Iniciación a la natación: primeros desplazamientos
Empezamos con los primeros desplazamientos dentro del agua y en este caso con material.
Para poder nadar con fluidez hemos de dominar el medio y por lo tanto, es importante empezar poco a poco y desde el principio controlar la posición del cuerpo y la fuerza de remada para desplazarte y colocar el cuerpo como quieras.
Os presento 5 ejercicios con la ayuda de mi compi IBON ZUGASTI muy diferentes para que los vayáis practicando y no te olvides de SUSCRIBIRTE y ARRIBAAAAAAAAAAAAA!!!
Por si no habéis visto los vídeos anteriores de natación, os dejo los links:
INICIACIÓN A LA NATACIÓN: CALENTAMIENTO FUERA DEL AGUA
• NATACIÓN: Calentamient...
INICIACIÓN A LA NATACIÓN: LA RESPIRACIÓN
• NATACIÓN: La respiración