NAPAD PANIKE-šta je i kako da ga se oslobodim? TEHNIKE !!! Slađana Đaković
Рет қаралды 11,347
3 жыл бұрынNapad panike se javlja uslijed straha koji proizvode misli. Zbog nelagode i anksioznosti. Da li ste osjetili tjeskobu, lupanje srca (ubrzan puls) kratkocu daha, znojenje? Osjecali ste se kao da cete potonuti, umrijeti..
Da li zivite u iscekivanju slijedeceg panicnog napada?
Da li osjecate kao da gubite kontrolu nad sopstvenim zivotom? Osjecate li se bezpomocno?
-ako ste prezivjeli vise panicnih napada
-ako zivite u iscekivanju sledeceg napada panike
-ako ne znate kako da ih se oslobodite pogledajte ovaj video i primjenite tehnike iz njega. Vasi panicni napadi ce prestati ❣
@strangerrandom9934 3 жыл бұрын
Bas kad pomenu za kafic,mnogi su imali taj strah. I ja sam. Cak me i sad nekad strah da odem u neku guzvu
@fran-bz8yn 2 жыл бұрын
Odlična mentorica..baš Vam hvala
@lidijajosipovic3785 2 жыл бұрын
Divna❤💯
@SS-ib8ks 2 жыл бұрын
Bravo za izlaganje!
@putduse 2 жыл бұрын
Hvala 🤗
@milicadramlic2756 4 ай бұрын
Hvala za divno i pucno izlaqanje❤
@bosankabosanka7604 3 жыл бұрын
Sladjana kraljica 🌹
@aleksandarmustafa8473 2 жыл бұрын
Ja dozivljam Jake panike I pocinnjem da se kocim krive prsti panike u gradu uzas se osecam nesmem u drustvo
@dzevadseman1113 2 жыл бұрын
Aleksandar Mustafa koji su vam siptomi
@marabogdanovic8257 Жыл бұрын
Hvala van za ovaj video divni ste.Nadam se da ce ovo pomoci moj cerki❤️
@putduse Жыл бұрын
Hvala. 🙏 Zelim svako dobro i kcerci svaku radost. Da uspjesno prevlada paniku, za sve sto Vam treba stojim Vam na raspolaganju. Lp,
@relaxspb8905 3 жыл бұрын
Svidja mi se od sredine prema kraju, ove tehnike su mi pomogle. Hvala sto postojis 💖 I djelis sve ovo sa nama,pa cak i u prolazu kada te covjek sretne i zatrazi savjet. Predivna zeno, nastavi da sijas dobrotom i profesionalnoscu.
@putduse 3 жыл бұрын
Tu smo uvijek ❣
@dzevadsemanic4033 2 жыл бұрын
@@putduse jase borim Jos ostalo gusenje stezanje stomaka sa stomak om prob kao dacu svaki cas stati Al se smanjivaju siptomi Jo's samo sad ko prasina u nosu I dacu se ugusiti potreba da uzdahnem pa nmg nekad pa nekad lakse na prsima pa onda teze pa onda kroz tjelo senzaciju grozna svjesna Sam staje prob Al gusenja me strah
@putduse Жыл бұрын
@@dzevadsemanic4033 Nadam se da ste riješili problem.
@azemirasemanic222 Жыл бұрын
@@putduse ja imam da prestajem disati dase u meni sve gasi dase ugusi oduzimanje nogu trnci mracenje pred ocima tad mislim umirem drzi me konstantno bez prekida blaze al naidze jace da nez sta da radim hitna il gdjecu molila bi za pomoc da umirem i dacu se srusiti nestabilnost i onda nesto po usima po nosu strasno
@companymrq Жыл бұрын
@@putduse ja imam gusenje pritisak steze mi u prsa facu se srušiti su se se usta nmg iz stomaka disati kao facu stari disati nez ni kad je ne daj boze sta pravo mislim umirem osjecaj takav srame god zab za brinem se oduzimanje nogu ruku poteskoce gutanja itd
@ZOXXX 3 жыл бұрын
Sjajan video kao i uvijek!
@putduse 3 жыл бұрын
Hvalaaaaa....
@cazincazin2291 2 жыл бұрын
@@putduse imam strah neki dacemi sta biti imam to u nosu koda, sam otrovana teze disanje u prsima tesko kroz tijelo strujanja i mislim iz disem tonjenje ja puno i guglam trazim siptome i u kojem se nadzem pomislim fizicki sta
@user-jo8cm6cs3y 7 ай бұрын
❤❤ 💯
@gospodin5ric.732 8 ай бұрын
Pozdrav super ste 🎉
@putduse 7 ай бұрын
Hvala iz srcaa..
@gospodin5ric.732 7 ай бұрын
@@putduse nema na ćemu
@jelenatrifunovic7308 3 ай бұрын
Sladji volela bih da mi das savet posto u toku dana imam panicni napad javlja mi se i onda pomislim na najgore uzlupaa mi se srce i imam strasne pritiske u glavi konkretno jel mozes da mi das savet a nemogu nocu da spavam
@putduse 2 ай бұрын
Naravno tu smo, pisite mi na email sladjanadjakovic29a@gmail.com Ili, na Whats App 0038766694657
@1000KOMUNIKACIJA 2 жыл бұрын
Ja sam imao prosle sedmice 2 napada . Prekosutra idem kod psihijatra . Mene je sada svega strah . A nisam se nicega bojao 😂😂😂. Pijem kapi neke sto mi je doktorica prepisala . Ali ja znam da cu to pobjediti . Ovo je prvi video da sam pogledao nakon napada . Jer me strah gledati . Ali sam svjestan da. U uspjeti :)
@putduse 2 жыл бұрын
Naravno da ćete uspjeti !!! Vjera u sebe je prvi korak. Sretno!
@dzevadsemanic4033 2 жыл бұрын
@@putduse ja imam gusenje i da prestajem disati nesto cudno i oduzimanje nogu nekad citavig tijela osjecaj je da umires dacu se srusiti iz grudi hoce na usta dusa Reko bi izdises pomisljam stame god zaboli neka bolest naj gora i onda me jos vise strah
@azemirasemanic222 Жыл бұрын
@@putduse ja imam da prestajem disati dase ugusi dami se crni ljuljanje dami se sve u meni gasi osjecaj da umirem sta reci u tom smislu dase radi
@milkapalic4652 Жыл бұрын
Moj sin ne sme da izvadi krv. Poslednji put je izvadio pre25 godina. Ne smemo ni pricati o vadjenju krvi nije mu dobro i onesvesti se. Ima strah od igle i krvi. Kako se to moze leciti. Moze li molim vas jedan video o tome? Bila bih vam vrlo zahvalna
@putduse Жыл бұрын
Naravno da moze. Bice tema jednog od sledecih videa. Lp
@dacatripic2510 3 жыл бұрын
Molim vas Sadjo da mi posaljes afirmaciceje sta da izgovaram protiv panike I akcioznosti
@putduse 3 жыл бұрын
Javite mi se na viber, ili whats app na kontakt tel. 0038766694657 da vam posaljem.
@DzevadSemanic 7 ай бұрын
@@putduseja imam gusenje davi prob gutanjem nesmim se kupati samo iscekivam da stajem disati mi konstantno sta god osjetim bjezim u hitnu sto mi svi potrdjuju dasam zdrava ja i dalje o bolesti nesvjestica oduzimanje nesto u meni cudno koda nisam na ovoj planeti
@jugernaut4962 3 жыл бұрын
pozdrav Slađana da li bih vam se mogao javiti mailom za konsultaciju?
@putduse 3 жыл бұрын
Naravno da mozete putdusekristalobiote@gmail.com
@cazincazin2291 2 жыл бұрын
@@putduse dal je u mene to men dodze da umirem taki osjecaj gusenje imam 24 sata i tesko na prsima i pascu i nesmim izaci prosetati do pola i vracam se
@liderznanja6988 3 жыл бұрын
Pozdrav i hvala za video dali lecite preko skajpa oli vibera
@putduse 3 жыл бұрын
Da radim i putem skype-a i whatsapp-a
@liderznanja6988 3 жыл бұрын
@@putduse mozemo li stupiti u kontakt..
@liderznanja6988 3 жыл бұрын
Molim vas za broj telefona ako moze
@putduse 3 жыл бұрын
0038766694657
@cazincazin2291 2 жыл бұрын
@@putduse dal je u mene to sve sto ste opisali bilo je sad imam gusenje uvijek koda cuse ugusiti i tesko na prsima i nosenje neko koda cu umrjet i na nogama nemam ravnotežu i koda mise crni pred ocima
@maki9586 2 жыл бұрын
To je u redu promeniti okolinu u sred napada panike, izaći, prošetati, a šta kad ste na poslu u fabrici, radite rukama, znači vaš posao zahteva rad ruku, a vama su ruke ukočene, kao i noge? A ne možete otići, pobeći, ostaviti posao kad god hoćete i otići do toaleta da se smirite? Isto važi i za gradski prevoz, krenuli ste na posao, u autobusu kreće napad panike, šta onda?Ne možete samo izaći i vratiti se kući. Ja sam to uradila,vratila se kući, ali ne mogu svaki put kad krenem na posao i doživim napad panike da idem kući i ne odem na posao. Idem kod psihijatra, krenula sam čim je sve to krenulo, a uskoro ću i na psihoterapiju. Ali me brine povratak na posao, šta onda, a nemam uslove da se sklonim i smirim. Radim specifičan posao na traci i ne mogu tek tako da se sklonim,da bi mi prošli telesni simptomi.
@putduse 2 жыл бұрын
Ako ste nasli dobrog psihoterapeuta, on ce vam dati tehnike koje mozete da izvodite u tim situacijama. U isto vrijeme zajedno sa njim cete sistemski naci uzrok tih panicnih napada (iskustvo koje je potisnuto u nesvjesni dio svijesti) zajedno cete to prevazici. Prevazilazeci tu situaciju panicni napadi se nece desavati. Dok se proces psihoterapije ne zavrsi raditete tehnike. Pred kraj videa imate tehniku koju mozete izvesti i u gradskom prevozu i na poslu. Treba svega koja minuta. Ako u momentu panicnog napada ne mozete da se sjetite kako ide. Zapisite si na mali papiric teze i nosite ga uvijek u dzepu. U momentu panicnog napada izvadite papiric pogledajte i odradite vjezbu. Takodje papiric ce vasoj svijesti dati osjecaj sigurnosti sto je jako dobro.
@dzevadseman1113 2 жыл бұрын
@@putduse ja imam gušenje i u prsima dami pluća staju i stomaku da stajem disati dacu se srušiti umišljam bolesti
@elvirasalimovic1996 Жыл бұрын
Javisst mi se Seko molimte ja svaki dan imam pan.napad
@azemirasemanic222 Жыл бұрын
Elvira selimovic koji su vam simptomi imam ija dan noc
@putduse Жыл бұрын
0038766694657 WhatsApp
@DzevadSemanic 8 ай бұрын
@@putduseja imam gusenje steze me svu u stomaku osjecam da prestajem da disem nmg bit nasmijana uvjek iscekivam nesto msm da umirem tad jer je tako i osjecam mracilo neko cudno gledanje Davide srusiti da u meni sve se gasi
@SurrealHunter 3 ай бұрын
Pa ne možeš dati ribu Sotoni a da ne potežeš neuralnu farsu s time...Da ja sam u paklu ( A 2)ali u dijelu za izvrsnost (A 1)
@dzonnyblue3065 3 ай бұрын
kako da resite Napad Panike ....vrlo lako Nemojte da Panicite
Naida Bojnakova
Рет қаралды 123 М.
Mel Robbins
Рет қаралды 4,5 МЛН
Iva Stasiow dr.med., mag.univ.psihoterapije
Рет қаралды 12 М.
Dalibor Petrinic
Рет қаралды 31 М.
Romana Makše • Life Coach
Рет қаралды 11 М.