이 영상을 왜 이제 봤나 싶습니다 감사합니다

1. 음극:영지버섯, 조개, 굴, 설탕 2. 음: 밀가루(육식), 잎이 벌어진 채소(상추) 열대 채소(새싹채소, 보리순, 토마토), 옅은 색 콩, 흰자, 열대과일(참외, 수박, 멜론, 망고>파파야 바나나), 딸기 블루베리 3. 중심 : 현미, 무우, 배추, 쌈케일, 단호박은 따뜻한 음식이지만 먹으면 좋다 4. 양 : 뿌리채소(당근 양파 마늘 부추 후추), 찐한 색 콩(깨 아몬드 팥), 노른자, 허브, 퀴노아, 산딸기 복분자 라즈베리 5. 양극 : 산삼, 양고기 소고기 닭고기 바다소금: 음에 가까움 화산소금, 암염: 양에 가까움 음양 조화롭게 먹는 것이 중요 +체질에 따라 조금 더 양/음쪽으로 먹는 것도 가능

인간은 자연의 영향 아래에 있다는 것을 깨닫는 강의였습니다. 다음 강의가 벌써 기대돼요. 선생님 늘 감사합니다!!

동서양 비슷하네요. 발도르프 대천사 강의랑 비슷해요

문숙...이름을 떠올리면 사람을 사랑하는사람 이라는 느낌이 옵니다 자신을 치유하고 자신을 사랑하는 법을 알며 타인을 사랑하는 문숙 너무 사랑스럽고 존귀한 문숙 지금 이 시대에 꼭 필요한사람♡ 타인의 시선에 머물며 자신의 존재를 잃어버린 사람들에게 따뜻한 목소리와 시선으로 안심하고 자신을 찾아갈 수 있도록 다양하게 안내하는 문숙♡ 균형을 맞춰가는 삶을 안내하는 문숙♡ 너무 사랑하고 존경합니다!!!

이걸 보고 음식을 해먹으면, 그저 먹어서 해치우는 게 아니라 소중한 내 몸에 의미있는 영향을 준다고 생각이 들어서 식사하는게 즐거울 것 같아요. 이런 강의 올려주셔서 감사합니다!

이런 강의 너무너무 원했어요 ㅠㅠ 감사합니다 선생님❤️❤️❤️

하루하루 문숙님 음양오행 강의 감사드립니다🙏🏻

Movement inspires

좋은강의 감사해요..아유르베다.마크로비오틱도 담에 꼭 설명 부탁드립니다 🙏

여전히 곱고 아름다우십니다. 좋은 강의 감사합니다♡♡♡

너무 좋아요… 이 귀한 영상을 무료로 볼 수 있다니 저는 행운아입니다 ㅠㅠ😭

강의 너무 재밌어요. 몸과 마음이 조화로와야 평온하다는 말씀에 예전에는 정말 아무렇게나 음식을 먹었던것 같아요. 그래서 아팠구나 하는...

알찬강의 입니다. 쏙쏙 들어와요. 감사합니다🙏

귀에 쏙쏙 정말 환상적인 강의 너무나도 감사드려요♡♡♡♡♡♡

너무 좋은 강의에요 필기하면서 들었어요 ❤

문숙선생님 감사합니다 한번꼭뵙고싶네요 잘들었습니다❤

감사합니다. 문숙님 책은 보고있지만 동영상으로 자세히 알수있어 더 도움되고 좋네요.

정말 유익한 내용들을 한번에 알게 되었습니다

예시 하나드실때마다 '아 어쩐지' 무한반복하면서 보고있습니다😂 제 몸을 이해하는 좋은시간이었습니다.

너무너무 감사합니다 🙂👍

하루하루 문숙님! 차분한 마음으로~ 좋은 강의 정말 감사합니다~^♡^~

어머 이게 진짜 돈주고세미나에서나 들을법한 강의다 이거보고 제몸에 맞는 음식들을 더 잘 찾게되었어요 감사합니다 문숙님^^

기다렸어요! 쌤!

옛날에도 문쌤 찐팬이었는데 이렇게 좋은 강의까지 해주시니 넘 감사합니다 그리고 아름답습니다 시간의 흐름과 더불어 짙고 깊은 멋스러움이 세상을 아름답게 합니다…❤️❤️❤️🍀

감사합니다 반복해서 공부 할려 합니다 건강한 삶의 한걸음 더 나아가네요 고맙습니다 선생님 ~

어쩜이리 설명을 조근조근 잘하시는지 듣는내내 지루하지않고 순식간에 지나갔어요 아무생각없이 좋은거라연 그냥 먹었는데 이제는 생각해서 먹을려구요 감사합니다

자주 들으면 좋을거 같아요 감사합니다

강의 너무너무 감사합니다~! ^^

항상 많은것을 배웁니다 아름다우시고 좋은 목소리로 꼭 필요한 지식과 상식을 전해 주시니 얼마나 감사한지요 존경합니다 문숙님

너무 아름답습니다 경이로운소문에서 빛나는 연기최고였습니다 ㅎㅎ

편안하신 목소리로 알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다~ 이해가 잘 되었습니다~ 앞으로 식생활에 유용하게 적용할 수 있을것 같습니다~ 다음에도 더 많은 식재료에 대해 알려주시면 고맙겠습니다~ ^^ 감사합니다~🌷🌷🌷🌈

샘, 오늘 아주 유익한 강의 고맙습니다!

😅😅

평소에 궁금했던것들인데 감사합니다!

감사합니다~ 하루하루 문숙♡

이런 강의를 이렇게 손쉽게 접할 수 있다니요! 쉽고도 알차게 시작해주셔서 감사드리며, 앞으로 이어지는 강의도 기대됩니다!

감사합니다

최고의 명강의..

문숙님의 동영상을 접하고 4개월째 레시피를 따라서 음식들을 만들어 먹으며 52k였던 몸무게가 46k가 돠었어요~ 정말 건강하게 살이 빠지네요. 치킨 떡볶이 피자 등 시중에서 파는 모든 음식을 끊고 신선한 야채를 순 소금으로만 맛을 내어 먹는데 야채자체의 다양한 맛을 느끼고 있습니다. 현미밥도 현미떡국도 메밀국수도 정말 맛있네요 건강한 시간 건강한 레시피 감사합니다^^

너무 유익했습니다. 다음 강의도 기대돼요. 감사합니다.

전국민 필수 교양 과목

감사합니다 🙇

하와이에 사신다니 조금은 섭섭하지만 그래도 문숙님을 알게 되어 행복합니다 사랑하고 응원합니다 ❤❤❤

와~~ 감사의 박수 보내드립니다. 표현이 좀 그렇지만 '피가 되고 살이되는 정보' 늘 감사해요. 모두모두 건강합시다!

너무 멋지십니다 목소리도 곱구요 강의 내용에 너무 공감합니다 나이가 들수록 자신의몸에 맞는 식사가 중요한듯 하더라구요 실감나게 격고있는 1인 입니다 다음 강의 기다려집니다 💗

건강식소개로~감사함이 가득했는데~음양의 조화로움과 식품분류로 이해가 더 빨리~^♡^

강의 잘들었습니다. 감사합니다. 오래오래 뵙고싶어요.🤗🤭

조화를 중시여기시는 선생님의 강의가 많이 와닿습니다. 좋은 강의 감사합니다.❤️

선생님 너무너무 도움되는 강의요 너무 좋았어요^

좋은정보 너무 너무 감사드립니다. 사랑합니다

이런 강의를 들을 수 있게되어 행복하고 감사합니다

감사합니다 !!!

다음 강의 기대 됩니다

문숙샘 ^^ 제가 허약체질 이라서 어떤음식을 어떻게 먹어야 좀더 건강할수 있을까 여러강의 정보 듣고 있는데 마침 음향오행강의 너무나 잘 듣고 실천하도록 참고 하겠습니다 감사합니다~♡♡♡

쉽게 이해 할수 있게 설명해 주셔서 감사합니다~~

매일 무의식중에 먹는 각종 재료에도 숨쉬는 소우주가 있었네요 매우 흥미로워요!!! 좋은 강의 감사합니다 다음 강의도 기대되요

시간가는 줄 모르고 재밌게 들었습니다. 감사해요❤

최고의 영상을 봤습니다.

잼있습니다공부 열심히 하겠습니다 감사합니다

쏙쏙 이해되는 설명 정말 감사드립니다 ♡

한국의 전통춤의 원리도 같은데요… 너무 재미있고 유익합니다. 동영상들로 많은 도움받고 있어요~^^ 닮고 싶네요…

체질식에 요근래 관심이 많이 생겼는데 그래서 강의가 너무 도움되고 재밌어요!!😊

목소리가 왜케 좋으신지

다음 강의 기대됩니다~

우연히 보게 되었는데요 너무좋은강의네요~^^

와!선생님 감사합니다 채식오래 했지만 이런 강의 처음 듣습니다

감사합니다.

놀랍네요. 새로운 것을 알게 되었습니다.

선생님 강의 너무 잘 들었습니다 너무도 중요하고 유익한내용이라 생각돼 반복해서 듣고 있습니다 감사합니다

좋은 영상 감사합니다~~

감사합니다 문숙님!

감사합니다!!

소중한 강의 감사해요

영지와산삼을 같이 끓여마셔도되나요?

좋은 강의 너무 감사합니다^^

유익합니다 계속 해 주세요~♡

너무 좋은 내용이에요~~ 이해하기도 쉽게 잘 설명해주시는것같아요 다음에도 또 해주셨음좋겠어용

아주 예민 한 부분을 짚어주셨는데 정말 맞는거같아요 더신경써서 식이를해야겠네요

참으로 유익한 자연식 이론강의였습니다. 감사합니다.

식재료 하나 하나의 소중함을 알려주는 강의였습니다 감사합니다

유익한 강의 고맙습니다 덕을 많이 지으시네요^^

정말좋은 강의 감사합니다..겨울되면 손발은

궁금했던 것들 이렇게 편히 들을 수 있어서 너무 좋아요 🥰♥️😘 귀한 강의 너무 감사드리고 다음 오행도 기대되요🙏🏻👍♥️ 감사합니다🙏🏻 사랑합니다 ♥️♥️♥️

조화로운 삶* 강의 잘 들었습니다 문숙님♥ 늘 애청하고 있고 많은 도움이 되고 있습니다 건강하셔요^^

강의 감사합니다! 많이 도움 됩니다! 앞으로 요리할때 잘 활용하겠습니다!!

문숙님 너무 감사합니다.. 생명의 은인 이십니다. 저는 음, dry 한 편 인거 같아요. 30년을 음식에 예민해서 하루가 멀다하고 배가 아프며 살았는데 강의 들어보니 저한테 안맞는 음식을 먹으면서 살고 있었어요 ㅠㅠ 앞으로도 강의 잘 듣고 숙지해서 하루 한끼를 먹어도 건강하게 먹겠습니다 !! 정말~~ 감사합니다 🙏🙏🥲🥲

재미쪄요~♡

한달에 한번씩 강의를 해주신다고 하니 너무 기대됩니다^^ 저는 최근에 임신을 해서 음식에 더욱 관심을 두고 있는데요. 검색을 해보니 요리재료로 자주 사용하던 파슬리, 고수, 샐러리 등의 재료들이 임산부에게는 조심해야하는 재료라고 하여 걱정이 됩니다. 어디서는 그 재료를 한트럭 먹지 않는 한 모든 음식이 괜찮다고 하는데..다음에 기회가 된다면 임산부, 그리고 앞으로 태어날 아기의 식생활에서 중요한 내용이 있다면 알려주시면 좋겠습니다! 늘 이런 귀한 얘기를 들려주셔서 감사합니다💌

정말 재밌게 잘봤습니다 다음 강의도 기대됩니다 !

좋은강의감사합니다책으로편집하면좋겠읍니다

싫어하는 음식들이 전부 찬성질이네요. 신기합니다^^

강의 짱입니다~ 다음번도 기대합니다

너무 아름다우세요☺️ 고삼인데 좋은 강의 보고 갑니다 ◡̈

현재의 저한테 절실한 강의 내용이었습니다(__) 얼굴에 홍조와 염증기가 심해서..요즘 로푸드를 먹으려고 노력중이었는데!! 이 강의가 음식궁합을 찾는데 너무 큰 도움이 되었어요! 책도 사서 공부해 봐야겠어요🩵문숙님은 내가 닮고 싶은 롤모델, 멋져요!!!

몸이 찬 사람은 rock salt 로 모든 음식을 해먹는게 좋을까요?

안녕하세요! ^^ 항상 감사합니다 ❤ 질문이 있습니다. 생선 종류들은 모두 음인가요? 따뜻한 생선은 없나요? 😢

오~~~ 귀한 강의입니다. 이런 지식은 어떻게 얻으셨는지요? 직접 한번 만나뵙고 싶습니다. 존경합니다.

캐나다 밴쿠버 도서관에서 문숙님 책을 발견해서 얼마나 반가웠는지 몰라요. 정말 감사하게 읽었는데 이렇게 유튜브도 해주시니 너무 좋네요 :) 좀더 배워서 캐나다 사람들에게 사찰음식, 음양오행에 맞는 음식을 소개하는 일을 하려고 준비중이에요. 문숙님 정말 롤모델이세요 🙏🏻

오리고기는 찬성질 아닌가요?