Przez całe życie 3 razy zrobiłam rowerem trasę powyżej 100 km. A do tej pory mój najdłuższy przejazd wynosił 126 km. Pora pobić ten wynik.💪🔥 👀 Na co dzień znajdziesz mnie tu: / agadziegiel
Пікірлер: 112
@grzegorzgorzoch6106Ай бұрын
Pokonywanie pewnych granic możliwości swojego ciała wiąże się z wysiłkiem, bólem, skurczami mięśni i stawów ale w zamian daje nie samowite doznania radość, szczęście i duma gdy osiągniemy cel. Bądź z Siebie zadowolona, Jesteś cudowna i pamiętaj jedno nie wielu ludzi stać na takie wezwanie ✌️Trzymam 👍👍👍za pierwsze dwieście.
@grzegorzgorzoch6106Ай бұрын
Odemnie zawsze będzie łapka 👍
@agadziegielАй бұрын
Myślę że prędzej czy później przyjdzie atak na 200 xD Tzn nie myślę, ja to wiem, znając siebie😅
@Nieostrozny_Balazan69Ай бұрын
uwielbiam twoje vlogi, masa pozytywnej energii i motywacji, tak trzymaj! 💕
@agadziegielАй бұрын
Dzięki!😊😎
@adan6079310 күн бұрын
Gratulacje✌
@piotr3692Ай бұрын
Gratulacje, i czekamy na więcej filmów z rowerowych wypadów 🚴♀️🥇😉
@wyatt3217Ай бұрын
Ostatnio się zastanawiałem co tak cicho na kanale. Dziękuję za nowy film. Szacun i gratulacje za pokonanie takiej trasy i za to, że się pani nie poddała w chwilach kryzysu. 👍💪🔥
@agadziegielАй бұрын
Kurcze… żyćko pochłonęło, więc ciężko z nagrywkami aleeee myślę, że już regularniej na kanał będą wpadać filmy.😃
@WOJCIECHKONDRAT-nt5woАй бұрын
Kolarzówka nie czuć takiego zmęczenia
@ryszberАй бұрын
Fajnie się oglądało, fajna dziewczyna z fajnym poczuciem humoru ☝️
@dackowojciechАй бұрын
Malinka w Niedarach najlepsza! Idealna połowa lajcikowej stóweczki. ❤❤ Dobrze się ogląda, zostaje ;)
@MassiRPMАй бұрын
Na obtarcia lepszy Linomag, bardziej naturalny od Sudocremu, nie wysusza tak i dłużej działa. Spoko wycieczka 😎
@agadziegielАй бұрын
@@MassiRPM oo dzięki za polecajkę. Mi sudocream uratował tripa Świnoujście-Hel i sprawdził się ideolo, więc od tamtej pory to mój numer jeden. Ale przyjdą kolejne tripy to potestuję :D
@cekjajacek22 күн бұрын
Fajna relacja. Planuję taką trasę 150km po drogach publicznych ze Starachowic do Sulejówka myślę robić postoje co 50km. Oby tylko podwozie wytrzymało.
@100Magneto100Ай бұрын
Droga Pani Agato jeśli chodzi o bolące zatoki to od tego wiaterku, który tak fajnie chłodzi i spowalnia. Najprostszym rozwiązaniem aby do takiej sytuacji nie dochodziło jest jazda z kominem, chustą, czapeczką na głowie tak aby zasłaniały czoło. Pozdrawiam i życzę kolejnych owocnych tras.
@agadziegielАй бұрын
W upalny dzień to trochę ciężko chyba w kominie :D Tzn warto dodać, że ja mam przewlekłe zapalenie zatok, które do końca życia już ze mną będzie więc trudny przypadek.😉
@twardywolfram383729 күн бұрын
Na tyle godzin jazdy za mało wzięłaś żeli energetycznych i batonów. Nie możesz w czasie jazdy doprowadzić do ssania w żołądku. Brak węglowodanów wywołuje zwątpienie, apatię, brak wiary w osiągnięcie celu. Więcej węgli w czasie jazdy: żelki, żele energetyczne (nie jeden, dwa), batony energetyczne (nie jeden, dwa). Ten lód solo to świetny pomysł, powinnaś ich zjeść więcej. Dodatkowo kanapki z tym co lubisz. Chleb i bułka to węglowodany. Na kilka dni wcześniej przed tak dużym wysiłkiem trzeba jeść makarony, kanapki z dżemem i lody solo (sorbety). A ile piłaś na godzinę jazdy? To powinno być około 750 ml/1h. A miałaś skurcze mięśni nóg? No i banany.
@Klopcyna28 күн бұрын
Na taki dystans to wystarczy wziąć zapas picia do bidonów, to jest odległość jaką każdy przejedzie nawet na wigry 3. To co żeś opisał to można raczej brać na jakiś ultra maraton po 500km.
@just_leciejewskaАй бұрын
🥳 super filmik, uśmiałam się do łez 😅 no i gratulacje !!! 🎉
@agadziegielАй бұрын
@@just_leciejewska najlepszy wyraz uznania, gdy kogoś uda rozbawić się do łez😌🧡
@arekw9922Ай бұрын
Szacun!:-) 2 lata temu na raz zrobiłem 147 km i nie miałem siły na te 3+ a rocznie robię po 7 tyś. Pozdrawiam serdecznie! Mnie głowa napiepsza od odwodnienia.
@agadziegielАй бұрын
@@arekw9922 rocznie 7k to zacny wynik! :D
@RandyBoobandyАй бұрын
2:12 "lodzik jak lodzik" - widac że pro, a nie amatorka!
@FoHsiАй бұрын
Z hamaczkiem to myślałem, że będzie przynajmniej nocka 😀. Pomyśl o innym siodełku. Nie ma prawa nic obcierać czy boleć do tych 150 km. Może masz za mało zrobionych tzw. dupogodzin 😜. Poszła subskrypcja po drugim filmie 👍.
@agadziegiel15 күн бұрын
Zdecydowanie za mało dupogodzin xD ale siodełko myślę że też przyda się wymienić :D
@jerrys735Ай бұрын
Brawo Brawo ja dzisiaj również pokonałem kolejną granice setki 140 km . Szacun .
@agadziegielАй бұрын
Ooo gratki również! Jest moc💪🔥
@lukezzawiАй бұрын
Gratuluję! 👍👍👍
@agadziegielАй бұрын
@@lukezzawi dzięki!😎
@YaroKing42Ай бұрын
Fajny filmik 😊. Pozdrawiam
@mariuszchwajo5965Ай бұрын
Super filmik, cieszę się że na niego trafiłem. Tą trasę robiłem już kilkukrotnie mnie wychodzi jakieś 105 km ale ja mieszkam troszkę bliżej. Trzymam kciuki za 200 km też bym chciał móc tyle zrobić , póki co mój rekord to 160 km z Wisły do Krakowa Pozdrorower
@agadziegielАй бұрын
@@mariuszchwajo5965 oooo z Wisły do Krakowa. To tam chyba sporawo podjazdów na trasie? :D
@mariuszchwajo5965Ай бұрын
@@agadziegiel I tu Cię zaskoczę , właśnie nie ma dużo podjazdów ponieważ jedziesz wzdłuż Wisły sławną WTR'ką , a co najlepsze jedziesz zgodnie z jej kierunkiem a wiadomo że rzeki nie płyną pod górę wiec jest wręcz z górki 😉
@rushers11Ай бұрын
👏 ty :) Sam od roku czekalem na pobicie swojego zeszłorocznego 216km ale zaangażowaniem od 1 stycznia i pokonaniu 5tys km do czerwca nadszedl ten upragniony dzien i ten Challenge, wiedzialem ze jest ten moment na atak wymarzonej 300km no i udało sie wykręcić 323km w czesie netto 16h40minut , czas brutto 22h na rowerze Gravelovym z prostą kierownicą ;) Wszystko poszło jakoś lekko ze bylem sam w szoku, bo nie dokuczaly mnie moje moje buty Five5 ktore nie sa idealne na dlugie dystanse 😂, 4 litery jakos nie bylo problemów żadnych , sam posmarowalem Sudocremem ;) ale mysle ze duzo pomoglo mi juz wczesniejsza suplementacja bo zdala idealnie egzamin bo obyło sie bez najmniejszych skurczów 😍 A protip dla ciebie to jak juz sie zdarza obtarcia w okolicach 4 liter to kolega mi polecil Argotiab, sa wersje w spraju , kremu i żelu , chcialem kupic żel ale nie było to kupiłem krem i zdaje to egzamin celująco, byłem pod wrażenie jak to szybko i skutecznie działa :)
@agadziegielАй бұрын
O kurcze… brutto 22h :o potężny trip. Ile kcal na takiej przejażdżce przyjmujesz i co jadasz? Bo same żelki czy coś przez tyle godzin to byłoby kiepsko xD
@lambadziarz1978Ай бұрын
Witam serdecznie. Bardzo fajna relacja i przyjemnie się oglądało. Pytanko mam odnośnie nawigacji, jeśli można. Jaki to jest model Garmina? . Pozdrawiam
@agadziegielАй бұрын
Garmin Edge 530 ;)
@lambadziarz1978Ай бұрын
@@agadziegielDziękuję bardzo za informację.
@runowinaАй бұрын
Brawo. Ja dopiero przedwczoraj zrobiłem pierwszą setkę.
@agadziegielАй бұрын
Planujesz już kolejną? :D
@runowinaАй бұрын
@@agadziegiel plany są, ale na razie bez konkretów - raczej troszkę mniejszy dystans
@onaUTАй бұрын
Jesteś wariatką, ale w sumie zawsze byłaś :D - Asica
@agadziegiel29 күн бұрын
@@onaUT hahaha takie komplementy szanuję!❤️
@agasz957Ай бұрын
Podziwiam! 🔥
@stona3245Ай бұрын
Brawo 🎉
@adamwieczorek231Ай бұрын
Super brawo nareszcie ktoś realnie coś pokazał brawo 😊
@SpecjalistycznySpecjalistaАй бұрын
Jeśli jedną stroną albo drugą nieoczekiwanie nic się nie ulało to jeszcze nie był to koniec możliwości. Tak było, nie kłamię.
@mr.z2618Ай бұрын
Gratulacje 🎉 tez musze to zrobic.
@agadziegielАй бұрын
Dawaj dawaj!🔥
@JakZwykleАй бұрын
Fajny film 👍
@Kermi88Ай бұрын
Lodzik jak lodzik… hahaha 😂
@pokrecony_ccАй бұрын
Kurde, tyle szpeju na 150km 😅
@agadziegielАй бұрын
@@pokrecony_cc eeeej i tak się ograniczałam xD
@Włóczykij3Ай бұрын
Gratuluję wyprawy. W środę planuje 180 km. Nie wiem czy dam radę, ale spróbuję. Mam pytanie. Czym nagrywasz?
@agadziegielАй бұрын
iPhone 14 pro :) czyli po prostu tym co mam w kieszeni :D
@Włóczykij3Ай бұрын
@@agadziegiel to bardzo ładne ujęcie wychodzą.
@grzegorzmorawiak4513Ай бұрын
Brawo.Fajna dniowka😅.....
@lkleczekАй бұрын
Mniej więcej na tej trasie zrobiłem swoje pierwsze 200 km. Spod domu w Krakowie do ujścia Dunajca do Wisły w Opatowie wyszło mi akurat równe 100 km i zawróciłem. Spontanicznie to wyszło bo wyszedłem z domu się przejechać bez jakiś wielkich chęci. Poza tym że mało miejsc aby kupić napoje to bardzo fajna trasa. A tak szczerze to myślę że trasa tak 120 km to jeszcze jest przyjemność. Powyżej 160 to już średnio. Zawsze się zastanawiałem po co ja to robię. (mówię o swoim przypadku bo wiadomo są tacy co takie dystanse bez wkładki robią ;-) )
@agadziegielАй бұрын
Szanuję tak wyjść i sobie spontanicznie 200km zrobić xD Ile czasu zajęło Ci to spontaniczne wyjście na rower? :D
@lkleczekАй бұрын
@@agadziegiel 201.69 km czas 7:58:51 tylko to szosą było. Kiedyś tą samą trasą do ujścia Dunajca Potem Velo Dunajec i Szlak Wokół Tatr zrobiłem gravelem. 3 dni po mniej więcej 200 km. Drugiego dnia nogi już tak nie jechały a trzeciego chyba tylko siłą woli. Bez możliwości na jakiś zryw. Nigdy wcześniej nie robiłem takich dystansów dzień po dniu. Potem zresztą też :D
@Amen20Ай бұрын
Gratki, kolejna bariera załamana. Spanie w terenie, 150 km na rowerze to może teraz jakieś ultra :D
@agadziegielАй бұрын
Nieeee do ultra mnie nie ciągnie.😄 Na ten moment. xD
@Klopcyna28 күн бұрын
Ja pierwszego pit stopa robię przeważnie po 100km 😁 A przed wyjazdem wypijam prawie litr wody żebym nie przepił tego co nabrałem do bidonów zbyt szybko
@agadziegiel15 күн бұрын
i później do 100 kilometra nie woła pęcherz o pitstop? xD
@Klopcyna14 күн бұрын
@@agadziegiel Nie, dlatego że wszystko co wypijam idzie od razu w pot, a nie w siusiu🙂
@kirynkokos5751Ай бұрын
na podwozie najlepszy krem Nivea Soft, wszędzie jest i dobrze działa
@truskawa30krkАй бұрын
Ostatnio zrobiłem 150 i jedynie co bym polecił - to towarzystwo ....w zespole jedzie sie duzo przyjemniej i przede wszystkim nie myślisz o niedogodnościach . Pozdrawiam i do zobaczenia na trasie .
@agadziegiel29 күн бұрын
@@truskawa30krk plus zawsze można się za czyimś kołem ukryć przed wiatrem xD
@truskawa30krk29 күн бұрын
Dokładnie, to nazywa się współpraca 😉
@Klopcyna28 күн бұрын
No widzisz, a ja jak jadę kilkaset km na raz to cieszę się, że jadę sam. Ludzie jedynie by mnie irytowali paplaniną. Najlepiej się jedzie pomiędzy 22.00 a 4.00 rano nocą odludnymi drogami leśnymi jest tak ciemno i tak cicho jak pod ziemią
@truskawa30krk26 күн бұрын
@@Klopcyna zawsze można sobie dobrać kogoś kto woli skupić się na trasie, a nie na gadaniu :) samotna jazda jest nudna, ale taka w której klepie się ciągle też może zmęczyć
@PomagamRoweremАй бұрын
0:32 / 33:08 Podróżnicze rozmowy #1 Solo Woman Cyclist - Maria Garus - 24 000 kilometrów przez obie Ameryki
@stefanlicznerski8226Ай бұрын
Fajny filmik. Ja 80 zamiar mam zrobić niedługo.pozdrawiam.
@agadziegielАй бұрын
O to życzę powodzenia! :)
@stefanlicznerski8226Ай бұрын
@@agadziegiel dzięki.ja już tylko asfalt z lasu się ostatnio wyleczyłem.
@_sm0LaАй бұрын
komentarz dla zasięgu :P
@zbigniewzuchowski8661Ай бұрын
Teraz bym takiej trasy gravelem nie zrobił. Kiedyś to zrobiłem 25 kilowym trekingiem.
@pawezarАй бұрын
Sześćdziesiona tzn kilometrów 😁🤣
@agadziegielАй бұрын
@@pawezar 😆
@TomtarАй бұрын
Płetwala kup jack packa
@michaantenowski570917 күн бұрын
jaki to rower? ładny zielony kolor
@agadziegiel17 күн бұрын
@@michaantenowski5709 m-bike grv 400 :)
@WOJCIECHKONDRAT-nt5woАй бұрын
Mój rekord życiowy 150km 1 dnia ,rower Damka
@Hendryk-l7m8 күн бұрын
Witam jaki to model garmina?
@agadziegiel8 күн бұрын
Garmin Edge 530 ;)
@Hendryk-l7m8 күн бұрын
@@agadziegiel dziekuje bardzo 🚴
@karolaynxx7700Ай бұрын
a co to masz z rower?
@agadziegielАй бұрын
M-bike GRV 400 :)
@Kalin-yo9xwАй бұрын
Dasz radę i 300 tylko głowę trzeba przygotować, no i ...dupę
@PomagamRoweremАй бұрын
Ryszard Kałaczyński: 366 maratonów w 366 dni | DALEJ Martyna Wojciechowska
@silvermetal2817Ай бұрын
Takie trasy procentują na przyszłość.
@agadziegielАй бұрын
Może w przyszłości to sprawdzę😁
@LukakuWАй бұрын
płaskie masz trasy na te 150km i marudziszzzzz tyle. chooo tu do mnie na Bayern na bardziej zwariowane traski :)
@nokrzy1966Ай бұрын
Nie rozumiem do końca tego podniecenia 150 km. Często zdarza mi się przejażdżka powrotna do domu po nocy spędzonej w pracy nie najkrótszą drogą (5,6 km), a traską okrężną liczącą od 124 do 138 km. Pracuję w cyklach czterodniowych i taką trasę pokonuję codziennie przez kolejne 4 dni. Rower trekkingowy Trek 8.6 DS najlżejszy nie jest😒. Na wypadach wielodniowych z sakwami często zdarzają się przebiegi dzienne 150 i więcej km (w ok. 200 km). Ale to są zazwyczaj dojazdówki na miejsce startu właściwej wyprawy i powrót do domu po jej zakończeniu, najczęściej bez zwiedzania poznanej już wcześniej okolicy. Nigdy nie przyszło mi do głowy aby z tego powodu nagrywać filmową relację, a jeżdżę już 50 lat. Pomimo to, gratuluję przekroczenia własnej bariery i życzę jeszcze wielu sukcesów w pokonywaniu psychicznych i fizycznych granic. Najważniejsze, aby się nie zniechęcać👍🦵
@cekjajacek22 күн бұрын
Podejrzewam że urodziłeś się z rowerkiem biegowym .😃
@alexlez9947Ай бұрын
Te plamy na ręce da się zmyć?? 😆😆
@agadziegielАй бұрын
Chyba tylko siekierą xD
@rowerowezapiski27 күн бұрын
zrobisz 200k potem będzie cię korciło na 300k, to się nie kończy ;P
@agadziegiel15 күн бұрын
wiadomo xD
@rowerowezapiski15 күн бұрын
@@agadziegiel mam plan na przyszły rok pobić swoj rekord jazdy ciągłej, ale nie na kolarce, ale na MTB AM i to w wersji bkpng 350km, Kato-Poznań. Czekam zatem na twoje kolejne rekordy🔥🚴
@agadziegiel15 күн бұрын
@@rowerowezapiski ooo ambitnie! powodzenia w realizacji💪🔥
@DamianSwarlik15 күн бұрын
@@agadziegiel dzięki, pamiętam, że zrobienie z 200k z rowerem ważącym 30kg plus moja skromne 73kg było na granicy mojej mocy :P ale jak wiadomo, tak naprawdę to wszystko jest w naszej głowie czy damy radę czy nie. Lets break our limits :P
@CracowGoАй бұрын
Niepolomice?:D
@agadziegielАй бұрын
Tak :D WTR + VeloRaba ;)
@CracowGoАй бұрын
@@agadziegiel też tam robiłem moje pierwsze i ostatnie 120, po tym uznałem że wolę już intensywniej jeździć ale mniej😅
@agadziegielАй бұрын
@@CracowGo podobny vibe mam po tej przejażdżce :D
@zbigniewzuchowski8661Ай бұрын
@@CracowGoja z powodu na to iż są dzieci jeżdżę szybko ale mało 2 razy w tygodniu po ok.40km i prawie zawsze do pracy (jak nie pada i nie jest zimno minimum musi być te 8 stopni)
@CracowGoАй бұрын
@@agadziegiel Najgorsze jest jechanie tym wałem i wiatr, który strasznie odbiera motywacje, ja już wole podjazdy pod góre.