Nach Bandscheibenvorfall - TU DAS und gewinne Sicherheit!

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Nach Bandscheibenvorfall - TU DAS und gewinne Sicherheit!

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Күн бұрын

#bandscheibenvorfall #rückenschmerzen #schmerzfrei
Mythen ausführlich diskutiert.
Ursache, Therapie & Empfehlungen statt Verbote!
00:00:00 Intro
00:46:03 Häufigkeit von Rückenschmerzen
02:13:10 Ursache von Rückenschmerzen
03:03:12 Was tun nach einem Bandscheibenvorfall
03:45:16 Wie wird ein Bandscheibenvorfall behandelt
06:11:06 Wenn der Schmerz weg ist, muss die Ursache abgestellt werden
08:45:14 So bildet sich ein Bandscheibenvorfall zurück
09:33:16 Krafttraining erhöht den Muskulären Druck auf die Bandscheibe
10:46:08 Dehnung bringt nicht viel
13:42:00 Empfohlene Sportarten
16:13:00 Besteht die Gefahr eines neuerlichen Bandscheibenvorfalls
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„STURFDOC Dr. Christian Behrendt“ ist ein Kanal, der über orthopädische Themen und Gesundheitsthemen referiert. Besonders angesprochen sind Menschen mit chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat und am Kopf, Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Die Informationen bestehen aus neuen medizinischen Erkenntnissen, Fakten, Richtlinien und Studien wie auch Patientenberichten.
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Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine persönliche Beratung durch einen approbierten und qualifizierten Facharzt mit Untersuchung und Diagnosestellung. Für alle genannten Therapieverfahren, insbesondere bei Medikamenten ist Rücksprache mit Ihrem Arzt zu nehmen und die Packungsbeilage zu beachten. Die genannten Therapieverfahren sind teilweise noch nicht hinreichend wissenschaftlich abgesichert, weshalb in keinem Fall ein Heilungsversprechen oder eine Heilungsgarantie ausgesprochen werden kann. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
Bildnachweis:
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Lindenstr. 10-12
83395 Freilassing
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Пікірлер: 23

@olakarina37 3 ай бұрын

Beste ERKLÄRUNG EVER Ich weiss viel aber hier noch besser erklärt Und tolles Buch von Ihnen STARKER RÜCKEN OHNE ANSTRENGUNG DANKE❤️

@gerald_9234 3 ай бұрын

Danke für das Video. Ich gehe jetzt jeden Tag mindestens 10.000 Schritte im Wald. Das hilft bereits sehr gut. Zusätzlich Übungen. Viele Menschen sind auch stark verkürzt.

@olakarina37 3 ай бұрын

Können Sie Doktor mal eine Video vorbereiten mit Bilder wo genau soll man die Triggerpunkte drücken? HWS Bandscheibenvorfall und LWS S5 Danke

@manijehsabzevarijovzani1581 Ай бұрын

Danke schön für lhre Infos ❤❤❤❤❤

@rosenvasilev7707 Ай бұрын

Ausgezeichnet 👍❤💯

@AdAm-ng4pi 3 ай бұрын

Sie sprechen von Elastopathie, wenn man aber versucht, einen Therapeuten zu finden, der Elastopathie beherrscht wird es schwierig, habe bis jetzt nichts gefunden, bekomme nur Verweise zu Osteopathen. Gibt es vielleicht ein Verzeichnis von solchen Therapeuten? Oder beherrschen das auch Physiotherapeuten?

@angelikaenglert2184 3 ай бұрын

Schau mal bei Liebscher und Bracht Therapeuten. Manche haben diese Ausbildung. Osteopressur heißt das dort. Ich hatte Glück, eine Dame im Nachbarort gefunden zu haben.

@saardean4481 20 күн бұрын

Es gibt auch die Trigger Point Methode oder Deutsch Triggerpunkttherapie (also sowas wie gezielt den Muskel an den „verknoteten“ Stellen per Druck dazu zu animieren loszulassen was einen länge Gewinn fördert.

@guelk.k.7363 3 ай бұрын

Am 1.märz wurde ich an LWS 4/5 operiert. 4 wochen lang ging es mir super- dann fing Physiotherapie an und plötzlich waren Schmerzen wieder da. Das MRT zeigte eine Rezivid 😢 hab also wieder an denselben Stelle den Vorfall. Ich hoffe,dass die PRT spritze mir helfen kann.

@sdestiny414 3 ай бұрын

:o das tut mir Leid. Wie ist es zurzeit? Der Orthopäde meinte bei mir auch OP muss her..

@guelk.k.7363 3 ай бұрын

@@sdestiny414 hab jetzt meine 3. PrT Spritze hinter mir und es geht mittlerweile besser. Ganz wichtig: so oft es geht Stufenlagerung mit Wärmflasche damit sich die verspannt Muskulatur löst und weniger Druck auf der Bandscheibe ist. Hol dir auch erstmal mehrere Meinungen von Ärzten bevor du dich operieren lässt!

@andreasandreas2344 3 ай бұрын

Sehr interessantes Video! Vielen Dank! Eine Frage: In diesem Video und vielen anderen von Ihnen ist der Hauptgrund für Rückenprobleme (sehr verkürzt dargestellt): verkürzte Muskeln, insbesondere der Hüftbeuger verursacht Hohlkreuz und drückt auf die Bandscheibe. Ich habe auch einen Bandscheibenvorfall L4/5 - jedoch einen Flachrücken, kein Hohlkreuz. Was gilt hier? Ursache und Lösung. Können Sie darüber auch ein Video machen? Viele Grüße und vielen Dank für die super Arbeit!

@irinaspalko7846 3 ай бұрын

mich würde mal die medizinische Evidenz interessieren, was die Elastopathie betrifft. Fast alle Kanäle / Videos, die ich mir zu dem Thema Bandscheibenvorfall angeschaut habe (deutsche und englische), propagieren nämlich ganz konservativ Rückenübungen (u.a. Stichwort McKenzie-Methode, auch wenn diese nach Studien ebenso nicht viel besser als Placebo ist).

@derci-kanaltheci-channel1238 8 күн бұрын

Hallo was sie mit Muskel Strecken erklären ist recht schlüssig. Z.Z habe ich einen Lws Vorfall und versuche es mit Streckung. Mir steht ei Pool zur Verfügung der 30c hat. Ich „hänge“ mich in die Ecke und „fahre“ Rad 3/4 mal am Tag ist das Gut bzw. was könnte ich noch im Wasser tun? Ich könnte auch die Stömungsdüsen nutzen weis aber nicht wie. Für eine info währe ich Ihnen verbunden.

@patrickashes5582 3 ай бұрын

Großartiges Video, was Vieles von dem bestätigt, was ich selbst schon im Laufe meiner Rücken-Odyssee an Vermutungen angesammelt habe. Was mir aber nicht klar ist: WIESO betrifft das längst nicht alle Menschen, wenn doch alle Menschen schon in der Kindheit durch die Schule so viel sitzen? Diese "Verkürzungen" und damit Dysbalancen scheint ja nur bei einem überschaubaren Teil der Leute ernsthafte Probleme zu machen. Ich z.B. habe ein starkes Hohlkreuz entwickelt (Becken ist nach vorne "gefallen"), daher leuchtet mir das mit den verkürzten Muskeln auch total ein. Es muss ja noch eine andere Komponent geben...genetische Veranlagerung oder sowas?

@user-gv8ho4ry7w Ай бұрын

Ist ein ganz mildes Trampolintraining nach der ersten Akutphase möglich? Ich habe es als gute Möglichkeit für die Lymphe, das Herz-Kreislauf-System usw. empfunden. Würde es jetzt sehr ungern aufgeben. Ich springe aber nicht darauf herum, habe Übungen ohne die Lösung von der Matte.

@2010Corleone 3 ай бұрын

3 Ärzte hatten 3 verschiedene Meinungen zu meiner Bandscheibe LWS. Gibt es unterschiede zu anderen Muskeln? Ich habe 15J Kampfsport gemacht & dort habe ich Spagat und die Beweglichkeit auch nur durch dehnen erlangt. Beim Rücken denkt man dann doch eher das es genauso gehen sollte.

@giovanni5109 Ай бұрын

Hallo geht mir genauso von Pontius nach Pilatus und immer wieder andere Meinungen es ist zum verzweifeln

@claudiawirth3262 3 ай бұрын

Kann man sich auch einen Termin machen bei Ihnen?Oder sind sie "nur" online unterwegs?lg

@Olegatorslife 3 ай бұрын

Wie sieht in dem Fall mit Ballsportarten aus? (zB. Basketball)

@user-rs5on1zm5u Ай бұрын

Elastopathie wird in dem Viedeo ständig erwähnt...was bringt das Video jedich, wenn kein Mensch weiß wo diese Therapeuten zu finden sind. Ein Link oder ähnliches wäre sehr Hilfreich.😊