PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN IMPLEMENTOS

PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN IMPLEMENTOS | NatyGlossGym

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Жыл бұрын

PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN IMPLEMENTOS, ENTRENAMIENTO DE PIERNAS SIN PESAS
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Пікірлер: 115

@carolinaa.4345 9 ай бұрын

Es mi rutina favorita, en poco tiempo ves resultados!

@carolinaa.4345 10 ай бұрын

Ella es mi favorita, me encanta que todo lo explica súper bien

@rominacorona7966 Жыл бұрын

Día 1 no siento las piernas

@heimydias9518 Жыл бұрын

@user-rv1mg7hh7f 9 ай бұрын

Yo higual 😅

@historiasyexperiencias 9 ай бұрын

Hahaha 😂

@noemivivtorio1850 8 ай бұрын

También día 1

@paulavargas4565 7 ай бұрын

@@heimydias95180❤ me😢

@MariaGonzalez-vp2nt Жыл бұрын

Gracias gracias gracias bendiciones para ti y tu familia me encantó tu rutina de ejercicios

@lauraloor2817 Жыл бұрын

Nueva suscripta Se ve súper interesante las rutinas 🏋️‍♀️

@nataliacristinapalacio2283 Жыл бұрын

Excelente rutina🙃☺️

@masquepalabras1852 Жыл бұрын

Hola, nueva suscriptora y quede, uff... super mareada cada vez que terminaba una serie jeje, tenia tanto tiempo sin hacer ejercicios.... Gracias muy buena la clase, hasta la proxima, bendiciones.. 😊

@yo3917 4 ай бұрын

yo llebo 3 dias y que adolorida de mis piernas y me encantan los ejercicios 😊

@cristinazaragoza2238 6 ай бұрын

Gracias hermosa 😘 te sigo desde el año pasado y me encanta tus rutinas .terminaron exhausta mis piernas pero que rico .que tengas un feliz año lleno de grandes bendiciones y que te siga dando vida en abundancia ❤❤❤

@angelicaacevedo2515 9 ай бұрын

Gracias ,excelente rutina

@user-mu7gv8sx4f Жыл бұрын

Gracias

@mariaenriquez9186 Жыл бұрын

Muy buena rutina gracias Nati besos de 🇦🇷

@iaeqb7308 Жыл бұрын

Por y para ti !!! Así es gracias!

@user-gf1tw7kj7v 9 ай бұрын

Muy excelentes ejercicios me encantan😊

@fidelinavillanueva4599 Жыл бұрын

Saludo desde Paraguay bendiciones y felices fiestas 😊

@celiarodriguezpatino7907 10 ай бұрын

Exelente me encantó la rutina 😊

@cristinacastro3154 8 ай бұрын

Gracias naty excelente rutina bendiciones

@user-rv1mg7hh7f 9 ай бұрын

❤buenísimo ejercicio

@mimita89 Жыл бұрын

Muy buena rutina naty ☺

@margaritanavarrete9124 10 ай бұрын

Exelente rutina🎉❤

@SamsungA22-rs5xf 21 күн бұрын

Mencanta esta rutina

@user-of1nj9sq4f Жыл бұрын

Me gusta mucho sus ejercicios

@AlecxandraPaes 3 күн бұрын

Me encanta la rutina

@user-zn3lf6jo5q 6 ай бұрын

Excelente rutina. Me encanta la forma en la que explicas cada ejercicio. 👏🏼👏🏼👏🏼

@danniodiliportillojimenez3634 11 ай бұрын

Me encanto la haré por algun tiempo

@gustavoalejandroandradefer179 9 ай бұрын

Ya tengo una semana con tus rutinas me encanta saludo desde Colombia

@maritenavarrete2622 2 ай бұрын

Me gusta la rutina, súper

@juanacapellangarcia9516 8 ай бұрын

Me gustan mucho tus rutinas

@idaniavaldes945 11 ай бұрын

❤ Buen día Naty

@Martha-ft3hh 3 ай бұрын

Hola me gusta todas las rutinas

@silvanayanchatipan3106 Жыл бұрын

Ya me suscribi me parece interesante tu video 😊

@isabelreis6032 Жыл бұрын

Gostei muito

@yo3917 4 ай бұрын

llebo dos dias asiendo esto y me encantan estos ejercicios 😊

@hildaesteban8642 9 ай бұрын

Amé, mas ejercicios intensos parada por fa❤

@Yasmincenteno5726 Жыл бұрын

Gracias Naty cabal lo que quería hago ejercicio con tus videos gracias bendiciones ❤️

@NatyGlossGym Жыл бұрын

Gracias a ti Jazmín!! espero que te haya gustado la Rutina!! un abrazo guapa!!

@vanessayuliverelamejia6838 Жыл бұрын

@@NatyGlossGym puedes hacer una rutina para adelgazar brazos y espalda con pesas porfis

@gladysanchieta8554 Ай бұрын

Muy buenaa

@user-jp6mq8vj8x Жыл бұрын

Más q merecido el like👍👍👍👍👍👍👍

@VioUbillus 10 ай бұрын

Buenos resultados sin lesiones

@mabelhidalgo522 Жыл бұрын

Excelente rutina quede muerta pero vale la pena ....🇨🇱

@jeniferbarillas4240 7 ай бұрын

Me gusta mucho las frases "esto es por ti y para ti"....... "Nadie más lo hará por ti"

@mishellroma5653 Ай бұрын

Si se puede ♥

@rosasuerez9722 Жыл бұрын

Me hacen mucho bien los ejercicios gracias

@maibetsaucedo9935 11 күн бұрын

El año pasado estuve haciendo los ejercicios en un mes vi resultados son muy buenos deje de hacer por q tenía dolor de rodillas 😢

@maritenavarrete2622 2 ай бұрын

Súper rutina

@lovefitnes8209 6 күн бұрын

Rutina matadora 😅😅 ¿Quien a visto resultados con esta rutina ?

@user-wu9vy7bo8f 8 ай бұрын

Ya las siento amiga muy grandes muy bueno amiga hermosa gracias me encanto desde merida yucatan 🙏🙏🙏👧

@user-kw2wj7iz8h 4 ай бұрын

Gracias 😅

@carlosdelgado8020 2 ай бұрын

Muy buena Rutina soy nuevo en tu canal pero me gustan tus Rutinas gracias por tu tiempo yo ya soy una persona mayor tengo 63 años

@user-ee3hu6me3q Жыл бұрын

🎉🎉🎉🎉estubo uffff

@margaritacaiza3061 Ай бұрын

Estoy emocionada y cansada jjjajaj es una rutina genial voy a los dos meces y mis piernas están súper bonitas 😊😊😊😊

@miryamcollantes4108 Жыл бұрын

Gracias Naty

@NatyGlossGym Жыл бұрын

espero que te haya gustado la Rutina Miryam, bonito fin de semana! 😘

@issbelpiliavendano3053 Жыл бұрын

Exelentes ejercisios❤

@issbelpiliavendano3053 Жыл бұрын

Exelentes ejercisios

@amiraafrodita9499 3 ай бұрын

Exelente rutina 💯👍 y si que queman

@yohannygutierrez4655 2 ай бұрын

Amee😂y sudee❤

@cristianopenaldo8643 Жыл бұрын

Excelentes ejercicios para realizar en casa

@teresaflores9139 8 ай бұрын

Muy buena 😅

@irmaarcemarrero3163 Жыл бұрын

Saludos Naty , bendecido dia. Gracias por aceptarme en el grupo. Llevo como seis meses haciendo sus ejercisios. Aunque no soy una jovencita como usted hago lo mejor q puedo. Me encantan sus ejercisios. Gracias de nuevo , bendecido weekend. Desde 🇵🇷. 🌺🙏💚

@PatriciaGonzalez-qp6kg 10 ай бұрын

Buenisimas rutinas, eficaces y las puedes terminar sin problemas, y mas que son sin peso porque tengo prohibido cargar cosas👍👍👍

@magalisoledadterrazas2075 Жыл бұрын

Esta chica es lo mejor que hay!! Siempre trabajo con sus ejercicios 😃🏋‍♀️

@alondramariaalejandramatos341 Жыл бұрын

ya somos dos :3

@luana1012 Жыл бұрын

Gracias Naty♥️

@NatyGlossGym Жыл бұрын

Con mucho gusto Luana!! un saludo guapa!! 💪🏻💪🏻

@laurareyesmorrugares4241 10 ай бұрын

Que ejercí cio puedo hacer antes

@dilmamartinez6492 Жыл бұрын

Me siento tan feliz con estas rutinas que caigo morida

@RosarioReyes-lp8wm 10 ай бұрын

Naty eres la mejor la acabo de hacer me terminaron temblando las piernas 🦵 gracias hermosa

@KarlaHernandez-ks9gn 10 ай бұрын

Hola nueva suscriptora 😊espero aguantar jamás había echo ejercicio 😢

@santacaballero9821 7 ай бұрын

💪💪👍👍👍👍

@geovanidelaluzmedinaflores4627 11 ай бұрын

Cada cuánto hay q aser este ejercicio para tener resultados,

@betysolano4011 Жыл бұрын

Mi bella Naty 💕💖 ya esperaba tu rutina como todos los días son fantásticas y me encantan 💖💕💪💪bonito fin de semana mi Naty bella

@NatyGlossGym Жыл бұрын

Mil gracias Bety!! bonito fin de semana para ti también!! un beso 😘

@betysolano4011 Жыл бұрын

@@NatyGlossGym 💪🤭eso si siento que me duele todoooo pero muy buena rutina mi Naty chula vamos con todo 💪😎quien dijo miedo

@vanessayuliverelamejia6838 Жыл бұрын

Cuantas veses se puede repetir dos veses o más

@vanessayuliverelamejia6838 Жыл бұрын

@@NatyGlossGym buenas rutinas me encantan soy de honduras cuantas repeticiones se 9uede hacer del ejercicio

@betysolano4011 Жыл бұрын

@@vanessayuliverelamejia6838 las que tu aguantes bella yo hago mis ejercicios de miércoles a domingo y descanso lunes y martes me siento de maravilla

@ariboa522 5 ай бұрын

Esta rutina se hace con previo calentamiento?

@olga-xk6ss 10 ай бұрын

Día uno q ago este ejercicio y no ciento las piernas me duelen demaciado

@carolinafigueroa8599 Жыл бұрын

buen ejercicio me quede muerta jejjeje mis piernas revientan❤

@SamsungA22-rs5xf Ай бұрын

Yo quiero solo para ABDomen y piernas y Glutios por fa

@Olga-vn1qv Жыл бұрын

🎉❤

@user-yf7zs7os7i 10 ай бұрын

Hola que hacer si al terminar la rutina me duele el músculo de la pierna,

@user-nj4hi4pw9p 8 ай бұрын

Come gusta mucho

@elysethmarinagilguere4212 11 ай бұрын

😮

@santacaballero9821 7 ай бұрын

💪💪👍👍👍

@milagroschavez-qk3rd 10 ай бұрын

Alguien sabe en cuanto maso menos se nota los resultados??

@ramonsuarez883 Жыл бұрын

👋👍💪

@xochgaleana7037 3 ай бұрын

Excelente rutina y las piernas queman ❤😅

@alejandrasalazar4192 9 ай бұрын

Solo es una vez al tiempo que ella lo hace lo debemos de hacer nosotros o como?? ALGUIEN QUE ME EXPLIQUEEEEEE!!!

@bettymaritzapinto3321 10 ай бұрын

Lo hice

@karlaargentinalopezperez3189 11 ай бұрын

Dia 1 solo siento dolor en las piernas nada mas en loa gluteos no siento ni cosquillas😢

@bel7903 Жыл бұрын

💚💙

@NatyGlossGym Жыл бұрын

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@eliramirez9509 Жыл бұрын

Día 10 pero la primera vez con este ejercito siento que doy unos y me caigo😂

@lilaaguilar9805 Жыл бұрын

Lo hice omg😂

@AnisleidysBuenoValido-wh5fb 11 ай бұрын

Hoy hice esos y cuando estaba en la segunda ronda casi me desmayo,sentí ganas de vomitar y descenso,es normal eso

@cristimendez Жыл бұрын

💪👏👍

@NatyGlossGym Жыл бұрын

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@anapalenzuelaaguilera8804 Жыл бұрын

Lo intente .y solo pude hagacharme y levantarme 3 veces .me muero

@elenaalvarado6626 4 ай бұрын

Yo empeze ayer y no aguanto mis piernas nisiquiera puedo sentarme, me duelen demasiado, no se porque? Que puedo hacer, hoy intente de nuevo hacer la rutina pero es imposible nisiquiera puedo doblar bien mis rodillas 😭

@user-eq2ci8cw9w 3 ай бұрын

Se supone que no lo debes hacer diario, para que tus músculos descansen. Ami me paso lo mismo al principio, ahora lo un día si un día no 👍

@jeniferbarillas4240 7 ай бұрын

La termine y pareciera que me nace el sudor😢😅😅