Не делай Руки, пока не посмотришь это! Тренировка от Алексея Кузнецова и Игоря Брюхова!
Нашу копилку полезных KZfaq-выпусков пополняет тренировка рук от PRO-Атлета - Алексея Кузнецова!
Смотрим новый выпуск, сохраняем себе полезные советы! Оставляем лучший комментарий, подписываемся на канал и только потом идем в зал пампить руки🥇🫡
P.S. Про комментарий и подписку мы не шутим 😁 Напоминаем про нашу приятную для вас субботнюю традицию. Лучшие комментаторы субботних выпусков получают призы от Oxy Team! (Только, пожалуйста, не забывайте спустя неделю поглядывать в старый выпуск. Ведь для получения выигрыша мы уточняем ваш телеграм под вашим комментарием 🫶)
Оставляйте комментарии мы все читаем!
00:00:00 тизер
00:00:40 Начало
00:01:00 Первое упражнение
00:01:59 Сколько осталось недель до турнира
00:03:00 Обращение к атлетам
00:04:58 Второе упражнение
00:07:48 Третье упражнение
00:08:46 Чем хорошо делать однорукие движения
00:10:55 Четвертое упражнение
00:12:20 Первые соревнования Кузнецова
00:12:43 Как Алексей любит качать руки
00:15:19 Пятое упражнение
00:16:00 Советы от Алексея и Игоря
00:18:38 Шестое упражнение
____________________________________________
🔹Игорь Брюхов - Атлет нашей команды, 7х Чемпион России, 3х Абсолютный чемпион России по юниорам, Абсолютный чемпион Урала и Сибири по юниорам.
🟣Инстаграм: igor_quadro...
🔹Алексей Кузнецов
🟣Инстаграм: aleksei_kuz...
____________________________________________
#фитнеспрограмма #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #продуктоваякорзина #ИгорьБрюхов #Кузнецов #питание #пп