(★★★쿠키영상 보신 분들께.... 고르고 골랐는데... 결과물 어떤가요!?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 여러분~~ 지난번 근황토크에서 언급했던 싫은사람 대처법 영상이에요! 100% 해결법이라고 보기는 어렵지만, 그래도 제가 직접 실천해본 결과 스트레스를 많이 줄일 수 있었습니다...ㅋㅋㅋㅋ '나의 행복'에 초점을 맞춘 방법이라고 보시면 될 것 같아요 :)

안쓰러운것도 한두번인지 빡침. . 대놓고 뭐라하기도 애매함 ㅋ 애매하게 계속 계속 별로임. 이사람 성격적인 단점, 특징이라 말못함. 슬슬 얼굴을 안보게됨 눈도 안마주침 입도 다물고 핸드폰 봄. 슬슬 멀어짐 근데 상대는 눈치챌수밖에없었음

1. 곱씹지 않기 2. 같이 있는 공간에서 신경쓰지 않기 - 그 사람 보지 않기, 즐거운 상상하기 3. 마음의 여유가 생기게 해서 거슬리지 않게 하게 하기 - 마음의 여유가 없는건 아닌지를 생각해 보고 그 사람 틀에서는 그럴 수 있구나 하고 넘기기

특히 그 인간이 다른 사람하고 하하호호 하는거 보면 그렇게 꼴도보기 싫을수가 없더라구요..후...아예 관심을 두질 말것. 화가 치밀어 오르는걸 잘 컨트롤 해야겠습니다.

진짜 사이도 안좋고 친하지도 않은게 꼭 관심많아가지고 아는체하고

맞는말이네요. 여자들끼리 있음 그럴때 있잖아요. 친하게 지내긴 하는데 은근 계속 질투하고 꼬인말하는 사람들.. 스트레스 받아서 기회 있을때 눌러버려야지 이렇게 생각했었는데 오히려 제가 더 스트레스를 받더라고요. 뜨거운 석탄을 쥐고 있는 것과 같다는 말이 공감이 가네요. 저한테만 안 좋은 것 같아 그런 마음을 비우려하고 있어요.

4:50 전 이 문장이 가장 마음에남아요 내가 그 사람을 신경쓸수록 그사람한테 중요성을 부여하고있다는것! 그럴 필요도 없고 가치도 없는 일인데말이에요. 오늘 거지같았던 직장동료와 기싸움하고 너무 화나서 여기까지 파도타고 들어왔는데 다 털어버리고 저녁이나 맛있게 먹으려구요 다들 행복해지세요!

분노는 내손해다 1그사람과 일을 곱씹지않는다 집에 오는길에 파한다 집에 돌아와서는 생각하지않는다 주의를 돌린다 2그사람이 다싢어진다 내다버리기 그사람쪽을 아예보지않는다 여행기는상상 즐거운상상 에너지를 좋은 차원으로 3 내마음에 여유가 있어섬그사람의 화가 불러일으키지않게 하는것 로또1등이 됐다고 생각하면 간단 내모든상황이 만족스럽고 잘풀린다면 그렇게까지 신경쓰이지않는것 그냥 가정이라해도 객관적인감정으로 내가 보는것

저는 해결 할려고 노력하지 않는 마음을 가지는 편입니다...공적인 일 외엔 사적인 대화는 하지 않아요...즉 싫은 사람에겐 철저히 기계가 되는거죠...그리고 어쩔수 없다는 변명 보다는 오기를 가지고 실력을 키우는게 나아요...내가 강인한 모습을 보이면 상대도 나를 함부로 하지 못해요...싫어하는 사람에겐 부담스런 존재로 보여주고 좋아하는 사람에겐 부드러운 모습을 보여주면 될것 같아요...

싫어하는 사람대처 악감정갖는것은 내손해 1.지난일 곱씹지 않기 2.신경쓰지않기 =즐거운좋은상상하기 (여행가는상상) 3.마음의여유갖도록노력하기 -만약로또1등됐다면그사람이 뭔짓해도열안받는다 -나는 충만하고 행복하다는 생각해보기

2.같이 있는 상황에서 아예 신경 안쓰기 작은것 다 신경쓸수록 내손해 콕 찝어 내다버리기 그사람쪽 아예 보지않고 다른거에만 주의집중하기 여행갈계획과 상상하기

세상엔 세 부류의 인간이 있습니다. 이유 없이 좋은 사람, 이유 없이 싫은 사람, 아무도 신경 안 쓰는 사람 ㅎㅎ

사는게 힘든게 아니라 사람대하는게 힘드네요 진짜

2:15 와 이부분 진짜 완전 공감합니다!! 성격이 소심해서 누가 대놓고 나 깔때 어버버하다가 집에와서 빡쳐서 배게 때리고 화장실가서 거울보고 다음에 볼때 한번 더 그러면 어떻게 할지 연습하고 ㅋㅋㅋ 막 거울보고 야 적당히 해라! 하고 음 목소리가 너무 하이톤이고 찐따같은데?? 거리면서 다시 연습하고 근데 막상 만나면 그날은 뭐라 안하더라고요... 주기로 보는데 그렇게 혼자 빡친 날이면 그 한주가 잘때마다 너무 짜증나고 스트레스 받아서 4시까지 잠이 안와요ㅜㅜ

저도 딱 그런 사람이 있어요. 정말 하품하는 것부터 재채기 하는 소리마저도 너무 싫더라구요. 사무실에서 뭔가를 쩝쩝거리면서 먹을때는 화가 치밀어오르기도 하구요. 얼굴만 봐도 화가 치밀어 오르기도 하고 그냥 너무 싫어요. 저도 신경을 쓰지 않으려고 온갖 노력을 하다가 잘 안되어서 이 영상을 찾아보게까지 되었습니다 ㅠㅠㅠ

집단모임할때 다수가 나를싫어한다면. 그모임 아예안나가요 ~ 불편한 분위기속에서 계속 소외 당하는것도 싫고 ~ 억지로 있는것도 싫어서. 가족모임외에 제한적으로 하게되는거 같아요 ~ 불필요한 만남 하지 않습니다 ..^^

1. 내 주위를 둘러보기 2. 같이 있을때 그사람을 아예 의식하지않기, 보지않기 신경쓰지않기 ex)여행가서 놀고있는상상 3. 여유 가지기. (여유가 있으니 신경x) ex) 내가 만족을 느끼고 행복하다면 이사람이 한두마디 한다고 신경 안쓰임. 신경쓰인다면 내 마음의 여유가 없는것

싫은 사람이랑 접촉 자체가 없었으면 좋겠는데 ㅜㅜㅜㅜ진짜 숲속들어가서 도닦아야 하나

로또1등 되면 마음의 여유가 생겨서 기분나쁜 소리 할 때 주먹으로 날릴 수 있는 용기가 생길 것 같음 ㅋㅋ

꼴보기싫은사람 어디가나 있다 정말 그림자조차 솔음 끼처 근데 그사람은 어디가도 다 그렇게 느껴서 남들이 가까이 안 하는게 다반사

예전에 한때, 가장 좋은 복수는 용서..가 아니라 용서할수 있는 마음의 여유와 사회적 지위, 행복함을 얻어 무시할수 있는 경지에 이르러 용서 정도 그냥 옛다 던져줄수 있는 것이라 생각했던 적이 있는데, 막상 싫은 사람이 생기고 나니 이렇게 연결은 못하고 계속 제 맘속에 뜨거운 석탄만 들고 있었습니다. 3가지 모두 도움많이 되었어요. 감사합니다.

업무하면서 신경쓰이는 일들이 있었는데~ 어버버 하는 것도, 곱씹는 버릇도 있어서 영상보면서 공감 많이 했어요ㅋ 내가 여유가 있어서 상대가 영향을 줄수 없는 상태.. 넘나 도움이 되는 말이에요~!

한번씩 마주쳐야하는 불편한 사람땜에 화병 걸릴거같아서 들어왔는데 뭔가 삶의 통찰(?)을 얻고 가네요 ㅋㅋ 내가 지금 마음의 여유가 없어서 그렇게 스트레스 쌓였구나 받아들였을 뿐인데 한결 심적인 여유가 생긴 느낌이 드네요 오프로님 당신은 대체.. 진짜 통찰력 갑

어차피 다신 안 볼사람들이 99%. 저는 누군가를 싫어하는 맘을 안 가지려해요. 그거 자체가 에너지 소비. 전 아예 개무시해요. 말을 안하고요.. 공부나 자기개발하면서.. 너는 그렇게 계속 살어..하면서. 그냥 웃지요..불쌍하게 생각하면서요

너무 부럽군요 아무리 오래되도 전 남한테 당한건 잊혀지지 않아요 그냥 잊어야 하는데

방금 직장 동료의 행동 때문에 짜증이 나서 검색해봤는데 마음이 좀 평안해 지네요. 직장 동료로 만난 게 아니라면 절대 말도 안 섞었을 것 같은 사람이랑 매일 말 섞으면서 일하려니 스트레스가 많았거든요.ㅠㅜ 저도 누군가 떄문에 스트레스를 받을 때에는 '저 사람은 나에게 1도 중요한 사람이 아니다', '내가 저 사람을 마음에 둘 필요가 없다' 이렇게 생각하고 마음을 다스리려고 노력하긴 하는데 역시 로또 1등이 아직 안 되어서 그런가 마음을 다스리는 것이 쉽지 않을 것 같습니다 ^^;; 오프로님 말씀대로 짜증났던 것 신경쓰지말고 신나는 생각 해야겠어요. 감사합니다.

한 대 맞은거같아요...어디서도 들어보지못한, 식상하지않고 유용한 조언이에요. 늘 감사해요! 이제부턴 만들어서라도 여유를 가져야 겠어요☺️

미워하는 마음을 최대한 안가질려도 해도 잘 안되더라구요..그사람을 안 만날려면 제가 떠나야하는데ㅠㅠ지금도 성격상 안좋은 이야기도 못하고 상처받은 이야기도 대처하는 못하고 말할려면 타이밍도 놓쳐서 화가나서 짜증나고 분노를 안고 살았어요..화도 욜씨미 키워서 나쁜에너지를 거기의 쏟고 있다는 것도 알면서도 쉽게 잊혀지지 않더라구요ㅠㅠ 지금 또한 너무 힘이 드네요....와이리 미련곰탱인지..왜 그사람 때문에 내 나쁜에너지를 쏟지말고 다른것에 힘쓸려고 해도 내 감정이 잘 컨트롤이 안되더라구요.. 그래도 동영상 보고 마음을 다 잡아 보고 마음속으로 하나하나 조금씩 실천해 볼려고요~ 계속 화를 내는 것은 내가 누군가에게 던지려고 뜨거운 석탄을 내 손에 쥐고 있는 것과 같다. 결국 그것에 데는 사람은 내 자신이다. 머리를 띵~~~하고 맞는 기분이네요^^ 마음의 여유를 가져볼려고 생각하겠습니다. 더이상 나쁜감정을 소중한 내 자신을 위해 되새김질 하지 않도록 노력하겠습니다~ 좋은 동영상 잘 보고 배우고 갑니다^^ 정말 정말 감사합니다👏👏👏 동영상을 보고 또 보게 되네요^^ 마음 속에 저장 꾹👍 감사합니다^^

영상 잘보았어요! 사람 인간성이나 멘탈은 쉽게 바뀌는 건 아닌것 같아요. 저같은 경우엔 싫은사람은 아예 접촉하려 하질 않아요 제가 스트레스라... 개성 강한사람이나 이기적이거나 우기는 성향을 가진 사람을 만나면 제가 너무 피곤해져요 진이 빠질만큼.. 평소엔 트러블이 싫어서 웬만하면 제가 져주고 마는데 정말 말도 안되는 상황에서 싸워야하는 상황일 땐 목소리는 높여도 마음속으론 사시나무 떨듯 떨려요 좋은사람들하고만 살고싶지만 세상이 또 그렇지는 못하니까.. 적당히 유순하게 넘어가려고 노력하며 살고있어요. 사람 대하는 게 제일 어려운 것 같아요. 말씀도 조목조목 잘하시고 생각이 깊으신 듯.. 감사합니다 :)

30대중반인데 오프로님 말씀 듣고보니 학창시절 의대갔던 친구가 일진들한테 도시락 반찬 뺏기고 그렇게 당했는데도 매일매일 최상등급의 마인드를 가지고 있더라구요 공부를 아주 잘 하니까 이미 여유가 있었던것이군요

아 오프로님ㅋㅋㅋ 저도 소심하고 남한테 싫은 소리 못해서 끙끙 앓는 성격이에요 ㅋㅋㅋ 갈등을 만드는 게 싫어서 겉으론 웃고있으면서 속으론 엄청 불만스러운 상태로 있으려니 스트레스가 쌓이죠 ㅋㅋㅋㅋ 저도 싫은 사람이랑은 같은 공간에 있는 것도 싫고 숨소리 말하는소리 하여간 다 싫어요. 근데 누군가를 싫어하는 것도 너무나 많은 에너지를 소모해야 하더라구요ㅠㅠ 역시 스스로가 행복하고 여유 있는 게 최고죠. 제가 봐도 상식적으로 이해 안가고 남을 괴롭히는 사람들은 대개 마음에 여유가 없고 피해의식이 많은 사람들이라서 나는 저렇게 되지는 말아야지 하면서 마인드 컨트롤 합니다 ㅋㅋㅋ

정말 백프로 공감하는 부분이에요!! 마음에 여유! 스스로한테 만족하는 하루를 살면 그 여유가 생긴다고 생각합니당! 마지막 쿠키영상 너무 귀여워요 언니!!

정말 세상엔 별별 사람들이 많은 듯요~저도 싫은 소리 잘 못하고 뒤끝은 심하고ㅠ 당하면 곱씹고 자책도 하고 이런 스타일인데ㅠ 이 영상을 보면서 마음이 편해진듯 해요~ㅋㅋㅋㅋ 곱씹어봤자 저만 스트레스니까 마음의 여유를 가져야 하겠다는 생각이 들어요~

요즘 회사생활 하면서 너무 스트레스 받았는데 도움 많이 될 것 같아요!! 그 사람때문에 화가 나면 내 손해다 이게 크게 와닿네요 감사합니다 🙏

저한테 상처준 사람이 망하라고 빌고있었는데 잘 풀리고 있다는 소식을 듣고 너무 힘들어서 밤새면서 극복 방안을 찾고있었거든요.. 그러다가 이 영상을 보고 좀 해결방안을 찾은것 같아요.. 첫 사회생활을 이상한 사람이랑 해서 이런 경우가 처음이라 감정적으로 너무힘들고 저는 아직 자리를 제대로 잡지 못해서 일이 안 풀려 스트레스도 받고.. 관계가 틀어져도 괜시리 인스타 염탐하고 그랬는데 모든 신경 딱 끊고 제 인생이 더 잘되게 저자신에게 집중해야겠어요.. 이미 그사람은 저를 잊고 지인생 열심히 사니까ㅋㅋ 2년지난 영상이지만 지금이라도 이영상을 보아서 다행이네요 영상 만들어주셔서 감사합니다😊

말씀하신 3번째 방법은 정말 깊게 생각해볼 부분이네요. 내가 마음의 여유가 없기 때문에 그러한 자극들에 대해 민감하다라... 영상 돌려보면서 계속 고개를 끄덕였습니다. 스트레스의 요소의 시작은 타인이더라도 결국 나 자신과 상황에 대한 고찰이 필요한 부분이었네요. 재밌게 잘 봤습니다.

회사에서 스트레스 주는 사람때문에 힘들어서 유튜브에 찾아보게 됐는데 영상 보다보니 기분이 나아져서 놀랬어요! 좋은 말씀 해주셔서 감사합니다 앞으로 실천해보려구요!!!

성격 저랑 비슷하신 것 같아요 순간적으로 대처하는걸 못하고 그 당시 대처 못한 저한테 화가 나서 괜히 '담에 이런 일 겪으면 어떻게 대처해야할까' 고민하면서 화를 키우는 타입.. 도움 많이됐어요 감사합니다

맞아요 맞아요 마음에 여유가 생기면 정말 싫어하던 사람도 잘되었으면 좋겠다라고 생각하게 되요.

직장에서 너무 스트레스 주는 사람때문에 어떻게 해야될지 몰라서 힘들었는데.. 영상보고 마음이 편해졌어요 저도 그사람과 있을때 속으로 여행계획짜면서 행복한 생각만 해야겠어요ㅎㅎㅎ 감사합니다♡

어떤 사람이라서가 아니라 시람 자체가 지긋지굿하고 희망도 없고 기대도 할 필요 도 없는 존재라고 생각될 때 사람 별거 아니구나라는 생각이 들때 그냥 편하다

와 정말 완전 도움됐어요 혼자 씩씩대봤자 나만 손해인거 아는데 집에 오는내내 분노가 가시지 않았는데 집에와서 이 영상이랑 댓글보면서 화가 많이 가셨어요. 내 마음이 여유가 없어서 그럴수 있겠구나 하는 깨달음도 얻고 감!

으아.. 교육 받는 중인데 싫어하는 사람이 생겨서 스트레스 받아 영상을 보게 됐어요 2:09 완전 제 모습이예요🥲 3:15 첫번째 혼자 있을 때 곱씹지 않기 4:25 두번째 그 사람에 대해 신경쓰지 않기 5:53 세번째 내 마음의 여유 주말에도 계속 싫어하는 사람의 말과 행동이 생각나서 곱씹는 중이었어요ㅠㅠ 저는 마찰 하고싶지 않아서 일 얘기 이외에는 말을 안 걸려고 하는데 그 사람이 굳이굳이 자꾸 말을 걸더라구요,, 윽 말을 씹을수도 없구,, 제가 지금 취준 중이라 마음의 여유도 없어서ㅠㅠ 더 신경 쓰이는 것 같아요😨 그래도 저의 행복을 위해서 말씀해주신 세가지 방법 실천해보겠습니다! 감사해요 :))

맘에 안드는 사람은 대화사절

영상을 보니 예전에 책에서 봤던 글이 생각나요! '적에 대한 화를 불태우지 마라. 그것은 너를 불태울 것이다!' 그래서 이런 글을 보고 저도 나를 위해 상대에게 최대한 신경을 끄자라는 생각이 들었고, 나에게 더 집중하고, 나를 더 사랑하고 제 일에 집중하려고 합니다~!ㅎㅎ 그리고 오드님이 말하신 마지막 세번째 방법에서 떠오른게 '자기 객관화 하기'가 떠올라요. 누구나 자신에게 일어난 일들이 엄청 크게 다가오고 힘들게 합니다. 하지만 그런 인간관계와 일 때문에 스트레스 받을 때 감정에 휘둘리지 않고 그것와 나를 분리하여 떨어져서 바라보면 훨씬 더 객관적으로 상황을 바라보게 되더라구요.ㅎㅎ 다른 사람도 이런 상황에서는 그럴수 밖에 없겠구나 이런느낌..? 그사람을 더 이해하게 되더라구요. 그럼 저도 더 마음이 편해지구요~! 저도 인간관계에 대해 생각해볼수 있는 시간이었습니다! 좋은 영상 감사합니다~!

언니 정말 감사해요💕 저도 인간관계에서 뚝배기를 깨고 싶은 사람이 있는데 나를 위해 신경쓰지 않도록 노력해볼게요!

한마디로 싫어하는 사람 신경꺼~

완전 공감해요,,,말은 못하고 하고싶은 말들 혼자있을때 식식대며 얘기하고 상황이 또 닥치면 똑같고ㅠㅠ

2:43 좋은말이죠 또다른 명언도 있습니다. 괴물과 싸우는 사람은 그과정에서 자신마저 괴물이 되지 않도록 주의해야 한다. 그리고 그대가 오랫동안 심연을 들여다 볼 때 심연 역시 그대를 들여다 본다 -프레드리히 니체-

과거에는 친하게 지냈다가 최근 1,2년 사이 관계가 이상하게 됐어요. 정확히 그 사람 언행이 보기 싫어져서 제가 별로 친해지고 싶지 않은거죠. 멀리하고 싶은데 이 사람은 친하게 친한척 하려고 하는데 이게 더 이상 순수하게 보이질 않는거죠. 영상에서 말씀하신대로 내가 마음의 여유가 넘치고 행복하다면 아무 문제 없을텐데 계속 신경만 거슬리고 불편하네요. 어떤 조건이나 물질적인 풍요 없이 나 자체로만 행복을 느끼는게 정말 쉽지 않은 것 같아요.

이미 내손해니까 신경끄자도해봤고 좋게도생각하자도해봤고 화해도해봤고 싫지만좋은척도해봤고 싸워도봤고 내가사과도해봤고 눌러버리자도해봤고 안부딫히려고해도 일특성상 대화를안할수가없고 계속볼수밖에없는관계라 내일만 할수가에없는상황이되면 그냥답이없습니다ㅎ

적의=내 손에 불타는 석탄을 들고 있는것 비슷한 상황에서 공감도 얻고 대처방법도 배우네요!

신경끄는데 자꾸 옆에와서 말걸어서 짜증남. 본인한테만 톡 쏘면서 말하는거 못느끼는건가. 눈치가 없는건가. 말만 안걸어도 평온할텐데말이죠 로또1등이여도 싫은건 싫어요 ㅜㅜㅜㅜ

요새 사소한 일에도 쉽게 짜증나고 싫어지는 사람 얼굴 보는 것조차 버거웠는데 제 마음의 여유가 없어서 더 그렇게 느꼈던 것 같아요. 덕분에 많은 도움 되었습니다. 그 사람에게 관심을 끄고 행복한 상상을 하고 마음의 여유도 가지고 제 미래를 희망차게 만들게요..감사합니다!

그런 사람을 안만나는 것보다 그런 사람이 되지 말아야 겠다고 다짐한 시간이었네요 ㅎㅎ

너무 감사합니다~ 그냥 듣다보니 마음이 편안해 졌어요~^^ 무례한 사람 이말로 그런 사람들을 표현하는건 너무 순한거 같아요. ㅆㄱㅈ 없는 사람 인성이 ㅈ같은 사람 등등 이런 말들로 표현해주고 싶어요!!!!

인간관계는 정답이 없는거 같아요 지금 오프로님이 하고 계신 방법이 정말 현명하고 스트레서 덜 받는 방법같아요! 저도 비슷한 방법을 쓰고 있는듯 합니다^^ 스트레스 없는 인간관계속에서 살고 싶은게 모두의 바램일거 같습니다 ㅎㅎ

마음의 여유가 생기도록 지금의 현실의 만족하며 내가 진정한 승자가 되기위해 노력할께요~~~ 더이상 그 사람에게 중요성을 부여하지 않도록... 더이상 그 사람한테 끝려다니지 않도록.... 아자아자 화이팅!!! 강의를 듣고 또 듣고 조금씩 실천할려고 노력중이 나👍 오프로님처럼 되어보기~ㅎㅎ 할 수 있다 할 수 있다 ㅋㅋ 말씀을 조근조근 차분하시면서 핵심있는 말씀 👏👏👏👏 감사합니당~~~~

3번째 대처방법 공감 만배입니다 !! 요즘 직장동료 스트레스땜에 관련 유투브 찾아보고 있었는데 가장 정확하게 말씀하셨어요 위로받고 갑니다 좋아요와 구독 꾹 누르고

차분하면서도 설득력있게 기분 안나 쁘게 말을 잘 해주셔서 오늘처럼 너~~~무 힘든 날 정말 크게 도움 됐어요 감사합니다

오늘과 같은 상황극을 만들고 다음엔 꼭 이렇게 할거야!!!부들부들 다짐해 보지만 같은 상황은 생기지 않고 다른상황 다른말로 또 당하고 들어오죠 ^^;;;; 그래서 전 어느순간 불편하다 느끼면 그만!!! 이라고 말해요 나이가 저보다 더 많으면 그만해 주세요~~요렇게만해도 상대방은 엄청 놀래요 논리정연하게 말하진 못했어도 불편하다는 감정을 표현 했다는 것만으로도 나만바라보고 사는 나에게 미안하단 생각은 들지 않아요 ^^ 그리고 때에 따라서는 멈칫 했을때(누군가는 정적을 깨야 하므로) 논리정연하게 말할 기회가 오기도 한답니다 이번 영상도 잘 봤습니다 올빼미지만 저도 오늘은 이 영상을 끝으로 자야겠어요 안녀엉~~~~!!!!

1:00 시작 2:30 바뀜 3:10 방법 시작

마음이 아파서 병원갔더니 상담하는 의사가 "그 정도는 할수 있지 않나요?" 라는 말이 뇌리에 박혀서 공황이 더 심해졌는데 영상이 많은 도움 됐습니다 감사합니다

특히 선 넘는 사람들이요. 선을 넘었는데도 참아야만 하나요? 참지 못할 순간들이 자주 발생할 때 어떻게 반응해야 적절할까요? 할 말은 해주고 소용 없으면 무관심?

매우 공감이 가네요..특히 할 말 못하고 상황을 넘기는 것 나중에 반박할 이야기 생각하는 부분은 저랑 너무 비슷해요 제 이야기인줄 알았어요

3번 진짜 핵공감해요 저도 누가 신경쓰이고 스트레스면 "아 내가 오늘 컨디션이 안좋구나 여유가 없구나 예민하구나" 생각하거든요

가장 좋은 방법은 안보는 것인데, 같은 직장에 저런 사람 있으면 안볼래야 안 볼 수가 없죠.... 그런 분들은 정말 힘들듯 저는 다행이 친구 중에 있어서, 저랑 안맞는 사람들은 손절했는데 손절 이후 2년이 지난 지금 제 삶이 평온해지더라구요. 더 이상 스트레스 받는 상황에 에너지를 쏟지를 않으니.... 가장 좋은 방법은 끊는 것 같아요.

아....ㅠㅠ 오프로 님께서 저를 구원해 주셨어요ㅜㅜㅜㅜㅠ 최근에 친구 때문에 스트레스 쌓였는데 오프로 님 영상 보고 풀렸네요.... 저는 이 친구를 정말 좋아했는데 한달 전에 틀어져 버렸답니다.. 과거에 큰 상처를 받은 친구였는데 이 상처가 너무 컸는지 자기 마음 속에 사람을 안 들이더라고요... 결국 저만 힘들어서 떠났구요... 떠나는 순간까지도 갈 거면 가라고 말하는 모습이 너무너무 싫었어요ㅠㅠㅠㅠ 그 이후로는 그 친구가 뭘 해도 하나하나 신경 쓰이고 싫더라고요ㅠㅠㅠㅠ 본인 입으로 사람의 정같은 건 필요없다고 한 주제에 끊임없이 누군가의 인스턴트 사랑을 갈구하는 그 친구의 모순된 모습이 너무 괴로웠어요..... 오프로 님 덕분에 이제 그 친구를 놔줄 수 있을 것 같아요... 오늘까지만 해도 이 친구가 웃는 모습만 봐도 짜증이 났는데, 화를 내면 낼수록 저만 좀먹을 뿐이라는 걸 깨달았어요.... 이 친구는 제게 중요한 사람이 아니에요 아무것도 아닌 사람이에요 이제는 모르는 사람이에요 스트레스에서 벗어날 지혜를 주셔서 고맙습니다...정말로요ㅠㅠ♡♡♡ 알라뷰...♡♡♡♡♡♡

저..제가 싫어하는사람이 sns로 저를 괴롭혔는데요 저는 그 사람때문에 너무 힘들었어요;; 저한테 왜그러는지도 모르고.. 더이상 그사람과 엮이기싫은데 언젠가 또 sns로 저를괴롭힐까봐 겁이나요,, 어떻하면 좋을까요...?

죽을때 이상황을 생각해보면 아무것도 아니다 라는 말이생각나네요 미워하는것도 관심이니 그냥 생각안하는게 정답인듯 님글들 참공감하고좋아요 딱내스퇄~

하. 외부에 있었던 일을 곱씹지 않는다. (다른곳으로 주의를 돌린다) 중.신경을 아예 쓰지 않는다. (같이있을때는 즐거운 생각을 한다) 상.마음에 여유가 있어 어떤 말을 들어도 괜찮은 상태를 만든다(그런게 아닐 경우에는 그렇다고 생각하고 그 사람을 본다)

매일 봐야하는 인간이 있는데 꼭 싸패 같아요. 독을 품고 말을해서 그 독이 오는것 같아 괴로운데.새겨들을 좋은 말씀 감사드려요.^^

깔아뭉개서 사과 받아내는 게 승자가 아니라, 내가 마음의 여유가 넘쳐서 그 사람에게 영향 받지 않는 게 진정한 승자

회사 생활이 너무 힘들어서 여기까지 타고 들어왔는데 도움이 된거 같아요… 내일도 힘내서 출근할께요…

내가 여유있어서 아무렇지도 않아지는게 핵심이다.. 진짜 맞는말인듯.. 3일짼데 안가르쳐주고 텃세 장난 아닌곳에서 온갖 욕이란건 다 먹고 멘탈 털리고 ..ㅎ 유튜버님 말대로 제가 굳건해져야겟슴다

오프로님, 고맙습니다. 말씀하신게 잘되다가 이게 생각처럼 안될때가 있어서 스스로에게 화를 입히는 경우가 있습니다. 이번주도 중간중간에 올라오는 부정적인 생각을 억누르느라 많이 힘들었네요..그만큼, 제마음에 여유가 없다는 거겠죠...좋은 영상 감사하고 큰힘이 되었습니다. '진정한 승자는 마음의 여유가 있는 사람이다'라는 걸 잊지 않겠습니다.

제스스로도 마음의 여유가 없었음을 인정하게 되는 좋은 내용이였습니당 많이 배웠습니당 매번 좋은정보로 영상을 올려주셔서 고맙습니다 앞으로도 더 많이 배우겠습니당 추운날씨 감기조심하시구요 🥰 새해복많이받으세용

내 마음의 여유가 없어서 그러네요... 그럴수 밖에 없는 상황이네요 하아.. 너무. 힘들다....

역시 사람 살아가는건 다 똑같구나 위로 얻고 갑니다! ㅠㅠ 정신건강에 이로운 꿀팁 감사해요..❤

영상보다가 급 현타오네요 남한테 스트레스 주는 사람들은 멋대로 구는데 그걸로 힘들어서 이 영상을 보고있는 저희같은 사람들은 이렇게 따로 노력을 해야한다는 사실이요 ㅎ 그래도 오프로님 영상 도움 많이되었네요 잘봤습니다!!

저랑 비슷한 성격이시네요 저도 그 순간 대처를 못하고 지나간뒤 미친듯이 열뻗치고 하루종일 그 생각하느라 분이 안풀려서 다른일을 못하는 성격이거든요 말씀하신거 한번 실천해봐야겠어요 ㅎㅎ 그리고 제일 답이 안나오는 상대는 오해가 생겼을때 제가 무슨 말을 해도 듣지를 않고 본인 세계에 갇혀 본인 주장만 하는 이해심이 좁은 사람들입니다 대부분 피해의식이 있어서 아무의미없이 한말에 대해 혼자 다른 의미로 받아들이고 하지도 않은 말과 행동을 했었을게 분명해라는 생각으로 한걸로 만들어버리더라구요

너무 재밌어요! 로또 당첨이론 머리에 쏘옥 들어오구요 조근조근 담백하게 말씀 너무 잘하신다요 앞으로도 즐겨볼게요 감사합니다 :)

집에 오는 길 내내 분하고 잘 준비 하면서도 곱씹다가 자기 직전에야 이 영상을 보아요ㅠㅠㅠ 너무 고맙습니다 화이팅 ❣ 꼭 발전돼보겠어요

좋네요!! 인간관계 스트레스 받았는데 이거 보고 해소됐네요!저도 삼단계 실천해봐야겠네요

요새 저에게 필요한 영상입니다 ㅋㅋㅋㅋ

내다버렷!!!!!!ㅎㅎ 어김없이 매회 한번씩 귀여우셔용 도움 많이 됐어요~살면서 진짜진짜 미운사람 두명이 있었거든요ㅠ 생각해보면 제 마음이 지옥이라 더 그 사람들이 싫었었나봐요ᆢ 오프로님두 항상 건강 유의하시고 다음에 또 보아옹~기둘릴께용♡

어딜가든 저런 사람은 있다... 그냥 무시가 답

직장에서보면 정말로 다양한 사람들 많아요 이해하기힘든 웬만하면 꼭 필요한 말만하고 나의 일에 집중하니 요즘 일하는게 넘 행복합니다~!!♥♥♥

오프로님말씀듣고 더 확신을 가지네요 ㅠ.ㅠ!! 나중에 혹시 강연하시게된다면 꼭들으러갑니당 ㅋㅋ

요즘 회사 생활 하면서 정말 너무 싫은 사람이 있는데 위로 받고 가요! 실천하기는 어렵겠지만 마음 속에 넣어두고 살아볼게요

매주 로또를 사고 로또가 당첨됐다는 기대+착각 속으로 자신을 몰아넣으면 난이도상급에 쉽게 도달 할 수 있을 것 같아요!! ㅋㅋㅋ 마음의 여유가 있는자는 주변이 어떻든 크게 동요하지 않게 되겠군요 ㅎㅎ 진정 해탈의 경지라고나 할까 ㅎㅎㅎ

오늘 직장에서 넘 힘든인간( 싸이코수준)때문에 스트레스로 힘들어 이러저런데 뒤져보다 이분말씀이 많이 공감이 가네요. 두가지는 해보겠는데 세번째는 시간이 걸릴듯.. 젤 좋은방법은 일을 그만두는거지만 ㅠㅠ)

1.불쾌 했던일을 빨리 털어 버린다. 다시 생각 않 한다. 2.싫은 사람을 전혀 신경 안쓴다. 3.여유로운 생각을(로또에 당첨된듯) ????????

이 영상보고 신기하게 마음이 편해졌어요!! 3개 다 저에게 너무 잘 맞는 솔루션이라!! 넘넘 감사합니다!!

살짝 짜증나서 잠설치다 이 영상을 보고 꾸르잠을 잘수있게 되었습니다 😂 감사합니다

좋은 대처법 같아요. 거기에 첨언하자면, 저는 "싫은 사람"이다는 말에는 상대성이 존재한다고 봅니다. 내가 누굴 먼저 싫어하면 그 사람은 그걸 모를까요? 경중은 다르겠지만 티가 나게되고, 결국 그 사람도 날 싫어하게 됩니다. 상대방이 모르는 싫어함이란 없다는것이죠. 사람 사는곳에는 항상 내가 싫어하는 사람이 있으면 나를 싫어하는 사람도 있죠. 결국 나도 누군가에는 싫어하는 사람이 되는것이구요. 관계라는게 쉬운듯 하지만 복잡미묘한면이 있는것 같아요.

사람은 안 바뀐다. 머리검은건 거두지 마라. 세살버릇 여든까지 간다. 저는 살아가면서 조상들이 만든 속담이 얼마나 돌려서 미화해서 이말을 만들었을까 새삼 느낍니다. 아닌 건 아니고 엮이지 않는게 능사입니다. 이해하려 하고 호의를 베풀지 마세요. 호의가 권리인줄 알고 더 더 더 더욱 업무않할려고 하고 어느 순간 그것들이 제 업무가 되어 있네요... 선끗기 정답입니다. 인생에서 지가가는 사람 힘들때 나에게 도움이 되거나 한번 생각날 사람이 아니면 구지 구지 바꾸려 하지 마세요... 세상에 바꿀수 있는건 나 하나입니다. 내 배로 낳은 자식도 마음대로 못하는데 하물며 남이 바뀔까요.

아 정말 회사에 싫은 사람이 있는데 목소리 하는 행동 다 싫어요 목소리도 여간 큰게 아니거든요 그래서 그 사람이 전화를 하거나 말할 때는 이어폰을 끼고 있구요, 최대한 보지 않으려 모니터 위치를 높였습니다 좋은 영상 잘봤습니다^^ 결국 내 마음에 여유가 생기면 관대해질 수 있겠네요 난 로또 1등 당첨된 사람인데 무엇이 화가 날까요 ㅋㅋ

덕분에 정말 도움되고 힐링되는 시간이었습니다❤ 내일부터 바로 실천하려구요 ㅎㅎ 감사해요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일반인의 입장에서 지극히 현실적인 조언이네요 감사합니다 맞는 말입니다 특히 마지막 말 공감 많이 되요.! 근데 가끔은 대놓고 한소리해야할 필요도 있는 것 같아요 가만히 있으면 가마니로 봐서..