24 yaşındayım. Geriye dönüp bakınca, her yılım ziyan olmuş gibi hissediyorum. Çocukluğumu yaşayamadım. 6 yaşımda en yakınlarımdan birisi tarafından tacize uğramak, beni bunca yıl kirli hissetmeme kendimden nefret etmeme hayattan ve insanlardan nefret etmeme sebep oldu. Annemin kalp hastalığı nedeniyle hep ölümden ve bizi bırakmaktan bahseden bir anneyle geçirdim çocukluğumu. Ailemin isteklerine uyup ordan oraya sürüklenerek hep sevdiklerimden birdenbire ayrılarak geçti yıllar. Hep başarısız ve değersiz hissetmekle mücadele ettim. Başarısız hissetme korkusuyla sorumluluk alamıyo oluşumun ezikliğiyle 24 yılımı ziyan ederek yaşadım. Lise 4te bir erkeğe evet dedim. Tecavüz etmeye şiddet uygulamaya yeltenecek kadar gözü dönebilen birisi çıktı. İnsanlara olan güvenime çok şiddetli bi darbe daha indirdi. Kurtulabildim ondan çok şanslı hissediyorum bu yüzden kendimi. Asla kendi kararlarımı vermedim. Ailem ne derse çevremdekiler ne derse o. Hiç istemediğim bi bölümde okudum. Kendi isteklerime hayallerime bile sahip çıkamadım. Hep başkları yazıp çizdi ve ben oynadım. Hayatımın aşkını tanıdım. Kaybetmek istemeyeceğim bir sevgiyle sahiplendi beni ama şuan benim yaralarımdan oda yoruldu. Değişmek istiyorum!!! 2 gün önce kendimi bu yaşıma kadar olanlar için affetmeye karar verdim. Annemi ve babamı affetmeye karar verdim. En zoru 6 yaşında ruhumu kirleten masumluğumu elimden alan o adamı affetmekti. Ama inanıyorum ki onuda affettim. İlk sevgilimi yaptıkları için affettim. Geçmişimle barıştım. Kendimle barıştım. Geri kalan hayatımda kendim olmak hayallerimi gerçekleştirmek ve sevdiğim adamla mutlu olmak için çabalamaya söz verdim. İçimde kin ve öfke kalmadı kimseye karşı. Benim hayatım daha yeni başlıyo. Sizde affedin!

Psikologlar sureklli dinliyor. Susup dinliyor. Konusan psikolog gormek guzel.

Huzuru sabote eden şeyler 1.Geçmişde yaşamak 2.Gelecekle ilgili kaygılar 3.İyiyi de,kötüyü de kabullenmek 4.Seni yoran şeyler.Yarım kalmış duygular ve işler. 5.Beklentileri beklemek 6.Kendine acıma ve kendini kurban gibi görme 7.Etrafındaki insanları değiştirmeye çalışmak 8.Bedenini,fiziğini sevmemek

İnsan arkasına bakarak yürüyemez ...

Beklentiler her zaman üzer.Çok da şey yapmayın.

Az düşünme , bol iş. İnsanoğlunun mutluluk formülü budur heralde. İş'ten kasıt bir şeylerle uğraşmadır tabiki çok genel bir terim. Bol iş'ten sonra bol huzurlu bir dinlenme 😊

Her cümleyi sanki bana karşılık söylüyorsunuz, çok irkildim . Gözlerim yaşlı dinledim ..

Bence insanı en çok huzursuz eden şey “ Yokluk” bilinci. Paranın yokluğu,aşkın yokluğu,ailenin yokluğu,sevginin yokluğu böyle uzar gider

Kendimden nefret ederdim intihara bile kalkıştım fakat sizi ve videolarını izlemeye başlayınca kendimi sevmeye başladım. Mesela güzel bir gülüşe sahip olduğumu farkettim. Size çok teşekkür ederim

Sizi cok geç farkttim ama iki gunde bütün videolarınızı izledim resmen çok şey değişti içimde.. bizi öldürmeyen şey güçlendirir 💎

Mutluluk kapımı çalmadı gitti dalında bir yaprak görmedim hocam😔Sonunda panik atak oldum😔Müslüm baba ne güzel demiş saygıyla rahmetle🙏

Hocam mükemmel bir adamsın ses tonun, öğretilerin, çok kıymetli. Yaptığın şey de çok değerli. Taktir edilesi insansın ☺️

Huzur Allahi zikr etmekde.Allah bizi mukemmel yaratmiz kiymetimizi bilerek huzuru bulalim

Allahı tanımadan ona kendini teslim etmeden kesinlikle dünya da mutlu olamazsın hiç bi doktor bunun ilacı değil

Ne zaman kotu hissetsem,"Unutma sevgili dostum,hayat 2 ileri 1 geridir" diyip bu alinti cumleyle herseyi atlatiyorum. Ve kotu hissettigim zamanlar asgariye dusuyor son bi yilir

Mutlu olalım derken huzurumuzdan olduk .Yine çok güzel ve anlamlı bir video.Çok teşekkürler Beyhan hocam. Allah razı olsun.Allah'a şükürler olsun ki sizin videolarınızı izleyip ders alabiliyoruz.

nasıl bu kadar yüreklere dokunmayı başarabiliyosunuz

Kitaplar renk tonuna göre dizilmiş güzel simetri alışkanlığınız var güzel insan

Çok fazla düşünüyoruz. Bir şeyi ihtiyacın olduğu için kullanmakla onun bağımlısı olmak arasındaki fark, düşünme eylemi için de geçerli. Ve bu sürekli geçmişi geleceği düşünme bağımlılığı bizi gerçek anlamda mutsuz ve hasta ediyor. Videolarınız o kadar faydalı ki güzel insan🙏

Psikolog unvanina yakısır bi insan ,iste herkes işine böyle yakışır inşaAllah cok pozitif ve gercekci samimi anlatimi var :-)

bence sizi milyonlarca insan dinlemeli, kendine özgü olan şeyleri sizin öğretilerinizden alıp hayatının belirli kısımlarına yerleştirmeli. gerçekten ama gerçekten çok ilim ve bilgi sahibi birisiniz. anlattıklarınızda ses tonunuz ve beden dilinizle bu samimiyeti gönlümün en derinliklerinde hissedebiliyorum iyi ki varsın beyhan abi unutmuş olduğumuz güzellikleri bizlere hatırlattığın için çok teşekkür ederim Allah razı olsun . videolarınızı aralıksız şekilde takip ediyorum . herşeyin gönlünüzce olması dileğiyle 🙏🙏

Teşekkür ederim mesleğini bu kadar ciddiye alıp insanlara ve kendine bir fayda aracı olmasını sağladın için .Huzur ve güzel dualar alabilecek şekilde yoğurup pişirip huzura getirdiğin için de teşekkürler. ☝ iyi ki varsınız rabbim sayılarınızı arttırsın

asıl güzel olan sizsiniz. keşke 2 yıl öncesinde tanısaymışım sizi. ve o kadar güzel konuşuyorsunuz ki,her kelimeniz artık aklımda dün sizi arkadaşım sayesinde tanıdım ve dinledim ve inanmayacaksınız ama dünden beri çok huzurluyum. varlığınıza bin minnet @beyhan budak...

video sonunda her güzel insan dediğinde mutlu oluyorum. Ne ailemiz ne hocalarız nede toplumda bize samimi iltifat eden yok. Önemsemesemde ne kadar muhtaç ve aç olduğumu anladım sen öyle diğince.

Hocam öncelikle Allah sizden razı olsun . Her bir cümleniz cok değerli , anlamlı. Tam ihtiyacım olduğu bir anda tanımış oldum sizi. Video çekimlerinize lütfen devam edin, hayatların kurtulmasına vesile oluyorsunuz.

Sabaha kadar konuşsanız hiç usanmadan dinlerim siz harikasınız inanın sizi dinleyince kendimi çok çok daha iyi hissediyorum çok teşekkürler

Kalpler ancak Allahi anmakla huzur bulur

Onlar, âmenûdurlar ve kalpleri, Allah’ı zikretmekle mutmain olmuştur. Kalpler ancak; Allah’ı zikretmekle mutmain olur, öyle değil mi? (RA'D 28)

Allah senden razı olsun Behan hocam, çok emeğin geçti bizlere. İzlemeye devam .....,

Beyhan hocam inşallah bu yorumumu görürsünüz her ne kadar geç izlemiş olsam da size çok teşekkür ederim bu videonuz sayesinde kendimi daha huzurlu ve hedeflerime aileme ve sevdiğim insana daha güzel bir moral ile yaklaşmamı sağladınız.😊😊😊🌸🌸🌸💖💖💖

Beyhan hocam her zaman böyle yararlı videolar atmaya devam edin. Gerçekten çok faydalı oluyor.

Nasıl düşünürrsen duygularında o yöne ilerler.

Kimselerin öğretmediği bilgiler. Gelişimimiz hakkında tam bir uzaylıyız.

Siz cok akilli insansiniz Beyhan bey. Iki gun once tesadufen videonuza rastlasim. Cok memnun oldum izlemeye devam edicem.

Her insan bir farklı dünyadır derler, bu dünyaları değiştirmek bizi çok yorar .Çok teşekkürler Beyhan hocam beni kendime getiren bir video oldu lütfen devamı gelsin☺

Bu videoyu izledikten sonra içimde büyük bir rahatlama hissettim. Sanki büyük bir sorunum çözüldü! Beni müteesir eden sorular ve düşüncelerle vedalaştım. Teşekkür ederim Beyhan hocam 💐

Bir kaç haftadır sizi izlemeye devam ediyorum, bazı videolarınızı 2-3 kez izledim. Ufak ufak değişiyorum, gelişiyorum sanki. Katkılarınız için çok ama çok teşekkürler.

Beyhan bey, tanıdığım ve hayatıma kantısı olan önemli insanlardansınız. Size hayatınızda ve işinizde başarılar dilerim. Teşekkürler her şey için, Bakü'den selamlarla.. :)

Sevgili hocam bize bu kadar uzun bir zamanı bu kadar verimli aktardığınız için size minnettarım. Çok uzun zamandır takipçinizim iyiki varsınız. 💞

Müthiş bir hayat dersi. İyi ki varsın üstad...

Ah Hocam dayanmak o kadar zor ki bazen, anlatmak mümkün değil cehennem dünyada insanın içinde sanki denecek kadar bir azap. İyi ki varsınız Beyhan Hocam.

İlk like benden abi😃hər zamankı kimi möhtəşəm Azerbaycandan salamlar♥️

Mükemmel bir insansın Güzel insan Beyhan Budak

Saydıklarınızın içindeki en büyük problemlerinden biri geçmişle ilgili olan olabilir. Sadece geçmişte yapmış olduklarıma pişman olmakla kalmıyorum, hatta çoğunlukla pişman olmaktansa hep geçmişi özlüyorum, o zamanlarda yaşamak istiyorum. Tabii o anlarda da kafam yine geçmişle meşgul olduğu için güzel anılar biriktirirken farkında olmuyordum. Herkes bazı anları tekrar tekrar yaşamak isteyebilir ama benim kafam çoğunlukla bunlarla dolu olabiliyor. Son birkaç seneden beri böyle. Hayatta ilerlememi, yaşamamı zorlaştırıyor. Ne yaptığıma, yapmam gerekene odaklanmada da güçlük çekiyorum.

Ah canım benim ne guzel konusdun sen bu gün. Kurban yolundan cikacam söz!

Video kapanisini yaparken "Haydaa nereye gidiyorsunuz hocam konusuyorduk" oluyorum

Ya sizi çok seviyorum sizi dinledikçe huzur buluyorum iyi ki varsınız elinize emeğinize sağlık o kadar güzel konulara değiniyorsunuz ki sürekli sizden öğrendiklerimle hayatıma güzellik katar hale geldim çok çok çok şükürler olsun varlığınıza🙏🙏🙏

Beyhan abicim süpersin.Bütün videolarını izlemeye çalışıyorum ve sana birazda yardım edebilmek için reklamlarınıda sonuna kadar izliyorum ve tıklıyorum.Senin insanlara kattıkların çok fazla ve bende çok küçükde olsa sana destekde bulunmaya çalışıyorum.Birde begenmeyi unutuyordum artık begenicemde.Teşekkürler

Yine harika bir video 👏🏻 sosyal ortamdan en çok faydalandığım kişi sizsiniz. Teşekkür ediyorum

Hocam, inanır mısınız bu 14 dakika bir dönüm noktası oldu iyi ki varsınız.

HOCAM MERHABALAR SİZİ DİNLEDİKÇE ÇOK MUTLU OLUYORUM ANLATIMINIZ MÜKEMMEL ANLATTIKLARINIZI UYGULAMAYA ÇALIŞIYORUM UYGULUYORUM İYİ Kİ VARSINIZ SEVGİLERİMLE...

Bu video diğer bütün videoların hülasası gibiydi teşekkür ederim Beyhan abimiz.

Abi ağzına emeğine sağlık. Senin gibi uzmanlar bu ülkede olduğu sürece farkındalığımızın daha da artacağı konusunu tartışmaya bile gerek yok. Ve bununla birlikte evet insan olduğumuzu malesef yeni anlıyoruz. Saygılar...

Hata yapmadan dogrulari öğrenemeyiz bazen yaşanmış aci gerçekler mutlaka mutluluga acilan kapıların işaretidir hayatta hicbir şeye uzulmeye degmiyor eğer üzülüyorsan aradan birsüre geçtiği zaman boşuna üzülmüşüm diye miliyorsan aldigin her nefese oh be sukurler olusun diyebiliyorsa işte asil mutluluk bence bu bir baskasinin beni degistirmesini istemiyorsam benimde herhangibirini değiştirme hakkim olmadığını bilmem gerekir herkes ayni sekilde davranılırsa ozamanda kılonlanmiş insanlardan farkimiz olmazdı diye düşünüyorum tek kelimeyle muhteşem bilgilriniz için çok teşekkürler iyki varisiniz ALLAH razı olsun SIDEN ALLAHA EMANET OLUN YENI BILGILERINIZLEDE DAIMA EKRANLARDA OLURSUNUZ INŞALLAH

Allah sizden razı olsun. Harika bir anlatım dı.İnternet ortamında nadir önmesediğim insanlar arasındasınız. ayrıca sanalda yada gerçek hayatta tek ciddiye alarak dinlediğim psikoloji ve kişisel gelişim uzmanısınız. sizi tek geçerim ama asla es geçmem.

Nasıl da güzel, faydalı bir iletişim.. Teşekkür ediyorum.

Hocam siz ayri bi insansiniz, cok nadir bulunan insanlardasiniz nekadar iyi sabirli bi insansiniz

Huzuru ve mutluluğu herhangi bir şarta bağlamadan. Hayattan çok yüksek beklenti olmadan yakalayabiliriz

Huzur, seher vaktinde sizinle sohbet etmektir. İyi ki varsınız güzel insan Beyhan hocam 💐🖤 Emeklerinize sağlık.

O kadar güzel noktalara değiniyorsunuz ki her sözünüz insana dokunuyor.

Hocam sizin videolarınızı canı gönülden dinliyorum... ☺️

HOCAM VİDEONUN ZAMANLAMASI O KADAR MÜKEMMELKİ ÖZELLİKLE ŞU CÜMLENİZ "HAYAT SENİ HER ZAMAN MUTLU EDECEĞİNE DAİR SÖZ MÜ VERDİ " BU CÜMLE BİLE HAYATA BAKIŞ AÇIMA FARKLILIK KATTI COK SAOLUN HOCAM 😊🙋💕

O kadar güzel anlatmışsınız ki, gerçekçi ve etkili önerilerinize hayran kaldım. Bir de bana çok faydası olan şu söz geldi aklıma "hüzünlerini besleme". Teşekkürler.

tesekkürler.. cok icten ve samimi bir yaklasimla insanlara dokunuyorsunuz.. sevgiyle muhabbetle kalin..

Beyhan çok güzel bir konuşmaydı yüreğine sağlık

ne kadar güzel konulara değinmişsiniz. Bakış açımıza farklılık katıyorsunuz.teşekkür ediyorum ve daha çok video paylaşımlarınız olmasını diliyorum.

Şu cümle çok etkileyiciydi, hayatında bir fil vardır ve sen o fille yaşamaya devam ettikce hayatın normalinin o olduğunu zannedersin gibisinden bir şeyler söyledi Beyhan Bey.Sahiden de öyle.İnsan bunun farkına, başka dünyaları keşfettikce varıyor!

Kişisel gelişimimde karşıma çıkan en güzel detaysınız iyi ki varsınız :)

Daha 17 yaşındayım ama bende yoruldum sonunda okul bitti dedim ama sınavlar bitmedi hayat bir sınav zaten Insan sınavda nasıl huzurlu olabilir bilmiyorum ama artık sizin dediğiniz gibi yapmaya çalışacağım Çünkü bir gün o sınavı kazanıp huzurla Doktorluğumu yapıp insanlara sizin gibi yol göstereceğim Allahın İzniyle Bu harika Videonuz İçin Teşekkür ederim 🙏

Beyhan hocam videolarınız çok güzel ve faydalı böyle faydalı ve örnek olmanız çok güzel İNŞAALLAH bu güzellikler daim olur..

Allah sizinle ve ailenizle olsun, iyi ki varsınız beyhan hocam

LGS'ye hazırlanıyorum böyle videolar çok iyi geliyor. Sınav olduğu için bu yıl okuldan eve evden okula sadece bazen dışarı çıkıyorum elbette ama çok nadir...Ailem ille de ders çalış demiyor ama ben hayallerim için çalışıyorum 4ay dişimi sıkarsam ömür boyu mutlu olurum diye düşünüyorum.Kısaca bazen derslerden bunalıyorum ve dediğim gibi videolar çok güzel💓💓🤓💫

Kurabiye yaparken bize eşlik ettiniz teşekküler😊 hem gönlüm hem ağzım tadlandi😊(yeme kısmı iftardan sonra ama olsun bazen geç gelenler daha tatlıdır😉)

Hoooy Beyhan abi mükemmelsiiin 💙

Ruhsal olarak çok daraldığım bu günlerde o kadar iyi geldi ki bu video çok teşekkür ederim 😇

Allah razı olsun videolarınız hayatımda büyük bir yer edindi . :))

Aşkım zaten senin sesin huzur veriyor insana 💜

Harikasınız. Şu an tam da çok ihtiyacım olan sohbeti dinledim sizden. Teşekkürler.

Sayin Beyhan Bey ne güzel ne dogru demissiniz ates yakar su islatir dogasinda o var cünkü diye aynen insanlarda öyle sanirim sahsiyeti genleri kimyasi neyse o deyistirmeye calismakta onlardan beklemekte bosuna😔 bunu aslinda coktan anlamis olmam lazimdi.Güzel insan asil biz tesekkür ederiz bu faydali bilgileri bizlerle paylastiginiz icin🍀

Merhaba hocam ben okadar kendime acımışım ki ama kendimi ve ailemi topladım artık kurban degilim kimseyidegiştiremedim ve kıral gibi kendimi degiltirdim ve 3 aydır değiştirdim şimdide soruyorum kendime ne yapabilirsin kendin için kurslara yazılcam okula yazılcam dışardan okucam kaybolan yıllarımı bişeyler yaparak telafi etmeye calışacagım engellerim cıkacak elbette eminim başetmeye cesaretim var en önemlisi oglum için okucam derslerine yardım etmek için insan önce kendini değiştirirse zaten gerisi geliyor evimcocuklarım mutluyum hiç bir insan oglunu yaranmayın çünkü kimse anlamıyor bende öyle yapıyorum hocam kendim için ugraşacagım dışarda bir hayat olduğunu topal bit varya hocam okudunuz mu bilmiyorum onun gibi bende gördüm 3 aydır gecmiş hayır hayır benim için bende bişeyler yapcam kendime söz

Allah size herzaman sağlık versin hep iyi olun

Sizi her konuda takdir ediyorum ve öyle güzel konuşuyorsunuz ki karşılıklı sohbet ettiğimizi hissettirdi teşekkürler böyle bir video için ☺

Merhaba...videolarınızı izleyerek hayata bakışım iyi tarafa değişti her videodan kendime saygım sevgim olması gerektiğini anlıyorum çok iyi bir ders alıyorum videolarınızdan size çok çok teşekkür ederim

Mükemmel bir video olmuş hocam konuşmanız olsun aktardığınız duygu ve bilgiler olsun bulunmaz nimet. Teşekkürler

Seni dinleme şansı sunduğun için çok teşekkür ediyorum güzel insan, kendine iyi davran 🤗🌼

Hocam belli bir kısımdan sonra dinleyemedim üzgünüm,ama eminim güzel konuşmuşsunuzdur... Benim hayatıma huzur yok. Krizler,kendi başına boğulmalar,tırnak yemeler var. Ancak bu işte,böyle ölüp gideceğim. Huzursuz,hayatın gereksizliğinin farkında,ruhu çok yük taşıyan bir şekilde.

Her bir cümleniz için o kadar haklısın ki dedim videoda, teşekkür ederim kendi adıma 🙏🏻☺️

Beyhan hocam sizi dinleyip faydalanmak büyük bir ayrıcalık teşekkür ederim sizi çok seviyorum ❤️😊😊😊

Hocam "nefret"le ilgili video hazırlar mısın? Bu konuda bişey bulabilmek kolay değil. Hiç kimse kendisine bunu yakıştırmıyor. Herkes kendini sevecen, iyi biri gibi görüyor, sanırım yüzden. Bizi yıpratan kin ve nefretimizden nasil kurtulmamız gerektiğini anlatırsanız iyi olur. Saygılar.

Her zamanki gibi yine video mükemmel olmuş Emeğinize sağlık

Sürekli kendimi üzüyorum. Hep kendimi ezdim, hayatı kaçırdımmı bilmem ama umutsuzluğun içinden hiç çıkamadım. Deniyorum deniyorum ama hep bişeyler eksik.

Bu videoyu ilk izlediğim zaman anlattığınız sorunlara odaklanmistim kendimi doğrulama ihtiyaciyla :)) şimdi ikinci kez izledim bi kaç hafta sonra... Ve farkettim ki çözüme odaklanıyorum✌ Teşekkürler Beyhan Budak 👏👏👏👏

Allah sizden Razi olsun. Huzur dolu bir video

Her videonuz gibi yine çok faydalı bir video olmuş emeğinize sağlık 👍🏻

Cox beyendim sizi,Beyhan vey.cox tesekkur videolariniz ucun.her seher 1 videonuzu izleyirem😊

Hocam çok güzel bir video olmuş.Her dakikası ayrı bir şey kattı.Çok teşekkür ederim❤

Çoğunlukla yaşamamayı tercih etmeyi istediğimde sizi açıp dinliyorum, iyi geliyor.Danışmaya da bir gün kısmet olursa geleceğim.Ruhuma dokunabildiğiniz için teşekkür ederim,

Siz neden beyenmedinizki kendizi çok şeker bir insansınız huzur verici😍

Yine harika noktalara değinerek bize huzur yollayan hocam yüreğinize sağlık 😇👏 Aynı şekilde zamanında ben de sizin gibi bir hocam sayesinde o derindeki şeyi buldum.Kabullenmiş vaziyetteyim.Ama bana yansıttığı sonuçlar aynı şekilde demi tam olarak emin değilim.Çünkü bu bazı zamanlar değişebiliyor.Peki bu normal midir?

Duydugum güzel bir sözü buraya eklemek istedim 😊 "İnsan arı değil ki hayati bal kovanında geçsin" Çok şey söylüyor değil mi 🤗sevgiler