
Спасибо большое за информацию и ваш труд ❤
@melissa-jv1jp
@melissa-jv1jp 2 ай бұрын
Уважаемый Dr.Пак Вы мое спасение! Я подписана на Вас давно и смотрю давно и каждое Ваше видео здесь и в телеге. Спасибо огромное за Ваш труд! Я бы 1000 лайков поставила Вам!❤️🩷🩵
@ludmilavelychenko2218
@ludmilavelychenko2218 Ай бұрын
Отдельное спасибо за Ваш чистый русский язык
@ljubowkeil2756
@ljubowkeil2756 2 ай бұрын
Благодарю вас Доктор.Всех вам Благ, Процветания Каналу 🌹🌞
@user-ud5fz5qh7y
@user-ud5fz5qh7y 2 ай бұрын
Артем огромное тебе спасибо за упражнения сразу легче шее становиться дай бог тебе здоровья❤❤❤
@mil.68com45
@mil.68com45 2 ай бұрын
Доктор, огромная благодарность вам за ваш труд ❤
@tatianakapanen4971
@tatianakapanen4971 2 ай бұрын
Спасибо большое вам Артём за показ ролика вы так грамотно, все обясняите папулярно
@Rash.924
@Rash.924 2 ай бұрын
Грамотная подача материала . Спасибо большое. И очень красивый голос)))
@user-fg9it3qo6y
@user-fg9it3qo6y Ай бұрын
Спасибо за заботу о людях! Вы поистине врач от БОГА!
@user-pi5pc9gd2x
@user-pi5pc9gd2x 2 ай бұрын
Благодарю вас
@user-qe4zx8hg8v
@user-qe4zx8hg8v Ай бұрын
Спасибо! Вас приятно смотреть и слушать. Ваши видео понятны! Я уверена, многие вам благодарны и ждут ваши очень полезные видео! Будте обязательно счастливым!
@user-jl8hr9qq4w
@user-jl8hr9qq4w 2 ай бұрын
Спасибо, надеюсь поможет. Видео очень полезное. подписана, жду новых
@user-ho6nz1kz4j
@user-ho6nz1kz4j 2 ай бұрын
Спасибо вам Артем огромное за все ваши упражнения именно для шеи, у меня проблема с ней, долго ни буду писать о ней, просто хочу сказать как мне ваши упражнения сильно помогают, делаю постоянно и теперь еще и сегодня которые вы показали тоже буду делать, спасибо вам!!!
@user-lf3bn2tc8r
@user-lf3bn2tc8r Ай бұрын
Відео дуже сподобалось.Допомагайте і далі людям.Господь дав Вам знання не даремно.За допомогу людям Бог допоможе Вам. Храни Вас Господь!!!
@ludmilakozarenko8685
@ludmilakozarenko8685 Ай бұрын
АРТЕМОЧКА БЛАГОДАРНОСТЬ ТЕБЕ❤И ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-rk1sm2oj9s
@user-rk1sm2oj9s 2 ай бұрын
Большая благодарность❤
@user-ek7gm1lp2z
@user-ek7gm1lp2z 2 ай бұрын
Вы замечательный врач, спасибо за ваши советы
@user-oj5rh9zh3i
@user-oj5rh9zh3i Ай бұрын
Хочется слушать и слушать , давно не слышала такой четкой речи , подписка
@user-rw2lf9iw5j
@user-rw2lf9iw5j 2 ай бұрын
Спасибо Артём!❤ Ютюб поразительно гениален. Только сегодня на работе говорили об этом устройстве, дама показала только фото этого корейского приспособления, даже название не вспомнила, мой телефон тихо лежал в уголке, я отправила другой сотруднице ссылку на совершенно другой тренажёр- свинг-машину, обсуждали воротник надувной на шею... Прихожу домой, открываю ленту - ...и вуаля👌 разбор именно этого устройства 😂 Я даже не успела его поискать в инете, поскольку еще не знала названия😂 А это оказывается НЭП😂
@user-ox8lj5ts3i
@user-ox8lj5ts3i Ай бұрын
Это ИИ в телефоне реагирует на запрос.
@user-hc9xj1db1e
@user-hc9xj1db1e 2 ай бұрын
Отличный формат, нравится, что есть анатомия, есть понимание причинно-следственных связей❤
@user-yv5ih6pk1e
@user-yv5ih6pk1e 2 ай бұрын
Спасибо огромное. Вы умница и доброй души человек. Можно поподробнее про мяч: размеры, из какого материала. Спасибо
@chaika1950
@chaika1950 Ай бұрын
Вы просто золотой доктор!!!!!До чего доходчиво, уверенно даете полезные советы!!!Я вас слушала с большим интересом, кому то повезло , иметь такого грамотного врача!!!Доктор, спасибо Вам большое, что вы хотя бы лечите по интернету нас.Упражнения очень доступные , нетрудные и полезные.Счастье Вам , доктор, благополучия во всем, крепкого Вам здоровья!!!🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍💙💚❤
@user-bn3lg3cf3k
@user-bn3lg3cf3k 2 ай бұрын
Спасибо,доктор,очень все понятно и доступно рассказываете.
@galinalosa2450
@galinalosa2450 Ай бұрын
Удивительная речь,доходчивое об'яснение ,уважительное отношение к пациентам,редкое обаяние,спасибо Вам,уважаемый доктор от Бога,здоровья и Мира Вам!!!!!!!
@Vera-ch1kw
@Vera-ch1kw Ай бұрын
Доктор Пак я очень восхищаюсь Вами! Спасибо за информацию.Я уважаю Вас за профессионализм!.Мне помогает очень.
@ninai6084
@ninai6084 9 сағат бұрын
Очень грамотная речь. Информированность потрясающая. Четко. Ясно. Понятно. Спасибо.
@user-vh6un8hh7w
@user-vh6un8hh7w 2 ай бұрын
Спасибо большое, Доктор 💖
@user-ku9nk2so3t
@user-ku9nk2so3t 27 күн бұрын
Я после инсульта и врачи назначают только таблетки.Как нам не хватает такой информации о себе БЛАГОДАРЮ ВАС.
@nataliyaremeshivska9544
@nataliyaremeshivska9544 10 күн бұрын
Благодарю вас.
@user-iy8cu8hf4x
@user-iy8cu8hf4x 2 ай бұрын
Спасибо, доктор! Вы как всегда очень хорошо и профессионально все объясняете.
@user-vk7xu7ve4m
@user-vk7xu7ve4m Ай бұрын
Каким образом я избавляюсь от стрессов: утром и вечером занимаюсь на коврике. Каждый день хожу километры на свежем воздухе,независимо от погоды,слушаю мантры и медитации. Добавила вечером танцы дома,просто танцую для себя,включаю музыку,которая нравится и танцую😊
@galinaavakyan7375
@galinaavakyan7375 Ай бұрын
Отлично
@user-zl9ui2mp6m
@user-zl9ui2mp6m Ай бұрын
А на работу у вас время остается?
@user-vk7xu7ve4m
@user-vk7xu7ve4m Ай бұрын
@@user-zl9ui2mp6m рано встаю занимаюсь. Хожу после работы. Просто так сильно болела голова и спина,так и пришла к занятиям и прогулкам
@user-zm4ec9ze3r
@user-zm4ec9ze3r Ай бұрын
Это всё хорошо, если рядом с Вами не живёт 100% абьюзер.Скоро сведёт в могилу.
@user-lo9fh4mi1q
@user-lo9fh4mi1q Ай бұрын
Тоже хочу на пенсию...
@dedameda199
@dedameda199 Ай бұрын
Проблема в том , что все вами сказанное понятно и полезно , но одно дело просмотреть ( прослушать) ваши советы - рекомендации , и другое дело реально начать это делать , а не откладывать до « начну с завтрашнего дня» , « со следующей недели», « с первого числа» … итп . Меня , как и большинство из нас ( зрителей) , я думаю , крепко держит в своих объятиях Ее Величество ЛЕНЬ ! 🙄
@natalimironova5562
@natalimironova5562 Ай бұрын
Точно. Доктор вместе с советами ещё волшебного пенделя прописывал бы!😂🔥👍
@user-tc1vw3yp6n
@user-tc1vw3yp6n Ай бұрын
Это точно ... Наверно , лень родилась вперёд нас
@user-qr9jx3fp1g
@user-qr9jx3fp1g Ай бұрын
👍👍👍😄😄😄🙋‍♀️
@user-iw3xz7wl2r
@user-iw3xz7wl2r Ай бұрын
😊😊​@@user-uj9bo3zk6j
@user-yu8we7ut5w
@user-yu8we7ut5w 27 күн бұрын
Лень, это когда не очень болит
@nataliyawolff2191
@nataliyawolff2191 2 ай бұрын
Скромный совет тем людям , кому темп подачи материала слишком высокий: это же видео и у вас есть возможность останавливать его после каждого предложения Артема
@user-pd5yq4dx7d
@user-pd5yq4dx7d Ай бұрын
Спасибо Большое Артем за рекомендации. Все очень наглядно, доступно. Всех Вам Земных Благ !!!
@user-uz3nm6nk1t
@user-uz3nm6nk1t Ай бұрын
Благодарю!!!
@user-sy1ii5lx7h
@user-sy1ii5lx7h Ай бұрын
В настройках можно выбрать уменьшение скорости видео и не надо будет останавливать.
@tanyushka8139
@tanyushka8139 Ай бұрын
Благодарю!Как наглядно!Грамотно !Доктор от Бога!❤
@olgaspengler7267
@olgaspengler7267 Ай бұрын
Артём, вы просто ангел во плоти.Какая речь.....без запинок и меканья. И ваши знания не заставляют ни на минуту сомневаться в вашей компетентности. Низкий вам поклон и уважение.👍🖐🙏
@user-nk4nw3bi5f
@user-nk4nw3bi5f Ай бұрын
Спасибо .Вот бы научиться правильно находить эти точки,мне это трудно сделать, а очень надо.Пересматриваю уже который раз .
@user-kj6sx3iy4l
@user-kj6sx3iy4l 2 ай бұрын
Спасибо.Очень грамотно и понятно.
@user-cg4bx2oe2d
@user-cg4bx2oe2d Ай бұрын
Господи, как хорошо что вы есть , я это сделаи бугорок справа куда то ушел и боль ушла, а голова стала ясная.и никаких уколов, спасибо вам
@user-jx1zu6xz3j
@user-jx1zu6xz3j Ай бұрын
Всегда с удовольствием смотрю Ваши эфиры и занимаюсь по ним. Приятный молодой человек, грамотная речь, прекрасная подача материала. Большое Вам спасибо !
@rai-jh4lx5hh7o
@rai-jh4lx5hh7o Ай бұрын
Такой молодец! Четко, ясно, без эээ, без ааа. . Хочется слушвать. Спа ибо! ❤❤❤❤❤
@user-vy7em1lb7u
@user-vy7em1lb7u 2 ай бұрын
Доктор увас залатые руки❤️‍🔥
@nkk9259
@nkk9259 Ай бұрын
Благодарю Вас, Артем, за полезную информацию и упражнения с мячом! Вы - супер !
@user-id2rx3hn6s
@user-id2rx3hn6s 2 ай бұрын
Артем, миллион раз спасибо.
@user-ho7hd6bs1e
@user-ho7hd6bs1e 2 ай бұрын
Спасибо огромное вам. Вы большой молодец! Доктор от бога 🙏
@user-er4qb1yh2i
@user-er4qb1yh2i 7 күн бұрын
Огромная благодарность Богу, что есть такие умные и добрые люди, готовые помогать другим. Вы доктор от Бога, спасибо Вам огромное!
@user-uv2cc8ge3m
@user-uv2cc8ge3m 22 күн бұрын
Спасибо, доктор. Когда у меня стресс я первым делом помолюсь и попрошу Бога мне помочь, потом почитаю Библию, особенно псалмы и Евангелие. Это работает!
@user-ob9lk6he6f
@user-ob9lk6he6f 16 күн бұрын
Слава Богу за всё 🙏🙏🙏
@user-lz9cy9tp5b
@user-lz9cy9tp5b 2 ай бұрын
Благодарю!
@user-lc7pr1xy9h
@user-lc7pr1xy9h Ай бұрын
Артемочкв, уважуха тебе! Ты лучший! ❤😊
@barbaraprice9785
@barbaraprice9785 2 ай бұрын
Спасибо, дорогой Артём ❤ У меня всю жизнь больная шея, делаю всякие упражнения - помогают. В молодости пыталась спастись самомассажами, но они помогали плохо и ненадолго, минутки на 3. Просила делать массажи, включая спину - это полегче, но бывал и тут временный эффект. А вот упражнения снимают боль на весь день, хотя, бывает, не полностью: какие-то мышцы остаются напряжёнными. Ваше упражнение, которые Вы здесь показали - наклоны головы прямо и в стороны - для меня новые, я делаю другие. Но оно мне помогло! 👍 Спасибо большое! Буду и его делать тоже :)
@user-gu3mq4vc4g
@user-gu3mq4vc4g Ай бұрын
Благодарность, низкий поклон🙏🙏🙏 Всю жизнь эти неприятные ощущения шея-голова. Иногда паника даже. Обязательно делаю некоторые ассаны и из пилатеса- растягиваюсь утром. Таблетки не выход. Шеей сильно не верчу. И да- нужно следить за положением головы- это входит потом в привычку. Исключить алкоголь и курение очень важно!!! Со стрессами- только работа над собой, ежедневная, в любом возрасте, как модно сейчас говорить- включаем осознанность, благо море роликов и направлений и позитив, позиция наблюдателя, ведь только спокойной реакцией и хорошим настроением можно продлить жизнь. Не терпеть , а через чувства. И не переедать😊🙏И будет всем хорошо!!!
@hdhdndjdj5436
@hdhdndjdj5436 24 күн бұрын
😊
@user-lu1en6oy8w
@user-lu1en6oy8w Ай бұрын
Сегодня отписалась от всех...,т.к только этот красивый,грамотный,высоко профессиональный доктор...,действительно помогает,делюсь видео с родными и знакомыми,чтобы больше людей узнали о Вас, наш любимый добрый доктор и подписались,спасибо большое, Вам ЗДОРОВЬЯ !
@user-bd6vf4qi5l
@user-bd6vf4qi5l Ай бұрын
Спасибо, доктор, буду делать упражнения. У меня жуткие головные боли, я сижу на приёме с врачом и голова постоянно наклонена вперёд. Теперь попробую себя полечить. Огромное Вам спасибо за помощь!
@user-dp3wo4uq8b
@user-dp3wo4uq8b 2 ай бұрын
Размяла мышцы головы согласно Вашему, Артём, практическому видео! Давольна, облегчение быстро получила! Спасибо! ❤❤❤❤❤
@user-so6ne9oh8f
@user-so6ne9oh8f 8 күн бұрын
Мальчик - золото , удачи ему в дальнейшей работе , спасибо !
@user-hl4ju4hl4i
@user-hl4ju4hl4i Ай бұрын
Доктор, благодарю вас за ваш труд! Здоровье вам, удачи, всех вам благ.
@user-mf6bz8ov9b
@user-mf6bz8ov9b Ай бұрын
Что же мы делали без Вас .БлагоДарю ❤
@user-ee9pr9ev7s
@user-ee9pr9ev7s Ай бұрын
Благодарю Вас доктор!... Хабаровск.
@user-xz9rf7cx1x
@user-xz9rf7cx1x Ай бұрын
Доктор красавчик, все доходчиво обьяснил и показал, молодец и умничка!?!
@user-fw9oi4zo3t
@user-fw9oi4zo3t 2 ай бұрын
Артем,очень довольнавашим практическим материалом, спасибо!
@user-tc3qb8sh6q
@user-tc3qb8sh6q Ай бұрын
Доктор, вы лучший! Спасибо вам за информацию!
@user-gf2hl3tf6q
@user-gf2hl3tf6q 2 ай бұрын
Доктор спасибо за такую передачу. Делаю массаж шеи помогает. Здоровья тебе. Подписана.
@iluda
@iluda Ай бұрын
Очень четкий доктор! Спасибо за помощь.
@user-nv2ln1gk7u
@user-nv2ln1gk7u 2 ай бұрын
Спасибо, очень полезные советы, просто надо применить силу воли. Мне стали понятны мои проблемы.
@user-nr1sx5bk4m
@user-nr1sx5bk4m Ай бұрын
Артём! Благодарю тебя! Научена Твёрдости Духа, поэтому стресса нет. Но шейная область застужена поэтому есть регидность плече-10:56 шейных мышц❤🎉
@user-km6lb7hn7x
@user-km6lb7hn7x Ай бұрын
Артем! Ваши рекомендации очень полезны.. Они все работают!!! Огромное спасибо за подарок под названием " здоровье"!!!❤❤❤
@user-po9uf9ql3y
@user-po9uf9ql3y 16 күн бұрын
Спасибо доктор!!! Я не любительница писать, но очень хочу вас поблагодарить... Я работаю крановщицей и вы понимаете, что все проблемы с осанкой и с тригерными точками, напряжениями, нервоми и т.д, связана в силу поей профессии и сколько я смотрела видеороликов не предсталяете. Но ваши я полюбила, с три д.., моделями и мягкими упражненияии и переходы в расстяжки это какойто рай. Я действительно стала чювствовать себя лучше. Подача шикарная и доходит даже до чайников, я в восторг. Плюс еще гуляю с собаками, это накладывает дополнительное напряжение и рывки, вывихи стопы подение на колено. Короче мучелась около 1.5 года, по врачам ходить некогда,пробовала. Мази таблетки непомогало а вы меня можно сказать мпасли. Очень вас благодарю,,,удачи вам и счастья!!!!
@user-mf8cr3ev4u
@user-mf8cr3ev4u Ай бұрын
Доктор Артем благодарим вас полезные и практические уроки. Мужу рекомендую ваши тренировки, потому что я первая нашла ваши консультации. Дай Бог вам по жизни идти интеллектуальным профессиональным. Оставайтесь таким же! Всего самого доброго 🙏
@user-it1my3ci7s
@user-it1my3ci7s Ай бұрын
Благодарю вас, Артём! Вы так всё хорошо и доходчиво объясняете. Делаю вместе с вами, всё хорошо, а когда одна, уже не то. У меня давно болит шея, особенно правая сторона. Очень люблю вашу передачу. Даже слушать вас приятно. Доброго вам здоровья!
@user-gg9ns7zi4h
@user-gg9ns7zi4h 19 күн бұрын
Спасибо за интересное полезное увлекательное. информационно-познавательное видео. НАЖИМАЙ НА ТРИ ТОЧКИ. И ЗАБУДЕШЬ О. БОЛИ. В ШЕЕ. ГОЛОВНОЙ. БОЛИ. УВЕЛИЧИШь. КРОВОТОК. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤СПАСИБО
@user-id8pi4zv5z
@user-id8pi4zv5z Ай бұрын
Спасибо,мой любимый доктор!Как всегда всё чётко,кратко и понятно !Здоровья тебе и твоим близким!
@el_m-b
@el_m-b Ай бұрын
Весь день болела голова , сделала показанные доктором упражнения-голову отпустило, шея не болит при повороте головы, спасибо огромное, буду практиковать 🎉
@user-fv5le1mi2m
@user-fv5le1mi2m Ай бұрын
Огромное с п а си б о за доступное видение и понимание и смысла оказание помощи оставайтесь таким же добрым грамотным и обаятельный доктором успеха вам
@user-dn8lm2oy2x
@user-dn8lm2oy2x 2 ай бұрын
Спасибо 🙏. Как всегда доступно и понятно 👍❤
@user-rc8fj6mo1s
@user-rc8fj6mo1s Ай бұрын
Артём ты умничка.Всё понятно, доступно.Большое вам спасибо.❤
@tatyanakarelya1985
@tatyanakarelya1985 Ай бұрын
Огромное спасибо за такую подробную и грамотную информацию. Про все свои болячки в шее узнала, а самое главное, как их можно лечить. Очень ценная информация и рекомендации по устранению боли. БЛАГОДАРЮ!!!
@user-uq1cv1cu2e
@user-uq1cv1cu2e Ай бұрын
Спасибо за рекомендации..Сейчас врачи пошли глухонемые, не смотрят,не проверяют рефлексы,сразу выписывают лекарство не учитывая заболевания ,которые есть в анамнезе.А пожилым задают один вопрос:"Что вы хотели,возраст?"
После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда
17:30
Доктор Артем Пак
Рет қаралды 43 М.
Backstage 🤫 tutorial #elsarca #tiktok
00:13
Elsa Arca
Рет қаралды 7 МЛН
I Built a Shelter House For myself and Сat🐱📦🏠
00:35
TooTool
Рет қаралды 24 МЛН
Pray For Palestine 😢🇵🇸|
00:23
Ak Ultra
Рет қаралды 36 МЛН
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 2 МЛН
Gymnastics for osteochondrosis of the neck
16:06
Доктор Демченко
Рет қаралды 8 МЛН
Heal your knees. Super exercise for the treatment of knee joints! Rapid improvement.
11:43
доктор Евдокименко
Рет қаралды 16 МЛН