Cegah sakit jantung : dr bangun sampai tidur usahakan sugesti bahagia, abaikan hinaan, hindari melihat dan mendengar hal hinaan dan marah2. Rajin jogging 4 hari 30 menit/minggu. Tidur mlm pk 21.00. Makan cukup protein rendah gula dan lemak, konsumsi buah n sayur. Ini pengalaman pribadi...hehe

Waduh pantes pas olahraga 😭dada sakit

Dari kecil kalo olahraga dengan stamina dan nafas panjang untuk lari dan olah nafas terutama, selalu kalah dengan teman teman yang lain, padahal teman teman cewe dan cowo banyak sekali yang memiliki tubuh yang gembul namun nafas mereka jauh lebih kuat dri sya, dulu pernah pnya tubuh yang ideal dan kurus, juga pernah punya brat badan yang gembul, tapi entah knapa stamina gak brubah, nafas selalu pendek, jalan berapa meter aja udah ngap2 an, ngga tau pernah serangan jantung atau enggak, tapi dimasa skolah pernah sekali waktu bercanda ktawa sma tmen2 tiba2 dada kyak ada nyeri dan serangan tegang yang sangat kuat sampai sya jatuh kedepan,rsanya skit sekali baru bisa pulih beberapa menit kmudian ,dikira tman2 bercanda, sya suka olahraga dri kecil tapi soal napas memang sngat pendek, pernah dada sakit dan selama setahun insomnia karena susah bernafas, lalu inisiatif kedokter umum terdekat dan disarnkan rekam jantung, mungkin 3x rekam jantung di situ stelah hasilnya dibaca oleh dokter tsb katanya klo tdk salah ada kelainan jantung. Sya ttap bersyukur tntang khidupan ini nmun sya jga brusaha sembuh klo tuhan mengizinkan.

Kalo saya setiap kali habis olahraga angkat beban atau lari suka sesak dan jantung berdegub cepat apa itu gejala jantung?

Gak cuma penyakit jantung, asam lambung juga kaya gini, jadi kenali dulu gejala nya detail, kasian yg punya gerx+anxiety bakal cemas dan kepikiran 😢😢

Iya aku juga kene coronary altery tersumbat. Tanggal 5 bulan 3 2024 nanti baru angiogram. Lihat bisa balloon atau pasant sten. Umur aku baru 33 tahun depan 34 bmi juga normal. Berat badan 54kg aja tp kolestrol aku sangat tinggi. Padahal bulan 4 medical check up ok aja semua bulan 10 sakit jantung. Gejala aku sakit dada kiri kanan panas kek terbakar hingga bahu kiri dan leher. Ecg,echo ok treadmill aja yg positif. Sudah 1 bulan sakitnya gak sembuh jalan cepat capet napas pendek. Mau buat kerja sampai gemetaran tangan. Resting heart rate aja 107 bpm gak kek org biasa.

Klw sy beraktifitas sdikit atw k capean sekali pasti sesak nafas pendek smpe..

Pnykit jntung itu .pnykit yg menyiksa bngat .aku menderita di buat ny .aku lgi muda .brthun bergelut hipertensi kompliksi stroke n jntung hidup ku jdi terbtas muda cpek & sesak .mudah dmam .

Jelas kan juga ,..mbak dan mas dokter .. Berapa biaya kalau medical cek up...supaya orang tau....banyak masyarakat tidak mau medikal karena kata nya biaya medical nya saja ratusan juta

Saya sering terbangun Dan menggigil sangat Dingin sejak ttenagah malam dn NGOs NGOs San pas jalan saya sesak

Udah 2hari ini lemes, jantung debar, tangan pegel2, kluarin motor aja udah ngos2an dan hampir pingsan. padahal dulu sehat2 aja, kerja mau panas mau hujan juga kuat2 aja😢 Semenjak kenak asam lambung udah 9 bulan ini dirumah aja ga pernah keluar rumah jadi banyak sensasi ditubuh ini 😭 Yaallah takut banget, mau berobat takut mikirin biayanya 😭😭