Najlepsze ZAPIEKANKI jakie możesz zrobić w domu. Dla całej RODZINY
Рет қаралды 886,319
3 жыл бұрын🥗Żywność, wyposażenie od Szamy. Przepisy i Sklep online : policzona-szama.pl
W filmie zobaczycie jak zrobić domowe zapiekanki - lepsze niż z najlepszej budy z wybrzeża. Krok po kroku przepis na sos pomidorowy do zapiekanek, aromatyczne pieczarki i dodatki w postaci szynki i tuńczyka. Zapiekane z serem mozzarella. Obrobimy odpowiednio bułkę aby dostać odpowiednią chrupkość. Idealny pomysł na kolację dla rodziny lub gości.
Mocno napakowane i uzyskujemy całkiem przyzwoite makro - kto nie potrzebuje takiej podaży białka może zredukować ilość szynki i tuńczyka.
PALCE LIZAĆ.
Jedna zapiexa z szynką dostarcza:
440 kcal
25 g białka
42 g węglowodanów
19 g tłuszczów
Jedna zapiexa z tuńczykiem dostarcza:
436 kcal
29 g białka
42 g węglowodanów
17 g tłuszczów
✅🍳Ta profesjonalna patelnia nierdzewna już dostępna - policzona-szama.pl/products/p...
✅🍅Przecier pomidorowy Mutti - policzona-szama.pl/products/p...
Składniki przypadające na jedną zapiekanke:
- 1/2 półbagietki
- 1/4 kartonu przecieru pomidorowego
- 1/4 cebuli
- ok. 100 g pieczarek
- 50 g wiejskiej szynki lub 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym
- 25 g sera mozzarella w kostce (taki ser ma 24g białka i 20g tłuszczów na 100g)
- ok 10 g oliwy przypada na porcję (sos, pieczarki, skropiona bułka)
#zapiekanki #zapiexy #policzonaszama
@PoliczonaSzama 3 жыл бұрын
✅🍳Ta profesjonalna patelnia nierdzewna już dostępna - policzona-szama.pl/products/patelnia-ze-stali-nierdzewnej-28-cm-grube-dno ✅🍅Przecier pomidorowy Mutti - policzona-szama.pl/products/passata-przecier-pomidrowy-mutti-500-g
@biniusia 10 ай бұрын
patelniane kity :/ ma byc z alu lub 316 28 cm to jest na dole czy na gorze ? clickbait :/
@TheMatthewLeo 3 жыл бұрын
Z mojej strony szacun dla Ciebie za optymistyczne nastawienie w każdym filmie 🙂
@TheMatthewLeo 3 жыл бұрын
@BlueRaspberry ?
@uzytkownikyoutube1394 3 жыл бұрын
Optymizm=kretynizm Tylko realizm który jest mylony z pesymizmem
@milion123 3 жыл бұрын
@BlueRaspberry ?
@djskilful6159 3 жыл бұрын
Mega
@kolega7126 3 жыл бұрын
@@uzytkownikyoutube1394 ?
@5th.perspective 3 жыл бұрын
Petarda! Uwielbiamy Twoje przepisy całą rodziną ❤️
@groznypatus1165 3 жыл бұрын
Każdy twój film ogląda się rewelacyjnie. Jakość, rzetelność, montaż, nawet sama gadka od ciebie jest jak miód dla uszu! Nie wspominając nawet o pozytywnym nastawieniu na każdym z filmów :). Chętnie zobaczyłabym w twoim wykonaniu jakieś desery! Mam nadzieje, że kiedyś się one pojawią na twoim kanale. Tak czy siak ustawiłeś szamę na dzisiejszy dzień swoimi zapiekankami. Pozdro! :)
@mimimak5037 3 жыл бұрын
Uwielbiam patrzeć i słuchać jak przyrządzasz, tak szybko prosto i smacznie ! Przepisy znakomite. Zainspirowałam się już wielokrotnie.
@mirosawakot36 Жыл бұрын
Wspaniale,szybkie zapiekanki dziękuję za przepis,pozdrawiam!!!
@thebestchillsounds4780 3 жыл бұрын
Cudownie! Jesteś pierwszym takim kanałem, który jestem w stanie oglądać. Niemożliwe ze nie ma czegoś w stylu 'do smaku soli" "smażymy pieczarki". Ty dokładnie mówisz jak to zrobić, nawet na jakim ogniu :D pozdo
@mateuszkowalski2307 3 жыл бұрын
Ale fajnie ze pojawiła sie lista zakupow w opisie :) bardzo mi tego brakowalo w poprzednich materiałach
@panGZIK 3 жыл бұрын
Taka uwaga: przy wszelkim smażeniu czosnku warto go dawać już na zimną oliwę, dzięki temu da więcej smaku i występuje mniejsze ryzyko, że się przypali.
@nkaroluky 3 жыл бұрын
dokladnie to samo z cebula sie robi - tez na zimny olej. chyba z miesiac temu tez gdzies to w komentach wrzucilem przy jakims filmiku
@sunniwka5377 3 жыл бұрын
@@nkaroluky czy zimny olej nie spowoduje że cebula będzie chlonela więcej oleju ?
@Mr1999romano 3 жыл бұрын
@@sunniwka5377 bedzie chloneła wiecej
@PoliczonaSzama 3 жыл бұрын
Prawda. Często stosuję to u siebie (patrz "Najlepsze SPAGHETTI dla KOKSA")
@AdamAdam-ts5kw 3 жыл бұрын
@@PoliczonaSzama A moze taki cykl odcinkow?:) Potrawy na Wigilię i Boże Narodzenie :) Odchudzone, dobialczone:)
@onaonaona8573 3 жыл бұрын
Bardzo pan pięknie mówi o jedzeniu. I jest Pan przystojny.
@piotrpoludnikiewicz Жыл бұрын
Super przepis. Zapiekanki naprawdę smaczne!
@goran6613 3 жыл бұрын
Божественно 😍 dzięki, udało sie, bardzo smacznie, raritas 🤤
@przygotowaniemotoryczne-pr9875 2 жыл бұрын
Genialne! Proste w zrobieniu i bardzo smaczne!
@gabrielakondracka8325 3 жыл бұрын
Napewno zrobię SUPER pozdrawiam serdecznie 👌🤩
@evciaq1 3 жыл бұрын
Pysznie, ślinka cieknie, dla mnie z sosem czosnkowym 😋
@dudax100 3 жыл бұрын
Film klasa!! Jutro na obiadzic będzie robiona ta szama! Piona byku i powodzonka w prowadzeniu kanału!
@Valentine-by4sq 2 жыл бұрын
Bardzo dobre wyszły dzienkowa za przepis 💗
@barbarabischoff2081 Жыл бұрын
Zapiekanki wspaniałe, wchodzą na zawsze do naszego menuu. Łapka w górę oraz subskrypcja obowiązkowa 🤗
@arturkaczan1776 3 жыл бұрын
Dziś minął rok odkąd zacząłem gotować. Oczywiście rozpoczęło się to od tego kanału :) Pozdrawiam
@tylox4068 3 жыл бұрын
Super przepis smakuje rodzinie !!!
@AdamesK 3 жыл бұрын
Proste, syte i pyszne. Dziękuję
@lidkaklecz5729 2 жыл бұрын
Zrobiłam i są pyszne.👍🤗
@sarapietronik3641 3 жыл бұрын
Zrobiłam dzisiaj na obiad Z kukurydzą jeszcze i naprawdę pyszne! 🥰🥳
@ryslynx2151 3 жыл бұрын
Wszystko idealnie pokazane, pełny profesjonalizm bez zbytecznej paplaniny. Montaż filmu... prawie do Oscara. Pozdrawiam Ryszard 🍽👍
@sunniwka5377 3 жыл бұрын
Uuuu ale mi narobiłes smaka! !! Przetestuje w weekend zamiast cotygodnioweg kebaba tez z twojego przepisu :)
@pipen1988 3 жыл бұрын
Super przepis polecam jak zawsze 😉😉👍👍
@Pierunpro 3 жыл бұрын
Epicki kanał, rzadko daje suby, ode mnie polecial od razu, polowe przepisow juz obejrzalem i zaczynam od jutra reszte wdrazac, bo wiecznie nie mam pomyslu na zarcie. Nie chodze na silownie ani nie stosuje zadnych diet fit, po prostu Twoje przepisy sa proste i wygladaja tak ze mam slinotok za kazdym razem, zapieksy juz zrobilem - chyba z 10 lat nie jadlem takiej zapiekanki, wyszly super, gratki za pomysly ! :)
@katarzynagacek1287 3 жыл бұрын
Super zapiekanki wyprobowane i super smak
@julitawojnowska7574 3 жыл бұрын
uwielbiam Twoje przepisy! jutro wlecą zapiexy! :)
@Silence99123 3 жыл бұрын
Dziś zrobiłam te zapiekanki..w życiu lepszych nie jadłam 😍💪 Poezja
@marcinstadnicki7019 3 жыл бұрын
Coś pięknego 😍
@Faustin. 3 жыл бұрын
Dokładnie takich chciałem się nauczyć:) dziękiiii
@dariaurbanska5637 2 жыл бұрын
no chopie. zdobyleś moje serce :D świetny kanał. perfekcja w każdym aspekcie. to się ceni!
@krzysztoftomczyk2352 3 жыл бұрын
Faktycznie najlepsze zapiekanki jakie jadłem, wielki szacun za ten przepis. Prostota i maksimum smaku w jednym :)
@tachion82 3 жыл бұрын
super
@KlaudiaBZ 3 жыл бұрын
zapieksy wczoraj wjechały na kolacyjkę dla całej rodziny 😋😋 przepis oczywiście dostosowałam pod swoje makro, dając mniej oliwy do pieczarek oraz mozarellę light w kulce zamiast żółtej, wyszedł SZTOS jak zwykle z Twoich przepisów, zajadała się cała rodzina 😁😁😁
@karinab8152 3 жыл бұрын
świetny przepis
@grzegorz2906 3 жыл бұрын
ślinotoku dostałem podczas samego oglądania 🤤
@ankal6645 3 жыл бұрын
Ja też szczególnie spowodował to ten chrupki i trzeszczy gryz aż smak poczułam a mówią że wideo nagranie nie przekazuje smaku jak odpowiednio się zaprezentuje filmik to i smak można poczuć. Aż głodna się zrobiłam
@arturkuk2300 3 жыл бұрын
Zrobiłem, bardzo dobre. Pozdrawiam.
@piotrkwasniewski1642 11 ай бұрын
rewelacja zapiekanki wlasnie dzis zrobilem
@sawior3 3 жыл бұрын
Grunt to podchodzić do kuchni z emocjami i jest zawsze mega. Sztos
@karolinazamanska7383 3 жыл бұрын
Dziś wieczorem robię z pieczarkami! Super przepis!
@TheSlavoo 2 жыл бұрын
Petarda !!!
@ItsDevore 3 жыл бұрын
Kiedy mówisz ,,gramów" to jak miód dla moich uszu. Głupie, ale wielu ludzi nie odmienia.
@jacksanders3713 3 жыл бұрын
@Tomaszu To nie jest poprawne. Jeden gram odmienia się na pięć gramów. Włoncz myślenie.
@karoltrn1989 3 жыл бұрын
@@jacksanders3713 "wloncz"xD
@jacksanders3713 3 жыл бұрын
@@karoltrn1989 Ty załapałeś, ale liczyłem na wypowiedź mojego poprzednika. Jak widać dla niego wszystkie błędy językowe są do zaakceptowania.
@karoltrn1989 3 жыл бұрын
@@jacksanders3713 😁
@RepStudioChannel 3 жыл бұрын
Kilogramów odmienia za to każdy
@wojtek9621 11 күн бұрын
Stary Dzięki za przepis. Jak zawsze robię rodzince Są zachwyceni🙂👍
@Krzysztofer 3 жыл бұрын
no i to jest piękne
@Antonio_30 3 жыл бұрын
Pyszne !!
@sebastianhenig7162 3 жыл бұрын
Super zrobiłem wyszły rewelka
@Nyuno 3 жыл бұрын
Najlepsze zapiekanki jakie jadłem od bardzo długiego czasu. Bardzo wyraźnie czuć smak pieczarek. Nienawidzę gotować, ale dla tego przepisu warto. Supcio!
@kamilradzimowski140 3 жыл бұрын
kozacki film
@krawczyk650 3 жыл бұрын
super!
@latenightdrive7 3 жыл бұрын
Dobry przepis, trzeba skorzystać :D
@LuckyScar 3 жыл бұрын
Wczoraj robiłem, a dziś wjeżdża filmik od Byczesława ;) czas powtórzyć :)
@kopaczewskikrzysztof 3 жыл бұрын
To musi być pyszne!!!
@bartekkozak1 3 жыл бұрын
Mega szama jak zwykle!
@paulinak9987 3 жыл бұрын
Ale super sposób na pieczarki
@szymonsawicki9811 3 жыл бұрын
Super 👌 aż mi ślinka cieknie mniam 😀😋
@piresnisko1 Жыл бұрын
Zrobiłem i gorąco polecam, zresztą jak wszystko na tym kanale ✌️😁👍
@lucariolucario722 3 жыл бұрын
Już wiem co jutro jem ;)
@marzenaroma 3 жыл бұрын
Ale piękne , a jak pachnie ...... hhmmmm lecker lecker 😋 🤤 . Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia i pomyślności na przyszły rok przesyłamy z Passau 🎄🎁🎉🥳
@Jonek24 3 жыл бұрын
Zrobiłem pieczarki, zrobiłem sos według zaleceń !!!!!! ZAJEBIS.. Łapka w górę i subskrybuj leci. Masz facet gusta smakowe !!!!
@Maracifer 3 жыл бұрын
Robię już drugi raz, mega!
@uptheirons6520 3 жыл бұрын
Czekalem na nowe zapiekaneczki od Ciebie, poprzednie już obcykane na wszystkie sposoby;)
@paulinaklekowska5313 3 жыл бұрын
O cholera właśnie jemy :o było warto
@island251 3 жыл бұрын
Ide robić zapiekanki👍🙋♂️
@u2md 3 жыл бұрын
Pysznie to wygląda, będę robić, poza tunczykiem :)
@kukulele9241 3 жыл бұрын
Proste a cieszy
@mundek_nsp 3 жыл бұрын
Robiłem Dziś z tuńczykiem mega smaczne 😍
@romkakraweznik4511 3 жыл бұрын
Robiłam, są przeeeepyyyyszneee!!!
@agnieszkanajduk1146 3 жыл бұрын
Zaczęłam dopiero niedawno oglądać ten kanał ale przepisy są mega 😋😋😋🙂🙂🙂wiec łapka w górę i subskrybcja 😃😃😃
@Blondyneczka_92 3 жыл бұрын
O matko, jutro to robie !wygladaja zajebiscie
@sokolek4605 3 жыл бұрын
mniamuśne 😁pieczarki robię podobnie, tylko nie dawałem pod koniec wody, a widzę że to dobry pomysł jest i na pewno tak zrobię następnym razem, robiłem zapiekanki ale na bułeczkach kajzerkach, bez podpiekania, ser biorę goudę, wcześniej wyjęty z lodówki to fajnie zmięknie i szybciutko się rozpuszcza, sos też mam swojskiej roboty, bo jak jest sezon (akurat miesiąc temu) to kupuję pomidory Lima i robię sobie przetwory (coś jakby ketchup, tylko z ziołami) na takie właśnie okazje. Czasami robię też z szyneczką, ale dodaje ją do pieczarek na patelnie żeby razem przeszły aromatem i taką mieszankę na bułeczkę, posypać serem i do pieca. Super jedzonko. Super przepis. 👌👏👍😁
@enabiedronka 3 жыл бұрын
I dzień staje się lepszy.
@lilithblack1783 2 жыл бұрын
Jeszcze nie robiłam a już wiem że będą zajebiste
@ob.piszczyk9060 3 жыл бұрын
Super zapiekanki 👍😋🍔🌭
@ppsujek3484 3 жыл бұрын
super! jesteś Gość
@katarzynagusnar8501 3 жыл бұрын
Sztosik 👌
@sebastianb3819 3 жыл бұрын
Pycha, dorzuciłem jeszcze dorzuciłem korniszony pod ser w cienkim plastrze i ciężko przestać jeść ;) świetny przepis
@jozekwozek848 2 жыл бұрын
Zapiekanki sztos, polecam każdemu!
@pawekowalski7612 3 жыл бұрын
No i ustawiłeś mi popołudniową szamę na weekend ;)
@matix4422 3 жыл бұрын
Widzę koegę dzika ze szkolnej tu tego ugułem się wypowiada pakier na dzień dzisejszY
@chrisink4338 3 жыл бұрын
@@matix4422 nie cpaj
@dawiddrab6879 3 жыл бұрын
No nareszcie nowy filmik 😁😁😁
@latynoskiwaz 3 жыл бұрын
jest 23 zrobiłeś mi takiego smaka, że szok !! nie usnę teraz jak coś nie capne :p
@tedi9679 Жыл бұрын
Chłoooopie... poezja! Tyle powiem. Świetna sprawa :)
@effcia2008 3 жыл бұрын
Już mam pomysł na obiad 🤤
@maciek40 2 жыл бұрын
Zapieksy KOSA, zrobione wg przepisu, polecam!!! 🤛🤛🤛
@ProgramistaNaBudowie 3 жыл бұрын
Dzięki za tipy odnośnie przygotowania sosu i pieczarek. Będzie robione :) Pozdrawiam!
@ProgramistaNaBudowie 3 жыл бұрын
Zrobione, zjedzone :) Było smacznie :) Pozdrawiamy!
@footballlover6382 3 жыл бұрын
Kom dla zasiegu superowego kanalu
@aneta5380 3 жыл бұрын
Mmmmm i to jest pomysł :D Pozdrawiam :D
@anetkaz1985 3 жыл бұрын
Takie domowe są najleeepsze 😋😋😋
@MrEizeN1 3 жыл бұрын
Dobrze że jesteś kolego:D
@pablosf9684 3 жыл бұрын
Pierwsze chrupniecie i już mi się mordka uśmiechneła😁 . Dzięki za film ✌️
@yea0276 3 жыл бұрын
Elegancja zapiekancja
@ani33908 3 жыл бұрын
Fajny sposob z tymi bagietkami ze wczesniej na termoobieg, sprawdze w najblizszym czasie 😉
@malgorzatagebka8201 3 жыл бұрын
Swietne takie pyha pozdrawiam goroco
@reycors6871 3 жыл бұрын
ale sztosiwo
@dawidp85 3 жыл бұрын
Petarda 💪
@daniel3.2.08 3 жыл бұрын
To już mam przekąskę na sobotni wieczór 👍💪%🙃
@darekzimmerman608 Жыл бұрын
No na bogato kolega zrobił :-) Dla mnie wszystkiego za dużo! Ale smacznie wygląda. Gratuluję przepisu.
@janekukleja3535 3 жыл бұрын
Dlaczego tak późno trafilem na ten kanał🤔,od dziś mój ulubiony👍😁 Pozdro.
@NataliaSchifferYouTube 2 жыл бұрын
Dzięki Tobie życie na diecie jest o wiele piękniejsze ♥️😍
Kultowe zapiekanki rodem z PRL-u. Przepis jak zrobić klasyczną zapiekankę z dawnych lat MENU Dorotki
Menu Dorotki
Рет қаралды 165 М.
CUTTING PAPRIKA Recipes
Рет қаралды 52 М.
Niesamowite Przepisy
Рет қаралды 2,7 МЛН
Prosta Bułka
Рет қаралды 2,3 М.
Swojskie jedzonko
Рет қаралды 131 М.