5 ПРОСТЫХ способов, как НАВСЕГДА избавиться от запоров БЕЗ ТАБЛЕТОК

Рет қаралды 219,276

Ай бұрын

🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ →
newyear.zubareva.online/chang...
_____________________________________________________________
Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева!
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
🔔 Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!
/ @natalya_zubareva
💊 Пробиотики для здоровья ЖКТ и другие витамины Dr. Zubareva покупайте по ссылке →
doctorzubareva.store/catalog/...
Ваш промокод на скидку 30%: NZKZfaq
🏥 Клиника превентивной медицины Натальи Зубаревой: doctorzubareva.ru/?...
📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/+bPD6I3Bc8gY2ZGMy&Erid=2...
📌 О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → dzen.ru/id/64673af59643a851e6...
#запор
#запорчтоделать
#какизбавитьсяотзапора
#здоровье
#докторзубарева
Реклама.
ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118
Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959

Пікірлер: 434

@Natalya_Zubareva Ай бұрын

🟢Узнайте всё о здоровом ЖКТ → newyear.zubareva.online/change-your-life?Erid=2VtzqvVNG7A

@user-xm2ho4lv3g Ай бұрын

10000 доллар одна сутка

@user-xm2ho4lv3g Ай бұрын

Место встречи Астана

@user-vo1qe5og1o 12 күн бұрын

😮

@user-jt8up2db3j Ай бұрын

Какие волосы красивые. 💯

@user-ld7bm3ec8b Ай бұрын

Что то неестественное по моему.

@user-sp8cq5qw8m Ай бұрын

Это волосы не ведущей.

@user-ey5qt3ip6g Ай бұрын

Или очень ламинированные и куча процедур или исскусивеннве прикреплённые. Сразу же видно что блеск, как у нового парика. И плюс видео - фильтры.

@juliam8274 Ай бұрын

@@user-ld7bm3ec8bНаталья много раз писала в Инстаграме, что волосы её, цвет тоже её, никогда не красила и ничего не делала, но выглядит как ламинирование.🤔😊

@elenayamal Ай бұрын

@@user-ey5qt3ip6g не надо завидовать. Волосы после ухода, например, ламинация именно так и выглядят. Видно, что человек правильно питается и ее волосы об этом говорят. Плюс еще хорошая генетика. В общем, доктор еще и шикарная женщина!

@user-vy6yj6jq8q Ай бұрын

Интересно, спасибо большое!!!❤

@user-ww1vc9qj4y Ай бұрын

Важная тема,спасибо🙏

@TatianaCnUs1984 Ай бұрын

Я раз в 2-3 дня иногда раз в 4 дня шла в туалет и это для меня была огромная проблема но после того как я начала пить по утрам тёплую воду(300гр] с лимоном [2ч.ложки] и мёдом [1ч.ложка]через минут 20 тёплая вода [200гр ] с псилиум [1 ч. ложка] перемешиваю постоянно пока не загустеет минут 5-10 и потом пью по утрам и отлично у меня стул отрегулировался но самое главное надо кушать правильно и обязательно в рацион должно быть много зелени и фруктов и я пью воду в течения дня 1.5-2 литра воды тёплая ,на работе обязательно термос собою беру что бы вода тёплая была .Вот как я спаслась и теперь у меня всё хорошо.

@user-bk8zw1hd5p Ай бұрын

Наталочка благодарю за информацию

@user-vl1oy9rl6d Ай бұрын

Спасибо вам Наталья 💐🤗

@vasiliysolodovnikov9289 Ай бұрын

Наталья Как всегда прекрасна

@user-ii2jd5gl8o Ай бұрын

Очень интересно. И главное вы красотка❤

@mozhaev-dima Ай бұрын

Наташа спокойной ночи приятных сновидений

@user-pr1wu2sq4l Ай бұрын

Наталья красавица! Умница!!!

@ramissaeidhoff5381 Ай бұрын

Умница! С удовольствием и для познания слушаю Вас в Германии !..

@user-ld7bm3ec8b Ай бұрын

Спасибо!

@user-mz4xs2qc1i Ай бұрын

Спасибо, Наталья

@user-xu6zk8jq7c Ай бұрын

Какая красивая, грамотная и умная врач! Спасибо Вам за ваше видео!

@user-oc1eu7ug8y Ай бұрын

Хорошо объясняет

@antony45251 Ай бұрын

Почти каждый день снимаю напряжение, смотря видео с Натальей. Спасибо большое!

@user-qq1mf5oo4t Ай бұрын

Наталья, у Вас великолепные волосы!))) ❤

@user-ce6fn6hs4s Ай бұрын

Про психосоматику очень интересно!

@serf_ora6671 Ай бұрын

Благодарю Наталью, очень информативно ❤❤❤ здоровья, сил и счастья всем, кто это читает

@nataliachernova5806 Ай бұрын

Очень полезная и важная информация.. У меня в связи с самым малейшим стрессом. всегда запор.... Хочется узнать об этом... Спасибо. Очень здорово что у нас есть такие доктора

@mozhaev-dima Ай бұрын

Добрый вечер. Вы красивы и это бесспорно.

@user-qs9fp2pv6c Ай бұрын

Пожалуй подпишусь на Ваш канал Уважаемая Наталья, все грамотно, понятно и просто по Вашей информации в очень интересных подкастах, да ещё и землячка, молодец от души желаю Вам здоровья и успехов в продвижении канала и успешных дел в профессиональной работе.

@user-bj6ez4fr5m Ай бұрын

Красивая и умная женщина🎉❤

@user-gr9ok1ih8c Ай бұрын

Здравствуйте, Наталья и команда! Вам большая благодарность за вашу работу🙏🙏🙏 Тема психосоматики очень важна, интересна и познавательна. Буду ждать от вас передачу по теме психосоматики. Благодарю

@ladymillion713 Ай бұрын

Спасибо огромное Наталья Александровна за шикарный пост. Как всегда все, очень доходчиво рассказываете. Пью урсосан после гастроскопии по рекомендации доктора, так как у меня желчный немного забит и ваши бады. Надеюсь поможет. 😂👍❤

@user-kb6pj3zz2f Ай бұрын

Доброго дня! Спасибо за полезное видео. Да, нужно отдельное видео по теме психосоматики запоров

@user-cl5xf5ue4b Ай бұрын

Посмотрите Кармацкого Тимофея.

@user-ig1hh5vg2v Ай бұрын

Видео отличное, всё собрано правильно и максимально и всё это работает пока запор не сотворил хронических заболеваний...

@user-ln6bn1yn4z Ай бұрын

Тема психосоматика очень интересна

@user-vj5ps2xk5c 29 күн бұрын

Спасибо! ❤

@ZubarevaSweet.0111 Күн бұрын

Будет замечательно Наташ👍🏻 психосоматика одна из наиболее интересующих тем Благодарю ❤

@user-ks2ln4ic5o Ай бұрын

Запишите пожалуйста видео про психосоматику

@alionatkach8863 Ай бұрын

График 2/2.Когда сижу на работе по 12 часов - запор. В выходные налаживается. Страдаю от запоров😢 Для меня ходить в туалет по большому каждый день - фантастика. Неужели кто-то ходит каждый день

@user-wi4vw8ns6y Ай бұрын

Ложку очищенного авиационного керосина на 100 гр воды дней 10 срать будешь каждый день

@ovgubkina Ай бұрын

Хожу 😊

@user-zp8ql2yh3k Ай бұрын

Ходит❤

@user-tf3uw7ne6y Ай бұрын

Могу и два))

@irinaira1301 Ай бұрын

Попробуйте льняное семя, будете ходить каждый день.

@OlgaMoroianu Ай бұрын

Благодарю вас 🙏🏻 Вас очень приятно смотреть и слушать ❤

@annashcherbyna240 20 күн бұрын

Очень интересна тема психосоматики запора. У меня как раз такой симптом от стресса. Буду очень вам благодарна. Видео информативное, и, вас интересно и приятно слушать.

@user-lh8nv1ix5l Ай бұрын

Спасибо за информацию. Какие же у Вас красивые волосы!!!

@uravik 9 күн бұрын

Волосы красивые и ухоженные.

@user-xs1od6ko7n 13 күн бұрын

Спасибо большое, доктор , действительно у многих людей кислотность низкая в желудке !!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@kristinabazoeva1651 22 күн бұрын

Спасибо за видео, запишите пожалуйста видео про психосоматическую причину. Очень интересно!

@user-qs3vv8fc6s Ай бұрын

Наталья Александровна и красивая и умная!!! Очень люблю её слушать❤

@Stiv_Weldon 7 күн бұрын

Фигура 🔥🔥

@mozhaev-dima 29 күн бұрын

Добрый вечер. Наташа вы хороший доктор. Ваши видео мне очень нравятся. Вы объясняете буквально все как на пальцах. Буквально всё раскладываете по полочкам. Вы мне нравитесь.

@Samsung-jv6gn 29 күн бұрын

Я давно живу заграницей в южной стране. Фруктов и овощей полно. Но, были проблемы с запорами с детства, и со сменой диеты российской на средиземноморскую - ничего не поменялось. Спорт.зал и плавание тоже не помогает. Так что генетика (мама страдала тем же), что не говорите, вещь сильная!

@user-ms9ys7nb6b 18 күн бұрын

Овощи и зелень нужно есть, не фрукты. Фрукты это фруктоза, то есть тот же сахар. Овощи тоже не все имеются ввиду, пасленовые не подходят, то есть картошка, помидоры, сладкий перец. В них слишком много крахмала, а это опять же сахар. Огурцы тоже клетчатку практически не содержат. Кушайте капусту, морковь, редис и прочие корнеплоды, а также разную зелень. Кроме того закажите на айхербе и принимайте по вечерам цитрат магния не менее 400мг, и вот увидите, что никаких наследственных запоров у вас не будет!

@lucky_foxxx9290 6 күн бұрын

причина в желчном...

@pokjhoi Ай бұрын

Ламинирование волос супер! Только когда волнами и блестит шикарнее,но так не бывает..Сразу видно доктор,сама пример подает❤

@katalima9306 Ай бұрын

Волосы,как не живые!!

@user-fv4tz4yd7n Ай бұрын

Какая же Вы умница Наталья Александровна ! Спасибо Вам большое !!!

@user-vr3pe6ei1v Ай бұрын

Спасибо Вам за работу

@user-nk7pt5bo3h Күн бұрын

Мне кажеттмя что у меня запоры на нервной почве.

@user-bk8zw1hd5p Ай бұрын

Боже! Какой прекрасный цвет волос !!! Вы прекрасны

@elenak3920 29 күн бұрын

Ламинирование😊

@TatuanaFissenko-ur8rz Ай бұрын

Спасибо за видео

@Mizofobia_science Ай бұрын

У меня психосоматические запоры. Не знаю что с ними делать. Дома хожу, как поеду куда и никак.

@Mariia_Danmar 10 күн бұрын

Такая же проблема

@user-tx3vt6go1c Ай бұрын

Для меня один кусочек хлеба и всё запор на три дня 😢 Отказалась от него и всё норм.

@olesyagonchar6372 7 күн бұрын

Да,очень интересно

@user-kg4qi2sc9u Ай бұрын

Ламинирование волос сейчас делают, у меня сноха делает и волосы такие точно

@irinasorokina5505 Ай бұрын

Какие у Вас шикарные волосы, Наталья! Поделитесь рецептом пожалуйста, как ухаживаете за ними?❤

@malvina666malina5 Ай бұрын

Ламинирование

@user-ie9zr3zg2l Ай бұрын

Желчный пузырь удалён - что посоветуете?

@alenaaaa7527 Ай бұрын

Интересно

@alionatkach8863 Ай бұрын

Волосы - шикарные🎉Шелк.

@Ioanna808 Ай бұрын

Это кератин. У меня тоже такие😅

@user-vh2mi6it4x Ай бұрын

Парик.

@user-ey5qt3ip6g Ай бұрын

Неужели не видно, что исскуственные

@blackdream1736 Ай бұрын

@@user-ey5qt3ip6g Неужели не видно,что кератин

@alisabruno1372 Ай бұрын

⁠@@user-ey5qt3ip6gполегчало? У меня такие были в молодости , косу могла обернуть вокруг головы короной и такие же гладкие и шелковые, а не искусственные, а сейчас стрижка и я любуюсь длинными красивыми волосами, а не завидую. И вы не завидуйте.

@mladenangelov4370 Ай бұрын

Great Black again ! 😍

@aaaaaaaaa395 28 күн бұрын

Очень интересно про психосоматику

@nuribabe Ай бұрын

Всю жизнь думала, что у меня не норма (каждый день опорожнение), и только благодаря интернету узнала, что это здоровый вид

@Comilfo1712 27 күн бұрын

У меня психосоматика. Благодарю❤

@alionatkach8863 Ай бұрын

Мы встаём и просыпаемся, не потому что картизол на пике, а потому что надо идти на работу😢

@yanapopova2828 Ай бұрын

Не говори за всех🤦☺️😉😉😉

@alionatkach8863 Ай бұрын

@@yanapopova2828 большая часть людей живет так🤦🤦🤦

@larisasofiiskaya5629 6 күн бұрын

А кто не работает, тот так и спит весь день?

@alionatkach8863 6 күн бұрын

@@larisasofiiskaya5629 встает не в 5 и 6 утра. Это точно

@dianawlk8559 Ай бұрын

Здравствуйте, очень доверяю Вам, так хорошо все объясняете 👍👏🏻 Расскажите пожалуйста, как правильно принимать пробиотики. Заранее благодарю

@user-tx3vt6go1c Ай бұрын

Классный рецепт смузи 😂😂😂😂😂 А с чем смешиваете? Просто с водой? Добавляете ли Вы туда лимон для вкуса, еще что-то? Или просто одна трава в блендаре?🙈🙈

@InnaKis. Ай бұрын

Доктор, можно ли ваши пробиотики детям?

@user-dx1up5wf8m Ай бұрын

Спасибо, полезное видео. Сделайте такое же видео про поносы, пожалуйста.

@user-bp5vi8oz2u Ай бұрын

😂😂😂

@user-fg1hm8wu4x 25 күн бұрын

@@user-bp5vi8oz2u, а почему Вам так смешно? Это вообще не смешно, если есть такая проблема

@user-ju7cy5er3b Ай бұрын

Наталья, у Вас шикарные, ухоженные волосы. Поделитесь секретами ухода.

@iana_plesca Ай бұрын

Тема психосоматика очень актуальна .🔥🔥🔥Синдром раздражённого кишечника это тоже психосоматика получается ?

@juliam8274 Ай бұрын

Нет, есть два вида, психосоматика и проблемы с ЖКТ.

@user-ei2kk2tm8j Ай бұрын

При долихоколоне стул должен быть каждый день?

@user-ib5iw4dz5j 19 күн бұрын

После каждого приёма пищи, щелкаю СЕМЕЧКИ ! Неприятности прошли,жить стало ЛЕГКО!!!

@irinamensikova3146 Ай бұрын

Интересна психосоматика

@nelly.007 Ай бұрын

При отсутствии желчного можно принимать Артишок, т.е. желчегонный препарат?

@user-gh2xm7gj7g Ай бұрын

Интересно психосоматика

@user-lx6yn2di5m Ай бұрын

А если долихосигма и резкий поворот сигмовидной кишки, как быть? Все ваши рекомендации перепробовала. Посоветуйте, пожалуйста.

@user-us8vb7jx5p Ай бұрын

Очень интересно про медвежью болезнь.

@user-bi4fm4gu9c 22 күн бұрын

Клетчатку ем в достаточном количестве, воду пью тоже много и часто, а главное теплую, не ем фастфуд, от слова совсем ,сладкое ем ,но очень мало , глютен крайне редко , желчный проверяла , желудок проверяла , всё нормально, колоноскопию прошла, работа не сидячая, если взять психосоматику, то обиду не держу и вообще ничего не держу, стресса нету. Паразитов нет. Вопрос : Откуда у меня запор???

@user-ey7es5dq4o Ай бұрын

Здравствуйте, расскажите про запоры при стрессе и как их устранить

@nikasashka Ай бұрын

Подскажите пожалуйста, если в желчном камни- то желчегонные препараты нельзя применять? Вдруг пойдут камни и забьют протоки? Как быть в этом случае? Не принимать желчегонные?

@user-mr4wb8iw1l 14 күн бұрын

ничего конкретного сплошная болтовня Я всёэто делаю ,а результат равен нулю

@albinakorogodova590 28 күн бұрын

Поо кислотность Вы не сказали : как проверить и что делать? Спасибо

@alisherkhaydarov2139 19 күн бұрын

Пихтовый хлорофиллин, в том числе отличный внутренний дезодорант, снижает воспаления в кишечнике в метабиотик восстанавливает ЖКТ, за счёт метафильтратов, еды для дружественной микробиоты. А в офис беру саше с клетчаткой, псиллиум, базилик, спирулина, витаминный комплекс, очень удобно и эффективно ❤ Если не на пищевой паузе - опорожнение 2 раза в день. Просто берите в практику знания доктора

@user-nv4it9jb1v 15 күн бұрын

За месяц все пришло в норму, просто 2 стакана воды с утра, поставила будильники, что бы не забывать пить воду в течении дня, правильное питание, кожа, волосы стали невероятно лучше, и кишечник работает как часы, а и утреннее пробуждение в 6:00. И бонус минус 6 кг. Наталья спасибо большое, очевидные вещи рассказываете, но лично мне пришлось прям заставлять себя особенно пить воду.

@user-ct6zb5nj7w Ай бұрын

Здравствуйте. Если у человека аксалатные камни в почках, как употреблять клетчатку? Зелень нельзя никакую.

@user-qu2dp9hn1m Ай бұрын

Не ем мясо пять лет,молочку очень редко,если только куплю домашнюю,перестало пахнуть под мышками!

@user-bk1bi2cq1v 25 күн бұрын

А я ем и мясо и кисломолочку. И у меня тоже не пахнет подмышками!)

@gubareva_ksandra Ай бұрын

Да, волосы шикарные! Наталья Александровна, чем вы моете волосы?❤

@user-ey5qt3ip6g Ай бұрын

Процедуры по выпрямлению и ламинированию, а так же накладки парик 😂😂😂

@user-lf9um9sg8q 18 күн бұрын

Псилиум в таблетках или в порошке?

@user-vm4ew6bc9m Ай бұрын

Расскажите про психосоматику❤

@larisasofiiskaya5629 6 күн бұрын

Есть ли смысл в употреблении сухой клетчатки, типа, Сибирской?

@olgasmirnova6966 Ай бұрын

Получается запах пота это проблема жкт?а не большое количество потогенных бактерий на коже..можно больше эту тему раскрыть пожалуйста или есть уже подобное видео?спасибо огромное❤

@realteacher07 15 күн бұрын

Доктор Зубарева, Дюфалак тоже вызывает привыкание?

@uravik 9 күн бұрын

Увы, да. Все слабительные имеют тенденцию к привыкание. Убедился на личном опыте. Чередуйте их и меньше применяйте.

@daisydaisy9124 Ай бұрын

Девушка расскажите пожалуйста как жить с петлей в сигмавидной кишке что провоцирует запоры

@Lidmir20 5 күн бұрын

Здравствуйте, доктор, вы молодец, такая лекция замечательная, СПАСИБО! У меня вопрос, если ответите, оя буду.очень благодарна, у меня в сигме 2 полипа по 10 мм, предложили оперировать, а я очень боюсь так как возраст, за 80 и оставлять их опасно, как быть не знаю?

@user-gx2jb1ou4k Күн бұрын

Здравствуйте. Как быть,если нет жёлчного пузыря. Постоянные запоры.

@Galaktika963 28 күн бұрын

Герпес тоже??

@Alexander-fn9kv 7 күн бұрын

Как почистить сфинктер

@nataliasidorkina4489 Ай бұрын

Расскажите, пожалуйста, про синдром путешественника, и что можно с этим сделать?

@katerinaan22 Ай бұрын

Какие волосы😍 Снимайте больше видео про волосы, чтобы были как у Вас

@user-cw9um3ur6p 7 күн бұрын

Ламинирование(называется)

@lensit 26 күн бұрын

Таблетки я не принимаю, но курсами пропиваю Tetralab Псиллиум, помогает решить проблему запоров, и худеется с ним проще) И состав меня на все сто устраивает.

@yuliannamakhsudova8809 Ай бұрын

Спасибо, а теперь про геморрой подробно пожалуйста ❤

@user-iq5qw8jz1y Ай бұрын

Печеный лук в шелухе.

@user-cl5xf5ue4b Ай бұрын

Можно псиллиуим импользоаать , я добавляю в кефир или ряженку, можно в йогурт.

@user-xe5nf7zn3h 11 күн бұрын

Стакан кефира добавить 1столовую ложку кукурузные отруби (натуральные), через 6_7 минут выпить. После этого пить 1стакан теплую воду. Хорошо помогает. Каждый день пить. Течение дня тоже воду пить

@TatyanaEllison Ай бұрын

ГДЕ ОБЕЩАННАЯ Ссылка на Доктора???

@user-lf9um9sg8q 18 күн бұрын

Эти припараты все надо пить или один какой нибудь,? Пожалуйста скажите.

@irinagorban9925 28 күн бұрын

Всю жизнь страдала, много чего пробывала, пока не начала пить яблочный уксус. Супер средство в моем случае для выработки желчи.

@hannabrazhnyk9524 3 күн бұрын

А как вы его пьете?

@irinagorban9925 3 күн бұрын

Разбавляю столовую ложку в стакане теплой воды и пью маленькими глотками за 30 минут до еды. Раз в день. Изжоги и неприятных ощущений быть не должно.. если есть, то сначала нужно вылечить желудок.