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감사 합니다. 꼭저였어요 박사님덕분에 많이좋아져. 약 다끈었읍니다. 너무너무 감사합니다 늘~건강하세요

벌떡행동, 내몸맘 등등 순우리말로 이름 지어주시는 게 참 정겹고 좋네요. 😃😃 지혜로우신 닥터유 선생님 고맙습니다. ♡♡

적극 동의합니다. 아프다는 생각할 시간 없도록.. 바쁜 육체적 노동도 큰 도움 됩니다. 감사합니다

선생님 많은고급정보 항상공부하고감사합니다

강의 듣고 마음이 편해졌어요 감사합니다 선생님

대단히 감사드리고 고맙습니다

미루고 도망치는 것만큼 괴로운 일이 없습니다ㅠㅠ 오늘 해주신 조언은 제 상황에 꼭 맞아요. 벌떡행동 몸맘회복 꾸준히 할게요 고맙습니다 선생님

감사합니다 선생님 강의들어면서 저도생각을 줄이고 편하게 쉼을 해야겠습니다 너무너무너무 고맙습니다 ^^~

박사님...늘많이배움니다....🙏🙏🙏

코로나 와 쌤께 감사! 집에서 쌤강의를 들으며 나를 돌보고 쉴수 있었어요 ㆍ

박사님 덕분에 힘든시간들 큰도움 받네요

선생님의 말씀과 지혜, 지식이 저를 포함 얼마나 많은 사람에게 큰 도움이 되는지~~~ 선생님. 복 많이 받으세요. 늘 감사드려요.

정말 100%공감합니다. 이모든것이 제이야기같아서 선생님 말씀 반복해서 듣고 있습니다. 이제부터라도 하나씩 행동해야겠습니다. 감사합니다^^

항상 좋은 내용 감사힙니다

선생님 감사합니다 실천하도록할게요 지금부터

항상 좋은 영상 감사합니다 닥터U 선생님 말씀 들으면 힘이 나네요

감사합니다 선셍님 건강하시고 늘 행복하시길 기도드립니다~ 고맙습니다

어떻게 그렇게 잘아세요 너무 똑 같아요 항상 위로가됩니다 박사님 부디 건강하세요^^~

저희아들도 만성두드러기였는데 박사님말씀대로 완치훌련을했는데 다나았습니다 정말존경하고 사랑합니다~♡♡♡

생각의 늪 정말 머리터잘거 같고 불안 걱정만 늘어나고 괴로운 증상인데.. 고칠수 있는거였군요.

정말 저였네요 감사합니다 박사님 노력해야겠습니다 👍👍👍

늘~감사합니다!....🍀

국소증상.전신증상.마음에 증상등 딱 100% 나였네요. 많은 도움이 되서 감사합니다.

작년쯤 귀에서 사각거리는소리가나서 걱정햇엇는데 선생님강의듣고 그대로실천햇더니 나아젓엇읍니다.ㅡ 시간잇을때마다 강의늘듣읍니다 고맙습니다선생님

훈련처방받고 영상보니 더 할수있겠단 의지가 생기네요 오늘부터 실천해보겠습니다~~

항상 감사히 잘듣고 았어요 감사합니다

박사님 존경합니다~^^

감사하고.감사하고.감사합니다

항상 감사합니다 ♡

좋은정보 감사해요

좋은 영상입니다

박사님 덕분에 많은 약을끊었습니다 고맙습니다 ~~^^

감사합니다 귀한 스승님

선생님 너무너무너무 감사합니다

선생님 감사합니다 ^^!

최고의 명의 이십니다.

닥터유 박사님 최고세요^.^♡♡♡♡♡

할수있다는 자신감과 용기를 주셔서 실천하니 생활에 만족과 행복을 누리며 완치가 돼는 기쁨을 경험합니다 선생님 감사드림니다.... 강건하십시요....👍

감사합니다. 박사님 나이가 들어도 마음의 건강을 돌보지 않았었네요. 말씀하신 부분 많이 배우고 익히도록 하겠습니다. ^^

선생님 말씀을 이행만 하면 효과가 넘 크다는걸 체험하게 되엇어요. 고맙고 감사해요~

영상 감사합니다 여러번 듣습니다

좋은 영상 감사합니다.

감사합니다~

물론 알고는 있지만... 혹시 닥터유 선생님은 신이 아닌가 하는 생각이 듭니다. 항상 콕집어내셔서

박사님 바로 제가 그렇네요. ㅋㅋㅋ 가르쳐주신대로 열심히...

감사합니다.

박사님 제가 생각의 늪에 빠져 허우적대느라 병원투어를 해왔다는걸 알게 됐습니다. 감사해요 정말루... 이젠 벌떡 일어나서 무조건 밖으로 나가고 생각대신 몸을 움직이려구요. 오늘 영상들으며 걷고 100미터 달리기도 해봤는데 기분이 좋아져서 웃음이 나네요^^ 감사합니당!

감사합니다

선생님께서 말씀하신 원인이 전부다 저한테 해당이 되네요 ㅠ 해답을 주셔서 감사합니다.

선생님 강의 매일들으며 불안탈출 시도중입니다!선생님 믿고 내몸맘 회복훈련 열심히 해보겠습니다!

감사합니다 제가 바로 그런 상태로 고생하고 있는데 바로 실천해보겠습니다

"생각과다" 완전 제 이야기네요. ㅠㅠ

스트레스 해소 및 건강염려증 등 생각 과다등 부정적인 마음의 습관을 해소하기 위해서는 약이나 주사나 시술 치료도 좋지만 생각 멈추기 연습을 해보세요. 명상이나 마음 공부를 통해서 증상을 완화하실 수 있어요.호흡을 조절하고 마음을 다스리는 연습이 정말 중요합니다. 바쁜 일상 속에서 나를 위한 시간을 좀 가져보세요. 우리는 너무들 지쳐있어요...

제 얘기 하시는 것 같네요.ㅎ 위로와 힘이 됩니다.

점점 젊어지시니 기분좋아요. ㅎ 항상 감사드립니다

귀한 영상이 많군요 좋은 영상 감사합니다

1.벌떡 행동(계단 한층 전속력으로 뛰어오르기),,100미터달리기30초 2. 같은시간에 일어나고 자고 먹기 3. 물2리터마시기 매일 4. 내가원하는것 하기 5. 순서 지키기(내몸맘회복-일,학업,성취ㅡ관계) 6.실수가 있어도 계속 거치는 반복을해야한다

생각은 곧 고민이고 생각하면 할수록 늪에 빠지는 것임을 알것 같습니다..벌떡 행동하라는 선생님 말씀에 깨어나고 있습니다^^

잘 듣고 있습니다 감사합니다

항상 너무 감사합니다! 완치훈련 따라하면서 증상은 많이 좋아졌지만 주증상이 눈이라 걱정되고 생각과다에 늪에 빠지고 있었는데, 훈련으로 극복하고 완치가겠습니다!

초등학생을 위한 식습관, 생활습관, 면역 기르는 법 강의해주세요. 아이를 잘 키우고 이끌어주고 싶습니다.

조아요 감사합니다

넘.넘.넘.감사합니다😂😂😂😂😂❤❤❤

병들어 있는 대한민국이 아닌 건강한 대한민국을 소망합니다. 화이팅!!!

지금 제 상태와 상황을 콕 집어서 설명해 주셔서 울컥 눈물이 날것같아요 치유되는 것 같습니다!!ㅠㅠ 치아 관련해서 원인있는 통증도 있고 원인없는 통증도 있어서 수십만,수백만 깨질 것 같아서 계속 증상 찾아보고 검색해보고 하다보니 늪에 빠져서 아무것도 못 하고 그것만 검색해보고 있습니다. 선생님 말씀대로 몸쓰는걸 안 하다보니 더 예민해지고 다른 곳도 또 아파지고.. 건강과민증인지 아닌지는 모르겠지만 일단 급격하게 우울해지더라구요. 잘 못자고 자는 시간은 더더욱 늦어지고 일어나는 시간은 당연히 늦어져서 하루를 그냥저냥 보내니 또 우울해지고 자책하게 되고.. 원인으로 잡아주신 1. 회피 2. 힘듦과 과함 3.예민 4.만성탈수 전부 제가 하고 있던거에요. 아이고.. 완치훈련. 1.벌턱행동 2. 같은 시간일어나고 같은 시간에 밥먹기 3.10퍼센트 덜 하기 4. 의도적으로 생각, pc, 검색 덜하기 5.물 마시기 꼭 해보겠습니다!!! 좋은 말씀 감사합니다. 우울이 심해져서 죽고만 싶었는데 갑자기 빛이 보이는것 같아요. 바로 행동하고 잘못 돼도 실패라 생각하지 말고 과정이니까 반복하기..ㅠㅠ

진짜 맞는 강의네요.. 생각에 빠지면 그냥 끝까지 갑니다 아주 나락가요 휴

작년에 상담후 영상보며 완치됐다가 3개월만에 다시 위장병이 재발되어 또 고생중입니다 박사님의 회복훈련 또 빡세게 따라해봐야겠어요

선생님을 뵐 때마다 어릴 때 배웠던 홍익인간 정신이 생각납니다. 정말 훌륭하십니다. 존경합니다 선생님

벌떡운동 이거 진짜 도움됐어요 해보세요~~~ 항상 듣는강의라도 매번 도움이 되는군요 박사님 감사합니다♡

내 생애.선생님이 계셔서 삶이 훨신 더 행복합니다. 늘 고맙습니다!!! 항상 건강하십시오!!!★♥★

도움 많이 됩니다. 일정시간에 기상이 어려운데 자꾸 미루는 걸 보니, 제 병의 근원은 게으름인 것 같습니다. 그런데 10% 덜하기를 잘 모르겠어요.

국소 증상 모든게 저한테 해당되는데요...... 안건,배변배뇨 자주 많이하는데 계속마려움근데 목마름이 심함 가슴 답답함 이런 증상이 생기니까 정신 증상까지.... 하루에 한가지씩 국소 증상이 추가되네요 건강 염려증까지 있는거같아요 저도 완치될수 있겠죠

감사합니다. 좀더 일찍 선생님을 알았더라면 병원순례를 안했을텐데...유투브 영상들 보며 증상이 점점 좋아지고 있습니다. 아직 이명은 못이기고 있지만...ㅜㅜ

"온 몸에 통증이 있습니다. 불안합니다. 건강염려 - 연구. 생각과다 (과거에 대한 왜. 미래에 대한 걱정). 증상 -> 생각 ->불안, TV 인터넷 스마트 폰 - 뇌의 과로, 몸의 기능이 위축되어 조그만 변화에 반응이 커짐, 싫어해요. 회피, 힘듬 지나침, 예민 -> 증상 생각의 늪" "1) 벌떡 행동하기. 바깥에 나가기. 뛰어오르내리기 2)내 몸 맘 회복 훈련 (숙면, 둔감훈련) 3)의도적으로 TV 인터넷 스마트 폰 줄이기 4)증상에도 불구하고 내가 원하는 것 (성취 이후 인간관계)하기"

이런 명강의 어디서 들을 수 있을까요 감사합니다 선생님

생각의 늪에 빠져 주저 앉아있을때 움직여야지 행동해야지 하는 생각이 드는데 디프레스 된 마음때문에 영 몸이 움직여지지 않고 생각만 계속 되풀이하고 절망스러운 상황이 반복되는데 아무 생각말고 벌떡 움직여야겠어요

오늘은 안경안쓰셨네요? 혹시 시력이좋아지신건지요 ㅎ

즈앤장!!!!당신 언제까지 이런 꿀팁을 알려줄거ㅑ

이명증상이 밤새 너무 무섭게 들리니 잠을 푹 잘 수가 없을때 다음 날도 그러면 어떻하나 낮에도 걱정이 드니 이런 증상들이 치료가 되면 좋겠습니다

박사님 도움을 많이 받고 있습니다 당장이라도 뵙고 직접 치료받고 싶은 마음입니다 정말 감사드립니다 심리치료와 약물치료가 있는데 약물치료는 (양약과 한약중 무엇부터 시작하는게 나을지 문의드립니다)

명문 유명한 병원의사 오래 하신분이라서 거의 신의 말처럼 신뢰하고 있어요 저의 이 고질병 후비루 가래낌 호흡 답답이 해결될까요? 영상보고 기침은 약끈고 완치햇거든요 천식약 쓰다가 육개월간

감사합니당!!!ㅎㅎ 근데 유상담 다시 부활했으면 좋겠네요.... 그리고 자율신경실조증에 관한 영상 올려주셨으면 좋겠어요!! 응원합니당!!

생각과다 강박 메스컴의 영향,문화,비교,회피,= 몸쓰기 않함 벌떡행동하기,생각줄이기,둔감훈련 내가 원하는것 하기

완치 가능한가요 저 5년된것같아여 애만 겨우키워요

제가 뇌명증 이나 이명인데 스트레스 좀받고 불안증 좀 있어요 스트레스 안받고 명상이나 운동을하면 완치가 되나요?

맞아요 제얘기에요 지금도 병원약을 먹고있어요 ㅠ원장님 만나서 치료받고싶어요 그러지 못해서 동영상을 보고 훈련해보려고 노력중인데 생각이 꽉 차면 너무 힘들어요 고치고싶어요

이 영상보고 저도 내몸을 컨트롤해보자해서 했더니 알러지가 없어졌어요 넘 감사합니다~~어떤분 댓글보고 더 힘이 되었구요 모두 화이팅입니다~~

감사합니다. 그런데 관절이 여기저기 아픈것도 해당이 될까요? 병원가면 진단은 받습니다.요즘은 발바닥 지방이 줄어서 병원다니고 있습니다

뇌명증 완치훈련있나요 ?

저 말에 동의하는게, 나는 아파 죽겠습니다 라고 말하는데 의료진은 아무렇지 않게 말하고 약만 지어줌 ㅠ

이영상을 보려고 여기까지 온것 부터가..이미 진행중이란 소리..ㅋㅋㅋ 다들 힘내요

저인듯합니다

레포트들은 자식!! 가족도 없나 봅니다!! 왜, 그리도 겁을 주고 엄포를 놓는지~!!~~검진센터 많이생기면서 더 불안증!!

저는 일하면서 계속 딴 생각을 해요. 그것을 컨트롤을 못 합니다.

선생님~~~ 저 방금 계단 뛰었어요~ 벌떡 일어나 양말 신고 운동화 신고 나가서 계단 뛰었어요 제가 너무 자랑스러워요~! 도저히 못할거 같았는데 진짜 어지러워서 걷기도 힘들었어요 (몇 달째 설사 변비로 참다가 참다가 병원가서 링거도 맞고 5일 분약도 처방 받아 오늘이 4일 째인데 별다른 차도가 없어 이러다 병이 악하되면 어쩌나 불안이 커져서 죽고 싶었는데ㅜㅜ) 평소 고혈압이라 뛰는건 상상조차 힘들었는데 한 발 내딛는 순간 아무 생각도 안났어요~ 어떤 말로도 이 기쁨이 표현이 안되네요~ 감사합니다^^

안구건조증과 함께 속이 뜨거운느낌, 목마름 입마름 증세가 느껴지고 물마셔도 그대론데 저 혹시 당뇨인가요... ㅠ 청소년인데

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전 생각이 많아서 강박증이 많아요 이런 제가 싫어요 악순환 불안이 ㆍㆍ

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