"Я не знаю, чего хочу..". 3 способа узнать свои желания
Рет қаралды 41,710
6 жыл бұрынВ этом видео я рассказываю о том, почему возникает ощущение "Я не знаю, чего хочу" и что делать, чтобы начать слышать свои желания.
Меня зовут Динара Таирова.
Я - психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт. Практикую с 2005 года.
Раньше я была уверена, что мечты сбываются только у других. До 2013 года, когда я переехала из Москвы в Барселону. Этот опыт сильно изменил меня и открыл много сил, о которых я и не подозревала.
Здесь я продолжила практику и убедилась, что проблемы у людей не зависят от того, где они живут.
~ Как справиться с апатией и желанием ничего не делать? Как вернуть себе силы и энергию?
~ Как почувствовать себя уверенной? Как повысить самооценку?
~ Как отпустить обиды и начать жить настоящим?
~ Как построить счастливые отношения в паре, семье, с близкими людьми?
~ Как уйти с нелюбимой работы и найти свое призвание?
~ Как преодолеть депрессию (панические атаки, тревожные мысли)?
И, конечно, одна из тем, на которой я специализируюсь - эмиграция. Как пережить стресс от переезда в другую страну? Как преодолеть языковой и культурный барьер и реализовать себя в новой среде? На эти вопросы я помогаю ответить на своих консультациях.
Мое образование:
Институт психологической и психиатрической помощи «Mensalus». Institut d’assistència Psicológica i Psiquiàtrica "Mensalus". Barcelona, 2014-2016.
Магистр клинической практики в психотерапии.
Московский Институт Гештальта и Психодрамы (сертификат второй ступени обучения) 2004 - 2007.
Гештальт-терапевт.
Московский государственный открытый педагогический университет имени М.А. Шолохова (диплом с отличием) 2000 - 2003г.
Психолог, преподаватель психологии.
Московское медицинское училище №15 (диплом с отличием) 1996 - 1999.
Медицинская сестра широкого профиля.
Состою в следующих ассоциациях:
Asociación Española de Terapia Gestalt, Association for contextual behavioral science (ACBS ), International Gestalt Therapy Study Group on Field-Emergent Self in Therapy (IG-FEST).
Работаю на русском и испанском языках.
На своих консультациях я часто слышу истории боли и отчаяния, и каждый раз я не устаю поражаться, как сильны могут быть внутренние ресурсы, жизнеустойчивость, особенно, если дать ей место и нужную поддержку.
Задавайте ваши вопросы! На самые интересные я запишу отдельные видео.
**********
Приглашаю вас также в Инстаграм:
/ psy_dinara_tairova
И на свои консультации: ig.dinaratairova.com
Буду рада вам помочь!
--------------------------
Видео, которые могут быть вам интересны:
Как научиться управлять негативными мыслями
• Как управлять негативн...
Как договориться с Внутренним Критиком.
• Как договориться с Вну...
Как перестать сравнивать себя с другими.
• Как перестать сравнива...
Две причины, по которым вы не можете полюбить себя.
• Две причины, по которы...
Как справиться с тревогой за будущее.
• Как справиться с трево...
**********
#янезнаючегохочу #какузнатьсвоижелания #слышатьсебя #апатия #депрессия #выбор
@yolfanow2183 Жыл бұрын
Вы очень мне симпатичны. Деликатный подход, утонченность. То, чего многим психологам не хватает.
@psy_dinara_tairova 7 ай бұрын
Спасибо большое! Мне приятно)
@user-sr1nt2ym3c 2 жыл бұрын
мне 33 года и каждый день мечтаю ,о том кем я буду когда вырасту.
@psy_dinara_tairova 2 жыл бұрын
Иван, желаю удачи в поиске!
@user-sr1nt2ym3c 2 жыл бұрын
@@psy_dinara_tairova не получается.
@user-ue9bs6pz2r 11 ай бұрын
Спасибо за советы. Сейчас непростое время. Трудно выбраться из апатии. Равнодушие ко всему и боязнь, что тебя никто не понимает...
@psy_dinara_tairova 7 ай бұрын
Спасибо за ваш отклик! Я очень сочувствую всем тем сейчас, кто изо дня в день сталкивается с непониманием. Я продолжаю верить, что адекватных и разумных людей гораздо больше, пусть они и разбросаны по миру.
@valentinabauzek1595 3 жыл бұрын
Спасибо большое за видео. Я теряюсь в деятельности. Столько работы уже поменяла...Говорят вокруг, заставляй себя, работай. Но мне не нравится это и я не выдеживаю и ухожу. Иногда сама даже обстоятельства так формирую что бы меня по просили уйти. Чувствую, что не хочу на работу могу не идти. Мне начинает казаться что работа, где нужно совершать одни и те же действия каждый день не моё. Надоедает быстро. И чувство, что не тем занимаюсь, меня не покидает. А вот то, что мне понравится, что смогу делать с удовольствием найти не получается. А очень хочется. Начинаю гонять эти мысли и ничего не получается. ☹️ Голова болит только от постоянных мыслей. Всегда о чём- то думаю, что- то анализирую, стратегии выстраиваю какие-то.
@letas_diary 3 жыл бұрын
У меня с работами так же,уже устала с места на место переходить 😈
@psy_dinara_tairova 3 жыл бұрын
Валентина, очень вам сочувствую и понимаю вас.. Сама когда-то работала на нелюбимой работе и знаю, что в таком состоянии трудно найти ресурсы. Мне кажется, первым делом важно, с одной стороны, признать саму проблему, а с другой, - искать дополнительные ресурсы и поддержку. Здесь может помочь работа с психологом, ведь как-то так случилось, что доступ к вашим истинным желаниям оказался закрыт.. Возможно, вам окажутся интересными мои другие видео в контексте вашего вопроса: "Как управлять негативными мыслями" kzfaq.info/get/bejne/r8l8hMlplri1gZs.html "Как помочь себе, когда ничего не хочется" kzfaq.info/get/bejne/e-CRl6uCq7eqoIU.html "Как найти баланс между "Надо и Хочу". Желаю удачи и бережности к себе!
@Ladarina8 2 жыл бұрын
Автор комента, не вы одна такая. Вы точно описали меня. Я столько работы поменяла, что просто шок. Мне 50 и вроде бы пора остановиться , а я не могу. Бегаю туда-сюда и не могу понять,что мне надо. Может это безответственность?
@songskulptor Жыл бұрын
@@Ladarina8 нет, вы просто не определили своё призвание
@Chesnokia1993 Жыл бұрын
Та же самая проблема и у меня! В свои 29 лет сменил много профессий и работ. Кем только не был и слесарем и полицейским. Даже в спецназе служил по контракту. Но увы даже там себя не смог реализовать. Сейчас вообще без работы, уже устал от подобных забегов. Просто хочется разобраться в чем причина подобного поведения и как ее решить, чтобы хоть как-то наладить свою собственную жизнь, а не чужую.
@MarijaStrizhak 5 жыл бұрын
Ох, спасибо! Очень вовремя!
@MochitoMaker 2 жыл бұрын
Спасибо за советы, Динара. Когда записывал, возникли парадоксальные вопросы. 1. "Чего я не хочу?" - я не буду ничего хотеть, кроме примитивных и простых вещей (еда, развлечения в какой-то мере), одежда. Но чего я хочу истинного, "большого" я так и не пойму (хотя я сам по себе активный и, как меня многие называют, "амбициозный", я не доволен жизнью. Живу чужими паттернами, а своих желний не знаю. Хочу их хотеть. Чувствую, что они внутри где-то есть. Или когда-то были.). Как этот вопрос расширить на более важные и сложные вещи, когда ты ничего не хочешь...? 2. Чувствовать тело. Оно будет хотеть есть, ничего не делать или какой-то активности. От природы мы линивы и нам "выгоднее" экономить энергию и как можно меньше действовать и как можно калорий сохранять - это гедонизм и путь в никуда. Иногда тело хочет активности, но часто из-за типичного для многих ритма жизни, у нас нет либо времени, либо морально-волевых сил. Мозг устал, а тело требует активности - в результате сильный дисбаланс. Или в данном пункте нужно глубже смотреть на "желания" тела? 3. Пробовать что-то новое. Тут да, хороший совет, который требует немного смелости и воли.
@aspiratio 4 жыл бұрын
Благодарю Вас! Очень толково, понятно и полезно! Желаю успехов и процветания!
@psy_dinara_tairova 3 жыл бұрын
Den, благодарю за ваш отклик и за пожелания!
@ssbelina78 4 жыл бұрын
Спасибо, очень полезная информация
@user-nk6mk7bf8b Жыл бұрын
Понравился последний способ.Он показался наиболее приемлемым для меня.Я стала вспоминать прошлое,там что то такое похожее ,действительно,срабатывмло.Спасибо.За спокойную подачу материала отдельное спасибо.
@psy_dinara_tairova Жыл бұрын
Да, порой это действительно то, что работает поначалу. Рада, что видео оказалось полезным)
@onceupon5145 5 жыл бұрын
Боже, как жалко, что вы не в Москве, прямо почувствовала связь и желание открыться вам, приятный покой, безопасность, доброжелательность и отсутствие осуждения! Спасибо за видео, надо набираться смелости действовать :)
@psy_dinara_tairova 5 жыл бұрын
Once Upon , спасибо за ваши тёплые слова:) Родилась и жила в Москве, а теперь в Барселоне. Добавляйтесь ко мне Фейсбук, скоро буду проводить бесплатный вебинар на похожую тему: «Вкус к жизни. Как помочь себе, когда ничего не хочется».
@user-my1vp9cc7u 2 жыл бұрын
Ээ
@KettyShelly 2 жыл бұрын
Спасибо за ценные рекомендации!
@varozhn 3 жыл бұрын
Спасибо за видео! Буду пробовать. Прекрасно выглядите 😊
@psy_dinara_tairova 3 жыл бұрын
Влад, спасибо за ваш отклик! Рада, если мое видео оказалось вам полезным. Желаю услышать свой внутренний голос и начать доверять ему!
@varozhn 3 жыл бұрын
@@psy_dinara_tairova благодарю :)
@natalyagal6259 5 жыл бұрын
Благодарю. Очень хорошие советы.
@psy_dinara_tairova 5 жыл бұрын
Natalya Gal , спасибо!
@Helen08081 6 жыл бұрын
Спасибо!Наконец-то выход из тупиковой ситуации.
@psy_dinara_tairova 6 жыл бұрын
Helen08081, спасибо! Я рада, если моё видео оказалось Вам полезным)
@andreynasonov8516 4 жыл бұрын
Спасибо за ролик. У Вас очень приятный голос, спокойное изложение, без музыкальных вставок. Очень легко слушать, информация укладывается в голове. Продолжайте в том же духе
@zvezda_2023 2 жыл бұрын
Спасибо большое, очень полезная информация, благодарю вас 💖💖💖
@psy_dinara_tairova 2 жыл бұрын
Рада, что видео оказалось вам полезным!
@user-zr9gz8qk6i 2 жыл бұрын
Буду пробовать. Спасибо. 🙌👍
@user-iy2zz6ec1x 3 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное! Лучший психолог!!!!!❤️
@psy_dinara_tairova 3 жыл бұрын
Мария, спасибо за ваш отклик! Рада, если мои видео помогают вам ответить на ваши вопросы.
@anastasiaester7308 4 жыл бұрын
Какой же шикарный голос!
@user-bm7co8yq5i 3 жыл бұрын
Супер!!!
@sofaaachkalike5 Жыл бұрын
Очень занимательно♥️благодарю
@psy_dinara_tairova Жыл бұрын
Спасибо!)
@dimagi4719 6 жыл бұрын
Моя тёзка) лайк и колокольчик!
@VeraCh_7 6 ай бұрын
Спасибо❤
@vvpvkpbivs2924 4 жыл бұрын
Непрерывная потоковая речь приводит к срыву дыханию, неуспеванию за мыслью, и неуспеванию восприятия у приёмника. Суета получается. Причиной м.б. страшок "не успею рассказать". Паузы полезны для здоровья, для вспоминания следующей мысли, и для восприятия и усвоения у приёмника - дают возможность уразумения без перемотки. Паузы! Иногда длинные. Но без мычания, а в тихом раздумье - обе стороны процесса думают. Это ещё и красиво.
@psy_dinara_tairova 4 жыл бұрын
VVP VKPB IVS , спасибо за ваш отклик! Бывает такой момент. Паузы действительно очень важны.
@vvpvkpbivs2924 4 жыл бұрын
@@psy_dinara_tairova Я ещё успел увидеть "покажите на своём примере", и в какой-то момент узрел реакцию. Убеждён, что ошибся. Меня, как юзера, привлекает стиль Лары Писаренко. Вот гляньте в youtube - лариса писаренко психотерапевт Я не утверждаю, что вот! надо, как она, и не иначе. Я о паузах. Динара, Вы - мастер, Вы останавливаете на себе внимание и излучением личности, и хорошо подготовленным материалом. Вы вызываете приязнь. Я увидел сбои дыхания, переходящие в волнение. Или наоборот? Где тут курица, где яйца? Выход прост - бесстрашные паузы. Такая моя гипотеза.
@sanko3328 6 жыл бұрын
Способы с 4:30
@psy_dinara_tairova 5 жыл бұрын
San Ko , благодарю за наблюдательность!
@user-zi4hn5ts1s 3 жыл бұрын
Благодарю!
@user-pw8mn1vn2v 2 жыл бұрын
Спасибо!
@irinats2848 Жыл бұрын
Спасибо💓
@Ashley-pk7no 5 жыл бұрын
Хорошие способы!
@psy_dinara_tairova 5 жыл бұрын
Ashley , спасибо за отклик!
@user-jr7zp5dv3q 5 жыл бұрын
Увы, советают те, у которых нет таких проблем и скорее всего и небыло. Очень много лайфхаков от психотерапевтов и мало от психиаторов! А проблема то отсутствия желания и понимания чего хочеться может быть физиологической болезнью головы - мозга.Простыми советами и усилием воли это не лечиться.Приведите в первую очередь свое здоровье в порядок! Уберите стресс,переутомление,недосыпание,возбуждающие или угнетающие средства- очистите голову от " дурмана".Если есть депрессия,вылечите ее,если будет необходимо то медикаментозно и вот тогда, только тогда и можно опробовать советы психотерапевта.
@psy_dinara_tairova 5 жыл бұрын
Дмитрий Бычков , спасибо за то, что помогаете мне увеличить количество просмотров моего видео. У вас очень интересные мысли. Может, стоить оформить их в видео и сделать свой канал? Так больше людей узнают о вашем видении этих и не только проблем. Удачи!
@user-jr7zp5dv3q 5 жыл бұрын
И Вам удачи!
@psy_dinara_tairova 5 жыл бұрын
Дмитрий Бычков , спасибо!
@Vadim_Bull Жыл бұрын
7:10 Новый Опыт Можно начать с самого Простого взять Вилку в другую руку. Расчёску .... Просто задействование второй руки . Для Особо одарённых кто умеет 2 руками и не испытывает Дискомфорта . Используйте сразу 2 руки для 1 действия.
@psy_dinara_tairova Жыл бұрын
Да, опыт бывает разным)
@Vadim_Bull Жыл бұрын
5:18 С ПАСИБО !! От Обратного!!!! СПАСИБО !!
@psy_dinara_tairova Жыл бұрын
Пожалуйста!
@viktorsokolov1082 4 жыл бұрын
Благодарю
@rodionnovikov7420 6 жыл бұрын
Вы молодец. Хороший контент. Удивляюсь, что у Вас так мало подписчиков. Возможно, следует посмотреть в сторону рекламы. Эти видео могут приносить пользу намного большему количеству людей, чем сейчас.
@psy_dinara_tairova 6 жыл бұрын
Вечер Четверга , спасибо! Мой канал пока в начале своего пути. Все впереди! Буду рада, если он сможет помогать большему количеству людей))
@milavalya 4 жыл бұрын
Так помогите каналу. Делайте рассылку видео друзьям, что увеличит сначала просмотры, а потом и количество подписчиков.
@messershmidt4306 Жыл бұрын
4:35 начало про способы
@psy_dinara_tairova Ай бұрын
Благодарю за дополнение!
@wonder19631 Жыл бұрын
Я хотела, а теперь из-за большого стресса все желания потерялись... Спасибо за видео!
@psy_dinara_tairova Жыл бұрын
Sandra, сочувствую.. Это естественно. В стрессе основные силы уходят на то, чтобы обеспечить выживание. Как только он снизится, способность хотеть может вернуться. Желаю найти поддержку!
@solnzeazov2557 4 жыл бұрын
Доброй ночи. Вы такая умничка. Вот я не могу себе найти цель чем заняться. Как с эти быть. Знаю что могу добиться но пока нечего добиваться)))))
@Feya_energy 2 жыл бұрын
Здравствуйте, вы даёте частные консультации?
@psy_dinara_tairova Жыл бұрын
Алина, здравствуйте! Да, конечно. Сожалею, что не сразу увидела ваш комментарий. Если вам ещё актуально, подробности о консультациях здесь: ig.dinaratairova.com/ Буду рада вам помочь.
@ulia5559 2 жыл бұрын
Динара, добрый день. У меня проблема именно с поиском своей профессии и то, чем хочу заниматься на досуге (увлечения). Вроде получаешь сначала удовольствие, тебе интересно, а потом происходит перегорание и уже неинтересно. Хватаешься за другое и опять тоже самое. В итоге у меня получается, что много чего перепробовала, а свое так и не нашла. Поэтому есть подавленность и не знание, что же делать по жизни. Что можете посоветовать?
@psy_dinara_tairova 2 жыл бұрын
Юля, спасибо за вопрос! Да, такое часто случается. Это может быть связано с тем, что интерес попросту угасает, а больше ничего не держит, - тогда, возможно, это действительно не ваше дело. А может быть и то, что в момент угасания интереса возникают какие-то трудные переживания, страхи, например «Я не справлюсь», «У меня не получится», «Я не способна» и т.д. То есть есть что-то, что вас останавливает продолжать. Я бы предложила поисследовать, что происходит за шаг до того, как я оставляю то или иное увлечение? С чем я встречаюсь? Ещё я бы посмотрела в сторону ценностей и целей - для чего вам нужно то или иное занятие? К какой ценности/цели оно вас приближает или, возможно, отдаляет? Может оказаться, что сам факт занятия, наличия профессии важен, чтобы ощутить собственную значимость.. И это может «утяжелять» поиск своего дела. Как вы увидели, причин может быть множество.
@ulia5559 2 жыл бұрын
@@psy_dinara_tairova благодарю за ответ! Вы написали правильные вопросы. Есть над чем подумать.
@fatima.kardan 2 жыл бұрын
👍
@katerinash1853 5 жыл бұрын
Спасибо за видео, очень приятная подача! Понравилась техника `от противного`, и правда понехочухать бывает проще и, обхитрив себя, выйти на обратную сторону - желание. Я для себя ещё использую технику ´список страхов´, часто за страхами скрываются желания, которые по названным Вами причинам не прошли внутреннюю цензуру.
@psy_dinara_tairova 5 жыл бұрын
Katerina Shirmuk , спасибо за ваш отклик! Удачи!
@talas.tm. 6 жыл бұрын
Спасибо за идею. Надо попробовать. Время идет. Часы тикают. И я в свои 25 до сих пор не знаю чего хочу. Надоело плыть по течению.
@psy_dinara_tairova 6 жыл бұрын
Ai Talas , спасибо за ваш отклик! Желаю сделать первый шаг!)
@sofiaweiss9449 3 жыл бұрын
Мне 35, и я не знаю до сих пор)
@yesno9073 3 жыл бұрын
@@sofiaweiss9449 ну вы на позитиве
@Ladarina8 2 жыл бұрын
Солнышко, я в 50 не знаю, чего хочу.
@Oranjevaya 3 жыл бұрын
Я конечно не знаю чего хочу, к сожалению, а если тишина. И кислого не хочу, и сладкого и горького. И все прекрасно, только тишина внутри
@psy_dinara_tairova 3 жыл бұрын
Галя, к сожалению, это очень частая история. Кто-то называет это состояние встречей с тишиной, кто-то с пустотой.. Такое бывает, когда долгое время чувствительность с самим собой была нарушена настолько, что создалось ощущение, что внутри меня ничего нет, никаких желаний. Другая причина - если человек большую часть жизни посвящает заботе о других , он хорошо распознает желания других, а свои собственные - нет. Возможно, частично вам поможет мой бесплатный практический вебинар на тему "Вкус к жизни: Как помочь себе, когда ничего не хочется" kzfaq.info/get/bejne/e-CRl6uCq7eqoIU.html Желаю удачи в вашем поиске!
@kettylariolife2950 Жыл бұрын
Если есть много желаний, но привыкла их игнорировать.
@V-rf 5 жыл бұрын
Как избавиться от зависимости от других
@larishto 3 жыл бұрын
Никак. Мы социальные животные. Круг людей от которых зависишь менять разве что в праве, а быть без зависимости никак не дано
@psy_dinara_tairova 2 жыл бұрын
О любовной зависимости рассказывала здесь: kzfaq.info/get/bejne/fqyif5yVrcnPiWw.html
@OrehBelich92 4 жыл бұрын
Динара, а могут чувства обманывать? В том плане, что я захочу вредной сладкой еды, и мозгами буду понимать, что это нанесет мне вред, но чувства говорят "да". Стоит ли? Просто чувства эффективны в моменте, здесь и сейчас. С профессией такая же тема. Я могу представить, как я стал хорошим программистом, и я чувствую приятные ощущения, когда вижу законченный образ. Но я настолько не уверен в своих силах, что, когда представляю сам процесс работы, то появляется страх, тяжесть в теле. Дело в том, что препятствия и сложности - это нормально, и от них рост, но я так боюсь, что не справлюсь, что не могу начать. Что посоветуете? Понимаю, что видео старое, но вдруг.
@prikoldesovna 4 жыл бұрын
У меня также, вроде вижу конечный результат. Но когда представляю процесс, то сразу перестаёт нравится.
@user-ho5nc5lt7y 6 жыл бұрын
Здравствуйте Динара, у меня к вам вопрос,мне 21, у меня склонность к депресии(самый большой длился 3 года),недооценивание самой себя собственных способностей и умений,дифицит родительского внимания(еще с мвлых лет) и не только родительского но и со стороны родственников, меня всё врнмя сравнивали с другими и в конечном итоге это перешло и ко мне,хотя пытаюсь этого не делать, сейчас окончила вуз....и не хочется ни туда ни сюда воообще никуда,как будто в мертвой точке,есть варианты работы и учёбы,не знаю как выбрать и что выбрать чтобы чувствовала себя хорошо счастливо и спокойно,что бы вы посоветовали? Можно какие-нибудь книги посоветуете?
@psy_dinara_tairova 5 жыл бұрын
Мариета Мирзоян , спасибо за ваш вопрос и за доверие! Из того, что вы описали, книги могут быть лишь дополнением, но не решением этих проблем. Я бы вам посоветовала найти квалифицированного психолога, по моему опыту, другие способы не так эффективны.
@user-xi5qe6zd5q 6 жыл бұрын
Динара здравствуйте,позвольте я задам вас вопрос. Дело в том,что у меня нет такой проблемы что "я не знаю чего я хочу",но у меня есть другая проблема....расклад в том,что у меня,внутри моей головы,есть определенный образ меня,который я бы хотел видеть,и в этом образе,я представляю человеком,который знает английский язык,умеет играть на гитаре,знает много незнакомых слов,понятий,формулировок.....и спрашивается вопрос? Ну дак бери и делай,учи язык,играй на гитаре,и учи новые понятия.....Динара,но дело в том,что я это все делаю ,я учу английский язык уже полтора года,серьезно начал играть на гитаре где то месяца два назад,и уже где то больше полугода назад я записываю в тетрадь новые незнакомые мне понятие,незнакомые мне слова и учу их..не то чтобы блеснуть словцом,Но просто сам процесс того что я знаю больше,знаю лучше и иду к своему образу,меня как то успокаивает....ну и мысль о том,что это лучше чем просто сидеть и ничего не делать,также меня утешает,потому что часто задумываюсь о том,что мне уже 22 года,И я все еще ничего не добился и ничего не умею,в то время,как другие уже знают языки,и нашли себя в этом мире. Но дело в том,что все что я делаю,у меня как будто не получается,учу язык,все как будто в пустую,играю на гитаре,все равно не получается,ну вот учу слова,это нормально получается,тут сложностей нет....и вот из за того что у меня ничего не получается,я боюсь,что я трачу время зря и стучусь в закрытую дверь...как будто судьбой мне суждено не знать языка,и не быть в том образе,который я хочу....и уж начинаешь как то верить в судьбу с такой жизнью....Даже не знаю как вам все выразить....вчера посмотрел блогершу одну,дак она там говорит "я счастлива что я нашла себя в жизни,у меня не стоит вопрос,что делать дальше,как делать,нет поиска чем занимается и как,я живу и балдею от того,что уже все это знаю и занимаюсь этим" - и вот после этого меня как будто топором ударило....и стало страшно,а вдруг все что я делаю,это просто пустые действия? Я бы хотел конечно быть музыкантом,не большим,но хотя б хоть каким то,но тут уж скорее всего без вариантом....так как возможно уже поздно....и мне страшно просто что я себя будто не найду,что никак не зарекомендую себя не в каком сфере,вот это меня пугает....что делать с этим Динара? Вы простите если я написал так все запутанно,просто мысли идут быстрее рук так скажем...если вы что то захотите уточнить,то пожалуйста,уточняйте,я отвечу более детально.
@user-rh7sf5su3f 6 жыл бұрын
Сергей Салдоров ничего небойся все что делается все к лучшему.....вода камни точит, все получется😉верь упорство и труд все перетрут😊
@user-xi5qe6zd5q 6 жыл бұрын
Спасибо вам большое за ответ...просто очень сильно опускаются руки,учу новые слова...учу времена новые ,все что-то делают,играю на гитаре по полтора часа в день,но все в пустую будто...а с таким успехов время пройдет и все,все что делал все коту под хвост.Но я сильно вас благодарю за ваш ответ.
@psy_dinara_tairova 6 жыл бұрын
Сергей Салдоров , спасибо за ваш вопрос! Если я вас правильно поняла, у вас трудности не столько с желаниями, сколько с ожиданиями к себе. Как только вы не соответствуете своему идеальному образу, вам начинает казаться, что вы вообще ничего не делаете, ничего не достигли. Все проделанные шаги махом обесцениваются, понятно, что возвращаться после этого к своим занятиям очень трудно. Складываете ощущения, что достичь своего образа вам важнее, чем делать то, что нравится. Возможно, в детстве родители уделяли внимание вашим результатам, оценкам, хотели, видеть ваши достижения. Интересовались ли они при этом вашими желаниями? Одинаково ли относились к вам, когда вы приносили «2» и «5»? Вопросы не столько ко мне, сколько к вам. Если стремиться только к образу, скажу по секрету, вы его никогда не достигнете. Не потому, что будете плохо играть на гитаре, возможно, великолепно. Только внутри себя все равно можете остаться недовольным. И сравнение, в этом случае, часто вредит (это я в тому, что не стоит доверять блогерше, мы же не знаем ее настоящий путь). Всегда найдётся кто-то лучше вас. Чтобы научиться быть довольным собой, независимо от личного идеала, придётся пройти внутреннюю работу. Признать свои ожидания, определить их (не)реалистичность, заново познакомиться со своими желаниями и определить, ваши от они на самом деле и самое главное, научиться ценить любые шаги, пусть и совсем маленькие. Надеюсь, ответила на ваш вопрос. Удачи!
@user-ci9lo8rd5k 6 жыл бұрын
Динара Таирова
@tatyanasarich6549 5 жыл бұрын
Сергей Салдоров сравнивайте себя не с другими, а собой вчерашним. Тогда увидите результат.✊
@erikkaz 2 жыл бұрын
Я пережил стресс, безответная любовь и другое 😔😔
@psy_dinara_tairova 2 жыл бұрын
Сочувствую..
@kk-rv8uu Жыл бұрын
Я с 12 лет мечтаю стать певицей в Корее ,почти 2 года учу корейский танцую ,пою . Сейчас ,я не понимаю хочу я это дествительно или нет ,а если приходит мысль бросить мечу то меня бросает в дрож и так уже месяц.Я вроде это люблю и нет ,когда я хочу заняться чем то другим то у меня мысль ,что нет я должна только петь и танцевать и идти к своей цели . Очень это меня сдирает из нутри (мне 15лет, будет)
@psy_dinara_tairova Жыл бұрын
Сочувствую.. Такое впечатление, что внутри вы как будто не имеете права отказаться от своего желания. Возможно, к самому желанию также привязаны ожидания (ваши или чужие). Я бы спросила себя здесь, что случиться, если я возьму паузу и не буду двигаться к своей цели? Какой я тогда стану для себя?
@elenakropotkin2530 5 ай бұрын
Очень странная и сложная вещь эта психика-не позволяешь себе грустить-блокировка желания...позволяешь-депрессия...как жить то в гармонии?...
@psy_dinara_tairova Ай бұрын
Хороший вопрос! Обычно - это отдельный процесс. Ведь наши родители и общество порой не учат нас обращаться с нашими эмоциями. Поэтому приходится делать это уже во взрослом возрасте и с помощью специалиста.
@nafissashohratova3057 2 жыл бұрын
Я несовершеннолетняя, хочу новую стрижку мама не разрешает, хочу изменить стиль маме это не нравится, вывод хочу вырасти поскорее😬
@psy_dinara_tairova 2 жыл бұрын
Nafissa, очень правильный вывод! Поддерживаю вас! Сочувствую, что пока не получается сделать стрижку на свой вкус. В будущем это обязательно случится!
@nafissashohratova3057 2 жыл бұрын
@@psy_dinara_tairova Я упрямая все равно сделала стрижку (Я постриглась сама) мама несколько дней со мной не разговаривала потом простила ей понравилось, Я очень благодарна что вы заметили мой комментарий ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
@88katrin7 2 жыл бұрын
Однажды , когда я была в разводе и не помышляла о браке, случайная женщина сказала: держись за Бога и муж вернется. Мне так стало хорошо , и я поняла , что я этого хочу.
@erikkaz 2 жыл бұрын
Я учил вьетнамский, но бросил. Потому что не с кем на нём общаться
@psy_dinara_tairova 2 жыл бұрын
Такое бывает:)
@sssr-spqr 5 жыл бұрын
Увидел полезные зерна для себя, и они - ценность, но..... зерна ценности в стоге рассуждений. Ролик был бы интереснее если зерен больше, а стога меньше. Пожелание: Подачу по энергичнее. Материал - тезисно.
@V-rf 5 жыл бұрын
А как жить если не кому не нужен.?
@user-cb2hk1ln7t 5 жыл бұрын
А вы уверены ?А вы спрашивали?
@V-rf 5 жыл бұрын
Лилия Я у кого
@user-cb2hk1ln7t 5 жыл бұрын
Ну есть наверное рядом люди которым вы нужны
@V-rf 5 жыл бұрын
Лилия Я да нет таких
@user-mx2qw6zi3v 5 жыл бұрын
Будьте нужным себе! И тогда все изменится Впервую очередь научитесь слушать себя и откажитесь от того , чего НЕ ХОТИТЕ в этой жизни.
@mashax7885 5 жыл бұрын
В 60 лет не иметь желаний это преждевременная старость или признак мудрости и правильно прожитой жизни?
@psy_dinara_tairova 5 жыл бұрын
Marina Smirnova , спасибо за ваш вопрос! Возможно, это временный этап, который не связан с возрастом. И на это есть какие-то причины.. По моему мнению, с желания присутствуют независимо от возраста, другой вопрос, что они могут не осознаваться и распознаваться как будто их нет.
@mashax7885 5 жыл бұрын
Спасибо большое за ответ. А если твои желания конфликтуют с твоим возрастом, может лучше их и не иметь?
@psy_dinara_tairova 5 жыл бұрын
Marina Smirnova , не очень верю в то, что можно не иметь желаний - скорее, трудно их чувствовать и осознавать. Думаю, что возраст не может быть препятствием к исполнению желаний. Может быть, дело в том, чтобы найти подходящий способ их осуществления? И, да, есть желания, которые могут быть неосуществимы. Вопрос в том, разрешаю ли я себе их отгоревать, отпустить и все равно остаться живой и замечающей другие свои «хочу».
@vladislavsafronov245 3 жыл бұрын
Мне 48 , и на протяжении всего этого периода ,не знал, так и не знаю ответа.
@erikkaz 2 жыл бұрын
Я не хочу сахара, майонеза и коктейля
@psy_dinara_tairova 2 жыл бұрын
Спасибо, что поделились:)
@user-tj6ph5fe3e 2 жыл бұрын
😅 а че хотите та хоть поняли? Или все на этом?
@Ta-wl4ch Жыл бұрын
Чего я точно не хочу. Я ничего не хочу. Полезного в этом видео я для себя не нашла. Жаль.
@psy_dinara_tairova Жыл бұрын
Татьяна, сочувствую.. Похоже, вы находитесь в ситуации, когда доступ к желаниям заблокирован, и, конечно, одним видео проблема не решится. В таких случаях наиболее эффективна работа с психологом.
@vz5251 4 жыл бұрын
Только на счёт работы не подходит:( ищу работу, нет желания работать по образованию, пробовала разные работы, теперь вообще не знаю чего хочу, и никуда не берут без опыта, узконаправленного образования и знаний. Теперь вообще не знаю что делать. Всегда хотела работать на себя, но не получается во всем быть спецом, и раскрутить свои Услуги и то и это. Состояние унылое.
@psy_dinara_tairova 3 жыл бұрын
VZ, тема поиска работы одна из непростых, так как здесь одновременно сочетаются и потребность в выживании, обеспечении базовых потребностей (зарабатывание денег), и потребность в самореализации, нахождении своего призвания, и вопросы ценности себя и признания этого другими, и предъявление себя (раскрутка своих услуг). Между ними может быть внутренний конфликт. С этим запросом хорошо работает индивидуальная работа с психологом. Возможно, вам окажется интересным мое видео "Как найти баланс между "Надо" и "Хочу" kzfaq.info/get/bejne/sKtnd6eFpsiUe4E.html Желаю удачи в поиске своего дела и нужных ресурсов для этого!
@psy_dinara_tairova 3 жыл бұрын
@Tony Arty , это может помогать, но не во всех случаях. Спасибо за ваш отклик!
@user-tj6ph5fe3e 2 жыл бұрын
Получается найти свое?
@user-tj6ph5fe3e 2 жыл бұрын
У меня такая же ситуация
@user-ll6ej7de2j Жыл бұрын
О подумал... Понял сдохнуть хочу!
@psy_dinara_tairova Жыл бұрын
Такое тоже бывает от сильной усталости, отчаяния и бессилия..
@youtube9539 5 жыл бұрын
Секс после свадьбы - это хорошо. Достойно уважения. А вы наоборот как будто говорите.
@psy_dinara_tairova 5 жыл бұрын
iskander Zulkarnain , спасибо за ваше мнение. Секс достоен уважения в любом случае, главное, чтобы обоим нравилось. Вопрос, на мой взгляд, в совместимости и обоюдном желании, а есть ли при этом штамп в паспорте, каждый решает сам.
@sergeiartyugin7995 5 жыл бұрын
@@psy_dinara_tairova по сути Вы сказали в видео - "Ведите безпорядочный образ половой жизни"
@Formantovich 4 жыл бұрын
@@sergeiartyugin7995 Не обязательно беспорядочный. Возможно упорядоченный, но нелегализованный.
@vladislavsafronov245 3 жыл бұрын
Чего хорошего? В один момент вдруд узнать , что совершенно не подходите друг другу? На дворе 2021 год. Старшеклассники , студенты уже шпиляться во всю, и правильно делают.
@user-vl9cp4cr8i 2 жыл бұрын
Вы не уловили смысл посыла к сожалению.
Десять тысяч попыток
Рет қаралды 170 М.
Вания Маркович
Рет қаралды 205 М.
Психология с Анеттой Орловой
Рет қаралды 125 М.