Моя бабушка,мусульманка,дожила до 93 лет,читала всю жизнь 5 раз в день намаз,держала пост в месяц рамадан. Так вот она ругалась,когда видела,как едят вечером и ранним утром-ночью во время поста люди,объедаясь пирогами,мясными блюдами....🙈 ,и говорила,что в старинных книгах,которые ей достались от её бабушек(читала только арабские книги),написано совсем другое,что надо есть фрукты,овощи,несколько ложек каши из зерновых и вода...,и она так и делала.При этом она целый день ,без еды и воды работала,в огороде,готовила еду,смотрела за скотиной,если зима чистила снег.....А будучи уже медиком,я разложила еду,которую она употребляла,на микроэлементы,белки,витамины...так вот,финики составляют в себе практически все витамины,урюк даёт магний,калий питает сердце,чёрный изюм...глюкоза для мозга,грецкий орех....белок раст.,даёт силы,ну и вода,а каши ела разные,но только несколько ложек.Она делала все так,как в книгах сказано,и ,конечно,от этого точно польза была...А так как,сидят за ,,свадебными" столами ,когда солнце сядет.....ох,жуть.... Так что ,вот делюсь опытом.Мне 63,никто не верит😂......

Ну Иван вы молодец!!!такое не всякий выдержит…..Если вам от этого хорошо….то так держать!!!! Вы очень классно выглядите!!!

Хорошо выглядишь, Иван! Обычно выходят из голода на разбавленных соках 1/2. Голодала 7 дней всухую, в 2007 году.Это был пост. Хорошо переносится. Первое время язык прилипает к небу, а потом всё нормализуется. Хорошая очистка получается. Голодала 18 дней, на воде( 2 литра в день).Это было лет 30 назад. Голодала, чтобы избавиться от мокрой экземы, которой страдала 30 лет. В результате экзема исчезла навсегда. Самое главное в этом - правильный выход из голода.

21 год этим занимаюсь... Но это еженедельная разгрузка. Раз в полгода делаю 3х дневное сухое голодание , месяц назад 4 дня сухого голодания и 4 дня на воде... Советую всем

Очень хорошо, что Вам жена не мешает. Мой муж так паникует. Очень трудно объяснить ему, что мне это необходимо. Готовлю всей семье вкусную еду. А вот над собой эксперементирую после маленьких скандалов.. Так и живём.

Иван, Добрый день вам и всей вашей семье, я тоже думала что голодать всегда думала это очень полезно, оказывается нет. И я поставила точку этому питанию или без питания. А сейчас мне попались книги в руки Энтони Уильяма взгляд внутри болезни, и это сейчас моя жизнь это моё исцеление. И в этом здоровье и в этом красота и в этом счастье и в этом исцеление. Надо просто понимать какие продукты можно есть а какие нежелательно. Тогда все встанет на свои места и мы будем здоровы! Книги вам в этом помогут читаете развиваетесь и помогаете своим родным и близким! У нас живёт очень много бактерий, которых мы кормим именно едой

О, Боже, какой мужчина!!!!! Просто клад!!! Главное, нужно силу воли иметь, и тогда всё получится!

Я тоже когда была на СЕ иногда заходила на голод, на 36 ч, но на воде и сейчас опять наверно пора начать голодать, а сухое голодание как то мне не зашло, я не выдержала и воды напилась) Спасибо, что мотивируете, голодание это очень полезно, я еще в студенческие годы почему то увидела книгу Поля Брега Чудо голодания и сразу решила ее купить на последние деньги, и теперь она всегда со мной👍📖

Друзья приветствуют 🤗 тебя Ваня ✨ Здравия 🍃 БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️😂😂😂

Ваничка,спасибо ,как же всё понятно ты разжевал,все нюансы с голоданием.❤Это нужно знать всем.!!!!Я это знала,но не до такого уровня👍СПАСИБО .Эвеличка,ты наше солнышко 🤗🤗🤗

В пандемию начал использовать сухое голодание. С 6 вечера пятницы до 12 часов дня воскресенья голодаю. Полёт нормальный.

Иван, выглядите хорошо!

Ты молодец, хорошая сила воли!👍

4й год в лунный день Экадаши, на сухом голодании,36 часов голодания. Здорово!!!

42часа сухого голода,это когда организм ещё не знает что он на голоде,а знает голова и рот😂,так что смело заходите 24-36-42 часов сух.голодания

Эх Иван, Иван . Как утром после поста встал , Бога поблагодарить и идти зубы чистить, потому что на дёснах белый невидимый глазу налёт и умываться. Потом чай горячий или тёплую водичку. Голодать трудно, а вот пост сухой для исцеления души и тела, да ещё Господа попросить !!! Это легко с Его помощью. Христос сказал ученикам:- вы потому не могли этого человека исцелить, потому что этот дух изгоняется только постом и молитвой Сухой легко брать, потому что сфинктер закрыт и ты после 12 вообще не хочешь есть. А вот если хоть немного воды выпить, то всё нарушается , сфинктер открывается и тело требует пищу... Христос был НАЗОРЕЙ Вина и сикейры не пил и с животными в Мире жил!!! И нас научил .

Ванюша,спасибо за мотивацию,закончится пост,попробую!😊

Добрый день всем ✨

А я уже полтора года очищаю печень по методу Андреаса Мориса. Делаю это 1 раз в месяц(его книга есть в интернете). Если человек питается мясом, молочными продуктами и всякой зашлакованной гадостью, то со временем в его печени накапливаются (около 1кг к 40 годам)зеленые камешки(видела своими глазами). Эти камешки ядовитые, они отравляют организм и приводят к заболеваниям, также и к онкологии. Очищение сопровождается голоданием. Во время голодания по очереди хочется, то соленых помидоров, то копченой колбасы, то десерта и много того, чего обычно не хочется. Зато на следующий день ощущения такие же как вы описали: c утра легкость, бодрость, еда кажется вкуснее чем обычно. Но я не отказываюсь от воды, поскольку у меня варикоз. Без воды кровь густеет, что может приводить к образованию тромбов. Также нужно быть осторожным с таким голоданием диабетикам и если есть проблемы с желудком, ЖКТ.

Ой , Ваня , где же столько силы воли взять ...Ты молодец , рада за тебя и поддерживаю морально...Начинаются дачные дела , вот и похудание , забываешь бывает о еде ...

Всегда должно быть стремление к совершенству, здоровью. Благодарю Иван за то, что делитесь своим опытом. Удачи и здоровья Вам и Вашим близким!

Выглядете отлично!!!

Сегодня закончила 36часовое голодание, но пила воду небольшими глотками, немного. Состояние нормальное, единственное понизилось сильно давление 90-70, покушала сухофрукты, кашку. Надеюсь за день оклемаюсь😊

Молодец! Спасибо за эксклюзив!

Выглядите свеженьким😊

По молодости голодала в неделю по одному дню . Входила и выходила из голода правильно.поьом вышла замуж и началось ...мясо и то и сё . Раньше я ни колбасу , ни консервы и все что ,,зло,, я не ела . Мясо тоже мало почему то не люблю , ем траву , зелень морковь свекла ..вот тоже думаю .может тоже как Иван ,вспомнить про голодание и начать после 20 лет ,, еды все подряд ,😂❤

Выглядите отлично

БРАВО,БРАВО,БРАВО❤❤❤

Я ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ ДЕЛАЛ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ РАНЬШЕ , И ТОЖЕ САМОЕ ТО РАЗ ПРОПУСТИЛ ТО ДВА И ТАК ПОЛНОСТЬЮ ПЕРЕСТАЛ , ЩА СТАРАЮСЬ РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И МНОГО СЫРОЙ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩИ В РАЦИОНЕ И ТРАВ , ЗИМОЙ ТРАВЫ СУШУ ПЕРЕТЕРАЮ ПОРОШЁК И ЭТО ЕМ , ЭТО НАМНОГО УДОБНЕЕ ЧЕМ СМУЗИ ИЗ ТРАВ В СЕЗОН.

блин ,жду клипа ВОДОПАДЫ.Ваня,спасибо заранее🤗

Иван, вы Выглядите потрясающе!Я вас поддерживаю! по всем пунктам с Вами согласна, хотелось бы чтобы вы развивали эту тему дальше, было очень интересно.

Может лучше не кушать все подряд,чтоб меньше было процессов гниения??Уходить от ,,свинячей кучи,,??Тут смысл-гниение в желудке,кишечнике!!Тогда и голодать меньше,где то пол дня,сутки😊😊😊

Мне плохо было, 22 часа выдержала только

Иван, спасибо за полезное видео. Неделю хотите голодать тоже на сухую?

Мой организм знает, что это такое.

Не всем нельзя не пить,вода нужна обязательно

Иван, спасибо за подробное описание того, как Вы голодаете. А как Вы относитесь к тому как мусульмане держат пост в течение месяца? Едят до рассвета, пьют чай, либо воду, сок... А потом только после захода Солнца. По себе знаю, ну очень сильно помогает такое голодание в теение месяца для того чтобы восстановить свои силы. Здоровье улучшается и да, Вы правы, надо тем кто тяжело такое переносит, занимать себя каким-то делом. Обычно не успеваешь заметить как проходит день. Сейчас например, день длится 12 часов и чуть более. А с каждым днем день удлиняется. Но тут тоже есть свои нюансы. Не стоит после захода Солнца сразу набрасываться на еду и есть много. Организм сильно очищается и становится сильнее.

Всем здоровья

Раньше была мода на голодание. Это была платная программа. Моя сослуживица голодала 42 дня. И ничего, все было нормально. Я была молодая и смеялась над этим экспериментом. Но сейчас вполне возможно и нужно это применять. Но не столько дней, а пару дней вполне может быть 😊❤

Ваня вы так вкусно говорите, да рецепты чистятся и это важно, но их можно чистить на монопитании. Картофель и сок сельдерея. Круто. Но я лечусь так и результат крутой !

Прекрасно свежо выглядишь это подвиг здорово

Как-то прочитала о 5ти дневном сухом голодании и его пользе, что происходит при этом с телом. Попробовала, хотя и раньше голодала, всё нормально.

У каждого знака Зодиака есть свой день недели,когда можно голодать.

Голодаю 42 часа еженедельно на протяжении 26 лет Мне 75

Здравствуйте! Сегодня у меня пятый день голодания. И я вот думаю, заходить ли сегодня в сухой голод или нет. 🙈🤪

Ваня, надо иметь силу воли. Но я против сухого голодания. Я тоже отказалась от многих продуктов, ушло на это много времени. Удачи во всем!

А у меня вчера голова болела и тошнило, не ела вообще... Тоже считайте сутки не ела... Берегите себя, Иван!

При сухом голодании очень быстро сгущается кровь и сужаются сосуды, не всем это можно. А вот голод с горячей, тёплой очищенной водой только польза.

Иван,я тут прочитала много коментов,которые против.Лично я слышала от диетолога,что,чем держать всякие диеты,то лучший способ очищать лишнее -это такая голодовка о которой ты говоришь,вот только не помню,сухая или нет должна быть.

Какая консультация с каким своим врачем. С участковым терапевтом что ли ,о чем вы говорите.

Я знаю женщину, она 7 дней сухого брала по грехам своим.... Представляешь, как она на 8 день по столовой ложке водичку пила !!! А яблоко !

Спасибо

Ваня, а сколько вам лет? Спрашиваю, потому что интересны результаты голодания, как влияет на внешность, на кожу)

Делитесь своим опытом голодания без воды. Смогли бы вы выдержать 36 часов без еды?

Очень похожена мою историю)) с 2016 по 2018 была на сыроедении. Потом полгода срыва из-за увольнения с работы, ссоры с родителями и переезда... всё вместе накопилось и я не выдержала. Но ... Я не употребляла даже в этом срыве алкоголь совсем и не ела мясо, курицу. И было много овощей (рагу). Потом мужа встретила в 2019 , забросила сыроедение и голодание и вот 23 марта опять начала)) каскад правда)

Да , было такое , 2 года 1 раз в неделю по 36 часов сухой голод.

Голодала два выходных, но с чаем зверобой. Было без проблем. Считаю, что голодать или хоть интервальное голодание полезно. Сразу полдня мутит, потом даже и не вспоминаешь о еде. Спасибо Иван за хороший ролик. Напоминай людям, как поправить самочувствие.❤

Никакого умывания и контакта с водой на сухом голодании.

Не могу голодать. Сразу схватывает желчный пузырь. Как схватки начинаются. Врач сказал кушать мало, но часто

36 часов - просто смешно. За это время гликоген не расходуется!.

А Вы Иван консультировались у врача? Вы уверены что здоровы для голодания?

Ваня привет, хочу спросить...почему я смотрю ролик и хочу поставить лайк,но но он не срабатывает...почему😢

Легко

Правильно! Надо советоваться с врачом, не всем можно голодать💁‍♀️

Да, выглядишь плохо, изможденно

Увидела на ютуб про каскадное голодание, метод Аллы Воронковой -месяц день сухого голодания, день кушать. Интересно было бы ваш опыт и мнение. Я пока готовлюсь первый раз на 36ч, если смогу, возможно потом попробую на каскадное.

А ещё зрение яснее становится.

Пойду попью воды, хотя я не голодаю.😊

А я собираюсь 84 дня голодать, идёт 4, немного темнеет в глазах но в целом все хорошо:>

голодать хорошо,но воду пить необходимо....

Иван, простите, но «изобретать велосипед» зачем? Давно есть посты, кто их соблюдает, тот знает, что такое здоровье. Но отказываться от воды😮 наоборот, только вода выводит все продукты перерабатывание нашего организма, все токсины, если голодать, то только с Водой!!!!!! А легкость будет, но только в первые дни, а вообще это большой стресс для организма, не злоупотребляйте, а «очищение организма» нет, есть Ваш организм, который работает и без очищения

К сожалению, Иван вы готовите хлеб с дрожжами а это тоже разрушает наш организм, поэтому люди чувствуют себя не очень хорошо! Всем здоровья поменьше ешьте булок дрожжевых и жирных слоеных и будет вам счастья здоровья без глютена!

Не голодала и вылечила 28 летний гайморит. Не голоданием! Благодаря сокам! Картофель. Сок сельдерея. 🍋🍋🍋вода и мёд

Глаза запали чуть. Не мучайте себя, просто порции еды уменьшите.

Конечно никто не будет консультироваться с врачём,врачи не будут по этому поводу консультировать!

Ванечка, а можно ли 3 дня без воды? Надеюсь вы всё правильно делаете!

А почему если куришь нельзя голодать ?😮

Иван прочитайте книгу Анны Маховой (доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта,) про БАДы и витамины и поймёте что организму необходимы различные продукты иначе будут проблемы со здоровьем . Ну и конечно нельзя ещё кому-то советовать такой метод питания , для многих у кого есть хронические заболевания это вообще может плохо закончиться . Ну и про шлаки. Они у нас выходят с потом и калом ,и чтоб быстрее это выводилось из организма этому способствует вода . Если вы не пьёте воду вы отправляете свой организм токсинами ,

Я такое не кушаю. А ты мой ребёнок кушай гадость. Соль, сахар и всё что ты сам сейчас не кушаешь. Какие же вы молодцы. Кормите её сиром, майонезом, колбасой и Пицца из магазина в упаковке. Ты не работаешь в пекарни не можешь ей пиццу сделать со свежими продуктами? некогда не видела чтобы твоя жена или ты приготовил дочки полезную еду! Мама думает про себя, свои крема а ты только а себе целыми днями. Голодование? Такого слово нет!

Желчный пузырь содержит желч уже выработанную и в течение дня она вырабатывается тоже! Человек не ест и не пьет, желч застаивается в желчном пузыре , воспаляет стенки и на них оседают продукты распада, отсюда могут образовываться камни! А не пить воду, это вообще , так как клетки в организме не могут обновляться и рождать новые здоровые клетки! Это вредно! Иван, а где вы берете гемоглобин? Или Вы отдельно его принимаете? Ведь гемоглобин находится в мясных и рыбных продуктах, а их у вас нет?Как можно обедать мандарином? Может что то с психикой?

Я пробывала. Мне было очень плохо. Желудок болел, тошнило

Все равно без воды невозможно жить. Ну аот как это, столько часов не пить..

вода нужна организму.обезвоживание это вред организму

Пока организм молодой,здоровый вы не чувствуете всех изменений.Я согласна голодание очищает организм от шлаков,которые мешают нам полноценно жить.Но и с этим уходит коллоген,сбой всех органов и мозга.Есть статистика,что вегитарианцы болеют больше туберкулёзом чем мясоеды.Женщины вегитарианцы быстрее стареют и становятся не дееспособные.Большенство людей многие с хроническими заболеваниями и им просто противопокащано голодание.Впринципе надо правильно питаться,что бы не прибегать к голодовкам.

Что стало-пока ничего, но уже образовался камень в желчном пузыре, начало болезни.зачем люди над собой издеваются?

Очень много раковых больных голодали по 40 дней и периодами, но умирали! Что же ваши раковые клетки, грибки, паразиты не уничтожились? Что Вы скажите на это?

А почему у вас 4 зажигалки на подоконники лежат? 🥴

Нет,сухое голодание как-то не очень,без воды нет жизни,все клетки состоят из волы

А живот не урчит?😅

Постарше стали и посуровей.

Ребёнку майонез не рекомендован. Угости ребёнка ягодкой, жадина!

Согласна с Иваном 💯%. Нужно иметь здоровый желудок, кишечник, если - нет, обязательно нужна консультация с врачом. Амалия Мордвинова голодает... У меня голод вызывает головную боль.

Иван не издевайтесь над своим body - эти эксперименты к хорошему не приведут

Боже мой, самому следует оздоровляться, а ребёнка зачем травить?????? 😢

Иван, попробуй после сухого голодания перейти к голоданию на воде дней на 5-10. Это очень эффективно. И ещё совет уходи от слова "кушать". Есть еда и мы едим, а не кушаем. Заменить на поужинал, позавтракал и т.д. Это подобострастное выражение и звучит нелепо. Не в обиду, просто обрати внимание и перестройся.

При Эвелии поедать клубнику не совсем правильно! Эвелия этого не поймёт! Оставьте Эвелии и маме на завтра клубники! Лёгкого ВЫХОДА Вам из поста!

Раз в неделю пицца🤮... Жесть, 🤦‍♂️зачем вообще тогда голодать?? Даже досматривать не буду. Хочет на двух стульях усидеть и говно жрать и чистым быть... 💩✋

Много лишних слов, не люблю эти разговоры.

Какой хернёй себя люди любят морить

Не ври в наглую