Набираем форму к START 800. Изменил тренировочный подход.

Рет қаралды 3,026

4 ай бұрын

Подал заявку на профессиональный турнир START 800, который пройдёт в рамках крупнейшего фестиваля SiberianPowerShow 2024 10-11 мая.
Допуск по начальным весам в троеборье от 800 кг.
Если поездка не сорвётся, то выставлять планирую весовую категорию до 75 кг.
Мои соцсети:
VK:
nasonovpl
INST:
/ nasonov.dmitriy
TELEGRAM:
t.me/nasonovdmitriy
#насонов #пауэрлифтинг #присед #жимлёжа #становаятяга #siberianpowershow

Пікірлер: 45

@user-vr2fb3wk2l 4 ай бұрын

с Манышкиным снимите)) вот это будет неожиданно. По тренерам пойти, а не спортсменам. Хотя по тяге вы с ним сможете одну раскладку сработать легко

@andreanochelentano 4 ай бұрын

Супер видео!!! Так как надо все рассказал, поделился опытом!!! Благодарю за науку!!!

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

🤝🤝🤝

@Echer8692 4 ай бұрын

Однозначно один из сильнейших лифтеров планеты!

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Будем работать ✊

@user-pc3sd7gm5t 4 ай бұрын

Первый коммент за здоровье Дмитрия

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Взаимные пожелания 🤝🤝🤝

@andreanochelentano 4 ай бұрын

Качество видео на высоте!!! Спасибо за контент!!!

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

🤝🤝🤝

@user-sh8fj7bh3i 4 ай бұрын

Диман красавчик! Не сбавляй, контент топ, смотрим ! 🔥🔥🔥

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Благодарю, Лёх 🤝🤝🤝

@user-nc7tr7zf8q 4 ай бұрын

Хорошие видосы 👍

@Den1st. 4 ай бұрын

С Андреем Беляевым сними выпуск) Или с Костей Поздеевым)

@user-sz4uo5ev4m 4 ай бұрын

Желаю развития дальнейшего

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Благодарю 🤝🤝🤝

@DanilPigunov 4 ай бұрын

Чем больше видео тем лучше. Будем следить, смотреть.

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Будем работать, по мере времени 🤝🤝🤝

@romanroman7064 4 ай бұрын

Отличный выпуск!!!! Ждем продолжения!!!!

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Будем работать ✊

@Alekstarfox 4 ай бұрын

Удачи братуха.

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

🤝

@user-kp4kr1wz8s 4 ай бұрын

Давай, Дима, топи! Удачи в новом начинании и здоровья!

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Благодарю 🤝

@user-ly4cw4vm6m 4 ай бұрын

Желаю удачи. С Лукашевич потренируйтесь

@user-jy1im4eh5v 4 ай бұрын

Здоровья ! И чтоб все планы сбылись .

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Благодарю 🤝 Будем работать ✊

@SkufAbuzevich 4 ай бұрын

S Vanei Podzerom

@andreshi9304 4 ай бұрын

Плодотворной подготовки! Главное не во вред здоровью)

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Благодарю 🤝 Всё сугубо по самочувствию.

@SemaJump 4 ай бұрын

Привет, Дмитрий🤝 Отличное видео, уже улучшаешь монтаж - круто! Здоровья и успехов на помосте💪 Подскажи, какой недельный сплит у тебя сейчас, сколько тренировок в неделю и как распределяешь базу? Благодарю

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Приветствую 🤝 Недельный сплит по ситуации, от 1 до 3 тренировок. Но последние 5 недель стараюсь 3-4 тренировки в неделю организовывать. В идеале: пн-тяга, ср-жим, пт-присед, сб-жим. Либо без второго (лёгкого) жима или его совмещаю с приседом.

@user-hk7up1mu2f 4 ай бұрын

С Кокляевым сделайте совместный ролик

@Den1st. 4 ай бұрын

кокляев против сумо))))))))))

@user-pt1pt6gu5h 4 ай бұрын

Дима сколько дают прибавку бинты длиной 2 метра жесткий мне сказали что 20кг но я думаю 40кг плюс минус 5 кг

@user-pt1pt6gu5h 4 ай бұрын

Дима сколько можно снять с бинтов для приседа длиной 2 метра жесткий можно 35кг или нет

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Всё индивидуально. 2 метра 20-45 кг могут давать. Зависит от техники, весовой категории, качества самой намотки и т.д.

@silnyi-narod 4 ай бұрын

Здесь такая короткая траектория, что непонятно, каким биомеханическим чутьем надо обладать, чтобы разбить эти 25 см. ещё и на отдельные фазы?

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Биомеханическое чутьё, действительно, на высоком уровне.

@Kinoru905 4 ай бұрын

К Жеке Лукашевичу

@user-hx9re1cj2b 4 ай бұрын

Классное видео, ты веришь в натуральность Чурсанова?

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Благодарю 🤝 Аргументов не верить Максу просто нет. Даже если не знать изнанки его подготовки.

@user-nl1bf1bd2j 4 ай бұрын

بل توفيق

@user-lr9oe3ik8n 4 ай бұрын

Читер на химозе доброго здоровья тебе!

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Здорова. Хотел тебе гадость написать, но передумал. Хороший комментарий👍. И перестань обижаться ✊.

@DmitriyNasonov 4 ай бұрын

Будь здоров. Здоровье - нужная вещь.