의자가 몸에 맞지 않으면 일하거나 공부할 때 몸을 비틀고 허리를 불편하게 만듭니다. 실제로 내 몸에 맞는 의자를 찾기가 쉽지 않습니다. 자세 건강에 좋은 내 몸에 맞는 의자를 고르는 요령을 소개합니다. 기존에 가진 의자를 내 몸에 조절하는 방법도 포함되어 있습니다. 등받이 형태, 기울기, 팔걸이 유무, 방석 길이, 의자 높이, 허리 쿠션, 바퀴 유무, 헤드레스트 등 여러분에게 필요한 의자에 대한 대부분의 정보가 압축, 요약되어 있으니 영상을 꼭 확인해보세요.
송영민자세연구소
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